兄弟，先淡定，淡定。

也听听我的故事好不？

我在云南，你懂的，就是那个好多人都想来玩，但本地人却没多少钱的孔雀故乡。对于负债，在我们老家人看来，那是天大的事。所以，自从我也负债后，我首先学会了，淡定。

这是相当重要的一种心态，也是解决问题的必备条件。以此来回答你的问题，我认为理由相当充分。

理由分述如下：

1、你只负债五十万。哦，不好意思，我负债贰佰叁拾伍万。时间是从去年11月份，一直到现在。 我没有怎样，至少现在还能好好吃饭，一觉到天亮。

所以，在这个世界上，在同一片蓝天下，总有人比你负债更多。好象也可以说，总有人比你更惨。那么，负债也不是天塌下来了，也没有什么大不了。

2、你还有每月三千块的收入，至少你和家人基本一日三餐能够保证。嗯，在这方面，我得检讨，我收入更高点，每月花费也控制在3000块。

比起没有收入，还欠一屁股债的人来说，我俩都是幸运的。还有，我们没有跑路，没有自杀，所以，哪怕继续每个月只挣3000块钱，我们还能活下去。只要能活下去，人生总有希望。你说是吗？

3、欠债还钱，天经地义。这是为人的基本道德，所有人都这么觉得。所以，当借你钱的人把钱借给你，多少心里会惦量：如果你还不了怎么办？那么，当你现在真的还不上了，要解决没钱的问题，除了你，还有他们。不是有句话 嘛，债多不慌。

这么说有点无聊，更是无赖。可是，除了慢慢挣钱去还，还能怎样？

而对于那些被我们欠着钱的人来说，无论他们是谁，这个时候都只会有一个愿望：你尽快还钱。注意，这里有个关键词“尽量”，也就是说，他们可以给你时间。你也可以用这个时间来解决问题。一个月是时间，一年是时间，二十年也是时间。除非是你借了高利贷，借了黑恶势力人的钱。

所以，首要任务，我们先得保持平常心态去理顺我们的生活态度，去接受这种事。比如，现在的我，每天都会记帐，都会关注每天哪家银行的钱要还，要怎么去还。我还把它当成了一项功课，让这些事变成我的日常习惯。当一个人的心态平和了，会更能专注于解决问题，也才能更为理性、更正确的面对困境。

接下来，谈谈我的解决行动。

1、我必须反复强调并坚持，做好现在的工作，无论如何都不要主动丢掉目前的饭碗。我现在在公司上班，因为今年3~6月份为起诉欠我债的人，我的工作状态不好总是工作出错，频频遭到领导的批评，自已内心惶恐不可终日。到了现在，我基本能保持工作中的专注，也尽力往达到领导期望的要求上靠。我深知，只有保证一份固定收入，先保证活下来，我才有时间可以去改变，并最终解决问题。

2、我开始思考并关注创业，为最坏的情况做点准备。 在公司上班一定会有离开的那一天，因为你是被动的，而被动往往就带来不可测的变故。对于目前的我们来说，任何变故都将是再次给我们带来压跨骆驼的那根稻草。有关这方面的思考和关注，我后续会陆续写出来，请保持关注我。

3、我盘点了我现有的有形资产，对能处置，或能减少开支的，实施变卖。截止目前，我把我的一辆车卖了，我把一套房正挂在网上出售。同时利用公司员工福利，换了儿子学校到公司的幼儿园，等等。因为没了车，我在公司和幼儿园最近的位置，租了房。

