五个月的宝宝需要额外补充哪些维生素？现吃的d3，睡觉老是摇头？

宝妈家宝宝五个月的时候也是睡觉摇头，闭着眼睛就是左右摇头，小嘴想开，其实是在找妈妈的奶，先看看宝宝摇头是什么情况，是不是没有喂饱？宝妈奶水不足，宝宝一会就会饿，晚上特别明显，闭上眼吃奶，吃一小口就又睡了。除了左右摇头，宝妈家宝宝爱出汗，枕秃的头发比较稀疏，长的慢，宝妈带宝宝去看了医生，医生检查后说缺钙，枕秃和缺钙枕秃是不一样的，枕秃不是那一圈不长头发，我家宝宝长的特别慢，医生说缺钙，伊可新吃两粒，再吃点碳酸钙，剂量是正常的一半。如果你家宝宝有我说的这种症状可以补AD和钙。

宝宝正常补充D3就好，觉得缺钙什么的，不要乱吃，去看看医生，做个骨密度检查，确认到底缺不缺钙，再说怎么补的事情。另外，也不认同吃母乳不缺钙的说法，有的宝妈怀孕就缺钙、贫血，身体底子就不好，生完孩子身体更虚，宝宝喝奶，奶水营养到底好不好还有得一说。身体不好，不要强行亲喂。宝妈就是例子，身体不好，本来要奶粉喂养，婆婆老公不愿意，现在宝宝严重缺钙，肋骨外翻，也不喝奶粉，断奶都断不掉。

照顾宝宝，还有很漫长的路，早仔细哦，加油，宝妈。

五个月宝宝需要补充维生素AD促进钙的吸收。

1、宝宝补充维生素D

一般宝宝出生后14天，开始补充维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病，促进宝宝骨骼和牙齿成长。一般宝宝出生14天开始补充到宝宝三岁。适当延长也可以。

2、补充维生素AD

我女儿出生得时候，医院直接开得伊可新维生素AD，里面除了含有维生素D以外还有维生素A，维生素A有利于宝宝视力和皮肤发育，防止宝宝皮肤干燥。宝宝每天补充维生素AD,就不用额外补充维生素D了。

宝宝睡觉左右摇头是怎么回事呢？

妈妈多数第一反应是不是缺钙了，不是所有的摇头都是缺钙，还需综合饮食和其他症状去判断。奶量是否充足，VD是否有补充；是否伴有枕秃、多汗、惊醒等。五个月奶量够，d3一直补充一般考虑不缺钙。

那么除了缺钙还有以下原因:

1、耳朵问题。耳朵有异物，感冒并发症中耳炎，湿疹都可能引起孩子不适，所以小宝宝摇头，首先要看看是不是宝宝耳朵的问题。

2、头部问题。注意观察宝宝面部、头部是否有湿疹或者其他皮疹，宝宝想通过摇头蹭的力度缓解痒，宝宝不会说话，只能通过动作和哭闹来表达。

3、睡眠环境。小宝宝裹的厚，盖的暖；尿不湿没有及时更换、潮湿捂着难受；不恰当的枕头；居室环境嘈杂；灯光太亮等，这些都有可能引起宝宝不舒服，出现摇头睡不安稳；

4、情绪表达。半岁过后的宝宝，学习和表达能力在提高，他们通过摇头、拍头表示自己兴奋、激动。有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示，宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。

5、发育问题。小婴儿神经发育尚不成熟，会出现这种常见现象。如果宝宝只是出现摇头这一单纯的现象，并没有其他不适得情况，那么也可能是是双侧内耳发育不均衡。这也是宝宝发育中的常见问题，一般随着宝宝长大而逐渐消失。家长还可以带宝宝玩一些锻炼平衡的游戏，如跷跷板、旋转木马等，都能促进宝宝耳道的发育成熟。家长可从以上列出的原因中，分析宝宝是何种原因引起，如果是中耳炎、湿疹、缺钙，要及时对因护理。

宝宝补充维生素有讲究，千万别乱补！

维生素是宝宝体内不可缺少的营养素，对于宝宝生长发育起到了至关重要的作用！但很多家长不知道该如何给宝宝补充维生素。给宝宝补充维生素，这些问题需要注意。

出生后两周需要给宝宝补充维生素D

维生素D能促进钙的吸收，是钙的好伙伴。如果，维生素D补充不足，会影响钙的吸收。

我国儿科学会一直强调要预防性地额外给予2岁以下婴幼儿维生素D补充，每天400单位，以预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病。建议在宝宝出生2周后就开始补充维生素D，早产儿和多胎儿补充维生素D时需加大剂量。建议一直吃到2 岁。

不能用维生素补充剂代替蔬菜水果

有的家长认为，都是补充维生素，用维生素补充剂更方便，因此就用维生素补充剂代替水果和蔬菜。医生表示，只要条件允许，应尽量从食物中摄取维生素，如果是因为某些特殊情况导致不能全面有效获得维生素，则可以考虑食用维生素补充剂。

