我今天第一次听说有一天两顿饭的地方，感觉很好奇，你们都一天几

一天只吃两顿饭没有什么好奇怪的，过去乡下农闲的时候，家家几乎都是一天两顿饭的。一是睡觉睡到自然醒，醒时差不多都九，十点钟了。上午十一点左右吃一顿，下午二，三点钟吃一顿，一天的伙食就结束了，主要是为了节约粮食，次要是省去了多做一顿饭的麻烦。

而真正的修行人士都是过午不食的，过午不食就是一天只吃一顿饭，而且是素食。

还有几天或一个月，甚至于一年不吃饭的呢，长时间不吃饭那叫辟谷，其目的是为了更好的修行。不是说少吃饭就是修行，而是腹内空空有利于通七经八脉，都通了就可以以天地精神相往来了，就可以吸收到虚空的能量了。有虚空能量的补充自然就不感觉饿。

当然少吃饭或辟谷的一般都是闲人。而正在长身体或者上班工作的人一定要一日三餐吃饱吃好。

北方城市每天吃三顿饭，其中早晨吃早点，中午和晚上是正餐。

天津人早餐比较丰富，但是一 般 一套煎饼果子足矣，吃的量不多，只能说是正餐的补充。有的人工作累，吃的多，也算一顿饭。

天津南郊区的农民才是真正的两顿饭，不但是农闲季节，农忙的时候也是两顿饭。

我有一个姨在南郊。1967让我去相亲，女方虽然在工厂上班，但家是农业户。父母和哥哥都是社员。我才了解到农民一天两顿饭是怎么回事。

农村社员在农闲时是一天两出工，农忙的时候是一天三出工。

早上五点先下地干活，8点回家吃早饭，然后再下地干活，中午回家休息，不做饭，有饿的吃干粮喝热水。下午1～2点第三次出工，到晚上6点回家吃晚饭。晚上睡的也比较早。

我的老家是沧州的，那里农村一天三顿饭，只是早饭没有午饭丰盛。那么天津郊区只吃两顿饭，而且是没有午餐，我始终搞不明白 。我想应该和做饭的烧柴有关系，天津南郊是水稻区，著名的小站稻就产在这里。稻草烟大火弱，不适合做饭，所以农民烧柴困难，要到很远的洼里拾柴禾。尽量省一些，二是人们已经习惯。沧州种的是旱田，高粱杆、玉米秸很多火也旺。

我们村以前就是一天两顿饭。早饭九点左右吃，午饭下午三四点才吃。

以前学生早上天一亮就进学堂，九点左右放学回家吃饭。中午三点以后放学，才吃午饭。农村一般都是一天两顿饭。

后来，学校改了上学时间。吃了早餐才去上学，中午十二点放学吃饭，下午六七点才放学回家。所以农村也实行了一日三餐。

这种变革，老人们都经历过。年轻人当然不知道了。年代在变，风俗不同。

这个问题有趣，我知道一个地方，是吃两顿饭的 。

很久以前，刚刚结婚，我们家老头第一次把我领到他山东兖州的老家。

大早起来，也不见准备早饭，咱们初来乍到的，肚子饿了也不敢说，也不敢问，只能悄悄忍者，只是心里奇怪，难道公公婆婆没瞧上我，要把我给饿跑了？

到了9点多钟，人家不紧不慢的正正式式的开始做饭，9点多才吃早饭，当那个还是小伙的我家老头说一天只吃两顿饭，就惊掉下巴了，从来不知道还可以这样啊？那小伙说我大惊小怪，他们从小就这么过的――早起6点多起床不吃饭，背着书包上学去，上到9点多钟，放学回家吃饭，吃了饭休息一会，不到11点，中午就又去上课了，然后3点多放学了，4点左右再吃饭，两顿。

那时真是见得太少，感觉太新奇了，还有这么过的？问为什么？说是以前太穷，养成的习惯。

后来，知道了很多的地方都是吃两顿的，像吉林、陕南陕北好多地方吃两顿的。

一天吃两顿饭也不奇怪，南北差异很大，像北部地区特别是西北部地区很多地方就一天吃两顿饭，由于气候和水土原因，主要以面食为主，生活上比较单调一些，如果在南方每天都是吃三顿饭，以米饭为主，像我的家乡农村，天一亮女人起床开始做饭，基本上三顿饭至少三到五个菜，三素二荤，当然来客是另当别论，所以呢中国地大博深，一方水土养一方人，每一个地方的生活习惯有很大的差别，就不足为奇了。

