有没有什么办法可以减少孕妇产后掉头发？

你好，我是一名母乳指导师，育儿顾问，很高兴为你解答。

产后脱发比较厉害一般在产后三四个月，这是一种正常的生理表现，妈妈自己也有感受，孕期的头发格外的好，几乎不掉，实际上头发都是有生长周期的，当初不掉的那部分头发，在产后三四个月相对集中的脱落……实际上它们本来就是应该脱落的。过不了多久你会发现贴着头发又长出新的头发的。

孕妇产后掉头发我想每个妈妈都会经历过洗头发，一梳头发地上掉了一大把，看着特别烦人。但是这是很多人都经历的事情，有什么方法可以防止掉发呢？以上有几个方法大家可以参考。

一：保持充足的睡眠。

产后要照顾小孩，所以导致睡眠不好。经常晚上睡不着，熬夜，起早贪黑，日夜颠倒黑白。必须要保证充足的睡眠，睡眠充足了才能避免熬夜，掉头发就是最主要的一点。

二：保持愉快的心情。

行也很重要，精神过度紧张，情绪过度激动，是会引起脱发的。产妇一定要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，还应该要控制情绪。要知道心情不好，很容易给自己身体带来许多毛病。

三：洗头方式。

平时不良的洗发习惯，用力的扯头发也是会产生脱发的。要注意保持良好的洗头习惯，不要用力梳头，经常洗头。要多用护发素。

四：食疗法。

平时可以多使用一些黑芝麻，黑豆，鸡蛋，瘦肉等食材，减少脱发。进行食物的一些补缺，有利于黑发增值，防止脱发。

产妇掉头发多多少少是避免不了的，只能说减少掉头发的量，防止过度脱发。以上是我总结的方法，如果有其他不同的方法，欢迎评论区讨论留言。我是戚老板，咱们下期再见。

产后脱发正常，我之前整个哺乳期都在大把掉头发，头发扎起来像老鼠尾巴一样细。那时候真崩溃，每次梳头那个头发真的掉的吓人啊！！????????????一直延续两三年，现在宝宝四岁半了，终于不在掉了，但是头发也没有孕前厚了。。。好像没有什么特殊办法，但是也有不掉的

一般来说，产后脱发是属于正常的生理性脱发，不用过于担心，这是因为产后女性体内雌激素和孕激素大幅度下降造成的，通常出现在产后的3-4个月左右，在半年到一年左右会自愈。

不过，在产后女性也还需做好相关的防脱生发措施，否则也可能会引起更严重的脱发，通常可以从以下几方面入手：

1、饮食方面：在饮食上做到营养均衡，可以多吃点有利于头发生长的食物，比如富含蛋白质、碘、铁、维生素等食物，不要为了产后减肥去节食或为了催奶暴饮暴食等，否则都可能引起脱发。

2、精神方面：在产后要保护心情愉悦，避免产后抑郁等情况，否则容易出现精神性脱发的情况，要懂得如何释放压力，这一点孕妇家人也需要给予孕妇足够的关怀，体谅孕妇等等。

3、洗护方面：虽然产后不要过早洗头，但并不是说整个月子期间都不能洗头，只要不用冷水洗头，以及洗完后及时吹干，基本都没事。同时，要根据自己发质来选择合适的洗护产品，不要用指甲直接抓挠头皮等等。

4、生活方面：不要频繁烫染，不要熬夜等，如果为了照顾孩子不得不半夜起床，可以叫丈夫帮忙一起带孩子，分担压力，确保拥有充足的睡眠时间等等。

最后，如果出现严重脱发还是及早到正规医院进行检查，切记擅自进补或者轻信那些民间偏方。

你好，我是大莹子。

女性产后脱发是正常现象，一般在3至4个月的时候出现，半年左右就会慢慢的恢复长出新的头发，但是在这期间需要女性朋友们加强对头发的养护，补充头发需要的营养，多吃黑芝麻，调整内分泌，这样才能良好的度过这一时期。

一般来说，当超过一年没有长出新的头发那么基本代表这个部位的毛囊已经完全闭合或坏死，这样头发就不可能再长出来了面对这种情况，目前能有效解决问题的办法就是――头发种植。

好了，希望我的回答能帮助到你，拜拜！

这个也是属于正常的，自己多吃一些营养的食物，每次洗完头发记得及时把头发吹干

好像没有什么办法，大家都一样，三四个月的时候掉的像得病了一样，我每次洗头发都害怕，一抓一大把，后来把头发剪短了感觉能好点，反正在掉也在长，缓和几年就好了。