要降低“癌转移”风险必须增强自己的体质和免疫力，加强自己的抗病能力。经医学临床实验研究发现：（一）一些体质好、身体的新陈代谢能力强、免疫力及抗病能力强的人，身体的免疫细胞非常活跃，能在一定程度上就能够抑制癌细胞的转移并减慢癌细胞的转移速度，甚至对癌细胞的复制或者繁殖起到一定的抑制作用，对一些伪装能力较差的癌细胞起到杀伤或者消灭作用；（二）而那些体质差、身体的新陈代谢能力又不强、免疫力差，抗病力差的人，身体的免疫细胞就不活跃，就不能够抑制癌细胞的转移，癌细胞的转移速度就会加快，其复制或者繁殖能力也比较强。

而要增强自己的体质和免疫力，加强自己的抗病能力就必须做到：（一）在饮食方面多吃一些有营养的食物，比如皮蛋瘦肉粥、银耳莲子粥、红枣枸杞粥、红豆薏米粥、小米粥、鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜粥、燕麦粥、平时多吃新鲜的蔬菜瓜果等可以增强人的体质、免疫力及抗病能力，但在这种情况下尽量少吃辛辣刺激生冷油腻的东西，比如（烧鸡、烤全羊、烤肉、火锅、羊排、关东煮、麻辣鱼、辣子鸡、油泼面、冰镇啤酒、冰镇可乐、冰镇雪碧等）因为这些东西容易使身体的内环境变得偏酸性，而身体内环境呈酸性容易促进肿瘤细胞的繁殖生长和转移（经科学研究发现酸性的身体内环境是肿瘤细胞生长、繁殖及转移的“温床”）；（二）、养成良好的生活习惯，比如不抽烟、不喝酒、不熬夜、不赌博、少加班等，经医学研究经常抽烟、喝酒、熬夜、赌博、加班的人身体内环境也容易呈酸性，而酸性的内环境更容易导致癌细胞的生长、繁殖及转移；（三）加强运动及体育锻炼以增强体质，比如每天坚持散步，跑步、游泳，打球、身体蹲、仰卧体坐、爬山、郊游、打太极拳、五禽戏、八段锦、踏青等有氧运动，以加强身体的血液循环，促近人体的新陈代谢，增强人的体质、免疫力及抗病能力！

除了采取上述措施外，还要去正规医院找专科医生，并积极配合专科医生进行诊断和治疗，积极完善相关检查，积极进行放射性治疗，并按时按量服用具有抗肿瘤作用的化学药物！

关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看

提到癌转移，我就经常会说到这个病人，一位七十多岁的老人，是我朋友的父亲。儿子精明能干，一个农村出身的孩子，在地方上做工程，靠自己的努力开上了好车，买到了好房，最近正打算筹备婚礼。不过父亲身体却出了大问题。

事情是这样的：

我的这位朋友的父亲，今年有七十岁了，看起来虽然有点瘦，但平日也是个精神的老人。就是有一些不好的嗜好，喜欢喝村上的土米酒，一天能喝个两三斤。还喜欢抽烟，一抽就是五十多年。

