我国最严重的刑罚是死刑，死缓不是一种刑罚方式，只是死刑的一种特殊处理方式而已，大多数死缓的人，在两年期间内，如果没有故意犯罪的话，那就可以被改判为无期，其实无期也不是说要在里边生活一辈子直到死，而是说只要在里边没有犯错的话，那就可以减刑了，可能关十几年以后就出来了，那么哪些无期徒刑的人，每天都在监狱里边做些什么呢？知情人士告诉你答案。

知情人士告诉你：那些被判处无期的犯人，每天都在监狱干什么？

首先来看看吃的东西，早上六点的时候，犯人们就要起床了，要是想要赖床那是不可能的，监狱不是家里，不是自己想做什么就可以做什么的，然后会有人来点名，点名没有问题以后，大家一起去吃早饭，吃的东西基本都是咸菜馒头白粥之类的，都犯罪了，还想要国家大鱼肉的养着，那不可能，中午十二点左右吃午饭，午饭的话，绝对的清淡少盐，就是水煮白菜，水煮萝卜，水煮粉条之类的，不然的话要是把犯人都吃出三高来了怎么办？要是在节假日的时候，可以吃一些好的，比如说可以吃点儿肉，过生日的时候可能会单独送一个盒饭，里边有很多肉，这些都是为了让罪犯心里边还能保留一些人性和温暖，这样的话出去以后才不会再次犯罪。

其次，吃完饭以后，不可能继续回去睡大觉，要参加劳动，小编大二的时候老师带我们到监狱里边参观过，里边的人劳动的内容就是做裁缝，是有工钱的，不过和外边的工厂相比，肯定要低很多就是了，不过反正监狱里边也没有什么药花钱的地方，这钱都能攒下来，不然的话，一个人在里边生活了十几年，出去的时候已经不认识外边的那个世界了，身上还一分钱都没有，不犯罪都难啊。

第三，晚上的时候，相对而言是比较自由的，小编那个时候参观的是川西监狱，里边关的基本都是贪官还有各种经济犯，里边不乏有高学历的，谈吐之间也显得确实有文化，就是因为贪念才进去了，监狱里边有图书馆，在晚上的时候可以看书，要是能写出很好的文章的话，说不定还能减刑呢，还有电脑，不过要是因为计算机犯罪被关进去了，比如说造成了严重后果的黑客，那就不能接触电脑了。

第四，周末的时候相对比较轻松，小编记得监狱里边还有篮球场，对的你没有看错，犯人们还可以打篮球赛，还有各种心理咨询室，有很高级的设备，比我们大学里边用的都高档，不过这也是为了减轻这些人的社会危害性罢了。

最后，小编觉得，监狱里边其他的不是特别痛苦，但是有一点，小编绝对忍不了，那就是晚上睡觉的时候必须把头部和脚部露出来，而且每隔半个小时，就有人打着手电筒看看里边的人是不是齐的，这实在是太难受了。

看完了上文，你是否对这个问题有了更多的认识呢？

一个刚刚出狱的朋友亲身讲述，高墙内被判无期的真实生活：

一、劳动改造。这是目前中国所有服刑人员最主要的改造内容，对于无期徒刑的服刑人员来说，大部分都从事加工服装的工作，主要是蹬缝纫机（电动的），这在监狱也是技术活，目前政府会给服刑人员劳动奖金，技术好的奖金也会高一些。对于无期徒刑的服刑人员来说，劳动可以让自己更充实，让时间过的更快一些。

二、正常娱乐。一般服刑人员每周都会有一天或两天的休息日，监狱不同，休息日的按排也不一样。在休息日，监区会按排服刑人员打扫监室卫生，然后自由休息娱乐，可以看电视、洗衣服、下棋、给家里写信、和室友聊天等等。偶尔也会安排室外活动，比如打篮球、打羽毛球等等。除了休息日，每天下午收工以后也是自由时间，晚上可以看电视、看书等等。

