我是爱分享的MAGGY，一个北京宝妈，很高兴回答这个问题。

刚生完孩子肚子应该是比较软的，怀孕的时候有些宝妈肚子之所以比较大，因为肚子里羊水比较多，所以生完孩子后肚子会感觉软软的。很多宝妈都很关心如何恢复身材，有的人生完孩子后，体型恢复比较快，有的人恢复就比较慢，现将我的亲身经验与你分享。

我怀孕之前体重一般在100斤以内，临产的时候体重是170斤，大家一定很吃惊这个数字吧，但是孩子两个多月大的时候，我的体重已经降到110多斤了，大家一定有很多问号吧，哈哈。

其实那段时间我并没有减肥，而且饭量也比较大，当时住在婆婆家，婆婆每天变着花样给我煲汤，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大棒骨汤等，不管多油腻，我都会吃，不考虑自己的体重问题。因为我一直坚持母乳喂养，我吃的好，吃的有营养，孩子的奶水才好才足，所以完全是为了孩子。

母乳喂养最健康

坦率地讲，孩子一岁之前我没有减肥，但是体重基本恢复到以前，这就是母乳喂养的好处，当然，刚生完孩子肚子会比较软，所以也要配合适当的运动，但运动量不要太大，可以根据自己的情况适度运动。

以上就是我的回答，希望对你有所帮助。如果你是孕妇，祝你的宝宝平安降生，如果你已经是宝妈，希望你的孩子茁壮成长。所有的妈妈都很伟大，祝你越来越漂亮。欢迎留言评论。

生完孩子，肚子上面的肉松松垮垮的，像挂了个水带一样特别松也特别软，穿上衣服特别难看，连自己都不想看一眼怎么办？想要让肚子上的肉不再松弛，首先你得知道肚子上的肉变松弛的原因。

肚子肉松弛的原因

1、生孩子

在怀孕的时候，肚子撑到那么大，而生完孩子后肚子快速变小后没有及时采取措施。肚子就会变的一点弹性都没有，从而导致肚子松弛。

2、太胖

人们在长胖以后，脂肪就会比肌肉度，腹部的肌肉少而脂肪很多，肚子上的肉就会变的松弛。所以想要让腹部的肉变得不再松弛，那么就得把腹部的脂肪减下去还有增加肌肉的含量。

3、快速减肥

如果你本身很胖，而通过减肥后成功的瘦下去了，那么腹部的肉变的松弛也很正常。那么是不是所有的胖子瘦下去后腹部的肉都会松弛呢？也不是，通过科学的方法比如运动瘦下去的，基本不会出现这种情况，所以一般肚子变松弛的原因都是采用手术减肥或者药物减肥的方法。

看完肚子上的肉松弛的原因，那么有没有什么方法可以让腹部的肥肉变的紧致呢？

1、选择一项自己喜欢的运动

为什么强调要自己喜欢？因为运动减肥是一项需要长期坚持的事情，如果这项运动你不喜欢，或者运动的强度你不能胜任，那么你是坚持不下来的，这个运动可以根据自己选择，可以是跑步、单车、瑜伽、呼啦圈或者跑楼梯等等都可以，只要坚持锻炼，腹部松弛的肉自然而然就会变的紧致，体型也会越来越好的，关键是自己有没有决心和恒心。

2、冷热交替法

如果你的腹部是大面积的松弛，那么可以选择蒸汽蒸的方法，买一个蒸汽机，将蒸汽口对着自己的腹部蒸10分钟，然后用冰冷的毛巾冷敷，冷敷后在涂上一些精致肌肤的精油然后进行按摩。

3、力量训练

肚子上的肉松弛，说明自身的体脂率也很高，这类人有个共同点，那就是穿衣服显瘦，所以如果你只是单单的对腹部进行训练的话是不行的。如果你全身只有腹部的赘肉多的话，那么训练的重点就不应该单单是腹部，而应该选择瘦全身的训练运动，每天可以做20分钟左右的无氧运动，然后再加上减脂食谱的配合，坚持一个月后就可以看到腹部的肥肉明显改善了不少。

