1.挺直你的腰杆！

对于一个男生来说，有气质是十分重要的，颜值不够气质来凑，而无时无刻挺直你的腰杆就是提高你的气质的首要目标，所以对于男生来说，无论是走路还是坐立，一定要挺直你的腰杆！

2.干干净净，阳光帅气

要提升自己的颜值，干净也是很重要的，试想和你约会的人蓬头垢面，发型凌乱，衣冠不整，一看就会让人没有欲望吧，从现在开始，洗面奶，洁面乳都要用起来了，不要过度使用，可是每天清洗一遍自己的脸，是必不可少的，勤洗衣服，让它们时刻保持干净，也会让自己的心情大好！

3.换一个适合自己的发型

不同脸型的人，要找到自己适合的发型是非常重要的，一个好的发型可以将自己的面部的优势发挥的淋漓尽致，同样可以把自己的劣势隐藏于无形之中，还不知道自己适合什么样发型的男生，可以去看一下小编之前的帖，会告诉你适合什么样的发型！

4.穿着要有自己的风格

有很多男生觉得衣服穿着舒服就行了，不必要在乎太多搭配，这种想法是错误的，穿衣服一定要穿一整套，而不要混搭，除非你是时尚的弄潮儿，想要制造出这种冲突的美感，否则还是不要尝试了。

一般场合还是适合穿的阳光一点，颜色不要太鲜艳，但也不要太暗，白T就是很好的选择。

以上就是让你颜值有所提高的四个方式，你学会了吗？

首先！申明！我不爆照！直接上干货！说实话，那些直接甩照片的，方法都不说就告诉你变帅了，你信吗？都多大孩儿了！

然后！我想说的是健身能给你带来健康，带给你肌肉，气场基本约等于没有！然额…这和变帅有关系吗？\r

最后！我还是不爆照，肖战哥哥替我说明了一切！

?? 麻烦tony老师换个发型

如果你丑，极有可能是因为你没有找到合适的发型（图2、3）

?? 保持形象必须要做的两件事

1、剃掉胡须

飞科剃须刀，成熟男人的标配

妮维雅剃胡须泡沫，软化胡子不伤毛囊\r

2、保持头发清爽

米皇后洗发水：满头大汗也不臭，工作忙3天也可以不洗头

欧莱雅定型喷雾：干胶雾化效果好，不油腻不反光不起屑

?? 注重护肤

1、洁面

LBR氨基酸洁面

建议氨基酸的，以前我总用露得清的那个，那几年脸油毛孔大，现在比大多数女生都好

2、水乳

资生堂男士水乳套装

因为能收缩毛孔，所以能减少黑头。持续养护皮肤，还能抗衰老

3、日常面膜

美迪惠尔面膜

对象让我用的她的面膜，女生好像叫针剂面膜来着，简直是补水鼻祖\r

?? 男士战痘篇（必看）

1、克林霉素磷酸酯

祛痘的

不管你是红肿痘、脓包痘、冒白头的痘痘可以用这个涂。千万不要自己瞎挤，留痘坑我可帮不了你们！当然，如果是大面积的冒痘请去看医生，这一般都是激素问题\r

2、巴复平

去痘印

我的独家秘方！男人化妆不是什么稀奇事但也会有人说你娘娘腔，那么对于留下的痘印咱不能用BB霜遮住那就用这个完全消灭！刚留下的痘印几天就去掉了，颜色深的时间长些，白天不想涂请记得晚上一定涂

