亲，您好：谢邀能够回答这个问题，毛周角化说白了就是鸡皮疙瘩这个我有体验的：

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 720, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/300880009df3d82269f65\

毛周角化，就是常说的鸡皮肤。

首先，要了解毛周角化是怎么产生的，才能对症下药。

一般说来，主要有两个原因：产生增多和脱落不及时。

产生增多的原因：

1、可能是维生素缺乏。说是缺乏，也不过是轻度的。如果是大量缺乏，那影响的就只是脸部了，所以不必过于担心，也不用给大家大量补充。含有维生素A的食物包括牛奶、胡萝卜、西柚、三文鱼等等，可适当补充。

2、还可能是油脂成分比例失调。饱和脂肪酸容易使皮肤角化，而不饱和脂肪酸则有助于抑制角化，例如亚油酸、亚麻酸等。如果油脂中含有比较多的饱和脂肪酸，比较少的不饱和脂肪酸，就容易角化增加。这也是为什么油皮容易毛周角化、角质过多、长痘的原因。

3、还有一种可能，就是所使用的护肤品成分刺激，有些护肤品成分，例如有致痘性的成分，之所以有致痘性，其实也跟刺激角质的增生，从而堵塞毛孔有关。

这里多说几句，护肤品不是越贵越有效，只是说大牌子的护肤品质量相对有保障而已，关键还是要选对护肤品很重要。

曾经有网友反馈，她高中生，偷用了自己妈妈的护肤品，导致毛孔堵塞。明明是花样年纪，皮肤状态一度让人无言以对。

脱落不及时的原因：

清洁或卸妆不够。角质也是有新陈代谢周期的，一般是28天左右。如果清洁或卸妆不及时，角质无法及时脱落，就会堵在毛孔，慢慢就堆积成小颗粒。

关于清洁的问题，个人觉得你只要养成只要化了妆就要记得卸妆，唇眼部的卸妆要用专用的产品，并且每天用1次洗面奶洗脸，一般说来就足够了。如果你出入的环境是尘螨比较大的，可以适当增加清洁次数。

清洁过度，也会导致一些肌肤问题，凡事讲究适度。

现在，说说怎么处理。

1、预防。

可以采用爽肤水+玫瑰果油+爽肤水，或把玫瑰果油加到乳霜里面一起使用。

爽肤水，最好选择清爽型的，比较温和，负担低。

玫瑰果油，含有比较丰富的必需不饱和脂肪酸，如上述有提到的亚麻酸、亚油酸，在预防毛周角化上有一定作用。但上脸的时候，先从1-2滴开始，在掌心搓开再在脸上轻轻按摩。

如果觉得油，可以加上爽肤水按摩；如果觉得干，那就加乳霜。

2、去除。

已经产生的毛周角化，是挤不掉的，也不要去挤，以免产生别的肌肤问题。

如果你是耐受铁皮，可以尝试含有果酸或水杨酸的护肤品，这两种酸能够帮助松动角质，撬走毛孔内堆积的老废角质，达到疏通毛孔的作用。

果酸产品，比如达尔肤杏仁酸焕肤精华液（3种浓度：6%、8%、18%），还有芯丝翠活性乳液（浓度15%）。

水杨酸产品，如上水和肌、宝拉、The Ordinary等等。

此外，如果毛周角化已经有色素沉淀，还要把美白产品安排上哦。

最后，用再多的护肤品，都不如养成一个健康的作息习惯。

经常熬夜、精神压力大会导致雄激素水平升高，从而刺激皮脂腺分泌更多油；而吃太多甜食，摄入太多糖分，会导致胰岛素样生长因子（IGF-1）分泌增加，这个因子也会刺激皮脂腺分泌更多油。

所以，真的爱惜自己，最好戒掉熬夜哦，压力大的时候适当运用白噪音、出门散步、冥想、转移注意力等方式帮助自己缓解，也少吃一点甜食。

另外，喝豆浆，虽然作用不是很明显，但豆浆中的大豆黄豆有类似雌激素的作用，有助于对抗雄激素，能帮助促使油脂分泌减少。

面颊两侧毛周角化

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 288, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/6729bb0a920b4888949a438ddaa90008\

我的肤质是混合偏油，T区贼容易出油，从高中开始鼻子两边就发现长了像鸡皮疙瘩样的小颗粒，鼻子周边毛孔可明显了，有时候化妆都盖不住，而且卡粉卡到心累！！

这对一个爱美的girl是多大的打击啊，根本没法容忍好吧，我就开始做了好多功课，翻遍了资料，我才知道这东西是毛周角化，为了去掉这些麻麻赖赖的小东西，我试了见过的每个办法，这才试出了三套比较靠谱的方法，分享给大家啦！

