作为一名儿科医生，判断孩子是否脾虚，除了观察宝宝的眼底是否青黑、有眼袋来看脾胃是否处问题，我还会从鼻嘴舌4个部位来判断。

“眼睛是心灵的窗户”，眼睛可以出反映孩子的精神状态，孩子眼底青黑，甚至有眼袋，整个人看上去没大有精神，很可能是脾胃出现了问题。

孩子刚开始脾胃虚弱的时候，并不会马上出现积食、食咳、发烧、长不高、影响大脑发育等不好的影响，首先表现最明显的就是面部的脸、眼、鼻、舌四个部位了。

1、脸

面黄肌瘦完全可以用来形容孩子脾胃虚弱

2、鼻

是很多家长观察孩子身体状况时，最容易忽视的部位。如果，孩子鼻子发青、有青筋，说明脾虚很严重，要及时治疗。

3、舌

孩子舌苔厚、发白甚至发黄，嘴里有口臭，多半是积食脾虚了。

收藏的日常“小儿健脾消食”小经方

沙 棘~~红果粉

材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜

做法：材料的用量比例是1：1，所有材料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人，就找粉末成品，名字一样，相对干净安全。

上面说的材料都是食品，其中里面的沙棘养护胃黏膜，对益生菌有益；山药促肠道蠕动，助宝宝排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。

需要的时候取热水冲泡喂宝宝，一天一两次。宝宝积食的话，一般连续喂两三次就消食了，平时没事的时候，每周喂三四次，养养宝宝脾胃，胃口自然就大了，发育就有保障了。

【小贴士：小儿脾虚的影响】

孩子先天脾胃发育还不成熟，因此消化能力相对较差，会影响到食欲，有的孩子还因为脾虚，而隔三差五的积食。宝宝积食比较明显的表现是食欲突然下降，舌苔白厚，口气酸臭，便便不成形或者便 秘，长期脾虚积食甚至会影响孩子的身体和大脑发育，导致长不高，智力出现低下的情况！

家长判断孩子的脾胃是否虚弱，可以从孩子脸的颜色、孩子的嘴唇、舌苔的情况、孩子鼻子的颜色、孩子的手、孩子的便便等这六个部位来快速判断。

一、孩子的脸色

脾胃正常：脾胃健康的孩子，脸色是红润有光泽的，皮肤富有弹性。

脾胃虚弱：脾胃功能虚弱的孩子，会出现面色偏黄，或者黯黄，同时伴有没有精神，稍微活动一下就会疲倦，说话声音小，或者不想说话。

二、孩子的嘴唇

脾胃正常：脾胃功能正常的孩子，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光泽。

脾胃虚弱：脾胃功能不好的孩子，嘴唇发白，没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口等。

三、舌苔的情况

脾胃正常：脾胃功能正常的舌苔，是一层淡淡的薄白苔，颗粒均匀，而且是湿润的，不干不燥。

脾胃虚弱：如果舌上无苔，说明孩子脾胃失调，常伴有食欲不振，干呕恶心，大便秘结等症状；如果舌苔发黄，说明孩子脾胃有热，常伴有口渴，口干，腹胀，大便恶臭等症状；舌苔灰黑色，说明孩子体内有痰湿或湿热，有痰湿的孩子常伴有腹胀，口干却不想喝水，便溏等症状；有湿热的孩子常有发热、口中干苦，食少而腹胀，小便短黄等症状。

四、通过鼻子来判断

脾胃正常：脾胃功能正常的孩子，鼻子颜色是隐隐的红黄色。

脾胃虚弱：而脾胃不好的孩子，常有鼻头发黄，这是孩子的脾胃虚弱，常伴有出虚汗，食欲不振，挑食等症状；如果鼻头发白，并且常伴有肚子痛，这是脾胃虚寒引起的。如果鼻翼发红。说明孩子多有胃热，同时还会伴有口臭，贪吃，牙龈肿痛等症状。

五、通过孩子的手来判断

脾胃正常：脾胃正常的孩子，手温应该比脸部和皮肤的温度要一点点。

脾胃虚弱：如果手不论任何季节都是凉的，说明孩子的消化吸收能力比较差，容易导致消化不良；如果小手爱出汗，总是感觉湿湿的，这是脾胃两虚造成的。

六、通过孩子便便来判断

脾胃正常：脾胃功能正常的孩子，便便通常呈现黄褐色的圆柱形，软硬适度，排便顺畅。

脾胃虚弱：如果便便是清稀的，伴有不消化的食物残渣，说明孩子脾阳虚；如果大便不成型，形状如溏泥，伴有腹胀，疲倦乏力，不爱说话等症状，说明孩子是脾气虚；如果大便干结，伴有腹胀，腹痛，按压腹部疼痛加剧，面赤身热，小便黄，口苦口臭等症状，说明孩子胃肠有实热；如果孩子大便像羊蛋蛋，这说明孩子有胃阴的表现。

上述是通过身体的六个部位，来判断孩子脾胃是否健康，请有脾胃虚弱的孩子家长，在评论区留下你问题，我会逐一回复。

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很高兴回答您的问题。

首先小孩所有脏器都处于茁壮发育阶段，因此喂养得当的情况是不会出现脾虚症状。

其次，下眼睑发红在西医属于结膜发炎，去医院开消炎眼药水一周就会好。中医里是大眼角红是心火（一般夏天），小眼角是小肠有内热（食物停留在小肠发酵过多引起）。都不是脾虚表现。

最后脾虚表现为：大便溏稀，大便无力，舌边有齿痕，和贫血（注意：只有贫血而没有其它症状不是脾虚）