避孕方法有很多种，先说说哪几种不靠谱:

第一:安全期避孕。因为每个人的月经周期不同，排卵期安全期的推算也只是大概，安全期避孕法失败率比较高。

第二:体外射精避孕。在同房的过程中，随着一些前列腺炎分泌，可能已经会有少量的精子流入里面，所以体外射精避孕也很容易失败。

第三:紧急避孕药。紧急避孕药只能作为事后补救，不建议作为日常的常规避孕方法。吃得太多容易内分泌紊乱。

那么哪几种比较靠谱呢?

第一，安全套。安全套正确使用，全程戴套，不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病的发生，保护你的健康。

第二:口服短效避孕药。成功率高，正确服用避孕成功率接近百分之百，还可以降低女性卵巢癌和子宫内膜癌的风险。但是每天都需要吃，比较麻烦。

第三，节育环。一次放置，长期避孕，比较经济实惠。但是有的女性会有月经量多，腰痛等不舒服。

其实从某种意义上来说，避孕方法各有千秋，只要选择适合自己的就好。如果真的要说，对女性完美避孕方法，那恐怕只有禁欲，或者男性结扎了。

你好，我是Yugis揪揪妈妈，感谢邀请。

不建议使用的避孕方式

1. 安全期避孕

只有月经非常准时的女性才能使用这个方法。可是，即便月经非常准时的女性，偶尔也会出现提前排卵或者推迟排卵的现象，更何况大多数普通女性受当月饮食、心情等影响，激素会产生变化，造成排卵时间偏差，所以安全期避孕非常不可靠，失败率很高。

2. 紧急避孕药（事后避孕药）

紧急避孕药是指事后72小时内服用的一种避孕药。紧急避孕药作用原理基本上就是让女性子宫内膜在几天内脱落一次，形成“月经”，自然受精卵就不会在子宫内着床怀孕了。但这个首先就会影响女性的月经正常周期，可能造成后面很长一段时间内月经紊乱，激素失调。而且紧急避孕药原理是让子宫内膜脱落，但并不影响受精卵在别的地方着床，少部分女性出现宫外孕，造成更大危险。

Yugis揪揪妈妈认识一个女孩是长期宫外孕患者，她每次怀孕都是宫外孕，受精卵无法正常着床，6次宫外孕后，她切掉了输卵管准备做试管婴儿。她第一次宫外孕就是因为当时的男朋友让她服用了紧急避孕药导致的。所以使用紧急避孕药要非常慎重。最好不要使用这种避孕方法。

常见的几种有效避孕方式

1. 上环

这是在我国实行计划生育政策以后，女性常用避孕方法，很多时候是在生产后直接就给女性上环。上环的避孕方式对于大部分女性来讲是有效的，成功率在85-90%上下，失败率也比较高。我家有好几个姨都是上环后依然怀孕了。并且，上环后部分女性出现月经出血过多或者出血不规律等问题。还有部分造成腹痛或者环脱落感染子宫的症状。

总之，在本世纪，这个避孕方法已经很少有人使用。毕竟属于失败率较高而且副作用比较大的一种方法。

2. 男性结扎或者女性输卵管结扎

不管是男性还是女性结扎，都是从根源上避免了怀孕的方法，所以很明显只要手术成功，避孕率就是100%。男性结扎后，如果想要怀孕，重新接通比较容易。但是，女性输卵管结扎后想要再接通，成功率就不高了。所以使用了输卵管结扎的女性想要再怀孕往往存在比较大困难，好多人不得不采取试管婴儿的办法来再怀孕。

Yugis揪揪妈妈认识一个女孩由于当地计划生育政策很严，头胎生育后被强制做了输卵管结扎，10年后，她离婚又再婚了，二胎也开放了，她想再怀孕，输卵管却接通不了了，只能做了试管。

3. 避孕套

避孕套是非常常见的有效避孕方式之一。使用方便。在正确使用的前提下，避孕效果高达97%。并且正确使用避孕套，不仅能避孕，还能避免部分性传播疾病的感染。所以是非常好的避孕法。但是避孕套需要男性的自觉，部分女性无法说服或者强迫男性使用，对女性来讲，少了一些避孕的自主性。

