为什么真有人得月子病，却有人说坐月子是陋习？

中国自古就有坐月子的习俗！存在即合理！虽有别国女子不提倡月子之事！那是因为体质与生长环境的不同！月子病不是空穴来风！坐月子也不是不可取的陋习！老祖宗留下的规矩！有些还是有道理的！许多人并不赞同！月子期间与往日相仿！毫无忌讳！该吃吃！该喝喝！生冷酸辣一样不少！时间久了！最后各样的毛病就显露无疑了！

女子顺产！需经十级痛楚！那可是有凭有据的！研究表明！经历十级痛后的结果是全身骨头移位！而后才将胎儿娩出！伤筋动骨一百天！何况全身骨头都伤了！所以需要休养生息！慢慢调理！才能恢复！且产后的恢复十分重要！虽说老一辈的规矩多！但西医在这一方面也是有许多禁忌的！可见月子是多么重要！也曾经号称月子是女人的重生！

女子生产！无论是剖是顺！都大伤元气！只是因着身体素质的不同！所表现的程度不同！但切莫自我感觉良好！所以轻视月子！落下病根可就追悔莫及呀！

实践是检验真理的唯一标准 。觉得是陋习的欢迎以身试法，后年想买后悔药吃的不少你一个[捂脸]

首先若莲来现身说法一下，我自己就是月子没有做好，真得了月子病，直到今天宝宝已经三周岁了，尝试过很多治疗月子病的方法，依然饱受月子病的折磨。关于“为什么真有人得月子病，却有人说坐月子是陋习”若莲有如下几点看法：

有人说坐月子是陋习，更认可西方国家的女性不坐月子的方式，若莲觉得这样的一类人大概应该没有亲身经历过坐月子吧，或者说只是单纯的纸上谈兵，没有任何科学依据，并且没有考虑过中国女性和西方国家女性因生活环境差异、饮食习惯差异等带来的个人体质差异。

外国女性为什么不用坐月子？

西方国家的女性身体复原能力比较强，她们平时以肉类、生冷食物为食，能及时的给身体补充能力，所以不需要坐月子，而且西方人非常的爱运动，相对中国的女性，身体要强壮一些，即使不做月子调养身体，也不会出现太大的疾病。

中国女性为什么有必要坐月子？

1、产妇在生产时不仅会消耗大量的体力，也可能会因为生产身体受到一些损伤，在生产后身体处于气血两亏的状态，需要一个缓慢的恢复过程。如：在产妇的胎盘剥离时，子宫壁留下的创面、会阴部的撕裂伤或剖腹产的手术伤口等都是需要修养的，这样才能让产妇慢慢恢复体力，并让伤口得以复原。而坐月子期间，不仅能够让产妇得到一定的休息，同时也有助于伤口的恢复。

比如若莲自己是顺产，因为生产需要，医生给进行了侧切缝合，这样的侧切伤口也是需要时间来慢慢复原的。

2、在怀孕期间，因为胎儿不断长大，子宫也日益增大，从而导致准妈妈的五脏六腑移位。这些脏腑器官归位也是需要时间的，并且在身体器官归位之前，产妇不能频繁下床走动，更不能过度劳累，否则很可能会影响身体器官的正常归位。而产妇如果能够在月子期间得到好的休息，脏腑自然而然就能够顺利归位了。

3、对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期。

为人妻的角色或许好学一点，但当一个妈妈却不是那么简单的事，曾经自己也是一个爱撒娇卖萌的小姑娘，突然有一天要生宝宝了，想要立刻进入妈妈角色里是很难的，因此坐月子期间宝妈可以通过每天给宝宝喂奶、换尿布、哄宝宝睡觉、逗宝宝玩等来帮助自己慢慢适应妈妈的角色。

最后若莲想说，传统的坐月子方式确实有一些不太科学，甚至是可以称之为陋习的做法，但是现在越来越多的女性都会选择更加科学更加有利于身心健康的方式来坐月子，科学坐月子是为了让自己的身体可以更好的恢复，同时也是为了让自己更好的适应母亲这个角色，更是广大女性更加懂得爱自己的方式，因此中国女性坐月子还是十分有必要的。

