看到这个问题，我想你是很关心自己宝宝的健康的。而且与你自己的身材体恢复比起来，你更看重宝宝的发育。我很欣赏你这样的妈妈，因为在此刻，宝宝最能依靠的就是你了。

首先，你之所以会担心米酒和宝宝发育之间的关系，最大可能是担心米酒里的酒精成分。我们分几个部分来讲：

一， 米酒里有没有酒精？

答案是肯定的，有。米酒也叫甜酒，酒酿，在中国已有千年以上的历史。百度百科上显示，他的酒精含量约为15%~25%。当然，我们在食用米酒的时候，特别是对你坐月子来说，肯定是煮过的米酒，酒精含量会低很多。

二， 酒精会不会进入乳汁？

答案也是肯定的，会。酒精在进入妈妈身体后，会进入血液，也会进入乳汁。宝宝在喝了有酒精成分的乳汁后，酒精就进入了宝宝体内。而酒精对宝宝来说可不是好东西。所以在通常情况下，脯乳期妈妈都是不建议喝酒的。

三， 那能不能吃米酒呢？

答案也是肯定的，能。米酒里面含有的营养成份是相当多的，含有十几种氨基酸，甚至有人说它是“液体蛋糕”。但这些可能都不是月子间吃米酒的关注点，真正吸引人的地方是，它可以催乳！催乳！催乳！所以明白了这一点，我们就知道该如何决定自己怎么处理这个问题了。如果我们的乳汁确实不足，我们想找点办法来催乳，那吃一点米酒也是既营养又有效的方法。如果乳汁已经相当充足，那为了催乳就没必要了。

我觉得可以吃，但没必要多吃。从营养上来讲，我们身体每天能吸收的量是相当有限的，就像鸡蛋一样，一天吃两个可能就已经很充足了，再多吃，也没什么用。更何况对于米酒来说，那必竟也是个含酒精成分的食物，即使煮过了，成分很低，多喝，我觉得是不建议的。

肯定会啊！米酒就算煮沸，也会有残留的酒精没有完全挥发掉，你吃了，酒精会随母乳被宝宝吃掉，而酒精对宝宝的大脑发育会有影响！所以下奶食物千千万，你为何偏要选择对宝宝有影响的那种呢？

好婆婆?? 不多吃 就好

只能说每个地方的风俗习惯不一样吧！

我坐月子时只有小米粥+红糖+鸡蛋，吃了一个月，一点荤腥都没有，蔬菜也没有，以至于现在看到红糖就恶心！婆婆说我们那里坐月子就吃这些！

南方应该很多地方都会用米酒煮蛋，我同事是南方人，她坐月子时就吃了好多，说既好吃又营养，而且两个孩子都特别聪明，应该是没有影响的！

既然老人说了，应该是经过很多年很多人试验过的，好处可能没那么神奇，但是坏处应该也不会有，否则大家早就摒弃了！

当然，坐月子也不应该只吃单一的几样食物，个人觉得还是应该多查阅一些产后饮食知识，科学饮食，科学坐月子，保持好心情！

希望我的回答能帮到你，祝你幸福！

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

39周这天17号我还在上班，本打算第二天就回家休假，结果没想到中午在单位就破水了，然后直接就办了住院。当时的心情又激动又期待，之前盼着早早发动现在是可算有希望了。 然后就给家里人打电话，婆婆和老公先赶到的，我妈妈住在外地下午的时候也到了。

医生说我产道条件好，羊水量也好，虽然孩子做彩超检查七斤多，但还是鼓励我顺生，我自己也想试试，觉得顺生产后恢复快，肚子上没伤口。 虽然破水了但是不是很多，下午开始就开始挂催产素，促进开宫口，渐渐疼痛袭来，忍了一个下午宫口一直不开，第二天继续挂催产素，疼得我死去活来的，宫缩规律，可是宫口就是不开。后来终于跟命运妥协了全身有总被疼痛榨干的感觉，

19号上午检查宫口还是没开，我就决定剖了。中午给我推进了手术室，打腰麻那感觉酸酸胀胀的，一会儿下半身就没了直觉，我是个特别害怕疼的人，想象动手术都害怕，结果没想到手术过程超快，不一会儿儿子就被抱出来了，我就听见孩子在哭，医生说七斤九两。

从手术室回病房感觉自己像具死尸一样任人摆布，腿上由于麻药的关系发沉没有一点知觉，术后一直平卧在床感觉一座大山压在胸口上不来气。 欣慰的是婆婆妈妈老公一直照顾我，公公也一直跑前跑后的，生个孩子真的会让你看到你嫁没嫁对人。满满的都是感动。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷] 后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的

就抱着试试心态，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概一个多月下来，我减了有 23斤多，大肚子完全紧致，其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

坐月子期间喝米酒也有很多好处：

第1点：米酒当中所含有的微量元素种类高达18种左右，氨基酸数量也很多，所以营养价值比较高。而且米酒偏温和性，适合处于体质虚弱的宝妈们短期服用。

第2点：米酒还有一个催乳的作用。正因为米酒当中所含有的营养成分价值比较高，所以在长期使用之后，可以促进宝妈们体内的乳汁分泌。所以，有很多南方婆婆会在儿媳妇哺乳期间，给宝妈们准备一些米酒菜肴，这就可能源自于米酒本身就有促进乳汁分泌的作用有关。

第3点：米酒香甜。意思也就是说：米酒作为菜肴的一种，它的味道也受到了很多宝妈们的青睐。

39周这天17号我还在上班，本打算第二天就回家休假，结果没想到中午在单位就破水了，然后直接就办了住院。当时的心情又激动又期待，之前盼着早早发动现在是可算有希望了。 然后就给家里人打电话，婆婆和老公先赶到的，我妈妈住在外地下午的时候也到了。

医生说我产道条件好，羊水量也好，虽然孩子做彩超检查七斤多，但还是鼓励我顺生，我自己也想试试，觉得顺生产后恢复快，肚子上没伤口。 虽然破水了但是不是很多，下午开始就开始挂催产素，促进开宫口，渐渐疼痛袭来，忍了一个下午宫口一直不开，第二天继续挂催产素，疼得我死去活来的，宫缩规律，可是宫口就是不开。后来终于跟命运妥协了全身有总被疼痛榨干的感觉，

米酒酒精含量很低，煮沸了基本挥发完了。红糖米酒煮鸡蛋是一道很下奶的加餐，可以吃啊，台湾人都坐月子必备！婆婆准备的很好，不用太纠结所谓的残留一点点，你想母体还要加工吸收一道，放心吃，不要多心！！

坐月子的饮食也是比较讲究的，各种营养都要均衡补充，米酒是好的，有营养的东西，但是也不能过量，中国人讲究坐月子，确实月子做的好，会给身体带来以后更健康，也可以很快的恢复生宝宝之前的身材。

看体质不是每个人都受得了吃一个月

看体质，我就是不能吃的那种，医生还特地叮嘱我不能吃，回家吃了米酒鸡蛋恶露两个月都不干净