压力是普遍存在的，不是你一人拥有的，能够将压力转化为动力，那么一切困难难题都将迎刃而解。因为辞职后不知道做什么而感觉到迷茫，那么题主应该做到的事情就十分的简单，那就是找到新的工作。

找工作难，那些高学历的人都找不到好工作，自己又哪能那么容易找到呢？

辞职后面临最大的困境，在于寻找新的工作，而工作难找这个话题已经是老生常谈。但实际上是这样吗？当然不是，真正困扰题主的原因是有以下几点：

1，不知道该做什么，或许是没有一技之长，觉得眼下这个社会都是要一些有专业有能力的员工。

2，觉得自己低人一等，不敢轻易的投出简历尝试，总是认为自己配不上某某职位。

3，养成了懒惰的习惯，今天看看招聘网没有合适的，决定明天再看，明天也没有合适的，后天再看，以此反复陷入死局。

4，想法太多，没有确立真正的目标，想做这个也想做那个，导致了根本不知道如何选择。

……

工作并不难找，取决于一个人是否有目标有计划，一旦有了方向，那么自然就会有勇气去面对，压力也会迎刃而解。

人不应该被压力击垮，而是应该将压力转化为动力。

正确是思考终将会得到正确的答案，人的一生总会有迷茫的时候，取决于每个人走出来的时间是快还是慢。

题主明显就是走得比较慢的人，因为没有一个正确的思维逻辑，没有利用压力变成催促自己的动力，如果没有一个明确的目标，那么就强制性为自己打造出一个目标。

题主知道自己很迷茫，那么就要想方设法的让自己不迷茫，着手制定出一份工作计划，创造出对未来工作的期望，并且朝着一个方向去努力，例如兴趣爱好，例如专业特长的发展方向，都是可以用来规划的。

做出了计划之后，再为此而做出各种努力持之以恒，就不会再有什么迷茫。

任何没有计划的工作，都只是在浑水摸鱼，得过且过的想法要不得。

经常能够看到有些中年失业的人，引发出诸多令人啼笑皆非的中年迷惘，基本上大多数人都是因为没有一个奋斗的目标。

人的天性是懒惰的，如果没有用来催促推进的因素，那么就会止步不前，如果不想重复的陷入迷茫之中，那么秋羡建议，题主必须要针对自身制定出工作计划。

就好像秋羡这样，投身自媒体工作，每天要做到多少事情，强制性的给自己下套，不断催促着自己去做应该做的事情。

唯有这样才能在漫长且枯燥的职场当中存活下去，否则只会是不断的重复着同样的失败。

最后，秋羡仍要提醒题主，迷茫是每个人都会经历的一个阶段，但不是阻碍人前进的根本原因，最重要的原因还是在于自己。如果不能正确的面对自己，那么别人提出再多的建议也没有用，希望题主能够尽快走出困境。