最近老人说右上腹部肋骨那块疼得厉害，有时候疼起来直冒汗。而且最近吃不下饭，身体变得比以前更瘦了，半年瘦了八斤多。

朋友把父亲送到当地医院检查，CT提示肝内有肿瘤，可能已经转移到肋骨，这也就是为什么疼痛的原因。

朋友觉得不甘心，刚要让父亲过上好日子，享福气，没成想却查出这么个大病。他想要转到大一点的医院再详细检查一次。

正好此时我在省级最大的医院工作，他联系到我，我帮他预约了床位，然后收入院并全程管理。

仔细复习了他父亲的外院资料，我已经有了自己的判断。

肝脏的肿瘤被外院的病理确诊为恶性，胸壁的肿瘤虽然没有取病理，但是从影像上看到侵犯肋骨，恶性的可能性已经很大。

我跟他进行了正式的医患沟通，我说从CT和病理来看，你父亲存在肝癌并且全身多处转移的可能性非常大。

如果你希望再检查一次，可能结果还是一样，花费也不少，而且可能已经没有手术的机会，可以尝试全身综合化疗，而化疗的收益可能也不会很大。

他沉思了很久，跟家里的哥哥姐姐都通了电话，最后得出一致的意见，希望再做一次详细的检查。

作为医生，我尊重了他们的意见，然后根据循证医学的步骤，对可能的诊断进行逐项地检查。

在跟老人交谈的时候，我发现他说话很嘶哑，询问病史，原来他已经声嘶一年多了，没有做过相关的检查和治疗。

老人平时很喜欢抽烟，住院前每天两包，住院了还是每天一包烟。像这种存在肿瘤多处转移的病人，我给了他们做全身PET-CT的建议，同时针对声音嘶哑开了喉镜检查。

而肝脏和胸壁已经明确的肿瘤，我建议他们再次取病理活检明确诊断。检查一项项地展开，我们得到了意向不到的结果。

全身的PET-CT检查，提示病人不仅有肝脏肿瘤、胸壁肿瘤，还有之前没有检查过的喉部肿瘤。而喉镜下也的确发现了菜花样的肿瘤，病理提示喉癌。复检的肝脏、胸壁肿物，最后病理对比，与喉部的肿瘤来源一致。

也就是说，现在患者的诊断应该是：喉癌并全身多处转移。

虽然诊断出乎意料，但治疗却是一样，他已经没有手术的机会。我再次跟朋友沟通病情，把详细的情况告诉了他。而作为朋友，我也跟他说了化疗可能会有的结果：全身转移的晚期癌症，化疗的效果很差，而化疗过程中的并发症状，对于他的身体也会是沉重的打击。

朋友再一次沉默，他再次打通兄弟姐妹的电话，经过一番讨论，他告诉我，大家都不想让老人太痛苦，既然都是效果不大，那就出院回家吧。

出院的时候，他问我：“我爸还能活多久？”我说：“短的3个月，长的半年到一年。”他问我：“回家以后能有什么办法让他不太痛苦？”

我说：“他接下来可能要面对的是喉癌完全堵住呼吸道、食道，他会呼吸困难、吞咽不了，会越来越消瘦，如果是这样，可以输液补充营养，吸氧改善呼吸。更严重地要去医院做气管切开。”

最后我还交代他，如果老人太痛，多买些止痛药回去，如果已经痛得吃药也没用，带着老人去医院打打点吗啡。出于对老人情绪的考虑，朋友要求不把病情告诉老人。

这事过去一年了，再次见到这位朋友，他说父亲刚刚去世不久。最后一直躺在床上，吃不了东西，屁股上长了压疮。

经常提起这个故事，是因为这是我遇到的最典型的癌症转移的案例。如果早一点注意的声音变嘶哑，早一点治疗，可能不至于全身转移。

耽误就耽误在，老人自己在农村生活，为了节约不舍得去医院检查。自身又喜欢抽烟，不注意身体。如果家里有个医生，对于这种变化及时发现，那治疗的效果会好很多。

所以，降低癌转移风险，关键在于：

1、早发现，早治疗。

2、规范治疗。很多癌症肿瘤都能早期切除，早期切除效果更好。综合化疗、靶向治疗也能够延长寿命。

3、早癌经过治疗后，遵从医嘱定期复诊，让专业人士帮助评估病情的变化。

4、规范治疗后保持良好的生活习惯和乐观的生活态度。

关注@罗医生健康说，收获更多权威健康科普，读懂更多感人故事。欢迎转发、评论、点赞，把我推介给你的家人和朋友。也可以私信我，一起交流更多健康话题。

小编这个题法有些太笼统了，百分之九十癌症患者都会复发和转移的。其实也并不是可怕的事。

我一八年七月份手术，肿瘤巨大型的16.3公分了。医生说手术风险极高，九死一生。就是手术安全了，术后复发转移在所难免。不手术死路一条，手术还有一线生机。决定冒险一赌。

手术后九月十月两次介入术，第三次十一月份介入时发现双肺转移而且多发。在和医生协商后决定吃靶向药。回家后收拾心情，整理情绪。既然已经如此必须面对现实，接受事实。决定不呆在家中了，上班。当然了单位照顾每周只上三天班。我溶入于工作中，工作之余每天积极乐观运动，不脱离社会。休息时候早上早起慢跑步加太极，中午保证午休一个小时，饮食除了辛辣少油盐，基本上不忌口。每天晚上再快步行走一万步。