先做好清洁呀（适合所有肤质）

解决公式：卸妆+洗脸+二次清洁

可以说很多人吃下毛周的苦果，都是因为自己平日里没好好卸妆，认真清洁，所以卸妆洗脸要好好重视起来啊！

生香语卸妆水

毛周角化就是平日里卸妆不彻底积下的恶果，用过几百瓶卸妆水，但是单凭水状质地又能温和无刺激快速卸妆彩妆的，这还是头一瓶。什么难卸的防水眼线睫毛膏直接化成黑汤往下掉，入坑后都省了单独的眼唇卸妆液啦~

meckiss洗面奶

空瓶四五支的洗面奶也只有它了，藏在小爆珠里的益生菌一揉就碎，有让人拍手叫绝的清洁力，不提它那像棉花糖样的绵密泡泡，就说洗完脸后毛孔自由呼吸的清爽感，这也太舒服了吧，眼瞧着脸蛋是越洗越干净清透！

法国珍贵水

这个水拿来湿敷也挺不错的，但我爱用它做二次清洁，真的蛮厉害。将法国珍贵水倒在化妆棉上，倒的时候要小心，瓶口挺大容易倒太多。沿着肌肤纹理轻轻擦拭面部，可以在闭口和毛周处重点多擦两下

温和去毛周角化（适合每种肤质）

解决公式：软化角质+梳通毛孔+补水稳定

洗完脸后，可以用荷荷巴油揉一揉毛周角化软化下角质，再薄涂果酸精华按摩

阿芙荷荷巴油

洗完脸后擦干，挤一枚硬币大小的量，干手干脸地在毛周角化的地方按摩10分钟，能明显感觉到皮肤变软后，洗掉。不想按摩的集美抹上去静置就好，不用按摩减少皮肤摩擦，同样等个十分钟，厚厚的角质就很软了

dmcell果酸精华

这是疏通毛孔去角质的亲妈，你都想象不到它毛周角化有多牛哔，只在晚上护肤的时候拿它当精华用就ok，薄涂全脸，用指腹轻轻按摩一会儿。韩国院线级别的果酸保湿又温和，还顺便把你的大毛孔给收紧了！

安美孕胶原蛋白面膜

补水面膜用过很多，但能够做到补水，保湿久的面膜还是要属它最强，上脸肤感不输给前男友，膜布薄薄的软软的，敷在脸上感觉皮肤在大口喝水呼吸，每回清洁完毛孔敷一张，皮肤就会凉凉的好舒服

强势去毛周角化（适合城墙皮肤质）

解决公式：清洁面膜+刷酸+补水稳定

先用清洁面膜梳通并清洁毛孔，然后用水杨酸棉片进行擦拭，再针对性地进行补水

科颜氏白泥

用这种有强吸附力的泥浆类面膜来疏通毛孔真的蛮不错，洗完脸往脸上敷个热毛巾来打开毛孔，然后擦一点点保湿水，再薄薄的刚好能覆盖毛孔地往脸上刮腻子，质地还是蛮顺滑的，所以很好涂开，敷15分钟就行

水杨酸棉片

初期使用时千万不要用来湿敷，洗完脸就拿棉片擦一擦，等皮肤受得住水杨酸的刺激后再湿敷。而且水杨酸棉片用完后，不能往脸上拍爽肤水或化妆水，浓度降低是小事，主要是会刺激皮肤，同理，用过水杨酸后也不适合敷面膜

如何补水？

水杨酸后最合适的补水方式为：保湿精华+乳+霜

而且不能和美白成分叠加在一起用：比如熊果苷烟酰胺A醇

补维A酸式去毛周（黑榜，用前请慎重考虑）

解决公式：补充维A酸+疏通毛孔

鱼肝油软膏可比较温和补充维A酸，维A酸软膏见效更快，阿达帕林则是疏通毛孔，注意避光使用，注意建立皮肤耐受

很高兴回答你的问题，希望对你有所帮助O(∩_∩)O

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1080, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/49b03cdbb19a443298a3219b8796bd24\

要么就把它刮了，要么就脱一下。

我也有毛周角化 感觉很多人都有 改善的话可以从饮食方面 注意饮食清淡 少吃辣 多吃水果，多喝水绿色蔬菜。还有就是不熬夜 ，脸上可以涂维A软膏 ，定期去角质，勤换毛巾勤洗脸。