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五岁儿童喝碳酸饮料对身体有什么危害吗?

2020-08-07 13:38阅读(61)

五岁儿童喝碳酸饮料对身体有什么危害吗?:你好,很高兴回复你的问题,希望以下答复对你有帮助一、 喝碳酸饮料的危害首先告诉你,孩子喝碳酸饮料肯定是不好的。因

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你好,很高兴回复你的问题,希望以下答复对你有帮助

一、 喝碳酸饮料的危害

首先告诉你,孩子喝碳酸饮料肯定是不好的。

因为这类型的饮料含糖量非常高,就算是成人也不建议经常喝,更何况是孩子,另外饮料里面添加了各种各样的添加剂,营养成分极低,对正在发育的孩子来说,提供不了营养,不能对他们发育提供帮助,甚至还可能会引起肥胖,龋齿的风险,所以非常不建议孩子喝。


二、 除此之外,孩子还有什么不能喝

除了碳酸饮料,还有以下几类饮品,也不建议给孩子喝

1、 果汁

5岁的孩子,就可以直接吃水果,这样吃的水果才能更好的吸收里面的营养,如果家长在家榨汁或者到外面买的果汁,都是含糖量比较高,而且榨汁后的水果,营养成分会流失,没有必要喝。


2、 有咖啡因的饮料

孩子还小,不建议过早就接触和引用含有咖啡因的饮料,例如咖啡,奶茶之类,这成分会对孩子的肝肾功能造成影响,甚至还会对他们的神经发育有不良后果,所以非常不建议孩子引用。


3、 功能性饮料

一般这类型的饮料,都是给特定的人饮用,例如运动过后需要补充电解质或者矿物质之类,这些物质对孩子发育没有好处,因此也不建议孩子饮用。


三、 建议孩子多喝什么

针对5岁大的孩子,还是建议多喝牛奶,可以补充钙,平时要是渴了,也多喝白开水,这是最健康和最安全的“饮料”。


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