生产后身体虚弱，好好修养是必须的，但是有些病痛我觉得是因为劳累和自身原因导致的，只是大家都甩锅给了坐月子而已。

比如腰疼，医院大夫说因为总是弯腰抱孩子，有时候还要弯腰扶着不会走路的孩子，爸爸帮忙带孩子，他的腰也很痛。婆婆说是坐月子着凉了，但是月子期间，我婆婆给我夏天床上放了四床冬天的厚被子，我都热到起疹子了！着凉应该不可能。

会得月子病，是因为月子期间保养不当造成的，比如受风寒等，坐月子是不是陋习，得具体情况具体分析，首先，东西方圆的体质不同，东方人可能就需要做个月子。其次，现在和以前不同，以前的保暖措施做的不太好，可能什么也不让你做，因为怕你着了凉，但这样的话，反而会因为注意个人卫生得一些而来，不应该得的疾病，但现在不一样了呀，具体请搓下面视频。有任何问题也可以私信我，或者在下面评论，我会回答大家的！

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没想到自己会剖腹，怀孕过程顺利胎位也正，也一直有运动，可过了40w依然没任何产兆，楼梯也爬了辣也吃了都没用，医生让我40w+5住院，开始催产。

11号入院第一天【放水囊】

刚入院心情还不错，觉得医院睡衣好看还自拍，根本不知道后面等着我的是什么之后放水囊，因为宫口位置不正要拨正再放进去，那种痛是我没经历过的，出了很多血，出来后没忍住大哭一场才冷静下来。

12 入院第2天【挂催产】

催产素对我没什么作用，挂了一整天也只有轻微宫缩没有引发阵痛。下午取出水囊，内检只开一指，医生决定明天换另一种催产素。心怀对明天的希望，跟老公回到了病房。

13 入院第3天【换催产素】

这次终于对我起效了！中午开始规律阵痛，下午已经非常强烈了，我按照护士的指导开始做运动，深蹲、摇摇椅，然后破水了！医生来内检开了2指左右，宫口软化了很多，但依然没达到要生的程度…医生问我是否继续催产，如果不想坚持了可以马上剖。我还是心怀希望想顺产，而且破水了说不定会引发自然宫缩（催产素挂到下午就必须停掉），医生也尊重我的意愿。于是中秋节的夜晚我借着催产素的余力在产房继续努力。可是很遗憾，宝宝依然没有选择今天出来…我和老公已经身心俱疲，相互安慰着回到了病房。

14 入院第4天【放弃催产、剖腹】

早上内检已经开4指，重燃希望，继续挂前一天的催产素。到了中午疼痛已经强烈到无法呼吸，之前盼望的强烈阵痛真的来了！可是内检还是4指，胎头也没下来，医生说顺产的可能性已经很小了，建议剖，说我努力了三天已经很棒了。我痛到开始哭，同意了剖腹，老公也哭了。忍着剧烈阵痛被轮椅推进手术室，麻药打进的一瞬间阵痛消失，下半身暖暖的像天堂一样舒服。手术很快，几分钟就听见了宝宝的啼哭，护士捧过来让我摸摸她，那一瞬间一切痛苦都值了。术后当天在回復室观察了一晚，从上到下插满了各种仪器，整个人昏昏沉沉，每隔半小时就有人过来给我换一次卫生巾和伤口上的纱布。

15～22 【术后恢复+出院】

术后第二天上午被推回病房，下午就拔掉尿管下地练习走路；第三天伤口已经不疼了，停了止痛药；第四天洗澡洗头，整个人都复活了，开始母子同室，可以带宝宝去顶楼的展望餐厅吃饭了～第六天伤口上纱布也取掉了。医生说伤口缝的很漂亮，子宫恢复也很好；第九天出院（剖腹产本来要住10天，实在待不住啦）

回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就139斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。