以上就是秋羡的回答，不对的地方可以评论指出，大家一起进步。

梳理一下自己的现状，有助于我们分析问题。

你是被辞职，还是主动辞职？

主动和被动是有一定区别的。

大多数的「被辞职」并不会陷于迷茫中，更多的是自信心受挫，低落的情绪，那他们目标比较清晰：赶紧找下一份工作，跟之前工作相关的岗位。

所以你应该是主动辞职，属于裸辞，有可能你觉得上一份工作的压力太大，太劳累，想要找一份轻松的工作，不想继续透支生命；

或者你觉得上份工作没意思，没发展前景，想着先辞职，放松一两个月之后再找工作。

现在的压力主要来自于什么？

压力一：空档期越久，越不利于面试

如果超过三个月没工作，那面试的时候就不好解释-“为什么这么久还没找到工作？”。

你可以说旅游，放松一两个月，但如果说一直玩三个月以上，其实你的整个工作状态会脱节，或者面试官觉得你在说谎。

压力二：来自生活的经济压力

两三个月都没有经济收入，在一定程度会产生经济压力，一方面是剩余的积蓄越来越少，只减不增，从5位数变成4位数的时候，就明显心慌了；

另一方面是对未来的工作要求会降低，可能心里有点怕错失良机，毕竟没有经济来源，一有面试就像抓住救命稻草一样，结果找到比上份工作还差的。

压力三：你不知道自己想做什么

实际上是一个很迷茫的状态，不知道想找什么工作，就没有目标去准备，随便选一份，又怕像上一份工作一样，你现在是热锅上的蚂蚁--干着急。

再加上现在的经济不是很好，招聘的岗位不是很多，这时，你会担心自己可能长时间找不到工作，这也是一种心理负担。

这种情况要怎么去解决？

关键的一点就是你不知道找什么工作，只要把这个确定下来，就比较好解决。

很多人往往不知道自己想要什么，但却能清楚地知道自己不想要什么！

所以不要死揪着「想要什么」，而且换个角度，想想「不想要什么」。

最好的行动就是现在立刻打开招聘网站，把上面的各类岗位浏览一遍，快速剔除掉你不想做的岗位，比如你不想做销售，那有销售性质的岗位就不用考虑了，你不想做程序开发，那JAVA开发等岗位就不考虑了。

三百六十行，第一眼就知道自己想不想去做，很快就去掉大部分选项，那剩下的就是你在犹豫，或者是觉得可以试一试的工作，把它们列出来。

按薪资待遇排序，能高效地找到想要的工作

如果你能够列出10个岗位，那还是算好的，毕竟有得选择，接着按薪资给它们排序。

为什么按薪资排序呢？

大家应该都能够明白，当你不知道想要做什么的时候，往往是缺少某一种动力，那高薪资是个很好的动力，它有可能是枯燥的，比较累的，但它往往比较有价值，最关键的是高薪可以解决大部分的焦虑。

比如月薪5000的岗位跟月薪1万的岗位，前者会觉得累，是表现在体力劳动造成；而后者也可能会觉得很累，但主要是表现在脑力劳动，身心上的累。

两个层面是不一样的，但是它的收益是不同的，我宁愿脑力上累一点，也不愿意去做体力活，往往脑力劳动的价值空间会更高。

所以不要干着急，要赶快行动起来，好好地准备简历，面试，祝你找到更好的工作。

点赞太容易，评论显真情，欢迎关注留言，你对有何看法？等你评论，等你「一鸣惊人」！

没有辞过职的人在如今这个竞争社会才是比较少见的。

一生当中求职、辞职、被辞都是很常见的事情，哪怕是体制内有金属饭碗的人群也会有想辞职的冲动。世界那么大，谁不想去看看呢？

每个人辞职的人都会有压力。要么来自经济状况的窘迫，要么是对未来生活的焦虑。所以，一般人都不会盲目辞职的，频繁辞职就更不是件好事了。

既然已经辞职，那么就认真面对这件事情，利用无工作的时间做些平时没有去做的事。

比如：如果生活压力不大，可以考虑去些一直想去的地方看看，或者可以多陪陪家人，调整一下心情。适当的找些朋友交流也可以让人减少焦虑感，反正辞职也没什么大不了的。

重新利用这段空闲时期，还可以对自己的知识和经验做个梳理总结。也对过去的经历进行复盘审视，为以后的顺利发展提供铺垫。

如果是我会选择好好读一些书，让自己的浮躁的心沉淀下来，难得有一个可以冷静蓄力的机会。毕竟工作时大多只能低头干活，现在终于可以抬头望路了。

迷茫是因为我们没有做好选择。

小时候我们不会迷茫，因为上完小学都知道去读初中。而到了社会上，我们一下子不知道选择做什么，前面的路分岔太多，大家不知道哪条路最好。这个现象是很多人都有的，那些从小就树起远大目标的巨人毕竟少之又少。

