这个问题提得还真比较有价值，一个是问两种猪油，哪个口感好，也就是味道好，另一个就是营养价值的问题，下面就结合着猪油的相关知识，具体来回答一下。

一，猪油到底有没有营养

1，国内的老百姓早就有吃猪油的习惯

年轻人不知道，但是年龄稍长的人都有记忆，猪油可是他们童年记忆中一道不可多得的美味。以前过年的时候，特别是在农村，家家户户都要杀年猪，而这个时候正是炼猪油的时候。炼出来的猪油可以炒菜，可以做最简单的猪油酱油拌饭，剩下的猪油渣可以炒菜、炖菜，还能直接吃，那个香就别提了。

2，多年前有人说猪油不健康，现在已经没人再说了

然而在多年前，突然有人提出来说猪油不健康，接下来的几年，吃猪油的人就很少了。当然这里面的原因很多，不过跟出现的越来越多的成品桶装植物油有关系，并且很多人看着包装高大上的桶装植物油，也是觉得猪油是动物油，觉着不健康，其实这种看法是错误的。

后来权威期刊《柳叶刀》发表了文章，指出猪油不仅是健康油，而且相比于其他植物油，更有营养价值，所以很多人才又重新开始吃起猪油，想想也很有意思。其实有一个现象很能说明问题，很多农村的老人就是吃了一辈子猪油，并且身体还很健朗，这本身就说明猪油是个好东西。

3，猪板油和肥肉，哪个炼出来的猪油更有营养

这个就没什么区别了，我也翻查了很多资料，但是单从权威的说法来看，猪板油和肥肉说白了本质上都是脂肪，营养价值是没有什么区别的。

二，猪板油和肥肉炼出来的油，哪个口感更好

1，怎样分辨猪板油和肥猪肉

炼制猪油，所用的猪肉不一样，一种是猪板油，一种是普通的肥猪肉，平时炼猪油就是用的这两种肥肉。经常买猪肉的人很轻易地就能分出来这两种肥肉，肥肉很好分辨，猪板油就是那种一整块、质地很细腻的肥肉，猪板油不适合直接做菜，只能用来炼猪油。其实也很简单，不认识猪板油的，买的时候直接告诉老板，“我要买块猪板油，拿回去炼猪油”，猪肉摊老板自会帮你挑出来。下图，就是我原来买过的一块猪板油。

2，两种猪油，外观和味道还真不一样

如果从外观上来看，猪板油炼出来的猪油更好看，颜色比较白，比较纯净；而猪肥肉的颜色则是稍微黄一些，颜色上来看不是太纯。

但是要从味道上来说，猪板油炼出来的猪油，味道明显香很多，这是肥肉炼出来的猪板油没法比的。平时喜欢自己炼猪油的人，都知道要用猪板油去炼制，因为味道明显要香很多。

三，猪油的炼制方法

猪油有两种炼制方法：一种就是什么都不放，直接将切成肉丁的猪板油放在锅里，慢慢炼制；另外一种就是先在锅里放少许清水，然后将猪板油切成丁放在里面熬制，等水分都挥发完了，猪油也就差不多炼好了，注意火不要开得太大；另外，还有人喜欢在炼制的时候，在里面放一些葱段、洋葱和香菜，这样的猪油有一种复合型的香味。

上面介绍的，就是猪板油和肥肉炼制猪油的区别，营养价值一样，但是猪板油炼制的味道更香。猪油的味道确实很香，我平时在家里做菜，就非常喜欢用猪油。用猪油炒制素菜，或者是做好的汤在出锅前放一点猪油，菜的味道立马就会提升一个档次。希望上面介绍的，能够帮助到大家。

猪板油和肥肉炼出来的油哪个口感更好？哪个营养价值更高？

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昨天晚上睡不着，看完湖北台六集联播的电视剧后，没有像往常那样去洗澡，而是给老婆去做她想吃的红烧肉烧鸡蛋；

五花肉焯水后改刀成小块，为了减少油腻的口感，我习惯将肉块在锅中反复煸炒，煸炒出肉块中的油脂，这时肉块的体积会严重缩水，一大块变成一小块，之后将铺满锅底的油脂倒出，冷却之后凝固，这就是一小碗猪油；