3. 短效避孕药

很多人提到避孕药都非常害怕，想到的都是紧急避孕药。紧急避孕药的确如同我刚才讲的，最好不要碰，副作用大而且容易造成宫外孕。但短效避孕药却是有着100年历史的良好避孕方法。

一般的短效避孕药使用方法是每天一片，持续服21天，停药7天，期间内会来月经，然后再继续服用下一个周期。按时服用的话，避孕成功率高达99%。上世纪中期，西方大多数女性开始使用短效避孕药避孕方法，因为这是唯一女性可以主动避孕，可以自己掌握自己是否愿意怀孕的一种方法。短效避孕药含有少量激素，随着拜耳等大型制药公司的发展，目前的短效避孕药激素含量极低，基本对人体没有任何影响。而且使用短效避孕药避孕的好处是，想怀孕的时候，当月周期完毕停药后，立即就恢复排卵了。

4. 皮下埋线避孕

这是一项新技术，目前我国也有20多个城市有皮下埋线避孕的手术点。方法是在女性左上臂腋下植入避孕管，非常小的切口，无需缝合，手术只要几分钟。避孕效果长达5年，成功率99.8%，可以说是非常高的避孕率。缺点就是可能造成部分人埋线后月经周期不规律，或者经量过大等副作用。如果想要怀孕，需提前几个月取出来。

写在最后

对于你提的问题：“女性上环和男性结扎哪个对身体伤害更小？长期服用避孕药副作用大吗？有安全的避孕食物吗？”

1. 我可以明确回答你，女性上环身体比男性结扎对身体伤害要大一些。

2. 女性服用短效避孕药副作用非常小，但拜尔的最好的短效避孕药也是比较贵的，副作用才小。

3. 没有真正安全的避孕食物。非常有效的食物其实都类似于打胎药，也就是通过子宫内膜脱落导致受精卵无法着床或者已着床的胚胎脱落的食物。但作用非常有限，不然也就没有那么多人意外怀孕了。而且如果起作用了，对身体都是有伤害的。

我是Yugis揪揪妈妈，80后，同时拥有理工和教育学背景。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国。Yugis揪揪妈妈是国家曾经晚婚晚育政策的深度践行者，高龄生下孩子，家里一孩一猫，生活愉快。想跟我讨论孕产育儿，教育，情感以及旅游方面的都关注我哦。

避孕方法众多，效果及弊端也各不尽相同，应根据年龄、职业、身体状况、文化程度，男女双方所处不同时期的特殊情形来定。

最好是男女双方能多掌握几种避孕方法，便于根据不同阶段，不同条件下，灵活选用。这样就可扬长避短，起到\"减副增效″的作用。

在人类的避孕史上，很早以前就有人将稀释2一3倍的醋蒜液，用棉球蘸吸液后置于阴道杀精避孕，并将球拴一线便于效尽提出。

还有用微波加温用于男性避孕的，加温时，让受试者仰卧，暴露阴囊，将睾丸置于腔式辐射器内。虽然远期效果也不错，但由于初始一段时间较为麻烦，且有如烤火鸡般感觉，没有多少人愿用这\"烤炉″！史上还有一些奇特之法，就不多介了。

对人们早已司空见惯，耳熟能详的避孕措施，此就不再述，仅简介点少用之法:

普萘洛尔(心得安)是一心血管疾病常用药，在阴道给药(此用法该药反比口服吸收慢得多)3一4小时后，避孕效果不错，无明显不良反应，但哮喘病人不宜使用。

大蒜新素对人及动物的精子皆具抑杀作用。作用不亚于棉酚或其它局部杀精剂，对阴道也没有刺激性，且不干扰阴道正常菌的生长，兼能抗霉菌。

用XX%洁尔阴冲洗阴道，再用洁尔阴泡腾片送入其深部；或将30%的洁尔阴液xxm丨注入阴道及穹隆部；或房事后立即用xx%洁尔阴冲洗阴道，避孕效果极佳。

……

有慢性肝病、高血压、乳腺肿块、血栓性疾病、心脏病、甲亢、胆囊炎、胆石症、抗痨化疗及月经不正常等情者，应慎、禁用常规避孕药。

其它:

