祛斑首先要看你是什么类型的斑。

1.雀斑：

遗传相关，一般5岁左右的儿童就开始长雀斑，女性居多，随着年龄的增长，雀斑数量逐渐增多，颜色加深，至青春期达到高峰，到老年又逐渐减轻。下图，点状的分布在面部。

在浅肤色（白皮）的人群更多见。

夏季常因日晒而斑点颜色加深、数目增多，冬季时缓解（很多人以为的在夏天出现的斑，其实不叫“晒斑”，而是雀斑）。

日晒是诱发、加重雀斑的直接原因。因此，长雀斑的小伙伴，首先要做好防晒工作。

治疗的话，雀斑可以用激光治疗，像超皮秒/皮秒/纳秒532激光，飞顿的IPL光子嫩肤都可以治疗雀斑~外用护肤品效果不大。

2.颧部褐青色痣

狭义的褐青色痣分布在颧骨部位，一般在25-45岁时出现，日晒后可以出现加重，其发生和遗传基因相关。如下图。

这种斑也只能激光治疗，首选超皮秒/皮秒/纳秒1064nm或者694、755波长的激光。

3.太田痣

太田痣通常发生于一侧面部，常见于眶周、颞部、鼻部、前额和颧骨，也有双侧面部同时累及者，太田痣可为灰蓝色、青灰色、灰褐色、黑色。

色斑颜色常随年龄的增长而加深。有时眼睛里面白色的部分（医学上称做睑结合膜、角膜）会出现青黑色，少数患者口腔和鼻黏膜也有类似色斑。如下图。

这种斑也只能激光治疗，选择的激光同上面的颧褐。

4.此外，还有咖啡斑、色素沉着等等~最好是找专业的皮肤科医生治疗。

5.最后就是黄褐斑了，唯一一种权威专家都不推荐轻易激光治疗的斑~

也就是大家认知中的黄脸婆~黄褐斑是面部淡褐色至深褐色的斑片，通常两侧面部对称分布。黄褐斑属于活性斑，日晒、情绪不稳定、熬夜之后色斑会变的更黑。如下图。

对于黄褐斑来讲，基础的日常护理十分重要。

首先，要做好防晒、保持情绪放松和充足的睡眠；内服中药帮助调整内分泌状况。

目前公认对黄褐斑有效的治疗。

（仅供参考，药物使用剂量和时间只有医生才能最好的去把控，强调一定要医生指导下使用！！）

内用系列：氨甲环酸、维生素C、维生素E、谷胱甘肽

外用系列：氨甲环酸巴布贴、氢醌软膏、壬二酸、维A酸、抗氧化剂、谷胱甘肽、糖皮质激素（长期使用会导致皮肤萎缩/血管扩张，因此用的很少了）、化学剥脱剂

日常护肤：使用含有传明酸（氨甲环酸）、左旋维C、烟酰胺、熊果苷、谷胱甘肽成分的护肤产品，比如修丽可的发光瓶、OLAY的超A瓶、SKII的小灯泡、艺霏虾青素精华液、优斐斯传明酸精华液、博乐达的小奶瓶等等等等……

总之，雀斑、颧褐、太田、咖啡斑这种需要激光治疗，黄褐斑是需要内服外用一起上的~

这是一条求点赞关注的小尾巴?

我嫂子今年28岁，她脸上就长有斑点

我认为祛斑比较好的办法是这几个

因为在嫂子身上已经得到验证，脸上斑点几乎都淡化了

加上她平时化些淡妆，根本就看不出来脸上有斑

黄褐斑形成的原因，跟两大因素有关

一、外因（占比70%）

紫外线照射：一个人如果长达28年从未注意过防晒，脸上长斑是很正常的事，皮肤也会变得黝黑，因为紫外线照射皮肤会产生有害物自由基，自由基是激活人体黑色素细胞大量产生色素颗粒，当颗粒越来越多，慢慢积累就形成了斑点。但由基因决定皮肤很白的人除外。

电器辐射：因工作原因，长时间的面对电器辐射，比如电脑、手机、微波炉等，虽然辐射都在可控的安全范围内，但长期如此皮肤也是会受到影响，而长出斑点来。

护肤品刺激：护肤品虽说有一定的护肤功效，但所添加的某些化学成分剂，对皮肤是有损伤的，促使皮肤胶原蛋白和弹性纤维流失，在受到紫外线影响下，皮肤很容易变黑长斑，尤其是添加了月桂醇聚醚硫酸酯钠/月桂醇硫酸酯钠成分的洗面奶，最好别用。

二、内因（占比30%）

代谢缓慢：年纪增长，平时也不怎么运动，身体的代谢非常缓慢，18岁以下年轻人完成一次代谢周期为28天，20岁以上年轻人完成一次代谢周期为38天+，也就是年纪越大越不爱运动，周期就越长，难以排出体内的一些毒素，而导致皮肤长斑。

