酒桌上不想喝酒又不想得罪人，有什么办法吗？

很多人一提到饭局就头疼，因为怕被劝酒，自己酒量不行，一喝就醉，一醉就吐，一吐就浑身上下不舒服，可是酒桌往往又是一个不好应付的场合，敬酒不吃就要吃罚酒，往往你越躲别人就越追，每一次说好了不喝，最后却总是大醉而归，回到家里抱着马桶睡。

于是很多人就喜欢研究逃避喝酒或者少喝酒的各种技巧。但其实你随便到网上一搜，就会发现这些前人总结出来的所谓高招，其实很多时候是自相矛盾的。

比方说有人讲，你事先声明自己完全不能喝酒！可是你这么说，别人到底会因此而同情你还是会因此而觉得你战斗力最弱，所以更应该去主动攻你呢？这就不好说了。

所以我们今天要告诉你的是一个更普遍的道理，那就是要把酒喝明白才能不喝冤枉酒，你既然来到了酒桌上，要完全不喝那是不现实的，不然你可以不来嘛，那我们能做的就是喝得精，喝得少，要喝也要喝在刀刃上。

所以你得看懂比喝酒更重要的事，也就是我们一直在强调的审局。

三个问题。

第一，就是谁的问题，也就是说你被劝酒时是在帮谁在解决问题。

第二，是权利在谁，也就是说互相敬酒和罚酒时到底是谁说了算，谁不敢得罪谁。

第三，是期待是什么，也就是说让你喝酒的人他对你以及对酒局的真实期待是什么。

大致来说酒局分成两种，一种是权利不对等的局，比方说领导局，大咖局，甲方局，而另一种是权利对等的局，比方说同学局、同事局、朋友局，不论群里是对等还是不对等，酒场就是权力场，要么被要求服从权威，要么被要求服从多数，酒不过是权利流转的载体。

为什么会这样呢？

因为酒这个东西很奇怪，它既能够让人享受，也能够让人难受，所以酒既可以用来敬，也可以用来罚。

但是咱们现在跟古代已经不一样了，大家又不缺酒喝，犯不着等着饭局来的时候才来享受这个酒，所以在实际操作中就是备用来罚的效果比敬的效果更加凸显。

而且咱们中国人喝酒有一个特点，就是从来不是各喝各的，它一定要大家一起喝，至少找出两个人对着喝，我喝你也要喝，想不绑定，那你看这哪里是在享受呢？这分明是在斗狠嘛！

可是毕竟它还有敬的那一面，让罚的这个内核被敬的外表所软化，所以人们才会沉迷于敬酒这个行为。

如果你已经明白了这些微妙之处，我们就可以以权力关系为核心来进行分析了。

首先，在权利不对等的领导局、大咖局、甲方局里，基本上酒桌上的权利关系与现实中的权力关系是一致的，比方说公司年会的时候，老板敬一桌人，他自己可能只会喝一点，可是桌上其他人往往要全喝光，而如果你是去敬老板敬领导，则往往是你说上一大堆祝酒的话，然后你自己先干为敬，那老板喝多少就随他得意，你总不能说他是耍赖吧！

所以在这种局上，上级要你喝酒目的还真的不是喝酒本身，他是用敬酒的方式让你难受，他需要你证明你自己的忠实和服从！

所以很多人说，之所以想挡酒想躲酒，那是因为喝酒特别难受，我觉得这可真是抱怨错了！因为人家要的就是让你难受！人家要的就是要看到你愿意在得不到任何好处的前提下为他难受！这样他才会觉得心安。

所以听到这儿，你就应该明白你要么就喝，然后自己难受，要么你就躲，同时就会消减对方对你的信任，你总得选一个吧！

不过你真是生理问题你不能喝，你怎么办呢，这也是有办法的，毕竟表示服从和忠诚不只有喝酒这一种方式！

我有个朋友就试图用表演节目来代替喝酒，虽然表演得无比尴尬，但是效果却很好，大家都很喜欢他，尤其是老板，因为这个局不是让你舒服让你痛快让你长脸的局，这个局就是通过让你不舒服不痛快，让你丢脸，来换取信任。

所以这种饭局，我推荐“自毁式躲酒法”，一上来就把自己的酒量全部用上，把全桌人都敬一遍，然后就迅速倒在沙发的卡座里边晕死过去了。

这个就叫做躺卡喝酒！意思就是躺在卡座里边跟死了一样的意思，这个会让别人觉得这个人虽然酒量不行但是非常实诚，态度特别好，那对方的期待也就满足了，你虽然难受，但是难受的时间比较短，等大家都喝高了，你呢，酒也醒了，你回家想健身就健身，想加班就加班，啥也不耽误。