靶向药副作用太大了，我从每天四片减至每天两片，后来一个朋友介绍中药，本来我不相信中药的，认为一把草没有什么作用。试试看心里喝了一个月配合靶向药，一个月后检查一切正常，两个月后一切正常，直至到目前一年多了一切都在正常范围内。靶向药彻底的不吃了，身体越来越有力量，体重从术后不足一百四十斤到目前一百六十斤。每天从原来五公里到现在每天十公里。生活越来越美好。

复发转移是不可避免的，与何哀怨低愁不如乐观一点。只要做到以下几点，转移和复发完全可以控制住并且正常生活的。一是心情愉悦，许多人说的易但是做到难，这需要时间调整。二是坦然接受面对，三是合理饮食安排，做到营养匀衡，以新鲜的为准。四是积极投入社会，不要老想着自己是病人。五是坚持适合自己的运动方法。六是定期检查，早发现早解决。七是科学治疗，不偏信迷信偏房。八是一定要保证充足睡眠。九是抛弃以前的坏习惯。从心里上坚信自己一定会战胜疾病的。

人生路没有一帆风顺的，随着医疗技术的进步，癌症已不算什么了。从当初的手术，放化疗到今天的靶向治疗免疫疗法，免疫疗法加抗血管生成等等技术的日渐成熟完善。只要你心情坦然，乐观面对，转移和复发照样可以活的精彩。我能你也能。加油????各位朋友。

癌症不可怕，可怕就可怕在它会扩散转移，而这正是大多数恶性肿瘤（癌症）的主要特点之一，恶性肿瘤和良性肿瘤最重要的区别之一就是恶性肿瘤具有侵袭性，破坏性，会扩散转移。如果癌症只局限于某个地方，不扩散不转移，那它就不可怕，手术切掉它就治愈了，就像良性肿瘤一样。

可现实是，癌症天生就有转移的潜能，这是它的“本性”之一，差别只在于有的癌症不太容易转移，有的癌症非常容易转移，就像坏人，有的坏人喜欢在当地做坏事，有的坏人喜欢到处流窜作案。那如何才能降低癌转移的风险？

这个就需要针对不同的癌症不同的特性来采取措施，所谓降低癌转移风险，也就是说，目前看来是没有转移，是早中期癌症，如果已经发生转移的，就不存在所谓降低转移风险的问题。早中期癌症尚未发生转移的患者，如何才能降低将来转移的风险呢？

其实，所谓的早期或中期，也只是说，以目前的检查技术没有检测到转移，但这并不等于说肯定没发生转移，有的癌症尽管是早期，其实已经发生了转移，只不过目前检查不出来，这就是为什么早期癌症手术后还是可能复发转移？如何避免这种复发转移呢？目前想要绝对避免，不大可能，但可以去尽可能降低这种风险。最主要的措施就是规范的治疗，早期中期癌症以手术或放疗等局部治疗为主，在这个基础上，视情况要配合术前或术后的化疗、放疗、靶向药物治疗等辅助治疗，目的就是为了降低复发转移的风险，这是最主要的措施。当然，良好的生活方式和饮食习惯，良好的心态等也有助于降低风险，避免破坏免疫力的不良生活方式和习惯等。再有就是要做好随访复查。

绝大多数癌症病人不是死于治疗期间，而是死于康复期间出现复发转移！癌症从某种意义上讲是全身性疾病，手术、放化疗不能完全清除体内的癌细胞，而病人癌症的“易感体质”并没有改变，这些都是复发转移的客观因素。如何避免、或者延缓复发转移就是大家追求的目标。

癌症治疗首先必须规范，一些该手术的病人而寻求替代治疗、中药治疗，没有抗肿瘤也就不存在复发转移。

什么是规范治疗呢？依据目前现有的指南、共识结合病人具体情况而选择治疗方案，这些都是经过临床研究得出的结论。比如非小细胞肺癌Ⅰ期、Ⅱ期一般不做辅助放化疗，结直肠癌Ⅰ期不做辅助治疗，Ⅱ期直肠癌需辅助治疗，而结肠癌Ⅱ期要根据微卫星不稳定性、高危因素考虑哪种辅助治疗。很多人惧怕放化疗，那么、手术过后的残余癌细胞怎么办呢？