可以把自己想做的事写下来，然后去思考如何才能实现，而实现这些追求的过程就是自己选择的人生。如果有了坚定的人生目标，那么也就没有时间迷茫了。你会在忙着向目标迈进。

认真思考一下如何来实现自己的梦想。下一步自己是想创业还是打工呢？

不论是创业还是打工都要提前做好规划，充分这段空档时间作好计划并积极去筹备，这样会让你充实起来。

其实辞职真的不用担心什么，因为你有足够时间来多次尝试，人生还很长。

我是职场本纪，欢迎关注我，一起分享职场人生。

我和提主的境况一样，也是刚从公司离职，正处于休息阶段。对于提主的想法和压力，有点感同身受，就简单的聊一聊我的想法吧。

现阶段，提主应该和我一样，出去旅游一趟或者散散心，放空自己的同时，调整一下心态。如果长时间保持那种紧绷的状态，人也会受不了的，更会影响自己判断力。

当心态调整好了之后，提主再考虑工作的事情，简单的做一个职业规划，就会轻松很多。首先，优先考虑自己感兴趣的工作，其次，再综合考虑薪资待遇的问题和后续的发展问题。

至于压力这个问题，人人都会有的，我也不例外，只是看提主怎么应对而已。一个好的心态，无论做什么都可以保证准确的判断力。

你的这个情况，和我的一个朋友一样。

她今年快四十了，单身，一直努力一个人努力在杭城的打拼。只是这么多年过去了，无论是工作还是生活，她都觉得改变不大，至今单身。

前段时间，因为公司经营问题，面临关门倒闭。她也就意味着失业，须重新找一份工作。

因为关系一直比较好，所以第一时间给我电话，和我聊。

她也觉得很迷茫，且这么大年纪了，找工作太累而且真的不稳定，没有安全感。

我给她的建议就是：

1、她没有她说得那么不好，虽然生活情感上面一直单着，没变化，但至少在工作上改变还是很大，从以前的一个小人事到现在已经是一个人事总监了。所以，我希望她不要太悲观，对自己要有自信，这份工作失去了也是个机会，可以寻求更大的舞台和空间。

2、她说不知道什么，我给的建议就是做自己擅长的人事领域相关的事情，可以是继续一份工作，也可以是在这个领域里自己搭建一个小平台，从事自己擅长的事情；比如，最近我一个朋友就和别人成立了一个猎头公司，也是个可以借鉴的例子。

3、她迷茫主要还是自己想要的太多，又不能一下实现，感觉每天都在浑浑噩噩的过日子。所以，我希望她不要想很多未来不确定的事情，先定个小目标。比如在工作之余，再做一份和工作，职业相关联的事情，一方面可以多锻炼自己，另一方面也可以充实和丰富自己，为自己增值。

所以，打开心结，压力很大的不只你一个。记住，别让自己闲着，趁着年轻，想到什么就折腾什么，就对了。刘备如果不折腾就永远是个卖草鞋的！

加油！

我是小七，希望这个回答能够帮到你，更多的分享和感悟欢迎关注我的公号-看看得得。

谢邀。

闺蜜年初辞职的，她说“35岁辞职，然后，就没有然后了……”很丧，也很现实。

说说她是怎样走出迷茫期的吧。

闺蜜有个不错的工作，但由于是独生女，年初母亲生病无人照顾，便毅然决然辞职了。三个月后，母亲病情稳定，她开始正式看投入找工作。才发现，根本没有机会。有的说，是行业的问题，有的说是大环境的问题。自己开始反思，根本上，还是自己的问题。从前没有认真的为将来做打算。加上失业，心情跌入谷底。

为了尽快回到工作状态，她有一阵子疯狂投简历。可情况却很不乐观，很多朋友反复劝她，降低预期，降低要求。她和我说：“其实，真的降了，降了也没有用。”

我问她，最终是怎么走出来的？

她说，对待自己，不抛弃不放弃吧。

问清自己，自己的职业生涯到底想要什么？

闺蜜失业迷茫时，唯一的想法只是——我想要一份工作。除此之外呢？饮鸩止渴，不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。大多数人都有生存压力，有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，喜欢也罢不喜欢也罢。

不要被其他意见所左右。

很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见，同事的意见……问题是，你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。

学会等待。

人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。

每个人可能都经历过待业阶段，辞职之后的你是怎样走出迷茫期的呢？欢迎讨论，一起拨开迷雾。

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不嫌工资低到处有活干。

之前的工作为什么辞职，总归是有原因的，但是既然已经辞职了，那么我们就要为以后的生活做好打算。不知道做什么，题主应该从自身查找一下原因，然后解决自己所面临的问题。

放松自己，调整生活状态

对辞职后在家待业超过半年不知道做什么的人来说，首先他们最需要做的就是调整生活状态。长时间的在家待业状态，会使作息时间出现混乱，容易养成晚睡晚起的坏习惯。每天睁开眼的第一件事就是看看自己昨天投简历的公司有没有录用自己，然后继续查看招聘信息，每天的无所事事很容易让他们放纵自己，沉迷于网络游戏、看小说、追剧等娱乐项目不能自拔。

