脸上痘痘一直反复起，长了好几年越来越严重，毛孔比较大，而且脸

长痘痘并不可怕，反反复复的长痘痘才是最可怕的，因为反复的长痘，说明你的肌肤已经出现了问题，而痘痘的问题也该重视起来了，这就是病了。

无论是额头痘痘、脸颊痘痘、下巴痘痘，首先我们先弄明白长痘痘的原因是什么，才可以正确的祛痘。

上张我痘痘时候的照片，没图就没有真相，我是囊肿型痘痘。照片吓人（预警！预警！）

有人说痘痘和内分泌有关系，但是我感觉无论内分泌是否正常，我们都是要通过毛孔排泄身体分泌物的，只是多少的问题，如果有关系，那为什么有时候口服了那么多的药，痘痘还是下不去的，有的会有所少，但是却不能够根除痘痘啊。所以我感觉痘痘的直接原因就是因为毛孔堵塞导致，因为毛孔堵塞，身体排泄的分泌物无法排除，所以产生痘痘。

我们众所周知，毛孔是用来代谢身体的毒素垃圾的，如果毛孔堵塞就会使身体排泄的，垃圾毒素堆积肌肤底层，使肌肤底层发炎，形成痘痘。在个人看来痘痘的形成，多是和毛孔堵塞有关，如果毛孔能够很好的排泄身体的垃圾，就不会有痘痘的出现。

我长痘五年，着五年来，使用的祛痘产品和方法真是太多了，中药、西药、偏方、护肤品、面膜很多，最后都是泪。在这几年期间，我的痘痘一步一的升级，从开始的白头粉刺变成结节性痘痘，在到后来的囊肿型痘痘，痘痘一次次的升级，我是一次次的失望，痘痘真是给我带来了灾难性的体验，每天出门戴口罩，见人不敢抬头，在痘痘上花的我的血汗钱，真是苦不堪言，我从开始在医院治疗，到后来淘宝各种销量高的祛痘产品和护肤品，在到后来相信各种小偏方，真是一次次希望变成一次次的打击。（不多说了，相信长痘痘的人都经历过，也都能理解）

有一次偶然在查知乎的时候看到了一篇知乎推荐的文章，是关于祛痘的，里面详细讲解了各种不同类型痘痘和不同肤质的治疗方法，里面的祛痘方法，我按照里面的方法现在祛痘成功了，现在都已经快半年没有长过痘痘了。

文章中的祛痘方法讲解的非常详细，对不同的痘痘类型，不同的肤质应该注意什么，该如何正确的祛痘都有讲解。痘痘严重的话可以看下，应该能够帮到你，我手机码字就不打了。

个人感觉，祛痘一定要多了解一些痘痘的知识，正所谓知己知彼方能百战百胜，只有对痘痘有了全面的了解，才能不盲目祛痘。了解的祛痘知识多了还有一个好处，即使遇到骗子了，你也不那么容易上当了，你说呢。

还有长痘痘不要总是用手去摸痘痘，因为手上的细菌更容易使痘痘感染发炎。

不要挤痘痘，因为挤痘痘我们通常没办法做好清洁、杀菌、消炎，而且也不容易将里面的残留物全部挤出，一旦挤痘没有清理干净，很容易留下痘印、痘坑，或者使痘痘反复长。还有挤痘痘也容易挤破周边的毛细血管组织，使细菌感染周边，造成周边发炎长痘，这也是为什么挤痘痘，更容易使痘痘反反复复的原因。

注意饮食 清淡为主 不要吃太油腻的食物 不要吃辣的 注意睡眠质量 早睡早起不要熬夜. 用淡盐水洗脸

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注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痘痘有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品等一系列面部痘痘的预防。

脸上起痘，不管是青春期成年人脸上起痘起做操窗，这时候男女有别。这时候男性脸上起痘，然后主要和身体的内热大湿气重有直接关系，饮食容易吃铁糖分大的饮食是大量的甜食，水果热量大的食物肉食，这样反复的吃辅食吃那么容易脏，湿热湿气重。那么女性脸上长痘呢，恰恰相反，女性的脸上长痘和女人的气血有关系，女子以血为本，如果下焦有淤血再说的直白一点儿，如果有月经病，有的成年女性量特别少，然后有血块有这样的月经，月经病气血不通，那么上面脸上就更容易长痘。

