每个人的每段感情结束后的空窗期，长短都有可能是不同的，很难被一言蔽之。

不过，不知道大家注意过没有，有的人是没有空窗期的。

他们在与前任分手后，还没将前一段关系的纠葛完全解决，就立刻开始了一段新的感情，仿佛是印证了那句“走出失恋的最快方法是迅速开始一段新恋情”。

但是，这样真的能够治愈分手的伤痛吗？在你尝试这个方法之前，我们先来探讨一下。

（图自Pexels）

有心理学研究发现，分手后立刻开始一段新感情，有时真的能治愈失恋。

首先，它可以转移人的注意力，新恋情一开始的“蜜月期”可以帮助人从失恋的痛苦情绪中走出。其次，新的恋情能让人找回自信，它让失恋者确认“你不爱我，还有其他人爱我”。此外，如果一个人反思了上一段感情失败的原因，并在新的感情中实践，或许他能够收获一段更健康、更亲密的爱情。

虽然如此，但是不能盲目依靠新恋情走出失恋。当失恋者是处于以下情况时，不建议立刻开始一段新感情：

1. 如果失恋的人仍然对前任抱有强烈的渴望，他是无法全身心投入到新的恋情中的，这必然会影响他对新恋情的满意度。而对新恋情的不满会加重他对前任的思念。

2. 如果失恋的人是依照前任的样子去寻找新的伴侣，这个新伴侣对他来说，也只是过去人的影子、或者替代品。而一个影子，永远代替不了心头的朱砂痣。

3. 如果失恋的人是抱着报复前任的心态开始一段感情，目的是让前任嫉妒或愤怒。这样反倒会使他花费更长的时间从分手中恢复。

4. 如果失恋的人只是抱着“玩玩”的态度，并不想开始一段真感情，这对新伴侣来说很不公平，甚至可能伤害对方。

（图自Pexels）

无论如何，新感情无法掩盖你过去的问题。无论要不要马上开始新感情，你都需要将上一段感情整理清楚再出发。

莫让旧梦成为心魔。

以上。

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References:

Barber, L. L., & Cooper,M. L. (2014). Rebound Sex: Sexual Motivesand Behaviors Following a Relationship Breakup. Archives of sexualbehavior, 43(2), 251-265.

Spielmann, S. S., Macdonald, G., & Wilson, A.E. (2009). On the rebound: Focusing onsomeone new helps anxiously attached individuals let go ofex-partners. Personality and Social Psychology Bulletin.

Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G.,& Kogan, A. (2013). Ex appeal current relationship quality and emotionalattachment to ex-partners.Social Psychological and Personality Science,4(2),175-180.

不同的男生和女生，没有固定的时间

分手后的第一天：

男生觉得好轻松啊，终于解放了，好日子要开始了。

女生呢，会深浸在失去的悲痛中，不断的回想她刚认识你的时候，你们的甜蜜，不知道以后的生活，没了你该怎么办

分手后的一周：

开始有点后悔了，其实她挺好的，开始反思自己，不该和她吵架那么冲动的说分手

女生呢，开始从前一段感情中走出来了，拉着闺蜜看电影，吃美食，聊韩剧，噫，这个欧巴好帅呢

分手的一个月后：

男生开始怀念有女生的日子了，原来自己的生活少了她，并没有变得更好

女生呢，这个时候已经放飞心情了，什么，前男友，噢，我找找，叫什么名字来着？

其实，确实也是这样分手刚开始的时候，女生会更痛，而男生一开始会觉得轻松

追女生要学会调动情绪，所以追女生中懂得抓住对方心理非常重要的，怎么让自己的聊天变得有趣，我以前以为对女人好就能找到爱情，最后她们都给我发了好人卡，到处受挫然后就没了结果。

后来我看了一位大神的朋友圈后才知道，原来追女生要靠吸引！更让我不能相信的是还能让女生主动约我！一碗麻辣烫就能将她推倒！他每天都会在朋友圈发脱单的技巧和思维，很实用，很接地气。发的每条朋友圈都可以颠覆我的思维。不会追女生的兄弟不妨去看看，领悟的快，脱单就快。我介绍去的很多兄弟看后都脱单了。