这时，老婆将我的茶杯拿过来，给我倒满茶水后，询问到，这一小碗算猪油吗？和爸妈往日里熬制的猪油有什么区别？

我专心锅里的五花肉，说道，你等等啊，我先将五花肉调味后炖煮起来，然后再给你解答。晚上11点多在厨房做红烧肉，按照简单的方法来，没有炒糖色，而是直接用老抽调色，放入2勺的白砂糖调味、一大勺生抽调味，适当的放入几颗花椒，让五花肉的肉香更加馋人，当满屋飘香，煸炒出五花肉的肉香后，加入大半锅开水，大火煮沸后转中小火盖上锅盖，焖煮50分钟，将五花肉焖煮软烂；

肉块在锅中炖煮着，打开房门通风，散一下红烧五花肉的香味，端起茶杯，整好是满口茶，喝下一大口之后，小夫妻开始讨论猪油的问题，主要围绕着这个话题展开，猪板油和肥肉炼出来的油哪个口感更好？哪个营养价值更高？

1、猪板油，不是肥肉，准确说是肥膘，是猪肚子上呈条状的肥肉，也可以说是猪肚子里的肥油，由薄膜包裹着，很大一张，一板一板的，是熬制猪油的最佳原材料，家家户户熬制猪油，几乎会选择猪板油；

2、猪板油在肉摊上销售，其实买的人不多，相对来说，价格也便宜，主要是，现在大家都比较注重健康，担心动物脂肪性的油脂，吃多了影响自己身体，所以植物油是大多数人的选择，猪板油相对来说，没有猪肉好卖；

3、猪板油和肥肉，在单位重量相同的情况下，脂肪含量越高所含有的能量也就越高，所以，我们可以得出这样一个结果，猪板油和肥肉，熬制出来的猪油口感应该没有什么区别，抛开熬制猪油的方法，它们直接的营养成分也没有区别；

4、猪油即为猪脂肪，带有特殊的香味，熬制猪油，最佳的原材料是猪板油和猪皮里面，与瘦肉紧挨着的肥肉，但是以猪板油熬制猪油为最简单的原材料获取方法；

5、无论是用猪板油，还是用肥肉熬制猪油，所得到的猪油的营养成分都是相同的，都包含：脂肪、胆固醇、维生素A等营养成分，所以它们的口感和营养价值几乎可以说是相同的；

6、无论是用猪板油，还是用肥肉熬制猪油，它们的熬制工艺也是相同，所以，们的口感和营养价值几乎可以说是相同的；

7、无论是用猪板油，还是用肥肉熬制而成的猪油，在食用方法、保存方法、用途等方面来说，它们也并无区别，主要是用来炒菜、制作酥皮点心；

8、在猪油的生产加工上，国家也有相关规定，生产猪油的原材料应该为猪的纯脂肪组织，最重要的是，必须经过检疫，才能作为原材料，从这里也可以证明，猪板油即为纯脂肪组织，而肥肉，大多需要剔除瘦肉之后，才能进行加工，所以，肥肉大多时候，可以用来制作红烧肉、粉蒸肉、腌制腊肉，对于大多数家庭来说，几乎不会舍得，用肥肉来熬制猪油；

写到最后，还想啰嗦几句，对于熬制猪油，我大胆揣测题主为何有此一问？想必，还是猪油在当下，家庭使用比较少，导致好多的80年代之后出生的孩子，可能都没有看见过自己的家长在家熬制猪油，或者说，猪油都吃的少；

由于没有见过、没有吃过，或者是见的少吃的少，对这件事了解的比较模糊，所以，才会有这样的提问，如果是稍微年长一些，比如60年代或者70年代出生，他们见过看到过，心里是非常清楚的，连肉都吃不上，哪里会舍得将肥肉用来熬制猪油，用猪板油来熬制猪油时，连最后剩下的油渣都不舍得丢弃，最后还会被当做零食；

最后的最后，感谢大家的阅读，大家可以在评论区给我们留言，说说您和猪油的哪些故事，分享带来快乐，我们在评论区等您；

我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜肴，它们美味、漂亮、营养，您要什么样的美食，在这里希望我们能够给您！