维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的。因为蔬菜、水果中的各种维生素是按一定比例存在的天然成份，是多种维生素的集合体；而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别。

蔬菜、水果除了含有维生素外，还含有一些虽然对人体的作用与维生素类似的天然物质，如叶绿素、胡萝卜素等。此外蔬菜中含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成份。

维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好

有的家长容易陷入一个误区，认为既然要补，那就补得全面一点，总给宝宝吃综合性维生素。医生表示，维生素补充剂并不是所含种类越多越好。医生建议，对于挑食特别厉害的宝宝，吃东西的品种少，可以选择补充综合性维生素剂；如果是缺乏某些维生素，建议有针对性地补充更合适；如果只是缺乏某一种维生素，没必要补充综合维生素制剂，因为有的维生素会产生蓄积中毒的情况。

维生素补多久补多少最好由医生判断

给宝宝补充维生素一定要注意用量，特别是维生素缺乏者，最好由医生判断该如何补充。如果宝宝缺乏某种维生素，补充一段时间后，最好到医院复查，看症状程度如何，或者看医生开的药量，根据情况找医生再做检查，看症状是否改善，看是否有其它症状发生，综合判断是否需要继续补充。

宝宝补维生素要多吃这些食物

含丰富维生素A的食物：动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜、番瓜、黄色水果、黄绿蔬菜等。

含丰富维生素D的食物：牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等。

含丰富维生素E的食物：植物油(尤其是豆油)、蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等。

含丰富维生素K的食物：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕。

含丰富B族维生素的食物：粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏。

含丰富维生素C的食物：柠檬、柑橘类、花椰菜、西红柿、菠菜、草莓、绿叶蔬菜等。

友情提醒！不要长期给宝宝服用维生素补充剂，因为无论是药品还是保健产品，长期使用都会不同程度地对人体产生一些不良影响。家长们应该更加重视孩子日常饮食的科学性，通过最安全的方式来给宝宝补充维生素。

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5个月的婴儿奶摄入量充足而且坚持吃D3的话，没有必要再额外补充钙剂了。

婴儿睡觉摇头不一定是因为缺钙 也可能是热了。最近天气变暖，注意给宝宝减少衣物哦。

摇头、挠头是新生儿常见的现象，不少都以为缺乏某种维生素，其实不一定，这个阶段别忽视了前庭训练的，0-6个月宝宝操作手法：　　1、向两侧晃动宝宝身体：使宝宝处于坐姿，左右晃动他的身体。　　2、前后晃动(2个月以上)：到了宝宝2、3个月的时候，就可以进行前后方向的摇晃了。这种运动可以训练宝宝运用颈部肌肉支撑头部，但要注意保护好宝宝的头，绝不可以动作过猛。　　3、前后及左右摇晃：夫妻两人各牵住毯子的一头，做成一个小吊床，把宝宝放在其中，就可以来回地摇晃宝宝了。

谢邀。

宝宝在五个月摇头是很正常的哦。包括后面大月龄困了也会摇头。这都是前庭发育的重要阶段。

就理解为宝宝在学习转圈圈的感觉吧。空间的变化对身体的各种影响的感知。

建议不要轻易给孩子吃各种补剂。除非医学建议。（也不需要轻易去做孩子微量元素检查等交智商税的项目）除了D以外，我的孩子没有任何补充，也一样发育地很好。这里就要注意两点：

1，不要迷信各种说法，什么都是缺钙，缺锌，等等。便秘就立刻吃益生菌等等。这些对于宝宝的发育有时候也是负担。让他的小身体学会正常的反应，也很重要。便秘了需要肠胃去学习发育处理大便的能力。

2，日常的喂养要做到全面。母乳宝宝、奶粉宝宝都不需要额外补充。吃好D多晒太阳多活动是最好的补钙方法。开始添加辅食后，孩子就开始在食物中吸取各种营养了，妈妈多多换花样，配好各种蛋白质蔬菜纤维水果和主食（碳水化合物类），足够孩子长身体了。

以上不知道有没有帮助。但总之大原则还是小宝宝吃多了补剂也有可能是负担吸收不了，甚至破坏自己的生物平衡。我们小时候都没有补过也一样很好。除非真正发现问题，医生建议补充，否则不需要焦虑的。多沟通，小宝宝长身体的阶段，有很多现象都是自然生长规律，多了解就好了。

祝宝宝们健康长大。

我家是一天ad，一天d3,别的没有补，5个月断的奶，奶粉喂养。5个半月加的米乳，含一些微量元素，6个月加高铁米粉。小孩子的辅食里都有微量元素，奶粉里也有。

宝宝睡觉摇头，先找外在原因，看看有没有太热，头上身上有没有湿疹、痱子，床单上有没有异物。其次看孩子情况，吃喝拉撒睡是否正常，有没有枕秃，摇头的次数，频率等，有异常就去医院做个检查。

对宝宝来说，这个时候生长发育比较迅速，我们可以使用你说的那种d3维生素，同事可以配合口服补钙，口服碳酸钙颗粒