病人心态对恢复也是很重要！某食管癌病人术后吻合口没有出血、漏、狭窄等并发症，脏器功能检查也好，没有恶心、呕吐等消化道症状就是不想吃饭，衰竭衰竭，术后6个月人没了，病人情绪很差，一直都很差、差到把自己“饿死了”。

癌症病人吃是个很大的问题，很多人也重视如何吃，但吃的误区也很多，比如“发物”的概念让病人不知道吃啥，还有少吃、吃素饿死肿瘤等等。与饮食最为密切的癌症有结直肠癌、乳腺癌、胃癌等，合理、健康饮食。

术后的生活方式也要注意，病了养养、多休息是许多人的想法，但这样不利于疾病恢复、免疫力增强，在身体状况允许下多动动还是好，也可以缓解一下心理压力。还有戒烟、戒酒，不能说既然是肺癌就不戒烟了，减少刺激因素也是降低复发转移的措施。

还要注意一些合并症。比如肝癌病人大多有乙肝病毒感染，抗病毒治疗也能减轻一些肝脏损害，对恢复有利。

科学抗癌，关爱生命！我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

癌症本身就已经让人闻风丧胆了，一旦再次出现复发转移，可以说给很多癌症病人都是一种致命打击。

那么，我们怎么做才能降低癌症的复发转移几率？

第一点最主要：降低癌症的复发转移几率最好的方法就是尽早发现早期癌症，可以说发现癌症的时间越晚，复发转移的几率越高。以我们医院对这几年乳腺癌高危人群回访研究为例，与IIa及IIb期比较，Ⅲc期复发转移率明显增高，而且发现的肿物越大、淋巴结转移越多，其3年内复发转移率越高，所以，降低癌症复发转移几率最重要的就是要定期体检，做好早期癌症的筛查；

第二点：是否选择综合治疗。同样以乳腺癌为例，单纯采用手术方式治疗，其复发转移几率肯定要高于手术加放化疗等辅助方式。因此，得了乳腺癌，应尽早进行放化疗，请大家慎重考虑，正规放化疗在一定程度上是可以降低癌症复发和转移几率。

第三点：术后定期复查，尤其是术后前三年的复查。癌症复发转移几率最多的时间段就是术后3年内，以乳腺癌为例，建议术后三年内每3个月复查一次，以后每半年复查一次，过了五年后，可适当变为每一年复查一次。

第四点：养成良好的生活饮食习惯。低糖低盐规律饮食，补充一些体内需要的维生素和矿物质，增强自身免疫力，可在对预防癌症复发和转移是有益的；

第五点：适当的运动锻炼。拒绝熬夜，适当运动提高，提高体内的代谢循环，从而保持良好的睡眠质量；

第六点：保持心情愉悦。心态对一个癌症病人来说真的很重要，癌症未必需要完成切除根治才算治愈，带癌生存有时候也是一种选择，而且并不一定会对我们生活质量造成多大的影响，而且癌症不是传染病，并不要担心会传染给家里人。

癌症为什么可怕，主要在于其具有极强的侵袭性和转移性。一旦癌细胞扩散转移，就意味着治愈的机会很小。但是癌细胞的转移又是癌症的特性，癌细胞需要不断地汲取营养，所以会突破组织，顺着血液或者淋巴转移。如果癌症只是局限于某一个地方，那么就不可怕，手术切掉就可以，但是现在往往不是，癌细胞会发生转移。

转移是指恶性瘤细胞从原发瘤脱落后，通过各种途径抵达不相连续的部位，并继续生长形成新的同样性质的继发瘤。这种在新的部位所形成的肿瘤，名为转移癌或继发癌。恶性肿瘤的这种特性，应该称为扩散。扩散应包括浸润和转移，因为转移必先有浸润，所以转移又是浸润的严重后果。恶性肿瘤的转移往往是肿瘤治疗失败的主要原因。恶性肿瘤通过淋巴道、血行、种植等方式转移。

癌症转移的主要因素有以下4个方面：

(1)癌组织的分化程度：一般癌症的分化程度越低，浸润性越明显，转移发生也越早;