其实，他们可以利用这段时间去一个自己很想去，却一直没有时间去的地方好好游玩一下，不仅可以开拓视野，还能够放松一下自己紧绷的神经，心情放松了，我们才能静下心来，然后为自己接下来的人生做一个规划。

明确目标，自己到底适合什么样的工作

我们要明白哪些工作适合自己，哪些工作不适合自己，不能再招聘的海洋中广撒渔网，如果应聘到了一个自己不喜欢的工作，你是去还是不去呢，去了不开心，干几天又辞职，如此反复的恶性循环下去。

我们要对我们应聘的每份工作进行利弊分析，如果是利大于弊那么就努力去尝试，如果是弊大于利就果断放弃，不浪费时间。

努力全面提升个人能力，充实自己

人都是有惰性的，长时间在家待业会让我们越呆越懒，最后变得斗志全无，所以我们要利用这段时间不断地充实自己，完善自己。

老话说得好“活到老，学到老”，多学点知识肯定没坏处。我们要利用好这段时间，努力积累知识。当你的知识储备丰富了，你就会发现一切都很简单，对找到更好的工作也会信心满满。

不仅仅是对在家待业的人，对所有人的人来说，保持一颗善于学习的心态很重要，只有时刻去学习，我们才能努力前行，不被时代所淘汰。

除了学习知识，我们还要学会如何和他人沟通，也就是提升我们的人际交往能力。一个交往能力强的人，会通过观察对方的语言、行为，情绪等方面的变化，来改变自己的沟通方式，这样会让对方觉得你特别的理解他，从而让你们之间形成一个平等的沟通环境，可以让他更好的接受你的意见和建议，你们之间的沟通也就变得流畅了。

希望以上对题主有所帮助，早日找到心仪的工作！

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辞职了，以为会很爽，慢慢感觉坐吃山空，当然会焦虑，是时候做点什么了。

我觉的最简单就是三步：想想过去、想想未来，然后定位现在。下面具体说说。

想想过去

既然是辞职，相信你肯定之前有过别的工作，不管工作了几年，其实都是积累了一定的工作经验。所以首先可以复盘一下过去自己的工作，看看有什么收获。

复盘主要分为几个方面，回答如下4个问题就好：

1.我过去从事过什么职业？

2.在过去的这些工作中，我积累了哪些工作经验和技能，列出来。

3.我为什么辞职了？是能力不够，还是根本不喜欢这个行业？还是其他的什么原因？

4.我在过去的工作中，欠缺哪方面的能力？

复盘过去，可以让更了解自己，看到自身有什么，又缺什么。

想想未来

回顾完过去就要畅想未来了。

想一想自己未来要从事什么职业。可能有些人不想干老本行，但也不知道干点什么新工作，这时候就要用到一个职业三叶草的模型，如下图：

我们选择工作不是盲目的选择，最好找到自己的能力、兴趣、价值的交叉工作。

上一步我们分析了自己的能力所在，现在就要想想你的兴趣爱好是什么，有什么样的价值观，找到这三个关键点交叉的工作。

如果自己有感兴趣的工作却没有相应的能力，就要去智联招聘等网站上搜索一下相关的职位、岗位要求，看看目前欠缺哪些能力，然后去学习。

畅想未来的目的在于，可以让自己清晰的找到职业目标。

定位现在

回顾了过去，展望了未来，就可以很好的定位现在了。现在你应该已经知道了想找什么样的工作。

如果下一份工作还打算做老本行，就吸取之前的经验教训，在下一份工作中做到更好。

如果想更换新的行业，那就要像第二步说的，欠缺什么能力，就制定好计划，然后学习补充自己的短板。

需要提醒一点的是：转行不是那么简单，可能很多事情都要从零做起，那些看上去简单赚钱多的行业不见得真的如你所见，很多工作都是进入了行业才发现水很深。

比如看那些做自媒体的人好像随便写写就可以月入过万，但其实人家都是有多年写作基础的专业人士，普通人不可能一下子就变成自媒体大V，需要时间磨炼。

所以在转行前可以先兼职做一做相关职业，这样一边学习一边慢慢踏出一只脚，比较稳妥。毕竟多数人还是需要每个月有现金流去支撑生活。

总之有目标，就不会觉得迷茫了。

有点像行走在一望无际的沙漠，又有点像在漆黑的夜晚毫无方向与参照物的行人.......很多人都会经历这样的一个过程，也不算什么大事儿。老鬼在此和大家分享一些切实可行的行动与思想供大家参考。

