产后多久开始用束腹带？用多久水桶腰才能逆袭小细腰？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

1、剖腹产生之前八小时不能吃东西喝水，我是当天第四台手术，护士让我在早上五点前吃东西。我当天三点起来觉得太早了，结果在起来就五点十二了，因为怕手术发生呕吐所以没吃东西了。在这提醒宝妈们一定要吃东西！！我没吃东西宝宝生出来都低血糖了，幸好喝奶粉恢复过来了，不然得送去新生儿科治疗。如果真的没吃，饿了的话一定要护士给你打葡萄糖，别生扛，宝宝在肚子里饿的也会很难受。 当天下午两点半，我进了手术室。手术台好小啊，我吐槽了两次这么小会不会掉下来，有个98的男护士说这床可是价值60万。然后又说我97的应该是24而不是22，缓解了我的紧张，感谢他。

2、打麻醉时就是自己用力弓着背，不要动，尽量让膝盖贴着肚子，我感觉不是很疼，打了麻醉过一会麻醉师会掐我的肚皮和肩膀，让我对比疼痛度。我感觉肚皮不疼但是有触感有点慌，生怕刀子割的时候有感觉。医生进来后给我头盖上了被子，据说是防止在头顶反光看到剖的场景。

我感觉两个医生很轻松，一边聊天一边剖了，跟种花一样，一个在挖土，一个在浇水，半个小时就把宝宝生出来了，听到宝宝哭的声音，我眼泪就下来了。护士抱过来给我确认性别后就抱去打疫苗了，缝合时我已经睡着了。 总用时两个半小时，真的很轻松。 3、术后六小时不能吃东西，不能用枕头，六小时后只能喝白粥，等排气（放屁）后可以正常吃东西，不能吃辛辣。

术后第二天我就下床了，下床那个瞬间觉得刀口在喷血赶紧躺回去了，过了会在起来发现没喷血。

术后第三天我已经可以自己下床活动并拿毛巾擦拭身体，多走动真的好的快，但如果自己觉得晕一定要家人扶着上厕所。术后第四天我检查完B超没问题就出院了，行动自如，自己走下住院大楼上了车。

我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！

后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐了一款燃脂的，分体套，装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副。乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家！

个人感觉比收腹带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有两个多月了，已经完全恢复了。

什么时间使用才是最合适的呢？

1：如果妈妈们进行了剖腹产，腹部一定会疼，因为会有一个很大的伤口，难以避免做什身体恢复很有好处。

2.一般顺产的妈咪腹部不会受伤，但是她们生孩子的地方还是会有所不舒服，所以也是需要用到束腹带，但是跟剖腹产有些不同。她们就不用着急使用，生完孩子等一些不好的东西排干净之后即可使用，因为她们需要透气，具体的时间根据医生的指导即可。至于持续的时间，剖腹产要根据具体的情况来看，有的妈妈使用一段时间之后就没有疼痛的状况，这时就可以停止使用了，如果还有不适感，继续使用。

3：顺产的妈妈使用时间还是有一定的规律，一般六个礼拜就行了，如果觉得没有什么不舒服，每天可以坚持半天时间，还可以加强锻炼，按摩等等，可以帮助尽快恢复。