三、打亲情电话。监狱会不定期安排服刑人员和家人打亲情电话。

四、可以和家人会见。监狱安排的有专门的会见时间，家人可以来监狱探视服刑人员。

无论无期徒刑，还是一年两年的短刑期，监狱生活基本一样，只不过劳动的内容不太一样，所处的监区不一样，一般长刑期的在一个监区，短刑期的在一个监区，对无期徒刑的服刑人员来说，这样可以避免造成心理压力。

本人15年回归社会，之前在浙江省第四监狱服刑6年10个月，什么死缓，无期徒刑，有期徒刑，其实在监狱里的生活都是一样的。不同的只是减刑不一样，从看守所分到监狱后都是先在入监队呆3个月，主要背监规，练队列，可以说这三个月最苦了，时间到了按批分到分监区，到了分监区就好多了，每天按时七点起床，洗漱，吃早餐（当然都是稀饭馒头之类的，太好就别想了，但保证每天不重样。），八点集合点人数，出发去车间劳动，主要做箱包和服装，11.30吃饭，在车间休息到1点，继续劳动，17.30收工，集合点人数，回监舍，星期一到星期五都一样，星期六文化教育，星期天休息，可以看电视，打篮球，会见亲人，打亲情电话（每人一个月一次），这就5+1+1 ，无期徒刑在接到判决书之日起两年后一般可以改判为18年6个月到20年不等，看你两年内能拿到什么奖励了，奖励每年年底评，省级改造积极分子，监狱级改造积极分子，记功，表扬，奖励越高改判越好，劳动按产值拿分数，一个月一般有12分，每25分减一个月，不想说了，不知道就乱说的人太多。

一个在监狱里工作的朋友跟我说了答案。

在监狱里，不管是判无期还是有期，都是一样的工作。只是跟外边一样工种不同，内容不同罢了。大部分情况是短期的跟短期的在一起，长期的跟长期的在一起，这样方便管理，其实也是给长期的一个伴儿。

大多数被关在牢里的罪犯都是在工作，我们其实在电影里看到过很多类似这样的场景。比如有的人在监狱里染布，或者用大的洗衣池洗衣服洗床单等等，还有的在流水线上工作，或者在外边种植什么的，这都是监狱里承接的一定项目，一方面可以教育改造这些罪犯，一方面也可以维持监狱的一些收入。这一部分是合法的。

同时，监狱定期会举办各种教育的讲座，给各种犯人进行思想教育，一般情况下如果没有什么大师，或者在监狱里打架，或者故意的寻性滋事，基本上都会算表现良好，这都是会减刑的。

所以很多死刑，缓期两年执行，如果这两年里没有什么大错，那么死刑就减到无期徒刑了。如果继续表现良好，那么无期徒刑可以变成有期徒刑。而且可以减掉很多年。记得曾经有个罪犯就是，从监狱里越狱了很多次，最后被抓了还是自己自首的。被判刑了之后，帮助增加了监狱的安全等级，于是被提前释放了。还有一个国外的案例，说一个专门开保险柜的犯人被抓之后，在判死刑前竟然研究出一项发明，发表了文章，最后一直减刑，出狱之后还在相关部门工作。