老鬼用很多生活中常见的例子和大家来谈，应该可以更容易转化为我们可以直接借鉴的思想与行动。

一、在陌生的城市，人生地不熟找不到路时，你要张开嘴去问别人！

到了一个完全陌生的城市，刚下火车之后两眼一抹黑，也没有带导航与搜索功能的智能手机。可你要吃饭、你要找住宿的地方！怎么办？

瞎溜达？当然可以！但是，这并不是最好的选择。

此时你需要的是张开嘴、非常谦虚的去问路上的行人！而且是去问那些本地人！

这和我们迷茫时需要做的事情一模一样！

陌生的城市，你需要问本地人
人生迷茫的阶段，你要找有所成就、比自己更有阅历的人！

如果自己憋着一根筋来回瞎溜达，往往白白浪费很多的力气。例如在北上广深这样的大城市，单单靠自己像无头苍蝇一样的来回乱撞，累死喽！

因此，但我们迷茫时，就别一个人闷着了！还是主动的靠近那些比自己厉害的人吧！可能是你的朋友，也可能是你的前辈，又可以是你所熟悉的一些成功人士。

不要再被自己那点儿面子、尊严给绊住了。你需要的是找到合适的人去求教。

问路，可能问上几个人才找到了最终的目的地。向他人请教，也是这个道理，别指望请教了一个人就能醍醐灌顶、豁然开朗。你需要的是走出去、请教、求教！

二、在茫茫无际毫无方向感的沙漠，你首先需要的是找到能够看到的一座较高的沙丘，好让自己看的更远，这样才有可能找到方向、找到参照物！

沙漠中自己一个人，又热又饿又渴，还迷失了方向。你要怎么办？总不能坐着等死吧！你需要环顾四周，找到那座相对较高的沙丘！站在沙丘上，你才可能看的更远啊！

人生的某个阶段，也是如此。你没有了方向，没有了动力时，也不能干等着，你需要的是环顾四周，找到一个你能够做的、能力所及的工作、项目先拼命干！在这个过程中，你才可能找到方向。否则，只能越待着越懒！

越是迷茫的时候，越是没有动力、没有激情的时候，越需要警示自己：一定要努力做好自己现在能够做好的事情。甚至玩命的吹毛求疵的去做自己能够做好的工作。

这个时候，或许你目前没有工作。那不要紧，先找一个自己能干好的、能力所及的工作干起来 。千万不要停下来！尽量让自己爬山这个自己力所能及的工作的“顶峰”！

如果不去这么做，你整个人就会废掉。而你一旦这么做了，在那个或许 并不高达的“顶峰”，你会看到新的方向、机遇。反正你趴在谷底、盆地，是不可能看的更全面、更远的

三、夜行之人，你需要的是努力找到一个哪怕非常微弱、非常渺小的灯光作为参照物，才有可能不至于迷失方向。

在漆黑的夜里，伸手不见五指，毫无方向感可言。此时你会怎么做？

傻子都知道尽力寻找点点灯光或者星光！

这个时候，你会嫌弃那个灯光或者星光很昏暗吗？你会先评价一下那个灯光自己是否看着顺眼，是否喜欢吗？——路都找不到，有一个指引已经是万幸了！

人生中，我们很多人在迷茫无助时，口味要求却挺高。嫌这个不好，那个不合口味的，结果自己很多年庸庸碌碌的过去了。

而真正的智慧之人，一定会在自己迷茫无助时，先找到一个自己可以追求的目标！以那个可能非常微不足道的目标作为参照物先动起来！

自己毫无成就，自己毫无方向感时，就不要像个专家、评论家、美食家一样的设定高不可攀的目标、标准了！

不要在自己囊中羞涩时，评论起一些收入百万的老板时，好像那些老板收入太低了，自己根本瞧不起人家来一样。

先找一个目标动起来吧！否则，你会继续一无是处。

老鬼列举了三个例子，并从中提取中一些思维方式与思路，或许能够对部分朋友有些参考价值。

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