您好，针对题主这个问题：

哺乳期妈妈得了乳腺炎，是热敷还是冷敷？

结合自己曾经换乳腺炎的治疗经验看，哺乳期得了乳腺炎，并不能武断的回答是冷敷还是热敷，具体还要看乳腺炎的具体情况和症状来定。

01.冷敷和热敷的区别

在部分催乳师的传统观点里，“热敷”这一治疗手法似乎是万能的，能够应对大部分宝妈乳房的问题，但也又很多的宝妈试过冷敷之后觉得效果很好，一听到催乳师或医生说要热敷乳房就害怕，并质疑其专业性。那到底冷敷和热敷有何区别呢：

• 热敷有增加皮肤表层温度的作用，能加速血液循环，让机体放松，刺激泌乳，还能使乳房组织在短时间内更柔软；

• 冷敷有降低乳房局部温度，消除水肿，辅助和控制炎症的作用，能有效减轻宝妈乳房的疼痛。

因此，热敷只适用于想增加奶量的宝妈，或者在宝妈乳房充盈却没有出现红肿热痛的时候使用，或者宝妈乳腺炎热敷配合宝宝吸吮和轻柔按摩，成功疏通淤积的乳汁，起到治疗的作用。

虽然脯乳期得乳腺炎是一种比较常见哺乳期疾病，但每个宝妈的病情，发病阶段和每个宝宝吮吸能力都不一样，具体是冷敷还是热敷要结合个人的实际情况。

一、什么情况下适合热敷

在宝妈乳房状况良好的时候，适当按摩会促进结块的乳汁松动，此时可以选择热敷，即在每次

喂奶之前，用温毛巾热敷乳房3-5分钟，然后排空乳汁。但大部分情况下，淤积的乳房被大力按摩，会导致组织水肿，加重炎症，导致乳房脓肿。

二、什么情况下适合冷敷

冷敷适用于乳房红肿热痛发生的时候，能有效减轻疼痛。冷敷的材料很多，如凉毛巾、冰袋、退热贴以及卷心菜，其他如土豆片、仙人掌、芒硝等也有人推荐。

比如：在乳房红肿胀痛时，选择新鲜的卷心菜洗净，剪掉老硬的叶茎，用菜叶贴合乳房，放到患处冷敷，冷藏一下效果更好。每次冷敷20分钟左右，避开乳头以免过度摩擦造成皲裂，冷敷直到菜叶变软，24小时之内重复3-4次冷敷操作。

不管是冷敷还是热敷，治疗乳腺炎最有效的办法是配合宝宝的吸吮，所以在哺乳期一定要让孩子多吮吸，才能有效得避免乳腺炎得发生。

综上所述，在乳房红肿热痛时，冷敷有缓解症状的作用。热敷是一种促进乳汁分泌的手段，淤积的时候并不一定适用。不同问题有不同的解决办法，不能一刀切。

02.乳腺炎护理及预防

乳腺炎（Mastitis）是女性常见的一种疾病，在新妈妈进行母乳喂养的头一个月里出现概率特别高。哺乳期的妈妈奶水较多，疏通不畅容易导致乳汁的瘀滞，再加上宝宝在吮吸妈妈乳房的时候，不正确的母乳喂养姿势很可能损伤妈妈们的乳头，由此引发细菌感染导致乳腺炎。今天借题主的问题来给各位妈妈分享关于哺乳期乳腺炎的护理和预防知识。

一、哺乳期乳腺炎的症状及成因

乳腺炎根据病因的不同可以分为不同的种类，而通常发生在哺乳期的则是急性乳腺炎，哺乳期的妈妈得了乳腺炎以后，会有急性炎症的表现，乳房感觉到红肿胀痛，就连轻轻碰一下也会觉得疼痛难忍。而且，哺乳期乳腺炎往往只出现在一边的乳房上。