对了号是这个，一搜就出来了(mengjugao)，长按字母复制。

两种情况。

如果是你主动提出分手，肯定早就想好了后路，无所谓空不空窗，难受得反而是对方。

还有一种情况就是对方提分手，你被打得措手不及，这种时候就要看你的失恋自愈能力。

如果你是一个意志坚定的人，不管多不甘多想念，都能说服自己不去打扰对方，一般一个月就会清醒，三个月就会遗忘，以后岁月也不过是偶尔想起。

如果你是一个无法控制感情的冲动型人格，那就不好说了，越纠缠越难忘，到时只能是两败俱伤，双方都不会留下好印象。

简单一句话，分手了就别纠缠，纠缠会让你变得很难看！

分手后的空窗期多久，在我的理解下，是不是也能拆成两个方面去解读。

一方面:你什么时候能走出过去那段感情，当身边人无意提到你的前任的时候，你的表现不会那么激动。

另一方面:你什么时候准备好去迎接新的一段感情，去面对新的异性走进你的时光。

有人说男女分手之后的空窗期时间是不一样的。在我看来不仅仅是男女，其实每个人的时间都是不一样的，这和我们的感情经历、为人处世、家庭环境等各方面都息息相关。

试想如果现在你是35岁的大龄未婚女青年，父母每天催着你快点结婚生小孩，但是你前一个月刚刚分手。也许你想给自己一个调整的空窗期，但估计爸妈、身边人、社会上流言蜚语会无时无刻都在提醒着你，你年龄大了，是老姑娘了，再不抓紧找下一个对象，就没有人要了。

所以这时候，你的空窗期其实很短的。

所以对于空窗期真的没有一个确切的时间。就拿朋友的例子来说。她是大二那年遇见他的初恋了，两个人在学校里，每天向我们这些单身狗喂狗粮。本来觉得他们可以打破毕业季是分手季的魔咒，但是抵不过现实，他们分手了。

我朋友今年25，毕业两年，空窗期也两年了，身边有很多向她示好的异性，但她就是不感兴趣。她和我说，初恋让她不相信爱情。

所以她的空窗期也许会不止两年，甚至更久。

当你遇见那个对的人，也许空窗期马上就停止了，但当你没有遇见那个人，或者没有恋爱想法，也许空窗期会很久。

这问题一个人一个样啊！有的一天！有的一个月，有的几年，就看是怎么分手的了，反正男的刚分手是不会伤心的，正轻松着呢心想终于有人不在管了，然而在找对象中觉得都没前任好那就坏了，那样就特别想前任了那记忆全都来了！要是和前任在有时的联系知道还有好感就是不能在一起了更深入其中了！在想走出来给用时间吧！

这个时间呢还真是因人而异，也跟上一段感情的投入呢有很大的关系。如果投入大的话，在很大程度上是不太容易轻易走出来的，这样的空窗期通常呢会持续很长一段时间，尤其是初恋。爱的纯粹，自然也不会让另外一个人轻易的走进心里了。但是通常情况下，感情慢慢也会淡去的，短则数月长则几年都能走出来的。希望我的解答能够帮到您！祝您生活愉快！身体健康！

分手后的空窗期？一个月？一年？甚至更久？我想这是因人而异的。这和每个人的性格有关，也和这个人所处的环境有关。我就从时间的长短上给一些看法吧。

空窗期为0

有些人分手了马上就可以找到一段新恋情，而且看起来还很恩爱的样子，这样的恋情我个人是不提倡的，不支持的，我不知道这样的人这样做的初心是什么，但我想这是对爱情的不尊重，对现在另一半的不公平。

空窗期为半年到一年

空窗期为半年到一年我觉得是较为合适的，时间是治疗伤痛最好的良药。之前的分手不管是出于什么原因，这个时候也该放下了，遇到对的恋情果断在一起，这是爱情对你的恩赐，它从来不曾伤害过你。

