新闻回顾：沈慧娟是萧山瓜沥第一初级中学一名体育老师。近日，一组雪天“带球”奔跑的照片让她成了网红。面对鼓励和质疑，沈慧娟回应，去年11月，怀孕5个月的她在运动会上忍不住跑了一个800米，一周后，又和爱人、儿子一同参加了杭州马拉松家庭跑项目，顺利跑完1.2公里赛道。她说“因为我平日里一直保持运动，家人朋友也知道我的身体状况，并且支持我，所以1.2公里的家庭跑，并非不计后果的冲动盲目。”

在怀孕期间做适当的运动，其实是可以的。广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃指出，孕期适当健身，可通过加速全身血液循环而提高各脏器氧供，增加各脏器能量消耗，一方面可促进胃肠蠕动而改善便秘；另一方面可改善孕期水肿、体质量增长过快及腰背部疼痛等，而且还可改善睡眠质量、改善孕妇情绪，降低妊娠期糖尿病的发生率。若与饮食控制配合实施，可有效进行孕期的体质量管理。孕期如进行盆底肌组织功能锻炼，还可以缩短产程、提高阴道分娩的成功率，降低剖宫产率。不过，孕期健身强度不宜太大，应避免运动过度。据李映桃介绍，孕期应以低至中等强度的有氧运动为主，即使以前有运动习惯，孕期的运动强度亦不应超过妊娠前。不妨根据每次运动不少于15分钟后自觉身体变化来判断运动强度：高强度运动（跑步、游泳、爬山等）为运动后心跳加速，并自觉疲乏无力；中强度运动（孕妇体操、疾步走、跳舞、上下楼梯等）为运动后，心跳加速但不觉疲乏；轻强度运动（散步、园艺等）为运动后，心跳不加速且不觉疲乏。

因此，在这个新闻中，沈慧娟在怀孕期间运动，其实无可厚非。而作为孕妇，自然不会做对孩子不好的事情，相信这一点大家都知道。但是，不得不想问一句，大冬天的在雪地里穿的这么少跑步，真的不感觉冷吗？

我觉得这个还真要分人，每个人的身体素质不一样体质不同，你受得了别人可不一定受得了。

回顾：

近日在杭州一位二胎妈妈穿着运动背心，裸着已经8个月的孕肚，在雪地中奔跑起来，这位妈妈是萧山一所中学的体育老师，平时就是一个跑步、骑行爱好者、热爱征战各种马拉松和越野赛。

网友们得知这位任性的妈妈后，很多人担心这样的做法对肚子里的宝宝恐怕不好，但是这位妈妈说，每个人的身体状态不一样，她坚信这样做对胎儿是一件好事。

结语：

危险动作切勿模仿...说起这个让我想起了前几天的一则新闻。。

前段时间日本媒体报道，尽管东京天气寒冷，还降暴雪，但很多爱美的女孩却和平常一样，身穿短裤，露腿出行。

结果英国一位妹子就不谈定了，她也大胆尝试在低温下穿短裙出行，结果被严重冻伤，大腿完全红肿，所以有些事情因人而异，没事不要去模仿。

怀孕以后，根据自己的身体状况，多参加一些体育运动，是有助于优生优育的。怀孕8个月的孕妇见过、听说过有跑步的、游泳的、做瑜伽的等等。寒冬腊月，怀孕8月雪地裸肚跑步还是头一次听说，普通人雪地裸跑都很有挑战，何况怀孕8个月的孕妇。引起人们争议可以理解，一方面是担心孕妇的身体，更担心胎儿的健康。

对此，我个人持谨慎支持态度，主要有以下几方面考虑：

首先，了解到这位妈妈是萧山一所中学的体育老师，平时就是一个跑步、骑行爱好者，热爱征战各种马拉松和越野赛。这说明身体素质比较好，承受能力比较强，运动经验比较丰富，非常自信。

其次，俗话说：头胎照书养，二胎当猪养。她这次是二胎，有一定的生育经验，驾轻就熟，人很放松，对于自己生活和胎儿的成长都比较有利。最后，她也咨询过医生，遵医嘱调整状态去运动，同时家人也很支持她。最关心胎儿健康的莫过于她和家人了，以上行为她们应该也是认真考虑过，之前应该有一个循序渐进的过程，就像冬泳爱好者一样。最后希望她量力而行，身体健康，生一个健康、可爱的小宝宝。