(2)被转移器官的特点：癌症一般容易转移到血液供应丰富的器官，如骨骼、肝脏、肺、脑;

(3)对原发癌的机械刺激：对恶性肿瘤所形成的癌肿，尤其是对血管丰富的肉瘤作过多的按摩及一些不必要的检查措施(如穿刺检查)可使癌细胞进入血液系统，有增加转移的危险;

(4)机体的状态：病人的一般状况差，或者免疫功能低下，都能增加癌症转移的机会。

癌症细胞出现全身转移之后，就属于四期肿瘤，是癌症的最后一期。大部分情况下，四期肿瘤的治疗效果都不是很好，所以预防癌症转移很关键。如何预防转移总结如下：积极治疗、定期复查、健康生活、科学运动、增强体质和免疫力、乐观主动、开心生活、综合治疗、寻找希望。

您好，癌转移不是必然，但出现转移会给患者造成雪上加霜的后果。因此，防范于未然才是正确方法。患者应该重视科学康复，定期随访复查，监测病情的变化，及时给予治疗。因为复发或者转移灶如果能够及时处理，肿瘤和机体能够保持相对的平衡，是能够长期带瘤生存的。

定期随访、复查、提早发现及时治疗

定期随访包含了治疗过程，患者手术结束后，病情稳定就要接受相应的化疗或者放疗。但是，做不做这些治疗是医生决定的，因每个患者的病情不一样。

辅助化疗往往需要4-6个月的时间，辅助放疗则需要1-2个月的时间，所以前半年的随访对医生诊疗决策的实施有着至关重要的作用。后续治疗也会根据患者的复查结果来决定，所以随访过程包含了各个阶段的治疗过程，随意中断随访和复查会破坏治疗，影响康复进展。

定期随访复查的时间

肿瘤患者一般检查的时间间隔是综合治疗后的第一年，第二年，第三年，来院检查的间隔时间为1个月、2个月、和3个月。

随访的时间是前两年，每3个月随访一次；后三年，每6个月随访一次；五年之后，每年随访一次。

复查和随访的项目，不同的肿瘤有所不同，这里小编总结了一些一般性的规律，肿瘤患者常规检查的项目有：

1、三大常规、肝肾功能、胸片、B超及肿瘤标记物、D-二聚体、C-反应蛋白。

2、对于消化系统肿瘤，便常规是必须的，对于泌尿系统肿瘤，尿常规是必须的。根据病情的稳定情况，2-3个月检测一次CT，如果有脑转移还必须做脑部的核磁共振。

3、对于食管癌和胃癌的患者，每半年或者一年进行一次胃镜检查；

4、对于结肠癌和直肠癌的患者，每半年或者一年进行一次肠镜检查；

5、对于子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌的患者，每半年进行一次妇科检查；

6、对于乳腺癌的患者，乳腺钼靶摄片每年一次；

7、全身骨扫描，一年一次。

应该立即复查的7种情况

1、持续的疼痛，尤其是同一部位出现更要注意；

2、局部的肿胀或者包块；

3、难以解释的恶心呕吐，食欲不振、腹泻、便秘；

4、持续的发热、咳嗽、咯血；

5、视力模糊，走路不稳；

6、异乎寻常的皮疹和出血；

7、不明原因的体重下降。

看到这个问题其实挺悲观的，如果简单的用两个字来回答这个问题，那就是“看命”。

为什么这么说呢，因为我们目前对癌症的认识还不够，很多癌症的发病机制还没有彻底搞清楚，更别说转移了。

癌症转移难以预测的原因

如果癌症进入晚期就不说了，但是很多早期癌症在手术之后仍然会出现转移和复发。这就足以说明癌症的转移并不是只有在原发癌症突破包膜、侵犯淋巴管及血管的时候才会出现转移，早期癌症即便很小很局限的情况下也会发生转移，只不过这种转移很难发现，而且也很难预测。

那么这些癌细胞是如何发生转移的呢，目前尚不是十分清楚。我个人觉得可能是单个癌细胞或者少量的癌细胞也能发生脱落，通过一些小血管发生了转移。还有可能是肿瘤在生长的过程中需要内生血管生成，有些癌细胞就会通过这种内生血管发生转移。

