无论你怎么看，我觉得这个说法还真有一定的道理。你要细思一下，这确实是一件极恐的事。

自地球生命诞生，动物出现以来，绝大多数动物就遵循着这样的传统，觅食，睡觉，觅食，睡觉……像我们人类，至少有1/3的时间在睡觉，是处于一种完全无意识的状态，本质上和死亡没什么区别，对动物来说，这时候它就是其它狩猎者的菜，随时可能在梦中就死亡了。也就是说，它睡觉和死亡可能是连在一起的，很多动物可能就是这样死去的，特别是一些小的动物，昆虫，鱼什么的，那么对它们来说，睡觉就不单是临时的死亡，而是永久死亡的问题了。

对我们人类来说，由于我们已处于食物链的顶端，没有其它物种来伤害我们，再加上完善的安全防护及法律体系，我们在晚上一般都可放心大胆地睡觉，没有睡着了就死亡之虞，并且把这看做天经地义，所以才把睡觉和死亡分得那么清楚。其它动物恐怕都不会这么分吧，所以才随时保持警惕，并尽量减少睡觉时间，比如上次看到一种什么鲸鱼，一天就只有十多分钟睡眠。所以对动物来说，睡觉就真的是临时的死亡，是临时的，短暂的死亡，是尽量要避免的事情。

当然，对人来说就完全不一样了，虽然我们睡觉时处于无意识的状态，也不会留下什么记忆，但我们的身体还在活动，各种器官也在维持并修复我们的身体机能，所以和死亡完全是两码事。我觉得把睡觉看做是我们生命的短暂中止更为合适。

死亡在临床上被定义为心脏停止跳动后流向大脑的血液完全停止流动的那一刻，大脑停止运转，由大脑管理的所有必要的生命功能几乎立即停止。直到50年前，心肺复苏术的出现，使心脏停止跳动和大脑运转不再等同。因此出现了脑死亡的概念，当一个人的大脑或脑干不再有任何神经活动，也就是说脑细胞之间没有发送电脉冲时，就被认为是脑死亡。在美国和许多其他国家，如果一个人永久性地丧失了所有的大脑活动（即脑死亡，在法律上就是死亡。

当一个人脑死亡后，心脏固有的电系统可以使器官在短时间内保持跳动，事实上，心脏甚至可以在体外跳动，但如果没有呼吸机来保持血液和氧气的流动，这种心跳会很快停止，通常不到一个小时就会停止。仅使用呼吸机，包括肾脏和胃功能在内的一些生物过程可以持续约一周。因此，身体即使有这些功能也并不意味着这个人还活着，如果脑死亡，死亡就会不可逆的发生，虽然有一些医学科技可以让身体做一些活着时做的事情。但没有大脑，身体就不能分泌维持包括胃、肾和免疫功能在内的生物过程所需的重要激素，同样一个脑死亡的人也不能保持血压和体温，所以需要血压药物治疗并且用毯子、高室温和有时是温的静脉输液来保持体温，呼吸机、血压调节和激素维持身体功能的时间也不会超过一周。

总之，死亡是一种永久性的意识丧失，而且是不可逆的。睡觉虽然有些阶段接近意识丧失，但是，睡觉的过程是可逆的，暂时性的。

睡觉过程一些潜在过程、记忆和身体自主神经系统，一直都在，特别是全身的细胞一直处于活跃状态，没有死亡，并在一定程度上工作。对睡着的人进行脑电图检查可以证明即使睡觉时没有意识，大脑仍然在工作。

另外，支配除骨骼肌外的所有效应器官和组织的身体自主神经系统都在自主的，下意识地、非自愿地发挥作用。自主神经系统有两个分支——交感神经和副交感神经支配大多数器官，两个部分协同工作，精细地控制各个器官如心脏、肝脏和消化系统的功能，使它们在不同的情况下都能适当地发挥作用。这两个系统经常通过工作于不同的目的来执行这一控制。例如，为了精确控制心率交感神经分裂会增加心率，而副交感神经会减少心率。