可以说机会有的是，就看你能不能把握住了。

坐牢肯定是疼苦的，我们都不希望进去坐牢，本人从浙江乔司监狱刚刚出来，那里关押的罪犯总人数有一万五六千人，刑期在几个月到无期徒刑的都有，在里面每个星期都要干活五天，一天是休息，一天是学习教育日，就是所谓的5+1+1，每天出工干活说是八小时，规定也是八小时，但是每天都会延时半个小时到一个小时，中午在厂房里蹲着吃饭，也可以坐在地上吃，一餐中饭基本上五分中不到就吃完了，应为要劳动，每天每个人的劳动都是计件的，都有任务的，会有你一个月的模拟产值，如果模拟产值没完成，那么你的考核分就会少，你要减刑是根据考核分来报的，你两年的考核期到了，考核分不够的话就报不了减刑，所以每个牢改犯都会拼命的干活，干活也有劳动报酬的，几十块到五百块不等，最多不能超过五百，还会有超产报酬，早上六点半起床，七点之前叠好被褥吃完早餐搞好卫，七点半就排队出工了，到十一点半就吃中饭，下午五点收工回监房，每天出工的时候会按排上两次厕所，在乔司监狱在厂房里干活就是生产服装、箱包、孕孕棒等，吃的米饭都是存了好几年的米，蒸出来的饭有点黑，菜嘛大锅菜总那个样，都是煮出来的，只要你个人帐户上有钱，也可以买食品，刚进去的一年只能开一百的食品和一百块的生活用品，刚进去是C级，等你考核分到一定的分时会给你升B级，那就可以开二百五的食品和一百的生活用品，A级就能开五百块钱的食品和一百块的生活用品，每个月有一次的和家人会见的机会，家人可以给你买食品，也同样分等级的金额度来给你买，大家都关心和好奇在里面会不会像电视剧里放的一样打架啊，给人欺负啊，打架是不会发生的，欺负你肯定多少是会有的，在里面不公平的事多着呢，有人四肢健全不要干活，可人老体残的反而在干活的，你们都懂得的，不管你刑期多久，都是日复一日，年夫一年的这样过呗，时间长了神经就会麻木，也有会脑子不好使的，就是出来会和社会脱轨

1.那些被判无期的人每天在监狱里做什么？

“吃斋念佛”、“忏悔反思”和劳动改造！

监狱是一个收押、管制犯人的地方，在监狱里面生活的犯人，基本上都犯了不可饶恕的罪行，尤其是那些被判了无期徒刑的犯人。虽然被判了无期徒刑的人仍有机会可以减刑，但是总的来说，在监狱生活仍是非常艰辛的。

那么，监狱里的犯人每天都做什么呢？

1.“吃斋念佛”

这里所说的“吃斋念佛”指的是每天吃得非常清汤寡水。监狱虽然管饭，但是伙食非常一般，甚至可以用“糟糕”一词来形容，毕竟关押的是罪犯，伙食肯定不是大鱼大肉，偶尔逢年过节才会有点肉腥，其余时间基本都是馒头、白粥，青菜、萝卜，而且菜不多。近年来，监狱伙食有了较大的改善。2.“忏悔反思”

监狱会定期开展各类的教育宣传讲座，让犯人接受思想教育，让犯人进行相关的知识文化学习。据说，每天看《新闻联播》是不可少的，另外，听说若意参加自学考试，监区会给犯人提供一些相关的书籍课本，鼓励犯人多学习，且监狱里每年都会组织一些文化类的考试。

3.劳动改造

犯人犯法了，某些权力就被自动剥夺了，要想恢复公民身份，唯一的办法就是好好改造，重新做人。那么，怎么改造呢？监狱里的生活，就像部队的生活，每天早起，夏季是5点，冬季是6点，简单地洗漱吃早餐后，开始干活，这些工作有手工活，也有机器活。比如绣花、做衣服，绿化种植等。

2.观点结论

总而言之，监狱的生活是非常艰苦的，每天的生活都按着别人制定的安排表走，起床、吃饭，出工、收工、上床睡觉，年复一年如此，百无聊赖。所以，做什么都好，千万不要违法犯罪，否则只会吃不了兜着走。

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看了下回答里面，有些是揣测的，有些是有一点了解的，大部分所说的与真实情况有差异。网上无关的争论很多，我只想说说事实，喜欢的就看看，不喜欢勿喷。我会把我知道的都告诉大家，给一些完全不懂的人提个醒，少犯一些错误，平安的度过自己的人生。

从一个人开始被公安抓到派出所或者刑警队开始，司法程序正式启动，在这里有一点需要家属注意，在公安抓人的时候，一定要看看相关证件，不排除有人冒充警察非法拘禁，不过在今天的大环境下，敢这样做的人不多。

进了公安局，在审讯做完口供笔录过后，会将人直接送到看守所，请注意，在此时，这个人还不是罪犯，叫做犯罪嫌疑人，而且到目前为止，这个人还没有被逮捕。逮捕令需要所在地公安分局的局长签字或盖章提交检察院才可以逮捕。还有很多人分不清看守所，拘留所和监狱的区别，以为人抓了就是送到监狱去了。在这里顺便普及一下，拘留所是羁押行政拘留的，不超过15天。看守所是羁押犯罪嫌疑人的，也就是还没有经过法院审判的，只有监狱是羁押已经判刑的罪犯的。