您好，很高兴能回答您的问题。

纯原创手打的回答。

猪板油和肥肉炼出的油的口感都是差不多的，您叫专门做这种生意的人去闭着眼睛品尝两种油的区别，大概率是品尝不出来的。

虽然说口感上相差不大，但是颜色上猪板油要纯净一下，也就是说白一些。因为用肥肉炼油的话，火候不好掌握，如果要把肥肉的油全部炼出来，油的颜色肯定会黑点。

营养价值两者没什么区别，都是动物油，您可以把肥肉理解为锻炼过的“猪板油”。

您可能会问猪板油跟肥猪肉两者除了名字不一样其他就没有区别了吗？

区别还是有的。

1.出油率，如果用猪板油炼、1斤猪板油可以榨6到7两左右猪油，而1斤肥肉只能榨5两到6两左右猪油。

2.油渣价值。用肥肉做的油渣有的地方可以卖出很高的价值，而用板油做的油渣价值一直都不高。

不过猪油总的来说还是没有植物油健康，因为猪油中含有大量的饱和脂肪酸。生活中还是要少吃，毕竟现在生活水平好了，大家每天摄入的营养及热量比以前都要高很多。

好了，到了这里我来谈谈我对猪油及油渣的主观印象。

我特别喜欢吃猪油渣，以前我们过年的时候都会杀猪，然后板油就会炼油。不用肥肉炼油是因为肥肉可以做成腊肉，也可以用来做菜，我怎么觉得用新鲜的农家猪的肥肉来炼油都是大户人家的做法。炸出来的油渣我们有两种吃法，一种是放糖，一种放盐。我更喜欢吃放糖的一点，超美味，不过已经有好久没有吃到了。

好了，希望我的回答能对您有所帮助。

一、猪板油和肥肉的区别

猪板油是猪肚子上的肥膘，也就是猪肚子里的肥油，洁白的一大块，有的呈网状。肥肉主要是指猪身上的脂肪。

二、猪板油和肥肉的主要用途？

1、一般炼油的话，肯定是用猪板油，出油率很高，基本上百分之八九十的部分都能炼成油，是很多菜不可少的一道重要原料。如：自己做蛋黄酥用猪油，可以使蛋黄酥更酥、更香，广东的猪油拌饭也很出名；

2、除了做菜以外，猪板油有时候还会作为中药配方入药用，如可以做成冻疮膏；

3、肥肉一般用来做菜，如东坡肉、红烧肉等，炼油的很少，出油率低。

三、两者的营养价值

1、猪板油和肥肉都含有大量脂肪和一些微量元素，如钙、镁、铁、烟酸等；

2、猪板油的特点是饱和脂肪酸很高；肥肉中含有37%左右的饱和脂肪酸，46%左右的单不饱和脂肪酸。

3、脂肪中含有人体需要的卵磷脂和胆固醇，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，同时还可以提供有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能有效改善缺铁性贫血。

4、摄入过多的动物脂肪可增加肥胖的发病风险，所以无论是猪板油还是肥肉，适可而止为好。

当然是猪板油炼出来的油好一些。无论是色泽和口感都比肥肉炼出来的好多了。记得小时候，家里每当临近春节的时候，家里就杀一口肥猪，把亲戚朋友请到家里吃一顿。母亲把猪板油用大锅炼了，油梭子用来包饺子。东北人把油梭子叫油滋啦。全家人每当过年的时候才能杀猪吃到肉。近五十年过去了，每每想起这些，也就想起父母亲，心情不是滋味。

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首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

猪板油和猪肥肉油都是用猪身上的某些部位提炼出来的食用油，但是两种油还是有一定差距的。那么，猪板油和猪肥肉油有什么区别？猪板油和肥肉油哪个好？

猪板油是什么

猪板油又名猪油渣，不单单是肥肉，而是肥膘！猪肚子上的成条状的肥肉。板油一般指这种生的肥膘。猪板油不是肥肉熬的，应该是猪肚子里肥油，很大一张，一板一板的，有薄膜包裹的油，如果熬猪肉油的话应该是猪油。猪板油是做很多菜不可少的一门重要原料。