维C可增强避孕药的效果，其是通过抑制微粒体酶系统，而降低避孕药从血中的消除率。

鉴于这\"小蝌蚪泳技高超，上行的速度相当快，故外用杀精剂必须掌握好用药时效。

第一种：避孕套

避孕套又称之为“安全套”。除了在各超市、药店能看到避孕套外，各大酒店和宾馆也都有放置，为什么宾馆放置避孕套而不放其他的避孕药物呢？这也是有讲究的。不论是对于男性还是女性来说，避孕套都是没有伤害的，而且避孕的成功率也相对比较高，是一种直接又有效的避孕方式。或许避孕套多多少少会影响感觉，但也是可以接受的。另外需要注意的是，避孕套尽量选择品牌的，质量会有保证。

第二种：上环

计划生育时，上环是一种普遍的避孕方式，不少女人在生完孩子后都会去做上环手术，虽说也是比较直接的避孕方式，但是安全度也不算高，有很多女人上环后也出现怀孕的情况。另外，很多女性对于上环有不良反应，对身体也是一种伤害。

第三种：避孕药

避孕药也是一种常用的避孕方式，很多年轻的人，不顾后果，等完事了才知道担心，结果就苦了女性，事后通过服用避孕药来避孕，虽说避孕效果不错，但会影响女性的月经，严重时，可能会引起不孕不育，而且女性一年服用避孕药的次数不宜超过2次。

房事是夫妻生活中，必不可少的一部分。夫妻之间在享受“性福”的同时，也会遇见一些麻烦，比如说意外“中招”，因为事先本来是不想要宝娃的，但是因为没有采取很好的保护措施，所以时常会给女性的健康，带来一些额外的负担。因为意外一旦“降临”，如果不想要这次“意外”，就会选择人流或者药流，不管哪种方式，对于女性的伤害都是存在的。所以，夫妻们在进行房事的时候，也都会想着采取避孕措施，有些是公认安全可靠的，但是有些对于女性的健康，同样是伤害比较大的，你知道有哪些避孕方式，是夫妻们比较青睐的吗？

1.避孕套

俗称“安全套”，不过这个名字也确实配得上，因为避孕套确实具备安全、高效的特点，不仅如此，很多夫妻之所以会喜欢它，就是因为它比较便捷，所以只要是享受片刻的“性福”，夫妻之间肯定会首先考虑到它。另外，因为它还具有阻止疾病交叉传播的特点，所以使用避孕套进行避孕，对于女性们来说，绝对是最安全健康的。但是，有的时候也会出现“意外”，这就要求大家在使用的时候，一定要提前进行检查，确保其质量是可靠的。

2.避孕药

有的夫妻可能不怎么喜欢用安全套，所以就会采取用药的方式。目前，针对防止“意外”的避孕药有很多种，有些确实可以达到很好的效果，但是有的对于女性的身体，也会带来一些额外的负担，比如说长期使用避孕药，因为药物里面含有一些激素，这些不仅会打乱女性身体里面正常分泌的激素，而且还会造成女性的姨妈经出现混乱，所以长期使用并不适宜。另外，有很多女性使用的避孕药，都是紧急型的，这种也不宜长期使用，因为副作用会更强烈。

3.避孕环

相比前面两种避孕方式，这种更为直接，就是直接在女性的宫腔里面放置一个环，由此来干扰受精卵可能着床的几率，或者直接干扰精子的游走，直接不让精子跟卵子“相遇”，无论是哪种机制，其实对于女性来说，都是有一定保护作用的。但是，对于这种方式，建议大家在放置以后，要定期的检查，如果发现有不适，就要及时取出，否则对于女性造成的伤害，可能就是最大的了。

