中国女排国家队谁的饭量最大？

中国女排，美女如云，身材如画。不仅拥有傲人的成绩，更有令人羡慕嫉妒恨的曼妙身材。只是她们除了高强度的训练之外，饮食方面是怎么安排或控制的呢？

运动员训练量大，很平常。像中国女排挥汗如雨，天天湿透衣服的训练，对于球员的消耗也是非常恐怖的。消耗量大，那食物补充就必不可少，而且是既营养又健康的。

曾经的女排队长惠若琪就是个吃货，江苏女排的队友吐槽惠若琪一整天嘴巴都没停过，除了训练和比赛之外，几乎随时都在吃东西。

不过呢，惠若琪早退役了，目前的中国女排，谁又会是大吃货呢？

中国女排的康复师丹尼尔，曾经说过可能是龚翔宇。

真是看不出来啊，龚翔宇竟然这么能吃。在惠若琪退役后，荣升为中国女排大胃王，各种小食品不离嘴。

看龚翔宇面前这满满的甜品，爱美的女生们心动吗？

龚翔宇到底能吃多少食物，似乎也没多少证据可以证明，那就看看女排一姐朱婷的伙食吧。

朱婷曾经向大家公开过其午饭，除了一大碗面条外，还有各种蔬菜、猪肉、龙虾，饭后还会吃些水果，以达到营养均衡。

这还算是吃的比较少的，但也足够大部分人吃两顿了。

其实，也不算奇怪。只要看下朱婷的训练，就非常清晰。一次高强度的训练量，也够普通人运动好多次了。

如果没有足够的食物补充，不单会造成营养不均衡，也难以抵消训练对身体的消耗。

从朱婷曾经的膳食方案来看，每日膳食热量供给量约为4500千卡左右，碳水功能占60%左右，蛋白功能占15%左右，脂肪25%左右。从早到晚，安排满满，还要加餐。

一般来说，人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。反观朱婷，等于是普通人的三倍。

那意思也就是说朱婷的饭量，也差不多是普通人的三倍。我们一日三餐，朱婷是“一日九餐”。

当然，也不能完全这样计算。朱婷的饮食有合理的安排，只需要达到每日所需的摄入量，就基本可以，并不是非得吃那么多食物。即使是吃的再多，在高强度训练下，也基本消耗完了。

所以别看朱婷吃的多，体脂率可是非常低的，否则也难以在赛场上发挥如此出色。

朱婷身材比较瘦弱，需要大量补充，也不稀奇。只是丹尼尔说龚翔宇更加能吃，那这饭量恐怕也不会比朱婷少吧。

大家能想象下龚翔宇饭量到底有多大吗？

吃的多，还能有这么好的身材，真是令人羡慕嫉妒恨，但是背后付出的艰辛，又有几人能做到？中国女排有今日的成绩，姑娘们付出的太多太多啦。

所以呢，想吃就吃吧，这也是身体必需的。

要说这个问题，不指某个人。年轻人应该饭量大一些，超强训练和正是长个的阶段，所以说不会准确地指某个人

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