4、产后腹部松弛的方法

涂橄榄油按摩，但是这个方法也是要坚持，然后配合仰卧起坐锻炼，至少要锻炼一个月后才能看到效果。

产后让肚子上的肉恢复紧致还需要通过合理的饮食调理以及适量的运动，促进身体的恢复。尽量多吃富含优质蛋白质以及维生素的食物，少吃脂肪类以及油脂类的食物。逐步恢复体育活动，加强下肢以及腰腹部的运动。

1.产后可以选择母乳喂养有助于减少脂肪的堆积，也有利于促进子宫的恢复。

2.产后三个月可以适当使用收腹带，有利于塑造体型。

3.产后根据身体恢复情况，可以适当选择慢跑、骑自行车、产后操，瑜伽、仰卧起坐、呼啦圈等运动，促进脂肪的消耗。

我生过两个孩子，如今二宝已经两岁，记得以前刚生产完的时候，我低头看了一下自己的肚子，赘肉、妊娠纹全部都挤在一堆，简直不能直视。

后来身体慢慢恢复，再加上适量的运动，我的体重从118斤掉到98斤，虽然肚子上的赘肉少了，妊娠纹淡了，但生过孩子的肚子还是无法完全恢复到没生的时候那么平坦光滑。

一，女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的?

由于十月怀胎，女性的肚子一点点变大，其肚子皮肤上的弹性纤维和胶原纤维受到损伤，甚至断裂，进而导致腹部皮肤变薄变细，等到生完孩子后，肚子的真实状态就不复从前了。

• 1、皮肤松弛

女性生完孩子以后，肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长，甚至出现分离的现象，而等生完孩子以后，腹部肌肉张力明显减弱，所以就出现了松弛的现象。

• 2、无法消除的妊娠纹

怀孕期间随着孕周的增加，准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀，其皮肤的弹性纤维被拉扯，甚至断裂，就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹，即使生完孩子以后可能会淡化，但还是难以消除。当然了，也有一些女性皮肤比较好，几乎不会长妊娠纹。

• 3、难以减掉的赘肉

通常刚生完孩子以后，肚子并不会立马就“消”下去，在较长的一段时间内，可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大，女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少，但想恢复到怀孕之前那么“平坦”，没有一点赘肉，还是有些困难的。

此外，如果女性的分娩方式是剖腹产，那她产后肚子上还会有剖腹产留下来的一道伤疤，这个伤疤跟妊娠纹一样，虽然会淡化，但仔细看还是可以明显看出来。

二，生完孩子后的肚子，如何恢复?

可能有很多生完孩子的女性都在苦恼，该怎么恢复到孕前的肚子，其实现实生活中，也有不少宝妈生了孩子，就像没生过一样。当然，这也看个人体质是不是好恢复。

?穿束腹带：产后及时穿束腹带可以帮助女性减少肚子上的赘肉，恢复身形。需要注意的是：束腹带不建议只绑在腰上，而是从胸部以下到骨盆处都要绑上（尽量不要勒得太紧）。

?饮食调整：想要肚子快点恢复，宝妈还需要调整一下自己的饮食，建议远离高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，当然，饮食上也要注意尽量多样化，保证营养的均衡。

?运动：生完孩子以后，等身体恢复的差不多的时候，宝妈就可以开始循序渐进得做些运动了。要知道适量的运动不仅可以帮助女性消除肚子上的赘肉，也可以达到紧致皮肤的目的。

结语

总之，女人生完孩子以后肚子的真实状态是比较难看的（不少准妈妈可能就不敢多看自己的肚子），不过通过努力和坚持，相信大部分宝妈都可以更好的恢复。

生完孩子肚子什么状态，有两个方面:

1、和胖瘦有关。我见过生过孩子肚子还像怀孕六个月的。就是因为怀孕后比之前胖的太多，孩子加羊水胎盘什么的，最多也只是十几斤。有的人怀孕前和生产后增重几十斤，胖的变了形。