在人进了看守所之后，公安会通知家属，而且必须在37天之内签署逮捕命令，请注意，一旦签署了逮捕令，这个人就算是正经要被判刑了。也意味了司法程序必须进行到底了。因为如果证据不足，检察院是不会批准逮捕的。公安的司法程序也是到此为止，后面的事情就是检察院的了，与公安没有关系。

这个人从此开始了漫长的看守所生涯，在一个狭窄的小屋中生活几个月甚至几年，在此期间，检察院会做两次询问，然后就会将案件移交法院了。正常情况下时间不会超过半年，但是有些时候因为案件中一些细节还存在瑕疵，所以检察院会将材料返回公安补充侦查，然后再重新继续，这样就会导致在看守所呆的时间比较长，在此期间家属如果有条件，还是可以聘请律师的，再就是可以给存些钱，看守所里的饭菜，呵呵，如果没有钱的日子是很难过的。

检察院过后，就到法院了，法院会开庭审理，一般刑事案件除非比较简单的，一般都没有当庭宣判的，在此以前，你都不可以称这个人是罪犯，他还是犯罪嫌疑人，只有被判处实际刑罚了，才是罪犯，当然了，刑罚种类很多，有期徒刑，无期徒刑，死刑，拘役，管制等等。就不一一说了，重点说说无期徒刑。

从接到无期徒刑开始，这个人就是真正的罪犯了，看守所会给犯人戴上戒具，手铐脚镣之类的，也有不戴的，不同看守所会有所不同。如果犯人上诉到上一级法院，那么就还要继续留在看守所等待下一次判决。请注意，与有期徒刑不同，无期徒刑在看守所是不算刑期的，比如你判了有期徒刑10年，在看守所呆了1年，那么你的刑期还剩9年，可无期徒刑这1年是不算的，所以对无期徒刑和死刑缓期的人来说，看守所呆的时间越长是越不利的。

一旦法院的程序走完，以为这个人已经从犯罪嫌疑人变成了罪犯，这才会送到监狱去服刑，有很多人认为无期徒刑啊，是不是就再也出来了？首先我跟大家说，不是的。只有国家新近才判决的终身监禁才是出不来了，无期徒刑按照刑法修正案（八）以前来说，理论上10年以后就可以出来了，现在是不低于13年。但是实际来说，无期徒刑人员需要到监狱服刑满2年以后才可以申请改为尤其徒刑，现在的法院裁定一般是改为有期徒刑22年。这个时间也够吓人的了吧？即使可以减刑，大家可以算算他还要在监狱里呆多久。

至于在监狱里面的生活，我实在不好多说了，只是告诉大家，监狱生活没有电影里演的那么黑暗，动不动把人在监狱打死，我可以负责任的说，这个是绝对没有可能的。现在的监狱里是360度监控无死角，不要说你打人，就是你想在里面偷偷点根烟都是不可能的，因为打火机是违禁品，除了监狱配发的用品外，所有的其它东西被发现都是违禁的。所以在监狱里，你说你想一个人静一静，对不起不行，你想偷懒多睡会，不行，你想在规定时间里做点自己的事，不行。按时吃饭，按时睡觉，按时劳动，按时学习。监狱会把你一切多余的想法都去除掉，就只能安心干活改造。这个地方就是让你不舒服的，如果让你过得那么逍遥自在，那不是谁都进去了吗？

至于说在监狱里自学成才的，有没有？有，我不否认，但你说有几个，我只能说呵呵。监狱里的书不是让你随便看的，你也没有很多时间看，劳动了一天，你说别人休息的时候我学习行不行？对不起，不行，该睡觉你就必须睡觉。