其次，在权利对等的同学局、同事局、朋友局是什么样的呢？很简单，人多的欺负人少的，一个显著的体现是罚酒，一群人可以罚一个人，但是从没见过一个人可以罚一群人的，除非是老板！

还是咱们前面说的那种情况，所以大家会主动抱团挤进多数帮，想办法找出几个专政对象出来，比方说谁赚钱最多，谁的职位最高，谁上学的时候最讨老师喜欢，谁给班花或班草写过情书等等等，总之挑出一个能引出其他人能羡慕嫉妒恨的地方，就可以划出敌我阵营，把劝酒这个游戏玩下去。

此时还是要用“自毁式躲酒法”，但此处的用法不同，是对自己自嘲自贬，从身体差、酒量糟、运气坏，一直抱怨到工作不顺、媳妇不乖、老板有多抠门，让别人找不到理由逼你喝，而对别人则极尽夸赞吹捧奉承之能事，人家不好意思不喝。

总之，饭局既然被称之为一个局，就一定有审局的空间和必要，虽然站在我个人的角度，我是非常非常不喜欢中国的酒桌社交文化，到现在30岁了，我也是始终滴酒不沾的，但是对于绝大多数的朋友来说，如果我们不能理解和审视酒局，我们又如何战胜它，如何摆脱它呢？

1、上桌子说明不喝酒原因；2、不要说话，不会引来劝酒的；3、尽量以水代酒配大家；4、不能先不喝酒，经不住劝后大开杀戒等等。所以说，要想不得罪人必须经得起酒得诱惑、经得起劝，只有这样才能取信酒友、客户的信任。

在酒桌上怎样避免遭人灌酒详情

1

告知别人不胜酒力

在刚入席开始喝酒之前，就告知别人自己不会喝酒，不能喝酒，对酒精过敏，别人也许会相信。如果是熟人一起喝酒，他们大多知道自己能喝多少，这时就说今天身体不适，感冒了，或者有其它不宜喝酒的情况。一定要一开始就坚持不喝或者少喝，一旦喝起来就停不下来了。

2

故意少喝留住体力

酒场开始之后会经过一轮又一轮的觥筹交错，有敬酒、也有提酒、还有自由喝酒的时候。根据不同情况，自己尽量少喝，留住体力等到最后一轮喝完，这时候你就胜利了。如果喝得过急，很容易使自己喝醉倒下，呕吐不止，非常难受。所以刚开始喝酒的时候就要注意少喝，慢喝。

3

沉默少说没注意力

酒桌上有个现象，越是多说话的人，越是容易引起别人的注意，酒喝得也就越多。成为了酒桌上的焦点，敬酒的、劝酒的就会增多，多喝酒肯定免不了。所以不想多喝酒，就少说话，少引起别人的注意。

4

假装喝醉没支撑力

有些人可能因为和你的关系或者其它原因就认准了你，不停地对你劝酒，灌酒。这时候你可以假装喝醉，体力不支，撑不下去了，别人再经过一番劝酒之后，会放弃的。这样你就可以免于遭人灌酒了，然后你就可以从一边观看他们喝个不停了。

5

吃菜喝水稀释酒力

有些人在酒桌上喝起酒来就忘了吃菜喝水，这样很容易喝醉，体内酒精浓度过高还伤胃。记得在酒桌上要多吃菜，多喝水，少喝酒。

6

勤去厕所找不着你

勤去厕所也是一个避免多喝酒的好办法，因为你去厕所的时候，别人也不会停下来等你的。你在酒桌上的时间相应少了，你喝的酒也就相应少了。如果你不能喝酒，又怕遭到别人灌酒，那就多朝厕所里跑吧。

希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。

如果你又不想喝酒，这里面包括很多原因，一，害怕别人敬酒，劝洒自己喝多了，喝醉了，二，那一方提醒过你，少喝点猫尿，多吃菜，有人管，三，有人确实不胜酒力，但还要去凑热闹，我也是经常出沒酒场的人，敢喝，能喝，十个八个人都能招架的住，可是话说回来了，你到酒场干什么去了？到酒场那能喝个一二标就祘完事大吉，然后座在酒席上看乐活，什么话也不说，怕说错了得罪人，有如此想法的人，我奉劝您，以后遇到这种喝酒聚会的场合您还是推辞为上策，免得别人背后说你的风凉话，我觉得这就是一个好办法。个人观点，不代表他人，名抒自见。谢谢！