空窗期为几年甚至更久

这样的人一种情况是上一段恋情对他的打击太大，所谓一遭被蛇咬，十年怕井绳。对爱情失去了信心，觉得恋爱毫无意义，以致于自己对爱情这件事漠不关心，心态全然无所谓。

一种是实在难忘上一段恋情，沉浸在两人久远的回忆中无法自拔，以致于过得昏昏沉沉，半醉半醒。

还有一种情况是至从分手后，根本找不到其他人和他谈恋爱了……

我是给你一封情书，愿在感情的道路上陪你一起成长，一起前进。

这个问题要看是针对什么人，有的人压根就没有空窗期这个概念，就比如说我，我和前妻已经分手十年了，这十年中我没觉得自己处于空窗期啊，我反倒已经习惯了一个人，再说我有儿子，我有自己的希望所在，不觉得这是空窗期，我反倒觉得单身更有利于创业，更有利于我全力照顾好我挚爱的亲人和孩子，一个人没什么不好，空窗，我内心从未有过这种概念。

谢邀请! 所谓分手后的空窗期，确切地讲结束一段恋情与新恋情间的空档，分手后不论男女大多数都经历过它，无空窗期则归类为屡闯\"江湖\" 老革命，视男女感情当儿戏可有可无者，放荡不羁之人亦或这空档期简直不存在，因为早有预备后补队员，仅是形式上未入状态，言归正传现在要谈的是涉足空窗期的大多数，一:性格外向型空窗期相对短期，短归短也不能虚度，趁机来一场恶补，补自己的不足，你血气方刚，怕就怕好了伤疤忘了痛，要有条不紊地安排好生活，尤其要学会自律，看些提升心智的书籍，切记忍字当头小不忍则乱大谋，循序渐近，走向成熟，为迎接新恋情打有准备之仗。二:性恪内向型空窗期相对长期些，他(她)，不善于与人交流，也不必勉强自己这与生俱来之秉性，阳光之曰多做些户外健身活动，听柔美音乐，看幽默小品，不去陷入过往恋情，当它是一场美丽的传说，这世上任何一切皆无法永恒，就当自己领略过昙花一现，海市蜃楼，除了旖旎缱绻值得回味，其它仅是伴奏而已，重振旗鼓，持阳光心态走出阴霾。除此综合型性格两者中鉴赏，望生活中感情空档期的男女振作起来，不断修化自身，争取早入遇见生命中合适的另一位!

“空窗期”似乎是来自台湾的外来语句，是指从一段恋情结束到迎来新的恋情之间的单身阶段。后来范围有所延伸，比如演员空档期，失业阶段，或是一个人生发展停滞的时期。每个人失恋后的空窗期长短都不一样，有的甚至没有，很难说得清楚。所以讨论的意义似乎不大，空窗期怎样渡过或是怎样让空窗期变短倒是可以探讨一番。

许多人一生中都会或多或少地经历过失恋，失恋的人滋味的确让人不好受，有的人失恋后会意志消沉，有的人会怨天尤人，有的人会如痴如醉，更有甚者会结束自己宝贵的生命。这些现象的背后原因是，当事人将所有导致失恋的过错和责任都归因于自己，加上和自己的个性特质相结合，就容易走入一个误区和死角，进退维谷，不能自拔。这原本就是两个人的事情都归咎于一个人身上，似乎过于片面和主观了。

心理学认知行为治疗中有一种叫做合理情绪疗法，它的基本理论主要是ABC理论，ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应C的间接原因，而对诱发性事件所持的信念、看法、理解B，才是引起人的情绪及行为反应C的更直接的原因。如果是合理的信念会引发积极乐观的行为反应;而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪和反应。作为身处空窗期的人应该客观地评价一段恋情胜败得失，总结经验教训，不妄自菲薄，不迁怒于人，重振信心，鼓起勇气去迎接新的恋情。