到底什么是抑郁症？为什么感觉自己活得很痛苦？

每天上班都很痛苦，工作做不好，老是出错，想离职有不敢，房贷压着，上班又特别郁闷，感觉活着没意思，没有朋友，和亲戚关系又不好，不会为人处世，不会交际，口才又不好，什么都不行，领导同事也融合不来，每天想到睡不着，不知道是不是典型的抑郁症？每天行尸走肉！

所有的心理疾病都很痛苦，抑郁症也不例外，痛苦有几个方面，绝望，看不到希望，自己什么都做不好，将来一片黑暗，这是最主要的，此外有严重的躯体症状，全身难受，睡眠极度不好，吃不下饭，不敢和别人交往。人最痛苦的，就是看不到希望。

比如被医学界列为最痛的的是重度痛风发作和女人生孩子时的痛，虽然是一样的痛，但感觉不一样，痛风患者想到自己发作就会毛骨悚然，而没有女人因为怕痛不生孩子的。主要区别是，一个是绝望，一个是希望。

抑郁症最大的痛苦是绝望，人如果能看到希望，痛苦也是可以坚持的，但是觉得没希望的时候，就容易走极端。

而大多数抑郁症患者，都有优秀的经历，心理咨询，就是挖掘他们的闪光点，通过技术干预，重新回到原来来好的状态。

很高兴回答您的问题，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

我这几年也有些抑郁症，这几年投资亏了很多钱，感觉每天都是一种煎熬，每天睡醒第一件事就是还钱，每天睡醒第一件事情就是去找钱，还债，虽然有工作，每个月有5000左右，每个月要还万把左右，这点工资根本支撑不了，有一段时间，我讨厌这个世界，好想离开这个世界，我那个时候每天在琢磨怎么样离开这个世界，突然有一天我做梦，梦到我去世的爷爷，他说不要我做傻事，人生到底有没有心灵感应？

最近这段时间，做什么都没有精神，上班也提不起精神，每天干净浑身浑浑噩噩的，感觉对生活失去了希望，也不想说太多的话，吃饭也没有食欲，回到家里就是一个字累，洗洗就睡觉，感觉人生活的好痛苦，可能抑郁症有很多，不知道怎么样去调整自己的心态，感觉调整不过来。

问：到底什么是抑郁症？

答：简单而言，内心痛苦就是抑郁。但抑郁与抑郁症仍有区别，轻微的痛苦叫抑郁情绪，基本每个人都有过抑郁的情绪，只有长期陷于痛苦且不能自拔，严重影响身心健康才叫抑郁症。

问：为什么感觉自己活得痛苦？

答：人之所以痛苦，追根究底就是把“我”看的太重了，以自我为中心，凡事都是先想到“我”，对自我的执着是痛苦的根源。就如你问题所描述的一样，我上班很痛苦，我工作不好、我没有朋友、我什么都不行，你在描述中一直强调你的感受，这就是对“我”的执着，也是痛苦之根源。事实上，我是虚幻的，如果你能把“我”放下，不要事事以我为中心，你才能活得更轻松。当你不去执着“我”的时候，痛苦才能减轻或消除。

抑郁症：情绪的一种疾病。心里情绪积攒到一定程度的逆向爆发！症状大概会有：情绪比较低落、对生活失去了兴趣，对周遭的事物和人都不感兴趣，偶尔暴饮暴食，偶尔断食，情绪极其低落，觉得活着没有价值且痛苦的，比较敏感，极小的事情都会促发悲伤的是情绪，导致失眠！

人都是从单纯生活环境一点一点被周遭人及环境所迫感染，来自不同的压力，积少成多，达到某个程度后无法支撑了，就崩溃了！