如果说，一定要避孕的话，那对女性伤害最小的，我觉得是避孕套了。为什么这么说呢？咱们先从避孕方法说起，如果不做结扎，一般就这三类。

第一，口服避孕药，无论长效还是短效都有副作用，只不过大小而已。

第二，体外射精，或者女性生理期前后做爱，这种方式都不可取，都有怀孕的可能。

第三，就是避孕套了，安全，无副作用，虽然也可能怀孕，但是，概率是最低的。

所以说，避孕套是最安全的方法。

咱们说一下，结扎啊，相对来说，对男性的影响大一些，为什么呢，有的男性做完结扎，结果出现阳痿了，不知道什么原因。女性一般会出现痛经，感染等等，但是还是可以把结扎环取出来。

避孕药，只要长久吃，副作用都挺大的，但是也分个人体质，有的人吃就没事，有的人就不行。

安全的避孕食物，连药品都不一定，何况食物了。

随着现代社会的发展，人们对于婚姻，家庭，恋爱的婚育观发生了和以前截然不同的变化，人们对于生育的需求也有的不同的观念，安全的避孕方式不仅可以保护女性，还可以满足人们现代的需求。但由于中国传统社会的“谈色性变”，所以人们对于性保健相关的知识十分陌生。

目前的避孕方法有很多，如口服避孕药，戴避孕套，体外射精，安全期避孕，宫内节育环，皮下埋置药物等。如果想达到避孕的效果，食物可能不能满足需求。经某研究发现，体外射精和安全期避孕方式避孕率高于使用避孕套避孕率。不少人依靠避孕药来避免怀孕，这绝不能视为常规的方法。如果反复、经常服用避孕药，可能会影响女性排卵，还可能出现内分泌失调。严重者可能会影响正常卵巢功能。

自上个世纪60年代起，避孕环应用至今，出现了不少问题，数据显示，这已导致1/5的女性生殖健康的受损，也造成避孕中的严重性别不平等。调查发现，从手术的避孕效果，术后并发症等方面来看，男性结扎比女性结扎更为安全有效，女性结扎手术会担心的环的脱落，取出，移位，带环怀孕等问题，而男性结扎术则可避免这些问题。男性结扎术也不会影响性功能，睾丸依旧可以保持良好的生精能力, 如果日后做输精管吻合术, 仍可恢复生育能力，可专门咨询专科医生。男性在避孕措施的使用过程中起着重要的作用，因此要提倡男性积极参与避孕。

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就避孕方法而言，目前主要采用四种方法。一是避孕套；二是口服避孕药；三是女性上环；四是男性结扎。这四种方法，都对人身体产生大小不同的副作。例如，(1)避孕套遗留在女性体内，引起身体不适，但它仍是副作用较小的一种方法。(2)长期口服避孕药对胃觉产生刺激，引起头晕、恶心、呕吐、食欲下降，个别人血压不稳、心慌等等副作用，是药三分毒吗。(3)女性上环避孕，较口服避孕药好些，采用物理方法避孕。但是，它对个别女性有副作用，比如“过敏”和“月经”(量)不正常等等，定期检查或换新。(4)男性结扎对大多数(体质好的)男性而言基本上还行，但是少数人会出现体力下降，力不从心现象，干不了体力活。 不管那种方法，有利就有弊。除了上述避孕方法外，据说某些食物可以避孕，例如，芹菜，可降血压，还可杀精，连续吃几日可减少精量至不能受孕。

谢邀;【安全期避孕法】妇女的卵巢排卵期在下次月经前14天，排卵期以外受孕机会极少，因此;排卵期称为“能孕期”或“易受孕期”，排卵期以外称为“不孕期”或“安全期”。选用安全期性交以达到避孕目的称为安全期避孕，又叫自然避孕法。安全期性交避孕的优点:是不需要使用药物和工具;对性快感无任何影响;对身体无副作用，是新婚之夜最理想的避孕法。

常用的避孕方法有哪些？效果如何？

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