就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！

顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

最后给大家说说科学坐月子，身体恢复好又快

现在很多西方的女性，也会在产后坚持坐月子，这充分说明，坐月子对女性身体恢复的重要性。

●保暖工作到位：坐月子建议穿长袖衣服，手而且最好穿袜子，避免关节受到寒气入侵，如果是夏天可以吹空调，但不能对着吹。

●饮食营养又清淡：月子里的饮食，尽量清淡，少加点盐。身体在恢复阶段，需要多补充营养，注重每顿饭的“质量”而不是“数量”。多吃一些水果、蔬菜，以免发生便秘。

●保持心情愉悦：很多妈妈说，坐月子太无聊了，自己都抑郁了。但其实，主要的担忧是来自照顾新生儿，毕竟新手妈妈没有实操经验。可以请教身边有经验的宝妈或者你的专属医生，宝宝的成长中有很多特殊的变化，但大都是正常的生理现象，科学应对别盲目听信“偏方”。

●42天复查准时做：在产后42天，需要到医院复查，这项检查不仅是需要给宝宝做检查，还有妈妈的身体也要进行全面检查，看看各部位的恢复情况，必要时会建议做康复锻炼。

“月子病”是女性产后在坐月子期间保养不当引起的关节痛、怕冷等一系列的症状。很多妈妈关节上会出现比较明显的腰酸腿疼或者麻木的情况。月子病并不是说所有的表现时间都是一致的，有的人是过了好几年才慢慢的、一点点的表现出来了。所以说月子病多久能够显示出来的时间是因人而异的。下面我从月子病的症状、预防和治疗三个方面给大家讲一讲。

1、月子病的症状。妇女在月子里筋骨大开门，气血虚弱，内外空虚，有的妈妈不小心受了风着了凉，其症状表象为：肢体麻木、屈伸不利、头疼、肿胀、食少乏味、浑身怕冷、出虚汗、活动关节疼痛，遇冷、遇风疼痛症状加重，严重的病人夏天都穿的比较厚实，中医理论为“寒邪入骨”。它难治疗的一个原因就是妇女在月子里100天的一个自然恢复期，筋骨的一个闭合，可以把风寒湿邪包入体内，不得排出，使之长期滞留在体内，损坏筋骨组织，最后导致严重的筋骨病。还有的宝妈情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅。还有的是因为产后失血过多导致的贫血、宫内淤血，造成体虚、头晕、腹痛、腰疼的等月子病。

2、月子病的预防。宝妈们坐月子期间的饮食要调节，不可以过饱过饥，不要吃生、凉、辣的食物，除了粮食以外的食物不能吃的太多，更不能怕肥胖而节食。还有坐月子期间不可以过多的活动，也不可以久站、久坐，以免劳累过多留下病根。也不能光着脚穿拖鞋、短袖衣服、短裙。不能用凉水洗脸、洗手、洗脚。出了月子一段时间出门的时候也要带着帽子，如果出汗了一定在室内晾干后在出门。不管怎么说，产妇一定要保持良好的心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3、月子病的治疗。在月子里不管得了什么病，都应该及时发现，及时就医。如果产妇产后发热持续不退就应该查明原因，警惕体内可能存在感染的病症，如盆腔炎、子宫内膜炎、或者剖腹产伤口的炎症等等，一旦确诊，就应该及时有效的进行抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般的伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或者变成慢性病，甚至会久治不愈。不论是月子里还是月子外的病，都应该到正规的医院找专业的医师治疗。而如果盲目的乱投医，热衷于土办法、偏法、秘法之类的，或者自购药物服用，有可能延误诊断，耽误治疗。如果得了上面所说的月子病。就应该在专科的医师指导下，采用药物、理疗等综合的治疗方法进行治疗。刚分娩后，产妇十分的疲乏，所以头两天应当好好的卧床休息。如果顺产的可以起床洗漱和大小便。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可以起床。但是活动量不能太大。

