大学期间，你们都是怎么护肤的？

学生党必须牢记两点：

月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝！

每天都端奶茶杯，满脸痘痘无人追！

这两条才是护肤的真谛，毕竟内养比外养更为重要。

对于学生党来说，每天晚上保证好充足的睡眠，饮食不多糖不多辣，痘痘就能有效减少。

适当的时候跑跑步，锻炼锻炼身体，出出汗，排排毒，对皮肤来说都是一大助益！

关于外养，给学生党几个建议：

了解自己的肤质

肤质大致分为五大类：干性肌肤，油性肌肤，中性肌肤，混合性肌肤，敏感性肌肤。

干性肌肤：缺水干燥，没有光泽，出油量几乎为0.皮肤容易松弛，容易长皱纹。皮肤角质层的含水量低于10％。

油性肌肤：油光满面，毛孔粗大，容易长痘，容易感染，一出现粉刺，错双和脂溢性皮炎。但是耐劳，不容易长皱纹。

中性肌肤：可以称之为最完美的皮肤，不干不油，没有什么皮肤问题。角质层的含水量达20％以上，像baby一样的皮肤。

混合性肌肤：又分为混干皮和混油皮。但都是Ｔ区部位，前额，鼻翼，鼻唇沟口出油量多，其他面部部位干燥。这类肌肤比较麻烦，需要分开护理。

敏感性肌肤：角质层薄弱，抵抗力弱。容易受到外界刺激，过冷过热会导致脸颊发热泛红或者出现皮肤瘙痒，刺痛等症状。

敏感肌在选择护肤品时修护类的，功效单一的，不含香精，酒精的产品。

清洁

清洁一定要适度！适度！适度！真的有太多的人死在了这上面！都把清洁当做小儿科，结果到最后却败在了小儿科上。

适度清洁，一天最多洗两次脸。干皮和敏感皮早上可以不用洗面奶，晚上一定要用洗面奶；油皮可以早晚都用。

不管什么皮，一定要用氨基酸洗面奶！大油皮也可以用氨基酸皂基复配！

洗完脸用毛巾（必须保持干净）轻轻按压擦脸，切忌大力摩擦。

补水保湿

学生党的皮肤状态很年轻，胶原蛋白很多，抗初老的护肤品用了也是浪费，起不到什么作用，平时做好补水保湿就可以了。

注意事项：

面膜不能天天敷，一周三次足以！

不管是爽肤水还是面膜，都只能浸润角质层，深层补水是骗鬼的！

保湿很重要，面霜作为最后一步不能省，它起到锁水的作用！

防晒

防晒不只会让人变黑，还会加速人衰老，吸走脸上的水分，甚至会长斑！

防晒分为两种，硬防晒和软防晒。硬防晒主要是打伞，戴帽子等方法；软防晒是涂防晒霜，用防晒喷雾等。

防晒霜和喷雾是有失效期的，不是涂一次就能坚持一天。如果一直在外，应该２个小时补涂一次。

涂防晒的时候不要省，用足量，保证把脸上覆盖完整。涂厚了没关系，但千万不能涂薄！

处理痘痘

痘痘一定不能用手挤，也不要过度刷酸。如果买的有祛痘药膏，请记住不要涂全脸，一定要点涂局部。

连用三天之后立刻停下来，给皮肤一个恢复期。恢复好了，可以再接着用。

我现在大三，我感觉大学不用用特别好的化妆品，但要用一些比较好的护肤品，我会买一些小样，水乳霜精华什么的，一瓶小样可以用几个星期到几个月左右，还比较便宜。面膜一星期两三次，一般是早上敷，我不知道为什么，对我自己而言，晚上敷完面膜，就不困了…哈哈哈哈哈，有点影响睡眠，早上敷还可以帮助消肿，让妆容比较服帖，特别是摘下面膜的一刹那，哦，我的皮肤真棒，不过，过一会就没那种感觉了。我每天都会画日常妆上学，所以可能深层清洗不会很干净，我会一星期给自己做一个深层清洁，去角质啊什么的，然后两三个星期去一趟美容院做一下脸，要注意睡眠，有很多专业写作业呀，做实验呀，每天都弄到很晚，回宿舍做一下简单的清洗就赶紧睡觉吧，但还是绝大部分宿舍，包括我自己的宿舍，都是…聊天聊到很晚，然后再洗洗刷刷，不过最近在改善，我觉得十点半睡觉是最好的，因为黑色素呀，肾呀，脾呀什么的（我滴个肾呀，哈哈哈哈）都是大概在那个时间点转换运作方式…大概这个样子就可以了。我还会做一些眼部仪器，早上中午晚上，不一定什么时间做，看心情吧，主要是…有时候把自己的时间安排的挺满的，忙一忙…哎…一两个星期之后就觉得，身心疲惫，只想睡觉，一睡不起，啥课呀，工作呀，活动呀，再见了您嘞，我最爱我的那小小床

大学期间的化妆品追求少而精，并且对化妆品的质量要求更高，不容易被代购诱惑，现在更会去关注微博的知名护肤博主的产品贴。每日防晒必须要有！面膜三天一敷！精华比化妆水更有用！