为什么？因为我除了直接的欠债，还有年初为了应付部分还债压力而分别从网贷及信用卡借的近20万，然后做分期，再每个月刷卡冲还。

至于其他以前舒适的生活享受，也基本减少并降低频次。天天琢磨的是，如何增加一份新的收入？

我现在正在尝试，成效还没有显现。不过我相信，用不了多长时间，应当可以有进步。有进步，真好。哪怕一点点。

现在的我，心态相对平和，平和得让朋友们、同事们都敬佩。自然，我得到了更多的包容和缓冲空间，我得继续向好，加油！

如此，与题主共勉！

多数人遇到这种情况一定是万念俱灭，心如死灰；因此，今天我们就来讨论一下：当你感觉到无助的时候，该怎么办。

　　关于工资低、没钱还债，我想到了不久前看过的一部韩剧《我的大叔》。剧中的女主从小和哑巴奶奶一起生活，收入微薄，生活十分艰难。

　　十几年的拆东墙补西墙、利滚利，欠高利贷的钱已经高达2000万韩元了（相当于人民币十二万多）。

　　因借钱未还，她还被放高利贷者殴打，身材较弱的她没法抵抗，只能忍受著对方一拳又一拳的重击。

　　看到这里，真的很让人揪心，有人说，要是自己是这样，可能会活不下去，但是女主并没有因此失去对生活的希望。

　　白天，她在一家建筑公司上班。

　　离开的时候，会拿走公司零食间的速溶咖啡。

　　晚上，她在一家餐厅兼职。

　　洗碗的时候，会打包别人没吃完的残根剩饭。

　　晚上，她回到自己小小的家。开门、烧水、席地而坐。灯都不开，她直接在烧水的角落吃打包回来的剩菜。

　　为了省钱，家里几乎没有家用电器保持通电状态，但是高利贷打手还是会不请自来。

　　尽管生活很苦，有很多钱要还，有家人要照顾，但她依然努力工作。

　　她验证了成年人都明白的那个道理：不论生活如何百般刁难，也不要失去希望，努力跨过去。

　　如果你要问我：欠了十几万网贷，没家底，没工作，我要拿什么还债？我建议你去看看这部韩剧。

　　里面有一句台词让很多人共鸣： “始终，都要让内力比外力更强才行。人生也是，从某种程度来看，也是内力和外力的抗衡，不管出了什么事，有内力就能坚持下去。”

　　认识一位已经上岸的朋友，也曾经为还钱哭过，甚至想要轻生过，但好在最后都坚持了下来。

　　说起那段时光，他说那是他迄今为止最累最苦的生活。为了还钱，自己兼职了好几份工作，有时候累到想放弃，但他却不敢。

　　因为一旦停下来，他就少了一份收入，毕竟天上不会掉馅饼。就这样，他没有依靠任何人，将欠的钱还清了。

　　所以，不管生活给你施加了什么压力，也要找到机会，让自己能咬牙坚持住。等有一天你上岸后，回头看，那些以为过不去的坎，其实都是眨眼的须臾。

　　我们要做的，也许只是，先不要着急，努力试试看！说不定你就做到了！在没有拼尽全力之前，请你不要轻易放弃。

自己凭本事借的钱就不还了呗，来分析一下这种可能性和怎么办？

正规渠道根本借不到

银行，小贷公司，正规的网贷等等金融机构都是要盈利的，不是谁来都能拿到钱的，主要考量风险，月薪3000，除去吃穿住用行，算算能剩下多少钱，贷款公司也会算的，基本不剩了吧，那么对于正规的渠道而言，这种情况收入不足以偿还的情况下，就要考虑抵押了（第二还款来源），由于提干没有提到，所以我们认为没有抵押物，所以在第一还款来源（收入）和第二还款来源（抵押物）都没有的情况下，能贷到500000的可能性基本就等于中彩票。所以，这种情况也不用考虑怎么还，因为根本就借不到。

非正规渠道根本不用还

我们这里说的非正规渠道，并不是说单纯的网贷，这一点要明确，非正规渠道说的是套路贷，涉黑性质的高利贷等（正常的高利贷法律也保护本金+24%以内的利息），如果你能扛得住催收，那么这种借款根本不用还。但是前提是，扛得住催收。但是一个月入3000元的人，基本上没有人脉，没有势力，基本处于社会最底层，能扛得住吗？

哎！拿着卖白菜的钱，操着卖白粉的心，洗洗睡吧，这种可能性基本没有，也就不用考虑怎么办了！

首先像你这种情况的有负债了，首先你一定要冷静，因为只有冷静才能处理好这些事情，下面我来告诉你，假如你已经负债了，你该怎么办？

现在这个社会呢，很多人都有负债，这个比例大概可能有90%左右，你别看着别人啊，有车有房是吧，租豪宅那都是也是有负债的，那都是欠银行钱的，我们要想的是这些负债我们要去规划做一个计划，怎么去还的。