恶性肿瘤的生物学行为远比我们想象的要复杂，而且每种肿瘤的机制都有可能会不同。

有什么好的办法让肿瘤不发生转移吗？

患者体检发现了癌症，如果是早期做了手术，就一定能够切的很干净吗？答案是很难保证切得很彻底，因为前面说了，癌症的生物学行为很复杂，在手术的时候很可能以及有了微转移灶，这种转移是不能通过肉眼和影像学发现的，既然发现不了，那怎么切干净呢？这种情况肯定是切不干净的。等过一段时间之后，这些微转移灶可能才会逐渐形成自己的内生血管，并形成肉眼可见的肿瘤。

那有人就说了既然切不干净，那术后就接着化疗或者靶向，这样就能把那些残余看不见的癌细胞杀死。当医生遇到这种情况以后也是这么想的，并且也这么做了，但是很可惜的是这种情况并没有取得非常满意的效果，而且化疗还会给患者带来很多痛苦，因此在没有发现明确的转移灶的情况下，术后到底需不要化疗等辅助治疗，这一直是有争议的。当然有些非实质性癌症本身的化疗效果就很好，甚至可以达到治愈。但是绝大多数实体肿瘤并不是这么简单，其他癌症的具体数据我也不是很清楚，可以给大家举一个肾癌的例子。

肾癌在人类整个癌症中还算是比较温和的，但是早期癌症术后依然有一定的复发和转移的概率。在T1b-T2期的肾癌术后1-2年内大约有20%-30%的患者会发生转移，更不好的消息是随机对照研究表明术后的辅助治疗并不能降低复发率和转移率。目前不能说这种没有发现转移的癌术后辅助治疗就一定没效，起码效果不是那么好，依然很多人该复发的还是复发，该转移的还是转移，而且化疗还增加痛苦，这就使得术后的抉择变得纠结。

回头来看，具体到某个人，癌症的预后好不好还真的是一种运气

我们暂且不说那些统计出来的结果，就单纯从个案来看，癌症的确很多变。同样的癌，有些人很早期就发现了，但是术后会复发，有的人不算很早期，但是术后却很好，甚至有些人有了转移，但是治疗效果却出奇的好。所以具体到某个人来说就是看运气吧！

哪些情况癌症容易发生转移？

1.恶性程度越高，肿瘤越容易发生转移；

2.机体免疫力越低，越容易发生转移；

3.一些不当操作也会促进肿瘤转移，如按摩或挤压到肿瘤或不必要的穿刺等。

肿瘤长到多大会发生转移？

没有定论，有的恶性肿瘤很早、很小时就可以发生转移，一般情况下，长到直径1-2厘米大小就会发生转移。

肿瘤的生长

肿瘤转移的途径有哪些？

肿瘤转移有四条路径：

1.通过血行转移，如乳腺癌转移到骨骼；

2.通过淋巴转移 全身的淋巴互相连通，癌细胞进入淋巴系统，可以顺行或逆行转移，如胃癌导致锁骨上淋巴结肿大。

3.直接向周边侵润扩散

4.播散转移 如肿瘤破溃转移到胸腔、腹腔、盆腔等

如何降低癌症转移风险？

1.预防癌症的发生

远离致癌物质，如吸烟、酗酒、甲醛、发霉的食物（黄曲霉素）、电离辐射，避免感染乙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌(Hp)、人乳头瘤病毒等。

2.增强自身免疫力

心态平和、心情愉悦、适当运动、饮食均衡（多吃些新鲜蔬菜、水果）、避免熬夜、保证睡眠质量、调适压力、避免劳累，保持健康生活方式。

3.争取早期发现

对于有肿瘤家族史，有高危因素（如吸烟、经常接触装修甲醛等就是肺癌的高危因素）的人应注意体检，但体检要有针对性的，比如要早期发现肺癌，需要做低剂量肺CT，拍个X线光片是不能早期发现肺癌的，胃肠道的肿瘤要做胃肠镜检查，靠腹部B超是很难发现胃肠肿瘤的。

4.如果发现肿瘤，及时规范地治疗

5.治疗后定期复查

欢迎关注 康寿研习社