世界上的万事万物是由非物质和物质所组合成的

一个聚合体。

但它们都处在同一个整体的感觉中。

这种形式的聚合体又分为有情生命和无情生命。

人是一个有情生命的聚合体。

因眼耳鼻舌身意与外界感受而所产生出见听味

触识，就有了分別。

此时就认为这个身体是一个真实的我。因有这种想

法就跟那个整体我，也就是前面讲的那个整体感觉

分别出来了。

思想上就形成了一个小我也叫小整体。搞单干喽。

但是整体还是包含他那个小整体。整体感觉着小整

体的感觉，小整体感觉着自己的小感觉，排拆了

感觉整体的感觉，所以睡着时，必须要用物质的

那个眼耳鼻舌身意来感觉才能醒来。

不去感觉是不会醒的。

直物病人是最后一个意感觉没感觉。

所以直物病人的意感觉得不到感觉是永远醒不过来

的。

通俗点讲，两者确实有相似之处，睡着了是短暂的休息，而死亡是永久的休息，睡着了和死亡都没有意识无法感知外界的刺激，但两者也有本质的区别，如果外界刺激过大，人们就会从睡着了的状态中苏醒过来，而死亡是永远不会醒过来的！

当然，如果你非要扣字眼，说醒了就不是睡着了，睡着的状态是不会感知外界的信息，这点与死亡并没有什么不同。这种观点也不能说不正确！

但往往我们忽视了睡着与死亡最本质的区别，那就是睡着可以醒来，而死亡就是永远的“睡着”不会醒过来！生理学角度分析，睡着之后人体新陈代谢功能仍旧正常进行，只不过速度相对较慢，而死亡之后停止了新陈代谢！

还有一点，通常情侣下睡着了就会做梦，很多时候我们没感觉到做梦只不过是我们忘记了，实际上睡着的状态下通常都会做梦的！梦境其实就是大脑意识脑区灵敏度下降分辨能力下降形成的。当然死亡就是一切的停止，更不可能会做梦！

当然，如果你单纯地从对周围世界的感知来分析，睡着了确实等于短暂的死亡，因为两者都无法感知到周围世界发生的一切，即使就发生在你身边，你也无法感知到！文学中也经常用“一个人永远睡着了”来形容死亡！

当然不是，睡着和死亡有着本质的区别，死亡后一切神经活动停止，而睡着后只是自主意识控制的人体活动的暂时停止，植物神经控制的内脏活动却一直在进行着，保证人活着。

睡眠是人必须的行为，一天之内睡眠时间大概占1/3，是大脑的意识进入了休眠，但是大脑的活动仍不是完全停止了，大脑中有体温、调节、呼吸等多种重要功能的调节中枢，人睡着后这些中枢依然在活动着，有时候会做梦就是因为大脑是个整体而睡着后大脑的活动也不会完全停止，依靠植物神经保持人体最重要的心跳呼吸等生理功能的正常行使。睡着后除了视觉，人体其他感觉系统在大脑较为低级的中枢的控制下，依然在收集外界的信息，以便能够及时发现周围的潜在危险而醒来。这些神经中枢不受人主观意识的控制，在醒着的时候听力、嗅觉自动地发挥作用，在睡着后这些感觉还是不受控地自动作用着，它们是受植物神经控制的行为，活动状态不需要人的意识的主动控制，只有视力是受主观意识影响的，毕竟睁眼闭眼都是可控的行为。

在睡眠中感受到周围的东西并不一定需要醒着，大脑感觉中枢通过保持感觉的活动，来保证人处在安全的外部环境中，睡眠中人会感到不舒服会调整睡姿，也有一些在睡梦中可以和周围的人谈话交流，感觉热会蹬被子，感觉冷会将自己窝成一团，这些都是睡眠中的感觉引起的活动，如果你问一个人他睡着的时候为什么翻身了，他自己八成是啥也说不出来的，没有相关记忆，说明并不是有了感觉人就会醒，而是睡着后感觉也一直存在着，能否醒来需要看外界刺激的强烈程度。睡眠和死亡是不搭边的两码子事，在死亡个体中，一切受控不受控的神经活动停止了，维持生理功能的植物神经活动也停止了，机体也不会再对外界有任何反应。将睡觉类比为暂时的死亡，是对人体功能的不熟悉，对人体功能的调控过程也不熟悉。

在一些极端的案例中，濒死的人中少数会有濒死体验，简单地说就是在濒死状态下依然看到和听到了周围的人和事，大概就是因为人即便在晕厥状态下感觉系统仍在收集外界信息，在人晕倒后掐人中也是基于人体的这些生理功能，人要是没了感觉，怎么掐也醒不来。