猪板油的营养成分

热量(千卡)：827 B1硫胺素(毫克)：0 CA钙(毫克)：0 蛋白质(克)：0 B2核黄素(毫克)：0 MG镁(毫克)：1 脂肪(克)：88.7 B5烟酸(毫克)：0 FE铁(毫克)：2.1 碳水化合物(克)：7.2 VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.63 膳食纤维(克)：0 VE维生素E(毫克)：21.83 ZN锌(毫克)：.8 维生素A(微克)：89 胆固醇(毫克)：110 CU铜(毫克)：.05 胡罗卜素(微克)：.1 钾(毫克)：14 P磷(毫克)：10 视黄醇当量(微克)：4 钠(毫克)：138.5 SE硒(微克)：0

猪板油和肥肉油哪个好

猪板油是猪的腹腔肋骨上面长的一层带油膜的块状脂肪,猪肾被包裹其中.出油率高.熬出来的油有着一种特有的油香味,猪板油块状厚和大为好,反之薄和小块的为次。

猪肥膘是去皮的肥肉,表面没有油膜,跟板油相比,出油率低,因为是肥肉熬的油,只有肉味。没有板油那种特有的油香味。

猪板油和肥肉油的区别

猪油的热量要比猪肉稍微高一点点。

每百克猪肉的热量是807.00千卡，脂肪含量为88.60克。

每百克的猪油热量是827.00千卡，脂肪含量为88.70克。

猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

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大家好，我是餐餐美味，我的问答是:猪板油比肥肉炼出来的油口感更好，猪板油的营养价值更高。肥肉炒菜比较香，但不适合炼油，猪板油不适合炒菜，但炼油口感很好。

我开面馆的时候，都需要练点猪油，刚开始开店经验不够丰富，就买了一些肥肉回来炼油，肥肉练出来的油，颜色发黑发乌，吃起来有一股味道，别人告知我， 炼油要用猪板油。

猪板油又名“猪肉渣”，不单单是肥肉，而且是肥膘，是猪肚子里面的肥油。肥肉是五花肉、肘子肉上的一些部分，从猪身上割下来的肉就是肥肉。

猪板油和肥肉炼油的区别

猪板油色泽白如玉，用手抓起来绵绵的，锅中放少许油，放入切好的猪板油开始炼油，油练出来清亮无比、金黄金黄的，闻起来没有什么怪味。

从肉上割下来的叫肥肉，色泽暗白、无光晕，锅中倒油，倒入切好的肥油，练出的油色泽发黑、发乌，闻起来有怪味。

结语

猪板油和猪肉不对比没有伤害，对比后得出的结论是，猪板油适合炼油，肥肉不适合炼油，猪板油口感好、营养高。大家对此怎么看呢？欢迎大家在下面评论区留言讨论哦！如果喜欢我们就点赞关注吧！我们下期再见！

（本文由“餐餐美味”原创制作，未经授权禁止搬运转载)

板油比肠油好，膘油比板油好(膘油就是肥肉油)。和植物油熬到一起吃醉好！。

猪大油可以说是一代人的回忆，做为70后，小时候最喜欢吃的就是猪大油。那时候家家户户都有一个专门用来盛放猪大油的油罐，所以也叫“荤油罐”。

猪大油不光可以炒菜食用，那时候的猪大油是可以单独做为菜来食用的。比如:取一个馒头片上面抹上一层猪大油，让猪大油把馒头片的表面滋润一会，然后一口一口咬食。而且这个馒头片以凉馒头片为好，这样大油浸润的馒头片会变软，吃起来特别的有感觉。

猪板油和肥肉那个提炼出来的油口感好?那个营养价值更高?