2、和个人皮肤有关。有的人肚子就容易有妊娠纹，有的就很少或者没有。抹油会好一点，最终还是肤质问题。

很多人有个误区就是怀了孕要吃两个人的食物，这是错误的，只要营养均衡，和之前食量一样就可以。

怀孕期间没有坚持抹油，生的时候是8月份，太热，也没弄束缚带，肚子一直瘦不下来，现在带孩子更是懒做运动，最多饭后散步而已。想瘦还是要自律运动，搭配饮食，我有朋友就是早上喝麦片就当早餐，我感觉我自己怀孕期间养大了胃口，吃麦片我是完全接受不到，所以让也有原因，唉

女性生完孩子，大部分都会腹部松弛，腹直肌会分离，核心无力，还有可能会有妊娠纹，很难回到生孩子前的紧致状态，整个腹部不好看，也影响穿衣的体态，常伴又私密松弛，内脏下垂的生理问题，会影响到夫妻行生活的美好感受，也会形成一定的心理压力。

首先女性生完孩子后，要正视自己的身体问题，不要放任自流，要及时的调整，多一点爱自己，而不是只关注家庭和孩子。女性更多的关爱自己，保持好的身体，好的状态，家庭也会和谐幸福，从而也是在更好的关爱家庭。

产后修复可以通过手法和运动的方式结合可以有很好的效果。

一般产后修复建议在半年之内来完成，这段时间是弹性纤维最佳修复期，同时脂肪也处于游离状态，是减脂最佳时间。超过5-7周后弹性纤维修复速度明显下降，身体的脂肪囤积一起处于包裹状态，减脂也变得困难了。特别是年龄35岁以上的女性，由于新陈代谢变慢，恢复速度与难度增加。

身体经历了10个月漫长孕育，加上剖腹产手术双重重创，你的身体需要长时间的恢复，不要贪图快速瘦身的方法，这会对你的身体无益并有害。

产后选择瑜伽运动的好处，产后运动促进血液循环，有助内脏，结缔组织复原，加快肌纤维再生长，减少产后尿潴留，子宫脱垂，私密松驰，子宫复旧慢等现象，瑜伽练习柔和并且调理气血，有利于产后的身体复原，如果快速急于塑形，盲目加强运动量，只能让身体内在受损。

所以180天内选择瑜伽修复运动，因为这段时期也是身体各系统恢复期，调理身体同时兼顾塑型，180天后，当你的身体恢复了，再考虑快速塑型运动。

练习时间与频率建议

顺产5天后，剖腹产7天后，建议每周3～5小时运动；

20～40岁健康孕妇产后适宜分为4阶渐进式运动：

第1阶轻度：顺产后28天内，剖腹产42天内；

第2阶弱强度：顺产后28～90天内，剖腹产42～160天内；

第3阶中强度：顺产后90～180天内，剖腹产160～210天内；

第4阶中高强度：产后180天～1年内；

第5阶较高强度：分娩1年后

我们女人都是爱美的，年轻的时候长一斤都觉得罪过，胖了胖了要减肥，看别人穿漏腰裙，穿短裤，穿漏肩装，都想要自己能穿上，并穿的比人家好看。

可是一等到怀孕，等到肚子一天天被撑大，等到妊辰纹爬上你的肚皮，你就会发现要疯掉了，以前在乎的小蛮腰没了，以前漏出来的美丽腰身没有了。

然后经过一个孕期，因为吃的量多，需要的营养多，然后电子秤上的数字也越来越大了，你以前好不容易熬来的数字，一夜之间化作了一声叹息，好吧，这都是为了我的宝贝，等宝贝出生了，我再立马瘦回来。

好吧，宝宝在你的付出中终于顺利出生了，你经历的也许是辛苦的顺产，也可能是危险的刨腹产，但总算和你的宝贝见面了，觉得一切付出都值得，而你以为你的回复身材之旅就开始了吗？不，刚生完孩子的你还有很多要注意和恢复的地方，千万别急于回复身材。