女人月子病对女性的身体影响是非常大的。现在是和平年代，不像战争那个时候没有时间和地方坐月子。现在的生活条件这么好，我们宝妈们更应该把月子坐好，有了健健康康的身体才能享受现在美好的生活。最后祝所有的宝妈们都有一个好身体。“关注我”每天分享育儿心得。

我们国家一直就有生完孩子坐月子的习惯，其实这也是有必要的。有些人非要把这说成陋习，我想说这些人是不想饲候和不尊重新妈妈。怀胎十月，再流血流泪的把孩子生下来，坐个月子还不应该好好休息吗？

本来预产期是8月20的，十二号那天晚上四点多起来小便，然后就感觉有水流出来，刚开始还以为是尿，后面流多了才知道不是，然后就想着会不会是羊水，后面就快点躺下，躺下之后就好像不怎么流了，肚子不痛。然后也睡不着了，五点多的时候就起来，后面洗了个头，就跟婆婆去了医院。

到医院八点，一检查开了两指了，医生就说留在那里了，肚子还是不痛，没什么感觉，奇怪的是羊水也不留了，后面做了个B超，说里面羊水超多，医生就叫我去走路，说走走比较快，然后就一直爬楼梯，到了下午两点多，就觉得肚子有点阵痛了，不过还是能忍受，差不多三点的时候，再次内检了下，说才开了两指半，瞬间傻眼，敢情我爬那么久的楼梯也没什么用？

然后就挂上了催产，后面依然是一次次酸爽的内检，然后在产床上，肚子又痛又不能移动，真的是不知道多么的痛苦。一直到晚上七点多，检查了说宫口差不多全开完了，叫我有大便的感觉就要说，可是胎头还没下来，确实是没有大便的感觉，然后就等到八点的时候，就说差不多可以生了，生的过程也是很痛苦，不会用力，感觉全身的力气都用光了，小孩还是没出来，最后三个人一起接生，一个按肚子，用尽全身的力气，然后就听到小孩的哭声了。那时已经是筋疲力尽，就看到被抱到旁边清洗，后面就是胎盘出来，轻微撕裂，缝针……
回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，复衣穿着很舒适，效果也不错。

就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。

就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

再来说说\"坐月子\"这个话题，坐月子并不是什么陋习，毕竟女性生过宝宝后身体是需要一段时期的恢复的。这期间，科学合理的休养还是很有必要的。

这几个“陈词老调”，产妇须做好身心预防。

1、 坐月子能不能洗头（洗澡）？当然可以的！

产后女性的身体虚弱，本身出汗就比较多，建议顺产妈妈可以在产后3~5天洗头（洗澡），剖腹产妈妈根据自己的伤口情况是否能弯腰洗头（洗澡可以晚几天，平时多擦拭）。

说不能洗的年代，是因为当时没有吹风机、热水器。而现在的条件，并不成问题的。但如果家人阻挠，也可以耐心谈谈，并且做好洗头（洗澡）后的保暖工作。

2、 坐月子能不能开空调，不开会热疯的情况下建议开

就像上文中的丁圆，三伏天坐月子，还是在重庆，不开空调怕是要热疯了。但也要注意，开空调的时长和温度调控。也可以在客厅开空调，而产妇的所常在的房间打开门，这样\"借风\"也是不错的。

3、 可不可以下床活动，可以的，但不要做重活！

月子期间可以有少量、低强度的运动，但不要做重体力的劳动或活动。长期卧床并不是好事情，可能会引起静脉血栓，

下床活动活动，对排恶露也有一定帮助，适度做一些恢复性肌肉锻炼，对产后身体康复尤其有好处。
4、 可不可以看手机，注意时长和光线

坐月子我们基本是闭门不出的，平时习惯了用手机获取信息，但此时如果强硬不让产妇看一眼手机，她的心理落差大，情绪不好也影响产后恢复的。每天看1~1.5h，且每次20~30分钟，并不会严重影响眼睛健康，但要在光线明亮的地方，光线太暗对视力有损伤。

不建议说是陋习，有些家人说的方法我们遵循下了觉得真有效果，说不清为什么。

对比别人不按老人说的做确实有效。