一，猪板油和肥肉提炼出来的油是一样的

• 猪板油和肥肉提炼出来的都是猪大油，也就是我们俗称的“荤油”。两者都是猪的脂肪融化后而成，所以猪板油和肥肉提炼的都是猪的脂肪，两者并没有什么区别。
• 猪板油位于猪五花肉腹部的下面，又叫“肚囊子”肉，几乎没有瘦肉，都是泡状的肥肉，只能用来熬油。所以猪板油基本是猪身上最便宜的便宜的部位。
  
  
• 肥肉在猪身上很多部位都有，一般以皮下脂肪层为最多。虽然现在很多人不太爱吃，但是也可以制作很多菜品，或者跟瘦肉搭配着使用，比如:做馅等。
• 猪板油的出油率比肥肉要高很多，所以单纯要以炼油为目的话，板油要优于肥肉。这就是为什么现在市场上很少能看见卖板油的，基本都被集中收购了!

• 猪板油因为炼油出油率高，炼制过程中融化的也快，以温度和炼制的时间长短来说，要比肥肉短一些。因为炼制的时间短，没有那么长时间的高温熬煮，那么从口感和营养价值上应该优于肥肉。
• 肥肉里面不光有脂肪，还有肉的结缔组织和筋膜，所以熬煮的时间要长一些。因为猪油的沸点比较低，那么长时间熬煮的猪油营养和口感都要差一些。
  
  
  
  

• 猪板油或肥肉要想炼制猪大油，都应该提前用温水浸泡洗净，这样可以去除一部分猪的腥味。
• 把猪板油或肥肉切成指甲大小的丁，锅中要放入跟肥肉或板油三分之一量的水，然后用小火慢慢熬制。注意:水分熬干以后要经常搅动锅底，以及按压肥肉或板油，使其尽快吐油并且防止糊锅。一般肥肉或板油熬成金黄色时即可关火，用余温就会把剩余的油脂熬煮。熬糊的猪大油会有苦味，所以一定要注意火候把握。
  
  
  
• 家庭熬的猪大油里面会有杂质，所以腐败的速度会快一样。因此熬好的猪油应该入冰箱冷藏保存，或者尽快食用完毕。小时候家里熬猪油都会放入大量的盐，以达到保存时间长的目的。
  
  

结语:不论是猪板油还是肥肉炼制的油，都是猪的脂肪部分，所以二者营养价值和口感上是没有什么区别的。不过猪油主要是饱和脂肪酸，而且沸点也比较低，所以食用时要注意低温煎制、少量食用。

用猪板油和猪肥肉提炼出的猪油，它们的食用口感与营养价值是大致相同的，唯一不同的就是，用猪板油提炼出来的猪油量，比用肥肉提炼出来的猪肉量要多一些。

猪板油

猪板油，其实就是猪的膛油，也就是猪内脏上面粘连的油脂，它的组成部分基本都是油脂，没有一丝的肉质纤维，所以用猪板油来提炼猪油，它的出油量是很大，但经过提炼后的猪板油，它所残留的油渣食用口感不好，往往经过提炼后，猪油渣只剩下一层油皮了，但不可否认的是，用猪板油来提炼猪油，它的出油量还是挺让人惊喜的。

猪肥肉

用猪肥肉提炼猪油，因为猪肥肉的表面没有油膜，所以跟猪板油相比，它的出油率比较低，因为是用猪肥肉熬制的猪油，所以猪油中只有肉香味儿，而缺少了用猪板油熬制出猪油的那种油香味。但猪肥肉在提炼过油脂以后， 它所残留的油渣，却是自成一道美食，我们用猪肥肉熬制出的油渣，可以用来包饺子，或者早上一些椒盐直接食用，味道是很鲜美的，有很多人就特意来制作猪油渣食用，在有些地区，猪油渣也是一道独具特色的地方小吃。

熬制猪油的正确方法

我们在熬制猪油的时候，一定要掌握正确的熬制方法，千万不要将猪板油或者肥猪肉，直接放在锅中熬制猪油，而是需要提前在锅中加入少量的清水，然后再将猪板油或者肥猪肉放入锅中慢慢熬制，直到将锅中的水蒸发掉，而猪肥肉或者猪板油也随着锅中温度的升高，会溢出油脂，这样熬制的猪油颜色洁白，而且出油率极高。

——最后总结:关于猪板油和肥肉练出的油哪个口感更好？哪个营养价值更高的？的问题。我的回答就到这里了，希望我的回答可以帮助到您。我是明泽美食，感谢大家阅读本文，如有不足之处，请在下方留言栏留言互动，谢谢！