我很烦这种行为，1没有正面示范作用。正常怀胎的妈妈谁学她谁倒霉，那种本来就个案。2全是噱头为了流量博眼球，还各种录视频，都是有点击量吧。你就算不怕冷套件t血会死吗。何必这种裸露呢，又不是冬泳什么的。这就是噱头，为了博眼球。这种妈妈，我建议你不要去跟他学，看都不要看，这种营销学对社会没有好处

很多人以为自己看到的一片天就是全世界，说句不好听的，就如那井底之蛙。

根据描述：这位妈妈是萧山一所中学的体育老师，平时就是一个跑步、骑行爱好者，热爱征战各种马拉松和越野赛。可以知道这位妈妈的身体素质非常的好，非一般的孕妈妈不能比。有些孕妈妈不能做的事情，对她来说，并不是什么难事，也不是什么要人命的事。这位妈妈也是遵医嘱，有依可循的去运动，你自己做不到或者你身边没有这样的孕妈妈，就说人家是在作秀，我觉得有点吃不葡萄说葡萄酸的味道。

现在网络信息爆炸的时代，对事情有自己的想法，不人云亦云非常好，但是评论别人之前先搞清事情的背景和来龙去脉再来说，是对事实的尊重，也是对别人的尊重。想当然的妄加揣测，只会显得自己很无知。

看到这个问题忍不住就想看看怎么回事。看完事件经过，我个人觉得这个妈妈体质真是很棒，但是的确属于特例，颠覆大家对于孕期保健的一般认识，没有这个妈妈的体格，大家还是不要效仿了，不过也没必要太大惊小怪的。

每个人的身体状态确实都不一样。

比如，之前曾经看到过一位美国健身教练兼模特卡利萨-乔伊怀孕38周仍然坚持健身和控制自己的饮食。在普通人看来不可思议的事，在这位准妈妈身上就没有问题，不仅大人孩子健康，准妈妈孕期仍然身材有型，还在社交媒体大秀身材。但如果换成一位平时不怎么锻炼，或者身体比较虚弱的人来说，别说坚持健身，估计到了38周能保证行动麻利也可能会有困难。

类似的事情在国外也确实不在少数了，但这些准妈妈通常在怀孕之前都已经坚持健身运动很多年，身体的条件和素质和意志力确实好过大多数人。而且通常她们因为多年健身经验，比较懂得运动科学，甚至还会在专业人士的指导下进行锻炼。所以在旁人开来胆战心惊的事情，对于她们来说其实就是刚刚好。

这位杭州准妈妈个人觉得和前面提到的例子类似。

这位妈妈本身就是体育老师，平日坚持锻炼，而且是跑步爱好者。个人体质应该很不错。而且怀的是第二胎，要说孕产经验也不少了。至于雪地裸露肚皮跑步，个人估计这个时间也不会太长，而且怀孕期间，一般准妈妈都比较不怕冷，这位体质很好的妈妈估计就更不怕冷了。

此外，这种特殊的方式，也许是准妈妈送给即将出生的宝贝的一份特殊礼物。

下了雪，空气清新，心情愉快，带着小朋友们一起出去跑上一圈，估计准妈妈心情大好。

个人觉得可能也是想通过这种超出常规的特有的仪式来迎接自己即将诞生的小宝贝，也是送给未出生宝贝的特殊礼物。这点从她特意拍下照片留念可以猜出。其实，相信做了妈妈的以及准妈妈们都可以理解这份心情。