现在的监狱都是很正规化的，硬件环境都不错，没有那么可怕，但是那个地方真的不是人呆的地方，长久呆下去大部分人是会崩溃的。但是没有办法，必须去适应那样的环境，而且现在的监狱犯人基本上不再是靠拳头说话，因为处罚非常严厉，下面有些回答里就说到了严管，那真的是人间地狱，所以现在的犯人也都开始动脑子，各种陷阱，和宫斗剧差不多。这也是为什么很多犯人出狱后无法适应社会，因为在那么长的时间里他们都是这样的环境，他们对人已经养成了天生的不信任。这也是没有办法的。

想说的很多，可又不能说太多，就这样吧

那些被判无期的人每天在监狱里做什么？

我们知道，在我国对那些不必判处死刑，但又需要与社会永久隔离、罪行严重的危害国家安全的犯罪分子和其他重大刑事犯罪分子以及严重的经济犯罪分子，判处无期徒刑，有人认为无期徒刑比死刑还残酷，这种刑罚使犯人对前途濒于绝望，不能起到促使犯人改过自新的作用。那么，那些被判处无期徒刑的人每天在监狱里做什么呢？

小编认为，无期徒刑虽然就其词语意义上讲，是剥夺终身自由，实行无期限的关押，但实际上并不是将其所有被判处无期徒刑的犯罪分子都关押到死，而是只要犯罪分子有悔过自新的表现，就可以回归社会。根据刑法的规定，被判处无期徒刑的犯罪分子，在服刑期间的表现符合法定条件的，可以适用减刑或假释。此外，在国家发布特赦令的情况下，符合特赦条件的无期徒刑罪犯，可以被特赦释放。

根据刑法和监狱法的有关规定，被判无期徒刑的犯罪分子，在监狱或者其他场所执行；凡是有劳动能力的，都应当参加劳动，接受教育和改造。根据刑法有关减刑和假释的规定，被判处无期徒刑的犯罪分子在执行期间，认罪服法、接受教育、改造，确有悔改立功表现的，可获得减刑，由无期徒刑减为有期徒刑；如果实际执行13年以上，还可以获得假释。但累犯以及因杀人、爆炸、抢劫、强奸、绑架等暴力犯罪被判处无期徒刑的犯罪分子除外。所以，被判处无期徒刑的人在监管场所也是积极改造的。具体是这样做的：

一是接受思想再教育，认识到自己的罪行，从思想上改造，净化灵魂。每天定期集中学习，学习国家的法律法规，学习国家政策，并经常举办各种教育讲座，给各种犯人进行思想教育，同时，按时收看《新闻联播》等正能量的专题片，了解国家时政，增强其改造自我、重新做人的信心和决心。有些服刑人员愿意参加自学考试的，监区会给你相关书籍，给你一定时间复习，每年监区都还会组织一些文化考试，弄不好那些进监狱时是文盲一个，出狱后还拿个文凭。

二是参加劳动改造。监狱是一个惩罚为主、教育为辅的机构，任何人想在里面颐养天年是不可能的，你必须要付出劳动，为以前犯下的罪行赎罪。在监狱里，民警会根据你的身体状况、知识水平、个人表现等，给你分配合适的岗位。比如，有些知识分子会让你去监狱的文化岗位，负责书报、刊物、电视广播内容制作;有些心灵手巧的会让你做精细一点的活儿;有些身体壮、膀大腰圆、知识水平一般的会去做一些体力活。监狱设有很多工厂，为社会企业提供一些劳动密集型、技术含量不高的服务，比如服装、鞋帽、汽车摩托车零配件、电子产品零件组装、家用小电器等。在监狱，狱警会给服刑人员安排一些基本工作任务，如果超额完成的，还会与将来的立功受奖挂钩。