谢邀！

睡着了是不是相当于短暂的死亡？听不到，也感觉不到，如果你感觉到了，说明你已经醒了？

睡着了跟死亡当然不同。

死亡时作为一个生物体整体上失去了生命活动，尽管在多细胞生物在一定时间内还有部分细胞保存着活力甚至功能。

以脑为例，比如，今年4月份耶鲁大学发表的研究显示，猪在死亡数小时脑中某些神经元还存在活力；但是，却不能检测到神经元之间，以及整个大脑成网络化的电活动，说明大脑作为一个器官失去了功能，已经死亡。

而睡眠，虽然人们曾经认为，睡眠就是休息，就是脑活动和功能的关闭。

事实上，睡眠过程中身体的每一个器官、每一个细胞都在不停的代谢，不停的工作。只不过，与清醒时相比，某些细胞和组织所处的生理状态不同而已。

睡眠中的意识状态

本问题涉及的实际上是睡眠状态下的意识状态问题。

表面上看，睡眠时，我们既“听不到，也感觉不到”，像死了“没有差别”；而一旦“

你感觉到了，说明你已经醒了”。

事实上，事情却并非如表面看上去的一样。

那么，睡眠中，我们的意识去哪里了？

所谓意识就是脑通过感觉器官对身体内外事物的感知、认知、反应能力和状态。

要维持正常的意识功能，需要感觉器官接受各种刺激信号，并转换成可以传导的神经电信号，经过神经传导到不同脑区，形成感觉，并进一步整合成感知；然后，不同脑中枢还会对这些信号做出反应，通过传出信号支配不同器官做出应对。

其中，在神经信号传输过程中，还需要中枢神经各级低位中枢的中继和处理，这个处理包括做“加减法”。

比如，相同的伤害性刺激，在不同人，同一人不同阶段和状态下，形成的疼痛感觉会存在很大差异。

如上所述，睡眠时我们脑的每一个细胞都不曾停止工作，只是状态出现了一些改变；其中，在不同睡眠阶段，不同脑区的功能状态也不一样。

其中，负责周围刺激与脑中枢之间信号中继和处理，即维持意识状态的主要是丘脑。

如果我们简单化地将丘脑视为这个过程中唯一的调控结构，那么，丘脑对意识状态的控制就如同一个可调电阻可以调节一个电灯泡的亮度一样。

我们知道，主要根据脑电图的表现，睡眠被分为四个阶段，每个阶段丘脑“电阻”大小各不相同，意识这个电灯泡的亮度就不同：

睡眠的第一和第二阶段，也被合称浅睡眠阶段，在这个阶段，丘脑电阻开始加大，感官和大脑之间的信号传递受抑制，但仍保持一定的意识状态，接受刺激还并做出反应，甚至是很轻微的刺激都会有反应，甚至醒转。

第三阶段（过去的第三、四阶段），丘脑“电阻”显著加大，感官与脑之间的信息电流显著受抑制，甚至几乎被断开，意识灯泡的亮度最大可以降低到接近熄灭的状态，一般强度的刺激很难从这个阶段的睡眠中唤醒。因此，也称为深度睡眠阶段。

第四阶段，也称眼球快速闪动，也是我们大部分梦发生的阶段。这个阶段的意识灯泡处于一种高频闪烁状态，随时可以醒来，也可能会转入其他睡眠状态。

如果从这个阶段醒来，我们就会记住正在做的梦；如果转入其他阶段醒来，我们的梦就“白做了”，不仅是记不住，而是没有意识到自己做过梦。

也就是说，睡眠中，不仅脑和全身器官、组织细胞保持持续的代谢和功能状态，我们的意识也并没有消失，而是受到了不同程度的抑制，甚至在深睡眠中达到接近关闭的状态。

但是，这跟死亡时脑功能的完全丧失截然不同。

还是以灯泡来类比，睡眠中的意识状态是被调低了亮度，等到丘脑的电阻被调低，意识灯泡就会恢复亮度；

而死亡，则是灯泡的钨丝被烧毁，即使再连通多强的电流，这个意识灯泡也不能再被点亮。

受重伤的人和生大病的人最怕危险期内睡着，因为有时候一旦睡着就再也不会醒过来了！我小时候有次煤气中毒，在家睡着失去知觉了，我妈一直叫我，我也听不到，后来是一个爷爷把我挪到外面，叫我晃我叫我醒醒不能睡，我也能听到，还是睁眼又闭上眼反反复复好几次，终于告诉自己不能睡，要起来，我才慢慢醒了呢，或许那次如果我妈晚回来一个小时，我就彻底睡着，没有任何知觉的去到另一个世界了！