刚生完宝宝，身材肯定不想以前那么苗条，现在脸也是胖的，肚子也是往下掉的，腰身也是没有的，大腿也是不纤细的，但是这些都是急不来的，这是我们成为妈妈的一个短暂印记，不要对它有抱怨的心态，只要经过正确的锻炼和自律，相信有一天是能恢复的。

这里就先看看我的身材恢复过程吧，当然，到现在儿子都11个月了，我的身材也并没有完全恢复哦，但是这些你能看到的只是产后身体恢复的表象，实际我们产后所说的恢复了不是光指身材哦，而是我们经过生产而受到的骨骼和肌肉方面的恢复，如果你的盆底肌，盆骨，腹直肌，这些没有恢复好，身材恢复的再好也是没有用的。

我是顺产的，但刨腹产和顺产也就是前期护理有所不同，其实到后期恢复都差不多，不过顺产对比刨腹产在身材恢复上要相对辛苦一些，因为顺产造成的身体骨骼和肌肉上的损害更大一些。

刚顺产完我们的盆底肌是还处于松弛状态，还有我们的盆骨，因为宝宝的挤压，所以盆骨也是打开的，这些都不是几个月就能快速恢复的，要慢慢来。

月子静养，先帮助盆底肌恢复，减少内脏下垂概率

月子期间我们肯定要以静养为主，多躺，加上少许走动，大部分运动可以在床上完成，这样是为了减少内脏的下垂概率，因为盆底肌肌张力在生产时扩张到了最大，产生了肌力疲劳，没办法再为脏器提供保护网，所以孕期也要加强盆底肌的锻炼，在盆底肌恢复前都不适合剧烈运动的。

盆底肌的恢复运动，月子里可以在床上进行锻炼，等到出了月子医院都会建议有一个产后恢复的检查项目，等到数据一出来，你就会发现自己的恢复情况，我那会不知道这些，恢复情况很不好，还有些子宫轻微脱垂的现象，腹直肌的检查数据我是开了比较严重的，到了3指，而普通的妈妈们大部分在2指到2指半左右。

等这些数据一出来，你就会发现，我们真正的产后恢复才真正开始。

月子后，第一项，先恢复盆底肌，盆底肌没恢复会导致子宫脱垂或者漏尿现象，很严重的。

盆底肌的恢复如果不严重的可以在家做恢复运动，但如果像我一样有蓬出或者脱垂的最好不要拖，因为自己在家有时候没有那么多时间，因为还有宝宝需要喂养，等他睡了你也觉得累了。

所以可以的话还是到正规恢复中心或者医院去做盆底肌恢复，价格也不贵，我那会是在江西做的，10个疗程也才1800左右，等做完一个疗程，再自己在家偶尔想起来的时候做一下凯格尔运动就可以了。

如果你觉得这个费用贵，但是你要想，如果你恢复不好，以后子宫脱垂严重或者到了漏尿的地步再去做恢复就会更会，如果你不打算做恢复，那你后几年将会很痛苦。

第二项，恢复盆骨，盆骨不恢复好会造成腰酸背痛，久站难受。

盆骨在生产的过程中因为经过宝宝挤压，所以会想外扩张，这样宝宝才能通过产道顺利出生，而如果我们产后不进行盆骨恢复运动，就会发现对比以前我们站久了会腰酸背痛，也不能做久了或者站久了，这就是因为盆骨打了了，我们的成重点被分散了，盆骨的支撑力变低了，时间久了，我们的脊椎骨也因为承受力而产生变形。

盆骨恢复我没有去恢复中心去做，而是自己在家做的锻炼，网上有一些锻炼的运动方法，大家可以照着做。

第三项，要恢复我们的腹直肌

腹直肌是我们肚子上支撑的两块肌肉，没怀孕前是直的，怀孕后经过宝宝越想越大，腹直肌也会越来越像外扩张。等到生产完，腹直肌也没办法恢复到以前的样子，这也就是为什么我们产后肚子肥，腰粗，有的怎么锻炼也练不回去，这就可能是我们的腹直肌没有恢复好。