可惜本人没有这么棒的体格，因此也就只能在此羡慕一下了。

总之，自己的身体状况自己清楚，别人的身体状况我们不清楚。所以，尽量做到莫以自己的经验去评判别人的生活。

最后祝福这位准妈妈和即将出世的宝宝一切顺利！

这个事情我做为三个孩子的妈妈还是比较有经验来回答的，记得我第一胎的时候凡事小心翼翼，连走路都惦着点，这也不敢那也不敢的，孩子生出来后性格就属于那种比较敏感气质的.怀第二胎的时候就比第一胎放开多了，迈开腿大步走，和平时没有什么两样，就是自行车不敢骑，二胎孩子性格就爽朗很多，到了怀老三的时候，那不只是骑自行车还带着两小孩一起骑到八九个月（没有怀孕前我也都一直在骑自行车）现在老三还小性格目测还是活泼开朗好动型的.所以很多事情我觉得主要还是看孕妇平时的生活习惯还有孕妇的心态，比如这件事情如果你平时都没有在运动，怀孕了却突然这样雪地裸肚跑步，那肯定是有影响的，反观你平时也都在坚持运动，那怀孕后体质肯定也是不错的，加上有医生的指导自己心态也好的话，问题应该不大！当然啦我这也只是拿出自己怀孕中的一件事情来举例，不能说所有的孕妇都可以这样像平时那样去运动，凡事都有一个度，这个度也有孕妇自己能把握，因为孕妇最明白自己的身体状况！最后祝愿这个妈妈能顺利生产，生一个和妈妈一样爱运动的健康可爱的宝宝！

每个人体质不一样，体能不一样，同样怀孕的人，有的人身体原因需要保胎，卧床休息。身体条件达不到，为了宝宝，整个孕期都是小心翼翼，不能多活动。

也有的人，身体素质好，怀孕的时候，和没有怀孕前没什么两样，就如上面的那位老师，“带球”参加跑步，人家身体允许，别人看见只有羡慕的份。

如网上这位澳洲妈妈，她是健身达人，整个孕期都在健身，怀孕八个多月人家还做哑铃举重。只要医生检查没事，那就没事。

放心吧，怀孕的妈妈肯定是为自己和肚子里的宝宝考虑的，在不影响健康，宝宝不会有危险的情况下才能去做其他事情。

那位体育老师，了解自己的身体状况，所以她才敢于去运动，她明白自己在做什么，体育运动对她来说是正常的运动范围之内，医生是允许的。家人也知道这是健康的，当然会支持的。

对此，大家都保持尊重的态度。但是不能效仿，每个人体质不一样，不要模仿用别人的运动方式，不一定自己适用。产检的时候可以咨询下产检医生，看看自己适合某种运动。孕期需要适量的运动，但是不能运动量过大，最好做个评估，对自己和宝宝都有个安全保障。

怀孕跑步或者怀孕雪天跑步，这个因人而异了。也不要把孕妇看得过于娇贵。

一般来说适量运动肯定是对孕妇和胎儿是有好处的，运动有助于妈妈的消化吸收，也可以帮助胎儿健康发育。

像题中那位母亲，她本身是个体育老师，有长期运动的习惯，体质也比一般人更强壮和健康。

她有跑步的爱好，这样的好习惯，真的没有什么好争议的，随着怀孕时间的加长，身体机能会发生变化，相信这位妈妈也会根据变化适当降低运动量，这都是很好的习惯。

并且经常跑步对促进胎儿的健康和新陈代谢也有很好的效果，而且会增加顺产率，何乐而不为。

要说天气冷，她只穿背心跑步，天呀，这就更加因人而异了好吧。

日本爱美女生冬天光腿，一点问题都没有，换了东北的中国人，你冬天光腿试试，不冻的你叫爹不算完。

这些跟个人身体素质有极大的关系，我们又何苦去干扰别人的爱好。

再说一遍，运动有利于母亲和胎儿的健康，只要你不过度运动，把握好运动量都是极佳的育儿能力。

不要把孕妇看得太娇贵，你们的焦虑有时候很害人。

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首先想说，没有一个妈妈会拿自己的孩子开玩笑。这位妈妈雪地里裸露肚子跑步事先也咨询过医生，医生根据她的体质做出可以这样运动的建议，只不过医生没让她裸露肚皮罢了。本文中这位8个月的孕妇经常参加骑行马拉松等体育活动，而她本身就是个体育老师，说明她的体质确实比一般人好，在别人看来的剧烈活动在她身上也许只是轻微运动。

其次，孕期内适量的活动确实对胎儿有好处这是很多孕妇都知道的常识，只要不是剧烈的做运动就可以，这对以后胎儿生产的顺利度有非常好的促进作用。

最后说的是，虽然每个人体质有所不同，但一个孕妇就算体质再好，还是应该以胎儿为重，不怕一万，就怕万一有个闪失，做母亲不得后悔终生吗？

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