单独出门会很紧张，晚上休息会很累，白天上班精神会不太好，总而言之，姿势会很到位，适合深入了解！

感谢楼主的邀请。有一个练瑜伽的女朋友是什么体验。这里还是有很多话说的，我老婆，是一名瑜伽教练，刚开始认识的时候，她是自学瑜伽，但是家人反对，也没有进行过系统的学习，然后跟我认识在一起的时候，我答应是帮助她实现瑜伽梦，之后就开始进行系统的瑜伽学习。现在是一位非常优秀的瑜伽老师，拥有自己的瑜伽工作室，对于具体的体验，我这里说一下。

1、我老婆健康状况比以前好了很多，以前没有练习瑜伽的时候，一到夏天或者冬天，能够感冒的季节，她必定感冒，而且是几个月不见好的那种，但是现在基本不感冒，如果感冒，也就一天就好了，这是身体的改变。

2、身材一直保持的非常好，属于完美型，前凸后翘的那种。

3、内心得到改善，以前是非常焦躁的，因为瑜伽修心的作用，现在内心很平静，对待什么事情，都相对比较佛系，很多烦心事就是心中轻轻掠过，并不会太在意。

4、人际关系也非常不错，因为教学好，很多学生喜欢她，得到认可，得到很多有用的人脉。

当然也有很多问题

1、身体的消耗太大，对营养的要求非常高，所以需要专门对她进行照顾，每天自我习练3个小时，上课几节，运动量非常大。当然照顾好了之后，这也不是问题。

2、瑜伽学习是一种投资再回报的，每年外出学习的费用大概都是几万，还不包括平时购买的音频教材等等，加上她非常好学，也非常刻苦，在学习花费上更多，但是有足够的经济支持，这些也不是问题。

这是我的一些直观感受。

姿势随便换，难度可挑战，就怕腰累断，天天补鸡蛋！

1感觉自卑但是也有面子你可以想一下，当你的老婆已经四十岁的时候，她依然身材火辣容颜娇媚，魅力十足这时的你是个什么心态呢？因此当你的女友是个20多岁的小女生，因为瑜伽到了40岁时依然不会显出任何的岁月痕迹，而对比别人家已经身体臃肿满脸皱纹的老婆，那是一个天上一个地下。这样的你又是什么心态呢?

2、性格好有魅力瑜伽练习能够调整心态，减轻心理压力，因此练习瑜伽的女性性格都是比较温和爱笑的，也善于处理家庭关系，这样的女友能不让人动心吗?

3生活精彩处处惊喜练习瑜伽的女孩大部分都有着很好的性格和良好的生活情趣，因此家庭生活中也不会让自己感到孤单，他们是热爱生活有着自己生活情调的人，或许你还可以试想一下，那些瑜伽中具有魅惑力的体式古籍就会让人浮想联翩了。

题主这个问题，有意思，有个练瑜伽的女友什么感受？

当然是很幸福的，因为有个练瑜伽的女友，不管是在家还是带出门，都备有面子，不是吗？

而且练瑜伽也是有很多好处的，你的女友既然选择练瑜伽，说明对自己是有规划的。

而且练瑜伽会有很多好处

首先就是情绪方面，练瑜伽能有效舒缓情绪，因为练瑜伽会要求深呼吸，在过程中，需要平心静气，所以你女友应该是一个能控制自己情绪的人，你作为他另一半而言，心态肯定也会越来越好。

其次，练瑜伽能有效塑型，不只是形体上，还有内在，因为瑜伽老师会要求你保持微笑，深呼吸，在一呼一吸之间，排除污秽，吸进纯净。

最后，也是重要一点，练瑜伽会有效延缓衰老，保持身体健康，让自身变的自信有活力，你女友会保持更多的青春时间，所以你一定要好好珍惜自己的另一半，并且也要督促自己，也去锻炼，一起加油，一起慢慢变老，让别人羡慕去吧。

这就是拥有瑜伽女友，应该有的感受吧。

我是未然于心，一只刚开始答题的萌新，望点赞，转发，评论，谢谢大家！

瑜伽练的好，老公回家早

各种姿势多幸福啊

谢邀！瑜伽要比太极更适合女青年。练习瑜伽有十大好处:1，促进血液循环。2，增强体力和灵活度。3，释放压力。4，增强信心。5，加强呼吸系统。6，减重。7，塑型。8，美容。9，增强免疫力。10，改善视力与听力。

找这样一个十全十美的女朋友，恭喜你！中头彩了。

男人要“修身、齐家、治国，平天下”。女人要德容兼备。瑜伽作为一个古老的健身与养性的养生术，必能塑造一个心灵与容貌于一身的女神。

有这样一个女朋友，你就有了修身的伴侣，齐家的基础，治国的环境，平天下的动力。

什么动作都可以满足

整天都在想破解的招式