腹直肌的锻炼我也是在家自己做的，之前检查是3指，前几天我去检查的时候发现已经恢复到1指了，当然要完全恢复估计还需努力了。

大家可以去网上搜索一些产后恢复锻炼的视频，做起来还是有效果的，就是在照顾宝宝的同时也要坚持做恢复运动。

怀孕很辛苦，照顾宝宝很辛苦，所以先让自己休息好，保证好身体的营养和健康最重要，身材什么的，等过了哺乳期吧。

妈妈们，美丽的身材固然很重要，但宝宝的健康和我们身体的健康才是第一位，先做好身体的恢复，再进行身材的恢复，身体好了，生活里的麻烦就少了，等到宝宝彻底断奶后，再靠运动恢复到美丽身材的巅峰时期，又有何难呢。

到那时，带上自己的宝宝，成为这条街最靓的辣妈和最靓的崽。

女人生完孩子之后会形成大肚腩，如果恢复不好的话很难恢复原有身材的状态。

比如月子中心或是产妇中心都有修复身材的，可以询问。

大多数的女人生完娃之后，身材就开始走样，最常见的就是肚子上的赘肉真是恋恋不舍，怀孕前的身材很难恢复，这是为什么呢 ？

其实，产后身材变胖属于很正常的现象，尤其肚子最明显，经过十月怀胎，腹部的肌肉都被拉长，盆骨也相应的会变宽，子宫被撑大不可能一下子就恢复到原来样子。而 有的人身材本身就比较圆润，下身长，上身短，这种身材，没生孩子前都会显露小肚子，生完娃之后就更显了。最近跟一些妈妈们交流了一下，今天给大家分享一下我的经验，先说说我的生产经历

记得刚38周的时候，睡着睡着凌晨四点半就见红了，立马叫醒老公，急急忙忙的去了趟医院。去到之后咋知道吃了个炸胡，又乖乖回家待产了。38+2的时候痛了一个晚上，心想这回宝宝要出来了吧，天知道去到医院又是一次炸胡。打后天天在家做运动，坐瑜伽球，因为我的宝宝一直不肯入盆。在家呆了一个星期，天天盼望宝宝出来，那种心情就是怕她来又怕她不来。39+4那天，睡到早上7.30 依旧赖下床准备起床吃早餐，忽然感觉破水了，立马打给老公，吓得他不要不要的，随后一家人立马赶去医院，因为破水了只能在后排躺着，躺了一路感觉快要吐了，期间开始肚子痛，又担心肚子里的宝宝。

去到医院后做了一系列检查，宫口还没开，只能催产。催产是件神奇的东西，一吊催产素马上痛到死去活来。下午三点的时候越来越痛，老公心疼我，把护士叫来帮我检查，内检是件可怕的事情，检查完后护士告知开了四指了，可以进产房了。心里忽然美滋滋的。没想到进了产房后检查说只开一指。我的天，好失望的被推出来继续催产。

到了下午五点半，护士长过来检查说怀疑出血了，吓得不要不要，把我推进产房让主任检查，天啊！又一次内检，而且出血量有点多，怕胎盘剥落，只能马上手术进行剖腹产，经过一轮和家人交涉后马上签字，期间插尿管等等，心想只想快点让宝宝安全的出来吧。一切都准备好之后，我被送到手术室，手术室好冰冷的感觉，随后麻醉师帮我打麻醉，慢慢的感觉下身没力气了，手术开始了，不知道被刮了多少层，然后医生帮我按胸口，天啊！透不过气了感觉，连续好几下，痛得叫了出来。只听到医生说肌肉好紧，又感觉好像好多只手在我的肚子里面弄来弄去，五脏六腑都好像要被拽出来的感觉。不一会儿就听到了宝宝的哭声，护士清理干净后就抱着宝宝过来给我看，说6.88斤，心头大石这会才松了下来。因为中期的时候，检查一直被说宝宝偏小，搞得孕期都只能安分守己的吃东西，不敢吃少，生怕宝宝出来要住保温箱。随后医生帮我缝好针后观察了一会送了我上病房，只知道出来的时候嫂子问我伤口痛吗，迷迷糊糊的摇了下头就睡过去了。

