宝宝睡觉一直动是怎么回事？

宝宝在月子里的时候老老实实地躺在床上，让他朝哪边睡，他就会朝哪边睡。结果一出月子就不好控制了，头部经常离开原有的位置。

而且这种现象越来越明显，到了3个月左右，宝宝就会满床转圈。本来和妈妈是平行的状态，都有可能踩着妈妈的肚子或者到妈妈的脚那里去了。为什么会有这些现象呢？

宝宝睡觉一直动是怎么回事？

1、宝宝出汗

宝宝新陈代谢比成人快，容易出汗，出汗会让宝宝感觉头皮发痒、烦躁不安。宝宝小的时候，他一般都是躺着睡，宝宝就回来会的摩擦头部，减轻头部不适感。所以，我们会发现宝宝2-3个月之后，后脑勺的头发会减少，就是因为宝宝反复活动导致的。

2、宝宝运动能力提高的表现

宝宝的运动能力在不断提高，首先学会的是翻身，在翻身之前做的准备工作就是转圈，当宝宝开始转圈的时候，宝宝离翻身也不远了。我们发现宝宝满床转，这说明宝宝在试图尝试翻身的动作，但是胳膊、背部、腿部的力量不够，所以还不能实现翻身，只能让身体转动。

3、宝宝神经系统发育不完善

宝宝神经系统发育不够完善，宝宝在睡觉时还分深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠的时候，他的身体会处于不稳定状态，不由自主的进行活动，这是一种自然的生理现象，就像我们大人睡觉时也会不知不觉翻身一样。

总之，宝宝睡觉一直动，排除疾病问题、环境问题、喂养问题外，大约是上面3个原因。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

主要是以下三个原因

第一个，正常的生理现象，因为孩子在进入深层睡眠之前有一个浅层睡眠，浅层睡眠的时候，孩子整个神经系统还在比较兴奋，而且孩子神经的控制能力比较差，所以会出现摇头情况，跟孩子在小的时候神经系统没发育完善有关系。慢慢孩子长大就会好一些。

第二个，有可能是孩子头部长湿疹了，因为孩子头部是有头发的，长湿疹的时候，可能家长可能不一定看得到，孩子会比较痒。家长注意检查下孩子的头发上有没有湿疹，可以进行针对性的外用药，一般用湿疹膏。

第三个，也是比较常见的情况是缺钙，缺钙的时候，孩子的神经系统会比较兴奋，晚上就会摇来摇去，可能还会出现晚上哭闹，比较烦躁的情况。缺钙最主要跟孩子生长发育加快，钙的需要量增加有关系。如果孩子的奶量足的话，一岁之前孩子600-1000毫升。

最有可能是缺乏维生素D，一岁前钙要沉积到骨骼需要维生素d。

所以我们建议孩子在出生半个月到一岁的时候要补充鱼肝油或者维生素ad。特别是喝母乳的孩子一定要补充维生素D，因为母乳中的维生素d的含量是非常少的。所以孩子一定要额外地补充维生素d，如果没有补充维生素d的话，只给孩子补钙是没有效果的。基本上小婴儿缺钙的话，我们首先要考虑维生素d补充了没有。

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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

大人睡觉也动，可能只是像大人一样换个舒服的姿势睡而已

这个有很多的可能性，以下列一些常见的原因:

1.宝宝缺钙，缺钙的孩子会睡觉不踏实，经常动或者醒。

2.宝宝缺乏安全感，妈妈可以把手轻轻的放在宝宝身上，以安抚宝宝。

3.宝宝穿的衣服或者被子导致孩子太冷过太热，不舒服导致睡不好。

4.白天睡的太多，晚上不是太困。

5.白天发生的事情影响到了宝宝，比如玩的太累了或者发生了让宝宝害怕的事情，孩子睡觉时大脑还会反射白天的记忆。

6.睡眠环境是否吵杂，影响孩子睡眠。

7.孩子生物钟紊乱，睡眠时间不规律。

8.宝宝是否有些饿或者吃太撑。

9.宝宝是否有大小便憋的难受或者尿不湿尿太多不舒服。

缺乏安全感，大人睡觉也会动的啊，这应该是正常现象

你说的应该是婴幼儿时期的宝宝吧！首先排出一下是不是由惊吓引起的。

其次如果宝宝缺乏Ad或者钙。也会出现你说的这个状况！我们家宝宝一岁半，现在有吃Ad，和钙，锌。偶尔也会出现的这种状况。

宝宝睡觉的因素有很多种，如果宝宝没有感冒、咳嗽、出疹子等等病理上的情况，不妨从以下两点观察一下:

（1）宝宝睡的不舒适。这个不舒适可能是穿的不舒适，也有可能睡的不舒适。比如衣服不贴身，料子不舒服等，也可能是被子太厚，宝宝觉得沉，又或者是睡前吃的比较饱，宝宝会感觉肚子不舒适，都可能造成宝宝睡觉不踏实，易动。建议宝宝穿着宽松、棉质的睡衣，轻薄柔软透气的被子，饮食的量平时注意观察，避免某天食物比较合宝宝胃口就吃多。

（2）宝宝睡前太兴奋。宝宝睡前玩了游戏、或者看了动画片，或者晚上跟父母出去逛街了，都有可能造成宝宝的兴奋，这种情况下宝宝睡着特别不踏实，还容易做梦，我家儿子在这方面表现特别明显，只要晚上去公园玩了滑梯之类，晚上必定睡不踏实，动来动去，有时候甚至惊醒、啜泣、哭闹等，所以宝宝睡前尽量玩些安静的游戏，同时尽量缓冲一点时间再睡觉。

以上，是我的一点经验之谈，希望对你有帮助！

孩子睡觉偶尔动下是正常表现，就像大人睡觉不舒服要翻下身。如果总是动，就要考虑是否存在以下问题：

1.被子和衣物不舒服

一些家长担心宝宝受凉感冒，总给孩子盖的很厚，太厚孩子容易踢被子，背上容易有汗。

建议：选择舒适，轻便的被子；衣物尽量选纯棉，睡觉时不要穿太多。

2.睡前吃太饱或不易消化

婴幼儿正处于生长发育的快速期，需要晚上加奶加饭，新陈代谢快，饥饿得快，这些都是正常表现。孩子再大点，食谱就丰富了，但晚餐时不要让孩子吃过饱，糖类、巧克力尽量少吃。

建议：家长在给孩子准备晚餐时，需准备一些易消化，热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜等。

3.睡眠环境影响

一些家庭晚上开着很亮的灯睡，居住周围环境吵杂或者孩子睡了家长还在大声说话或者家里温度高，这些都会影响孩子的睡眠质量。

建议：选择淡黄色的床头灯、注意通风、睡前家中成员保持安静、减少外部噪音。

4.睡前太兴奋

现在很多父母白天忙于工作，晚上下班，很珍惜短暂的陪伴时间，孩子看到爸爸妈妈很兴奋，睡得就晚。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于超兴奋状态，加上宝宝神经系统发布不完善，就容易导致宝宝睡不稳。

建议：选择不要让孩子晚睡，过于兴奋，家长可以选择平和的方式陪伴孩子，比如：睡前故事、轻音乐、小游戏。

5.身体因素

缺钙：入睡难、睡觉盗汗、不停摇头、头部摩擦枕头（多为新生儿）

建议：在医生指导下，及时给孩子补钙

蛲虫：它常寄生在肠道内，但是一般不在肠内产卵，而是下行逸出肛门外，在肛门附近的皮肤皱褶内大量产卵，而且多半在夜间小儿入睡后1-3个小时内爬出产卵，由于蛲虫蠕动的刺激而产生强烈的搔痒感，小儿因为奇痒，夜间常辗转不安或夜惊。

建议：定期到医院给宝宝体检，在医生指导下给宝宝治疗。

根据您说的情况，宝宝这个情况很有可能是缺钙导致的。估计你怀孕的时候也是没有补钙，平时可以带宝宝多晒晒太阳，肯定是太阳也晒得比较少，所以导致缺钙。

当然也有可能是早产儿，如果是早产儿的话，早产儿缺钙的可能性也比较大。这个情况，二十天左右需要补充鱼肝油滴剂。

但如果不是早产儿的孩子，是足月的孩子，三十天后需要补充鱼肝油滴剂。平时多带宝宝晒晒太阳，尤其是选择在早上或者是下午，太阳不是很大的时候，这么大的孩子一天晒两个小时的太阳，有利于宝宝的补钙。

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宝宝睡觉时分深睡眠和浅睡眠，深睡眠时间短大约20分钟左右就会进入浅睡眠，此时宝宝的动作会很多，不用担心，这是正常现象，大了还会不时转圈，只要宝宝没醒就不要打扰他，可以试试宽松的睡袋，就不怕着凉了。