三是参加形式丰富的文化生活，熏陶、提升服刑人的道德情操，学得一技之长。除了劳动、学习之外，监狱还会组建各种兴趣班，以丰富监区文化生活。比如书画美术班、运动会、时装发布会、劳动技能大赛、舞蹈演出、摇滚乐队、播音主持等。对于一些犯罪的人来讲，监狱还真是一所大学，一些没有技术的罪犯，在监狱通过参加各类兴趣班，只要努力，还能学得一技之长的。比如有人学会了电焊技术，刑满释放后直接回老家开了家电焊铺子。聪明的人在学习中，还会有创造发明等，不但能减刑，而且还能申请专利。一些服刑人员通过几年的改造后，通过自己的努力考到各种技术证书，现在监狱跟外面很多企业都有合作，每年监狱都会召开招聘会，一些改造态度好，掌握技能的服刑人员，在走出监狱大门之前就会确定将来的工作问题，也算是一种幸事。

四是接受军事化管理，捡肥皂的事情一般不会发生。每天按时吃饭、睡觉、起床、跑操、学习、劳动等，养成守规矩讲纪律的习惯，杜绝自由散漫的不良习气。

五是自我反省，剖析犯罪的原因和根源，认真悔过。有的有文化水平的服刑人员，还会写出忏悔录，通过在报刊上发表或以案释法现身警示教育的形式，警示教育监狱外的人员远离犯罪，时刻警醒。

所以，被判处无期徒刑的人在监狱里并不是毫无前景可言。小编认为，人非圣贤，孰能无过。不管是什么原因犯了罪，只要真心悔过，认真改造，肯定会守得云开见月明的。更何况在监狱里还是有许多改过自新，改造自我的机会和岗位的。

在我十八九岁的时候，可以说年少轻狂，一味的讲义气，最终被判无期，一个人当你真正成熟的时候才知道那时的幼稚，想着家中的老母，我痛定思痛下定决心，只为早一日走出监狱的大门！改造的日子里我可以说获奖无数，最高奖是获得了国家优秀奖，我不否认有人是凭关系或者是凭钱财减刑，但也不是绝对，在里面我学会了珠绣和制鞋技术，无期我用了十四年半走出监狱的大门，09年我在东莞开了一间鞋面厂，被人跑了我四十几万的货款，由于资金链的断裂，工厂倒闭，我负债累累，最让我欣慰的是我老婆始终不离不弃，这些年经过我们两夫妻的努力，可以说什么都有了，里面的生活一言难尽，所以在此奉劝天下的朋友们，遇事冷静，做事多想后果，因为你的冲动也许会让你付出无法承受的代价，在里面我最喜欢的一首诗送给大家：高墙，电网，铁窗。车间，宿舍，操场！这里没有硝烟峰火，也不见剑影刀光，面对着一个个扭曲的灵魂，这里有人世间最激烈的较量！现在的一切寄希望于未来，未来的一切更寄希望于现在！

我来回答哈。

我们国家被判无期徒刑并不像外国哪有把牢底坐穿，国外判终身监禁每隔几年还有假释的机会，而我国法律对针对判无期徒刑的罪犯有以下规定：

被判处无期徒刑的罪犯。在监狱表现好、认罪伏法，缓期执行期满后依法减为有期徒刑。当无期徒刑罪犯减为有期徒刑之后也还是可以减刑的，但是无期徒刑不管你在监狱表现的再好，至少也要坐十三年牢。

被判处无期徒刑的罪犯，会被看守所送到重刑犯监狱服刑。我国监狱实施的是劳动改造，罪犯进监狱第一件事就是接受入监学习，让罪犯的思想得到纠正，明白现在所处的环境，也要认清罪犯的身份。接下来就是分到对应的监区从事劳动改造，如果在外面是知识分子，大学毕业就可以不从事劳动，在监区当个图书员或者帮管教民警写点东西还是不错的。要是外面是学医的会被分配到监区医院从事卫生员。其他罪犯一般都会被分配到劳动监区，现在我国监狱不像以前那样还要去挖煤之内的重体力，现在都是做收工、衣服、电子产品较多。

无期徒刑的罪犯，平时除了劳动之外。在监狱里面收工回监区之后也就是看看电视，看看书。到点就洗漱就寝，监狱有很严格的管理规定，也有自己的惩戒措施。那些想偷懒，抵抗劳动的，会被关进禁闭室的。

最后告诫一下大家，珍惜现在的生活。

不要做违法的事，最后失去的是自己的亲人。

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