我一天一顿饭。

中国传统是一日两顿饭，几千年都是这样，你可能不知道一天三顿饭是什么时候开始的。

五四以后才开始的。

当时欧洲想在中国制造饥荒，就以科学名义在中国推行三顿饭。

实际上人吃2顿饭足够。

我自己比较特殊，吃什么都胖，到180了，实在不行了，我仔细查询了中国历代饮食情况，首先先找到了2顿饭的历史，古代叫朝夕食，大概10点，下午4点吃。

古代没有灯，半夜吃饭不像话。

只有帝王君主才3顿，4顿，甚至最多到六顿饭。

原因大致是日夜操劳，还有一个就是跟他人吃饭。帝王需要请客，一顿不够，

你谈事时候干坐着好吗，不好，有些秘事不能一堆人，就坐一块吃。蒙古王爷来了，吃，青海王爷来了，吃，科尔沁王爷来了，继续塞。

另外以帝王的持续餐饮，来保证王宫，皇宫的餐饮的持续供应。否则下夜班的都没热饭。

我自己发现体重实在控制不住了，就不断降低餐饮，又发展午餐古代根本没有，就去掉了午餐。

然后体重还增加，于是不断减少早饭量，最后减少到一根油条一碗豆浆，正常晚饭吃一碗米饭，体重还是增加。

实在没办法了，我就隔开几天吃一次早饭，主要还是因为我天津人，实在是想吃油条，嘎巴菜，豆浆，煎饼。

后来是一个星期我早晨吃一块煎饼。一个月偶尔吃一次油条豆浆。

这才勉勉强强维持到150斤不动了。

我曾经做过下限试验，纯粹是不吃饭，2-3天吃一顿饭，连粑粑都没了，偶尔有很顺畅，降低到了110斤，身体很舒服，有那么一颗，我感觉到我不吃也可以，但我意识到，可能是感觉，和拼命吃一样的欲望，我就恢复饮食，最后到一天一顿的情况。

说实话，对我来说，还是有点多。

唉，我说这些都对国家有破坏性。同时这不是条简单的路，每个人的情况也不同，大家不要随便学，没有很强的逻辑思维能力，容易在这个过程中把自己弄医院去。

我只是就事论事，另外我意志力薄弱，总恨不得把理说出来，有时候容易祸国殃民。

一个真理如果仅仅说一个小角，而不是全部架构，破坏性比绝对谬误还大。真理并不是要保护你的道理，它包含弄死的力量，我说的话就包含弄死你的极大可能性。只不过怎么弄死你是个更复杂的过程。

大家还是社会倡导什么，干什么吧。

我家就是两顿饭，早饭9点，下午3点多吃饭。奶奶今年都一百岁了，身体还特别多，什么都可以吃

“我今天第一次听说有一天两顿饭的地方，感觉很好奇，你们都一天几顿饭，我说的是正餐？”

提这个问题的就有点儿井底之蛙了。

我们完全能吃得饱饭的时间也就几十年，如果往上数我们一直都在为吃饱饭而奔波，至于吃几顿，都是长期养成的生活条件和饮食习惯。

如今我们这里现在都这样，一天吃两餐，当然，如果饿了随时都可以再吃，今天吃两餐已经和粮食的多少无关了。

50年生人，饮食习惯属于不正常，上午10一11点，晚5一6点两顿饭，身体还是特别健康。北方人冬季不上班，可以两顿饭，上午8一9点，下午3一4点比较合适。

你没什么好好奇的！我们全家人已经多年是一天两顿饭了，晚饭早就被取消了！这样告诉你吧：不吃晚餐，有益键康！现在的很多疫病特别是癌症大都与晚饭吃得太多太好有关！不信你试试，晚饭不吃，睡觉舒服又香甜！当然了，这要有一个过程，刚开始不习惯，肚子会饿，但适当吃点水果就可以了。只要你能坚持一周，一周后到晚饭时你的肚子是饱涨的而就不是饥饿的感觉了！想永远健康的朋友们都可以试试看，特别是老年朋友们。