晚上11点多，麻醉过了之后，痛得不要不要，腿开始有知觉可以动了，整个人就感觉又渴又饿。

第二天按肚子，因为按肚子能帮助排恶露。那感觉真的酸爽！！！

Anyway，感恩这一切，当妈真不容易，也感谢妈妈当年这么辛苦生了我出来并养育我长大成人，女子本弱，为母则刚，生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复，以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

总结了一些产后瘦身的经验，跟大家分享一下啦。

1 · 七分吃：清淡适量多样化

减肥不管在什么时间段，七分吃三分练都是永恒的主题，所以第一点我们就来说一说吃。

其实我一直都觉得自己吃的并不少

所以整体上的饮食上要做到：适量均衡，少油少盐，多样化

2 · 减肥帮手：母乳喂养

产后一直坚持纯母乳喂养，两次乳腺炎高烧帮我烧掉了4kg，所以我说，母乳真的减肥啊！哈哈哈哈哈，当然是骗你们的啦，不过乳腺炎过后真的每次都少2kg。

很多朋友看我这么瘦都说，你是不是不喂奶？我说天天喂啊，他们说那你这么瘦有奶吗？不是说很多人就是因为喂奶才把自己喂胖了吗？说真的，我反而觉得母乳喂养是我减肥的好帮手啊。因为身体分泌乳汁会消耗大量的能量和脂肪，把这些能量传递给宝宝，所以在吃的同样多的前提下，喂奶的妈妈一定会更瘦才对，

3 · 适度进行不强求

前几次分享产后恢复的时候就有好多妈妈在问我运动的事情，说来惭愧，其实我产后的运动量也并不大，跟孕前简直无法相比。

一方面是因为每天带娃，自己的空余时间少之又少，所以去健身房的时间就变少了很多。偶尔抽空去也没法系统锻炼，就在跑步机上快走一下（注意不是跑步）就结束战斗。

刨腹产第二天排气后可以下地行走，刀口疼得我只走了八步坚决不走了，第三天，喝了一些汤，开始有奶水，由于刀口原因只能侧身，不能做着，第一次给孩子喂奶，乳头吸破了一层皮，疼得我发誓这辈子不会再有第二个孩子，没生之前140生完第五天出院116出满月110，三个月后106生完后肚子就平了，老公打开被子看我的肚子，“我以为肚子应该还有好大呢，”大家都笑他，现如今刀口已经长平，我不说根本就看不出来，有好几次老公都说再生一个女孩吧，我说不生，万一在是男孩，那我们岂不是活不了了，所以这些年坚持不要二胎，儿子看到隔壁的都是两个，他经常去隔壁玩，哪个男孩就说他妹妹烦人，总是跟他捣乱，我儿子说，要不然你把妹妹给我吧，我不烦，他回来跟我说，你为啥不生啊，我说我老了生不了了，他说隔壁的阿姨比你还老都能生，其实隔壁的阿姨只是长的老，不爱打扮而已，在他看来就是老，他总去那家玩，那家的大人就问他你喜欢妹妹叫你妈给你生一个妹妹，他说我妈不会生，我去的时候别人跟我说，没把我笑死，回来的时候，我问他，如果我们有妹妹，就会疼爱妹妹多一点，会冷落你，会要求你有个哥哥的样子，你行吗，他说，你生吧，生出来我喂她，我说，不怎么喂，他说我喂过隔壁的妹妹，就抱着她拿着奶瓶给她喝，我想他应该是真的嫉妒人家有妹妹，自己没有吧