确切的说，我觉得应该是半死亡状态，半死不活的。大脑，神经，肌肉，都进入了休眠状态，但仍有潜意识，所以我们就会做梦，但已经不受主观意识支配了，那么储存在大脑里面的潜意识就开始活跃起来，做一些稀奇古怪的，我们意想不到的各式各样的梦。有时候好像连潜意识都疲惫了，睡得特别沉，特别死，也不做梦。我们在做梦的时候，“剧情”尽管胡诌八扯，胡编乱造，不合乎逻辑，但是我们在梦中是意识不到的，没感觉哪个地方不符合逻辑，也不知道自己是在做梦。比方说，我在梦中都能飞起来，虽然不是像鸟儿一样呼扇着翅膀飞，但是脚尖轻轻一蹬地，我就飞到了半空中，感觉就像练轻功，整个身体是失重状态，有时两个胳膊往下一压，身体就往上浮，就像在水中游游一样，胳膊往下压身体往上浮，感觉下坠了，两只胳膊往下一压又上去了，我还在心里想：“哎呀，我还有这本领，竟然有特异功能，将来上头条拍抖音那可是牛叉了，谁也比不了。”，不会想到是在做梦，也不会想到这是不可能的，人没有翅膀，怎么可能会在几十米的空中，就像游泳一样起起伏伏的呢？！如果感觉到自己是在做梦了，往往是在快要醒来的时候，这时候主观意识开始苏醒了，但还没有完全恢复过来，就好比我们早上起床的时候，意识还不是很清楚，特别没有睡醒的时候，一半在现实，一半在梦中，而且刚起床也没有精神，没精打采的，主要人虽然起床了，但主观意识还没有彻底被唤醒。

虽然他们两者都是躺着不动，实际上差别大着呢，下面从几个方面说说。

1，看起来一样

表面看起来睡觉和死亡确实一样的，眼镜闭着既不能劳动，又不能学习和工作。都是躺在那那块不动。唯一的区别就是睡觉会偶尔会动一下，磨牙，放屁，打呼噜。

2，体循环不停

虽然看起来一样的，但身体内部的核心系统可没有休息哦，提供氧气的呼吸系统，能量转运的血液系统，还有最微观每个细胞能量系统:

（1）呼吸系统:古人发生意外首先用手指试一下鼻孔的呼吸，可见呼吸判断死亡与否的重要性。所以人体在一颗不停地呼吸，然后给全身提供氧气，就和游泳事故就是水阻止了呼吸，导致缺氧引起了大脑失控，全身衰竭死亡。

（2）血液系统:呼吸把氧气送来了，但是只通过肺泡送到血液，氧气需要转运的，所以心脏就不断跳动，然后给血液动机，这样就能把氧气运输的全身，同时把肠胃吸收的营养物质也运输到全身。

（3）能量系统:上面的氧气来了，营养来了。但是需要加工能量的，这时候全身每个细胞的线粒体开始干活，通过有氧呼吸，把营养物质转化成ATP，然后提供能量给需要的地方。

3，大脑很勤奋

可能大家听过睡觉比看电视还累，这个确实是有科学依据的，因为大脑就算睡着了了也勤奋的工作着呢。

（1）睡眠的深浅:我们的睡眠有深睡眠和浅睡眠，深度的时候才是真正休息，浅睡眠就在自己做梦，然后就是日有所思，夜有所梦。可能你说为啥起来不记得了，只有浅睡眠时醒来才会记得做的梦，深睡眠起来是想不起来的。

（2）大脑的活动:要知道浅睡眠时循环的，它自己思考，运转需要能量多。但是看电视的时候全身贯注，是耳朵听，眼睛看，只需要接受。肯定大脑自己动比被动动需要能量多，从而有了睡觉比看面试能量消耗的还多。

总的来说，虽然睡觉和死亡看起来一样，但是人体的超级大工厂可是一直在加班哦。

睡觉可以明显的感觉到时间的流逝。我觉得最可怕的是麻醉，麻醉师把面罩放在脸上说：放轻松，吸点氧。然后下一秒就是主刀医生在喊你的名字，确认醒了护士推走。在病房回想手术的过程，细思极恐。