遗传基因：直系亲人如果有长斑的案例，那么后代也可能会被遗传，达到某个年纪时，斑点就会出现。

我认为祛斑最有效的方法是这几个

1，涂抹防晒

涂抹防晒霜、喷上防晒喷雾，有效隔绝紫外线透入皮肤层内，减少色素颗粒产生，让斑点不再增加，才好进行有效防晒。（即使是做了激光祛斑，也要做好防晒护理）

2，长期服用维C维E

维生素C维生素E都是身体不可缺少的微量元素，适当的补充，有助于提高身体代谢能力，并且抗皮肤衰老，缓减皮肤长斑情况。

3，用祛斑洗面奶和面霜

（1）非离子轻呼吸，洗面奶

主打非离子无泡洁面表活，比氨基酸更温和，清洁通透轻呼吸，复配多种具有消除色素颗粒、提亮肤色、淡斑抗氧化有机活性植物迷迭香、甜橙花、突厥蔷薇花，长期用来洁面可淡斑。所有肤质可用。

（2）有机苦橙花，面霜

主打有机苦橙花美白祛斑成分，含量高达50%，具有良好的抗紫外线损伤、收缩舒缓毛细血管，净化皮肤内的色素颗粒作用，长期用来护肤，祛斑非常有效。所有肤质可用。

长斑是现代女性中相当困扰的一个问题了，皮肤黑还好，只要有光泽也会显得人比较精神，但是如果长斑，就显得整个人比较脏乱，有的人斑比较严重的还需要很厚的遮瑕来遮挡，不仅使妆变得厚重不自然，也给皮肤造成了非常大的负担。

其实祛斑也是非常简单的，只要选对了方法，市面上关于祛斑的方法非常多，其中信的比较多的方法就是激光，白醋，柠檬这些，白醋和柠檬就不用说了，完全不靠谱的偏方，如果偏方真的有用的话，医学界早就推广使用了，而激光虽然能一时把黑色素打散，却不能从根源上去掉斑，没过多久，反黑期，色斑便又会卷土重来。

到底怎么祛斑呢？

防晒是祛斑的第一步

很多人都觉得想美白的人才需要防晒，其实美白和祛斑在道理上是一致的，都是防止黑色素在体内停留时间过长，防晒能在一定程度上减少黑色素的生成，并且如果长斑的人不注意防晒，颜色比较深的斑块会吸收更多的紫外线使色斑变得更加严重，这也就是为什么长斑的人在夏季发现斑会加重的原因。

加快体内黑色素的代谢

加快黑色素的代谢才是最科学合理的祛斑的方式，皮肤之所以会长斑也正是黑色素代谢细胞被破坏导致色素代谢异常导致的，所以不管是用激光还是用某些外用的祛斑产品，每隔一段时间都会复发，就是因为没有解决最根本的问题。修复黑色素代谢细胞医学上用的比较广泛的是葡萄多酚，所以一般在去斑的时候也会先建议吃葡萄多酚胶囊，就是要把色素代谢功能恢复，把体内堆积的黑色素先代谢出去，再去做其他的。

保持好睡眠、改善内分泌

有一部分斑例如黄褐斑是由于内分泌失调引起的，所以还要保证好睡眠，影响内分泌的事情比如常服避孕药之类的不要去做，如果是孕期长了黄褐斑的话不要着急，通常在生产过后会自行消失，如果产后还依然存在的话可再进行干预。

除了这些之外，还要经常给皮肤补水保湿去角质，如果角质层太厚或者皮肤缺水严重也会使光线反射问题从而让皮肤看起来不均匀，还有一点非常重要的，不管多么大牌的护肤品，都不建议用来去斑！

??美白祛斑不成功，看看我用的2个月祛斑小方法！

每个人都有点爱好，我最大的爱好就是收集小技巧，比如美白祛斑，祛痘除印等等，我属于那种动手能力比较强的汉子性格，所以很多事都难不倒我。

前段时间，吹风机坏了，只吹冷风，不吹热风，如果一般的妹子，估计也就扔了吧，我没扔，把它拆开，换了个电热丝，马上就好了，老公都说他自己成了摆设，哈哈。

相信不少妹子脸上会长斑，所以今天给妹纸们说一个我用过的祛斑小方法，??这个方法不仅我和身边朋友用过，还上过《女性周刊》，非常OK，很简单照做就可以，脸上有斑的妹子可以放心用：