不要用手摸脸，手上全是细菌，早晚用温水洗脸，多吃蔬菜，多运动，下面是我的一点个人经验，希望能给大家带来帮助！

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首先看是不是和生活习惯有关系，少吃油炸食品，以清淡水果蔬菜为主，改变作息习惯，如果上网时间长也会增加痘痘反复起的几率，还有洗面奶可以使用含有氨基酸成分，也会对痘痘有一定的抑制作用，化妆品尽量选用可以调节水油平衡少刺激(补水为主)白天一定要用隔离，也可以抑制痘痘的再生，下面有几款推荐产品分享下，希望我的分享可以帮助你们

楼主肯定是个单身汪，不知道是男是女，找个对象两个月内就没了，[机智][机智][机智]没有对象，女的黄瓜走起，男的不用说了，[机智][机智][机智]

谢邀。

这是【敏感+痘痘】造成的，想要变好，要遵循以下3点：

第一，如果出现脸颊发红等情况，建议你等到皮肤状况比较稳定再使用祛痘药膏。

因为很多祛痘的药膏有一定刺激性，会加重皮肤的泛红、刺痛问题。其实处理皮肤敏感问题的同时，皮肤炎症也会得到缓解，让痘痘问题好转。

使用祛痘药膏的时候要特别谨慎，牢记使用方法。这些方法，我会在下面展开讲。

第二，不要同时使用祛痘护肤品和药膏，也不要叠加使用药膏。

如果你用药之后没有改善，反而有出现红肿、刺痛和瘙痒的情况，考虑到敏感皮肤的屏障比较脆弱的特殊情况，建议立即停药、及时就医。

总的来说，一定要特别谨慎用药和护理，不要为了让痘痘消下去就用猛药。

第三，在日常生活中更需要细心护理皮肤，主要是充分保湿。

选择有修复皮肤屏障功能的保湿产品，比如玉泽、丝塔芙的保湿修复乳，能够帮助你修复皮肤屏障功能，改善痘痘情况。

如果你只有很少的痘痘，也可以每周使用 1～ 2 次修复皮肤屏障功能的面膜，常见的品牌有可复美、美卿等。 但是这些面膜并不能祛痘，更多是用于修复皮肤，敷完后也要立即擦上保湿霜。

但是如果痘痘比较多，就不建议湿敷面膜了，反而不利于痘痘的修复。

如果还是泛红，可以试试【寡肽修护精华油】修护力也是极好的。

最后要说的是，痘痘反反复复肯定特别影响心情，一定要保持好的心态，早睡早起，别熬夜。

一定要缓解心理压力，不能因为长痘就整天苦恼，把所以精神都集中在痘痘这件事情上，会影响社交和学习，在与人交谈时也不必要在意对方的目光所看之处，要保持一个外在自信气场，心理压力过大又会导致痘痘更加严重，形成一个恶性循环，想要彻底治好痘痘，先要放松自己，不要给自己太多压力，也不要太在意痘痘，适当做一些能让自己放松的事情，保持轻松的心态，能够缓解痘痘的症状，恢复的也会更加快。

保持良好的生活规律，避免熬夜，暴晒，早休息，注重个人卫生，脸上的皮肤要保持长期清洁，可以用清水或者合适的洗脸的东西来保持脸部清洁。一定要多喝水，排毒哦。[耶][耶][耶][耶][耶][耶]

我曾经也是满脸痘痘，和视频中一样恐怖，用了各种办法没有用，用了各种皮肤膏洗面奶，也没有用，绝望了，自卑，后来干脆什么护肤品什么洗面奶也没有用了，每天早晚，用温热水洗脸，洗一次，大概花5分钟左右，不停往脸上搓热水，饮食上绝不吃油炸类食品，多吃水果，坚持到现在，现在已经恢复正常的皮肤了[微笑]，所以千万别乱用化妆品，

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