乳腺炎的成因也有很多，大部分是由于细菌感染所致。哺乳期妈妈多发乳腺炎主要是乳管堵塞、或乳汁滞留在乳房等因素所导致，乳头破裂也使得细菌更容易进入到乳房当中。

二、哺乳期乳腺炎预防

哺乳期乳腺炎不仅会使得妈妈本人非常痛苦，而且也会影响妈妈给宝宝正常哺乳。虽然说患有乳腺炎的妈妈大部分情况下依然可以坚持给宝宝喂奶，但是炎症会使得喂奶过程非常的痛苦。因此各位妈妈最好在妊娠后期就做好乳腺炎的预防，产后更要注意正确护理乳房，可以参考下面这几点：

• 预防乳腺炎最好的办法是多休息，食用健康、均衡的饮食。

• 哺乳期间避免让乳房变得太满。如果乳房感觉到胀痛，最好用吸奶器或手挤出奶汁，并轻轻的按摩乳房疏通乳管。

• 注意使用正确的哺乳姿势，避免乳头受伤；

• 注意母乳喂养计划的调整。如宝宝因为出牙等缘故吃母乳量变少了，那么你就需要用吸奶器挤出一部分母乳来缓解乳房肿胀的感觉，因为你的乳房需要一段时间来适应需求量的变化，

• 不要穿太紧的内衣，哺乳期最好穿合适尺寸的哺乳内衣，上衣也最好尽量穿得宽松。

三、哺乳期患了乳腺炎如何护理

首先当你感觉到乳房疼痛或有炎症出现的时候，最好去医院看诊，避免乳腺炎症状的加重，同时在家里需要做好以下护理工作：

• 尽量多卧床休息，把脏衣服和脏盘子交给其他家人去清洗。

• 坚持给宝宝母乳喂养。虽然过程可能很痛苦，但是给宝宝喂奶能够帮助你排空乳房，只要宝宝愿意吃并且你能忍受的情况下就最好坚持喂奶。如果宝宝不愿意吃的话，就用吸奶器。

• 在喂奶之前使用干净的毛巾热敷，能够缓解你喂奶的痛苦。在每次喂完奶之后可以用毛巾包着冰块来冰敷，缓解胀痛感。

• 轻轻的按摩乳房，先从肿胀的地方向乳头方向按摩，再从乳头向腋下的方向按摩。

• 吃止痛药，特别是在乳腺炎导致你发热的情况下

备注：如果在乳腺炎期间不需要服药的话，一般可以继续哺乳，但如在看诊后，医生要求吃药，服药期间是否可以继续母乳请遵医嘱。

另外有的妈妈可能会在哺乳期间乳腺炎反复出现，这可能意味着你没有完全从第一次感染当中恢复，或者是你太过于疲劳，需要更多的休息。有的妈妈可能并不相信自己反反复复患上乳腺炎，就选择不去看医生，这也是非常不对的做法。

不管你是第几次患乳腺炎，都要记住乳腺炎本身是一种感染，如果不及时处理的话只会导致病情越来越严重，反复发作的乳腺炎可能需要做手术来帮助处理，并且有可能是乳腺肿瘤的先兆。

虽然乳腺炎很常见，但只要在哺乳期间做好乳房卫生，坚持喂奶，一般都可以避免。

必须是冷敷，还要口服抗生素，考虑到哺乳期的妈妈特殊情况，可以选择阿莫西林口服或者头孢类的药物。

乳腺炎不能热敷，只能冷敷，假如是急性乳腺炎会很快发烧到39度左右。出现乳腺炎尽快找专业催乳师催乳，只要把乳房炎症节节推开，炎症就会好，发烧的就会慢慢退烧，假如当时催乳师还没有找到或是路远还未到，建议先用吸奶器尽量排空乳房乳汁，或是去医院

热敷吧，我当时奶涨不通都成硬的啦，催奶师就用热毛巾敷的，一次敷一暖壶水，一天3次，当时敷完后她把奶挤出来的，还有一次窝奶了，我自己用热毛巾敷完后，用吸奶器吸出来就好了。

这个问题对我来说比较专业，我也出诊治疗过不少乳腺炎。

急性乳腺炎虽然红肿热痛很厉害，只要是方法得当处理起来没什么难度。

乳房局部出现红肿热痛时一定要冷敷或者是冰敷，但要注意冰敷时一定要用保鲜膜包住乳房，这样就不会让冷气通过毛孔进入乳房体内，缓解胀痛。