我吃酒席座桌至少也有一二百次了吧，生活中谁也不会记这些无用的事情。本人不会喝酒吸烟，亲戚邻居朋友都知道他们也不来劝我喝酒，省去了许多麻烦，这方面沒有经验。因为喝酒出事，打人，受伤甚至死人。电台报导过结婚喝洒死人的事件，死者家属向举办酒席方通过法院打官司，索赔十多万。现在酒场上文明多了，互柤敬酒你不喝也不会象过去了，牛不喝水硬按头这事没有了，本来结婚是个好事，结是打成官司了那就不好了。

以后敬酒只是个形式了，举办方不会再给自己找麻烦了！谢谢大家！

你全干，我随意。

中国的酒文化博大精深源远流长，每一个地方都有一套劝酒的套路和酒桌规矩，做为社会的一份子，尤其是经商之人，为了拿单签约，更是用酒量和健康去换取业务，那么如何在酒桌上不喝酒又不得罪人，有以下几种躲酒方法推荐给大家：

第一，如果你真不想喝酒，想一辈子戒酒，或者因为健康不能喝酒，你就打起自我不喝酒的标签，随身携带两样东西，检查报告和药品，明确告诉别人，现在滴酒不能沾，喝了会有生命危险，我想不会有哪位哥们或者客户不顾你的生命安全，长期保持下去，大家都知道你不喝酒了，也就不会劝你喝酒！

第二，换一个工作地点或者交际圈子，远离那些老酒友，与这些新的朋友和合作伙伴应酬时，一杯都不要沾，告诉大家你家祖辈遗传，不能喝酒，只要喝一点点，就要全身过敏，心脏加速，需要住院治疗，这样大家相处一段时间，都知道你不喝酒了，也都不劝你饮酒了。

第三，如果你见到熟人，大家都知道你原来喝酒，你实在拗不过去，唯一的办法就是装醉，喝个一两就倒在沙发上睡着，走的时候让人抬走，连续几次，让大家知道你沾酒就醉，也不劝你喝酒了，随着时间推移，酒就戒掉了，朋友也不劝你了。
朋友沟通交流需要酒来助兴，商务洽谈需要酒来促进，没有酒身体可能会健康一点，但是，没有酒，朋友会少很多，人生也会失去一大乐趣，我们提倡健康饮酒，生态饮酒，不盼酒不劝酒！好运天天有！

这问题问着了，真特别不擅长这个，要么不去，要么去了喝酒，耿直的性格还特别看不惯别的女人矫情，恨不得把满桌人的注意力都集中在她身上，再喝那么一点点，看得想揍人。

最管用的酒桌上躲酒小绝招

一是装病。

学“地主分子王老五装病不上工”，你就装病不喝酒。装病是咒自己，只能装小病，不能装大病。你要说你得了肝炎、癌症什么的，就把人吓跑了。真是有这样的病，你想喝酒别人也会劝阻。所以，要“无病呻吟”。

一上酒桌边捂肚子边作病兮兮状，酒没开始就有言在先：“胃疼，不能沾酒!”。要么申明：“刚做过一个小手术，医生交待不能挨酒。”这个时候，你兜里还得装着药。如果有人不信，你就把药掏出来让他看。

除此之外，你还不要耳软。别人如果说“酒场上要防止四种人：戴镜片的、吃药片的、红脸蛋的、梳小辫的。”，还说“宁叫肠胃破个洞，不让感情裂道缝”，这样劝你喝酒，你也要顶住。千万不能露馅，半途而废。

二是耍滑。

在酒场上你要主动出击，不要被动挨打。

是你上司的找各种借口主动给他敬酒，什么酒逢知己千杯少，给他敬一杯;什么敬最最亲爱的领导，再让他喝一杯;什么感情深一口闷、感情浅舔一舔，再灌他一杯;等鱼或鳖上来后，再把鱼文化搬出来，再让他喝三杯。之后，你发动你请来的陪客接着灌领导的酒。再大的量，架不住人多。等他喝多了，你也就解放了。

如果来的是平级或下级，要么是酒量不如你的，你就先喝一大杯先把他们震住。他们一看你量如此之大，就退避三舍了。有些场合，你必须硬战。咋办?我的方法是，事先弄个转心壶，让服务员给我倒水给别人倒酒。没有转心壶时，让服务员一瓶装酒一瓶装矿泉水。这种手脚要做得天衣无缝。如果让人发现就惨了。

此外，安排下属给我打电话。我出来多接几个电话就少喝好些酒。再一个就是喝到半路假装喝多。手舞足蹈，说胡话，甚至趴到桌上装睡，都可以。关键得装的像。再一个就是带上酒量大的下属，多让他替你喝。

就说自己吃过消炎药了，不能喝酒！