那第1点呢，首先你这个钱急不急着还就说是什么途径去负债的，是欠银行的呢？还是欠高利贷的呢？假如说是是欠银行的啊，因为啊自己比如说买房啊，买车一些贷款啊对不对，那这个呢你就按正常的每个月一个还款就行了，当然了，可能房贷车贷每个月还款可能都比较高，如果说你的工资只有3000，那肯定是没办法还的，所以这个时候你一定要想办法增加自己的收入。

那如果是高利贷的，就是你通过不正规的一些网贷公司去贷的款，然后呢，现在急着要还，你先去看一下有多少是不是正规的，就是超过了啊法定规定的那个年利率的，如果是不正规的事儿，你马上可以去啊报警啊，如果是正规的呢，那你只能说跟他们去协商，看怎么去还款。

那第2点呢，就是你的负债，你的家人知不知道？我的意思是说，就是你这些负债有没有瞒着你的家人，那如果说有忙你一定要老实的跟他们去坦白，家人可能会帮助到你一点点。啊，因为这个世上的说白了是吧，只有家人帮你，什么亲戚朋友啊，那些都是扯淡。

最后我要说的是，就是因为逾期不还，会对你的个人征信造成很大的影响，所以呢，呃，一定要想办法啊，去把这些上征信的这些平台的钱先给还了，然后其他的可以协商去还款，但最终还是需要你提高自己每个月的收入，如果像你说的话，月薪3000你就还50万，那真的很痛苦的，因为你自己还有开销还有花费是吧？说不定你每个月3000块钱都不够用。

最后呢，我想说希望我的把这些方式能帮助到你。

让自己更加彻底的没钱，辞职，经商，做自己喜欢的事。反正欠钱的就是大爷。

假如不吃不喝，薪水稳定的话，还清需要14年。

所以还是有希望的。庆幸没有欠下五百万，那样需要139年。

当然，在有希望的前提下，活在当下，想想办法，你要相信办法总是比问题多。

有空可以了解一下吴胜明，

1984年，吴胜明在上海经商；

1986年，因走私锒铛入狱，丈夫女儿离她而去；

2003年出狱后，成为一名厕所保洁员；

2006年，吴胜明重新开始自己的创业之路；

已是81岁高龄的吴胜明身价又是上千万，拥有几家农业公司、鸡种鸡场、连锁聊吧、饭庄等。

最近在做的一个，拼多多好评，2-7块一单，一天最多可做25单，做个十多单五六十块钱到手，这个不是吹的，像那些一天几百，这个一天就五六十块钱，赚个零花

人在落魄时候的思维和现在温饱不愁时候的思维完全天差地别 人在经历一些不如意甚至逆境的时候才可以真真的激发身体内的潜能。

想到之前听父母说过多年前一个远方亲戚因为做生意失败欠债70多万，为了还清欠债变买了所有家产，经历了一段时间的低谷又重新拾起信心继续干，现在谈不上多有钱但是至少是小康家庭 80多万的房子 20多万的车 娶了老婆又有一个可爱的女儿 好不幸福 记得有次饭桌上有人问他当时怎么想开的，他说 只要不死，终会出头，坎坷是难免的，起起落落才是人生！

其实现在有很多人经历过挫败 绝望，其实低谷不可怕，可怕的是永远停留在低谷而不知道向前，大起大落不一定是坏事 有时候让自己经历一次低谷期也许才能真真激发自己身体内的潜能 大起大落才能享受不同的人生嘛！

第一，绝对不能辞职。虽然只有3000元，但是这已经是你目前唯一的收入来源。

第二，必须找到自己能做的第二职业。利用空余时间换取报酬，丰富自己。人一闲下来就会胡思乱想，容易走极端。

第三，最重要的是调整好自己心态。你自己放弃了就一切都没有了。你不放弃，至少还有希望卷土重来。

加油！

首先第1步你应该把你的负债清掉。

然后，整个你的资源，看看有啥可以做的。

其次，走出去，外面的世界比你想象的要精彩

你去上海深圳，你会发现50万也许只是一年的年薪，不要气馁，会有收获。

活下去，不管生活如此怎样，以一个乐观的心态去面对，终究有一天，会好的，加油！