1??晚上先用热毛巾敷脸，敷2-3分钟，这样能让面部毛孔全部打开，更容易吸收营养；

2??把黄瓜切片敷在面部，每天晚上敷一次，每次5分钟就可以，因为黄瓜能补水，还能清除毛孔垃圾毒素；

3??黄瓜敷完以后，把脸洗净，用一款植物祛斑霜，我用的是图上那款肤斯曼祛斑霜，不贵六十八一盒，早晨起来洗脸抹一次，晚上敷脸以后再抹一次；

4??买一管维生素泡腾片，这个很多地方都有卖的，尤其是上午泡上一杯喝，祛斑速度会加倍；

5??出门做好防晒，如果不经常出门的话，可以用30++的足够了，出门用50++的；

??说的够详细了吧，一般坚持2个月左右，你会感觉像换了个人似的，脸上的斑点一扫而光，??祛斑美白方法比坚持更重要，希望能帮到脸上有斑的妹子。

祛斑首先要了解一下斑的种类，根据色斑类型采取治疗手段

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祛斑首先要分清楚斑的类别：

1、天生雀斑

2、日晒斑

3、黄褐斑（妊娠斑）

天生的雀斑需要靠外力干预（市面上正规美容院的激光祛斑，但是也有副作用，需要仔细护理）。

后天的晒斑就要多吃富含维生素C的食物，而且要外用一些具有美白成分的产品，最好用一线护肤品或者口碑较好的美白产品（精华类效果明显），千万不能使用三无产品（里面含大量铅汞）。

黄褐斑或（妊娠斑属于黄褐斑的一种）都是由于体内激素分泌引起，一定要内调身体，结合外用美白产品才能见效，一部分妊娠斑会自行消除（但需要看自身体质）。 重点：无论你是那种斑，一定要擦防晒，而且一年四季都有擦防晒。美白切不可追求立竿见影的效果，但凡违背肌肤生长周期见效快的产品多数含有不安全成分。

美白是一场长期持久战，一定要坚持。

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您好，我是知名美妆博主臻选。要完全祛除色斑是有点困难的，除非您长期去医美做护理，但是我们可以通过平时护肤和各方面的保养，将色斑淡化的不那么明显，那接下来，臻选就教您一些淡斑的方法吧~首先，您可以多吃一些富含维生素C和维生素E的水果，维生素C有很好的美白效果，维生素E有抗氧化的作用，长期食用这些水果，可以使体内黑色素沉淀，达到一定的美白效果。在日常的脸部护理方面，可以选择使用一些，有美白淡斑效果的精华液和面霜，常见的美白淡斑成分有烟酰胺、维生素、传明酸等成分，护肤品的成分表上都会写着这些成分，您可以通过查看护肤品的成分表，来识别具体功效。在白天，尽量不要长时间的日晒，要做好适当的防晒工作，因为紫外线不仅会把我们的皮肤晒黑，更会让色斑中沉淀的黑色素扩大，导致色斑更加明显，而且还会造成皮肤光老化哦~好了，说的也差不多了，如果您能根据臻选的建议好好保养和护理，我相信在一段时间之后，您的色斑就会有很大程度上的改善的哦~

朋友30多岁的年龄，脸上却长了很多雀斑，不管是美白产品还是内调保养品甚至是激光等医美祛斑手段都尝试过了，却没什么用……为什么呢？

祛斑要先看是什么类型的斑

黄褐斑、雀斑、老年斑……斑有很多类型，祛除的方法也不一，朋友的雀斑去不掉，是因为是有遗传因素的斑，所以祛不掉。下面说下祛斑的一般方法。

不要离开防晒谈祛斑

一般的色斑大多数是由日晒紫外线导致的，紫外线照射到表皮细胞时，内皮素被传递到黑色素细胞，在黑色素细胞中黑色素被生成，黑色素残存在皮肤中导致色斑生成。

所以，如果我们注意防晒的话就不会生成色斑了，也不会加重色斑了。

用含有美白成分的护肤品

维生素C衍生物、熊果苷、曲酸、鞣花酸等。

去角质

去角质去除老废角质，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤再生，消除皮肤暗沉。

激光

激光治疗或液态氮冷冻疗法是较一般护肤方法更有效的手段，尤其针对一些特定的斑，比如老年性色素斑。

首先要明白自己为什么长斑，如果是肝斑那就没有办法依靠手术或者护肤品来彻底治疗，女性百分之九十都有肝斑，跟精神因素和怀孕等有关系，一定要搭配内调，如果是晒斑就要加强防晒并且用淡斑的护肤品，如果没有做好防晒会日渐加深，如果想要达到很好的效果就要依靠医美。

淡斑精华:香奈儿珍珠采光夜间精华、纪梵希净白焕能祛斑精华霜，娇兰御庭兰花卓能焕活美白精华露、fresh牡丹亮白润妍精华乳。

情绪与黑色素关联不想长斑一定要保持良好的心情