?? 护肤维稳须知（必看）

1、每天洁面不要超过两次（早晚一次就够，过度护肤皮肤油）

2、用一次性洗脸巾，毛巾藏污纳垢，很容易引发痘痘黑头

3、不要熬夜，熬夜油脂分泌旺盛毛孔变大，皮肤显粗糙

4、每天一杯绿茶，加速新陈代谢会减少很多皮肤问题

5、半个月一次清洁面膜，皮肤状态会维稳得很好

6、一定要用眼霜，眼周没有细纹别人看不出你的年龄

7、如果你是大油田可以拍点散粉，显脸干净还不需要卸妆

?? 变帅的一些小细节

1、别让衬衫改过臀部

如果你不是180以上的身高，还是老老实实把衬衫扎进裤子或者买短款上衣把，衬衫盖过臀部非常显矮，相信我。

2、西装不要配白袜子

这样站立时还看不出来，要是坐下时，黑色裤子和黑色皮鞋之间露出一截明晃晃的白色袜子，简直就是灾难。

3、放慢语速

我一个播音系的朋友给我的建议！这样可以避免声音尖细，显得你很优雅

4、扔掉所有over size的衣服

这类衣服是给超模穿的，既不适合胖子穿也不适合瘦子穿，如果想让自己看起来身材匀称请购买适合你身体线条的服饰。\r

5、修眉

如果你的眉毛过于浓密而导致眉心相连，那还是修剪下吧，因为那样总有目露凶光的感觉。这个去理发店找tony老师就能解决！

?? 生活上的小细节

1、不吃油炸食物，不然多少护肤品都拯救不了

2、不喝饮料，除非你觉得自己胖了也会很帅

3、不低头玩手机，容易长抬头纹长颈纹

4、不嚼口香糖，容易导致脸型不对称

5、不抽烟，抽烟会导致面部皮肤衰老，失去弹性

提高颜值的关键点有发型、服装搭配、体形塑造、面部保养。只要把握好这几个关键点就能提高颜值。

发型

选择一款适合自己的发型，给自己定位。发型讲究的是风格，首先要根据自身条件来定位风格，有如下几种风格

1职场 这种风格男士发际周围一定要干净利落，喜欢短发的朋友参考寸头。喜欢偏长一点的朋友参考分头并用发蜡或发胶固定造型。职场发型讲究的就是精神精干。

2学院派 这种风格的男士要体现出健康、阳光、帅气、知性、儒雅。参考发型：毛寸、油头、蘑菇头、三七分、四六分、中分。还可以在以上发型基础上选择烫发和染发，增加纹理性和色彩度。

3休闲风 这种风格体现的就是随意、自然、动感、亲切。参考发型：男士碎发、长毛寸、自然下垂的分头。

4潮流酷派 这种风格的男士发型要的就是潮流个性酷感十足。参考发型锡纸烫、钢夹烫、盖盖头、编辫扎辫发型、潮流炫酷冷色。

服装搭配

服装搭配这方面男士要掌握穿搭技巧

1面料统一 上衣和裤子在材质上尽量做到统一，要不然看上去不够精致也很别扭。这里也包括和鞋子面料的统一性。

2色彩搭配 整体服饰的色彩搭配不要过于复杂，深色的搭配，浅色的搭配，深浅色混搭，以及暖色冷色和冷暖色的混搭，色彩的搭配要和谐统一或撞色对立或突出主体亮点。

3扬长避短 根据自身的体形、身高有目的性的选择服装。个子矮的男士要选择视觉上看起来显修长的，体重胖的男士不要选择太过紧身的，较瘦的男士要选择宽松点的，每个人的体形不可能完美无缺，正确审视自然条件做到扬长避短。

4风格定位 服装搭配的风格要和职业、场合、发型、性格去匹配，避免不伦不类。

5服装和饰品的搭配 男士饰品包括：手表、帽子、眼镜、围巾、领带领结、手链、颈链、包包等，饰品和服装的搭配要起到画龙点睛的作用。

6鞋子和服装的搭配 男士鞋子非常重要，注意两点，第一：质量。第二：和整体服饰的有机搭配。

面部保养

男性面部保养主要以清洁护肤为主。男性皮肤偏油性，日常早晚至少两次洗面清洁，然后护肤水或滋养乳加以护肤。一张干净清爽的面孔定能给提升颜值加分。另外经常做做简单的修眉也能增添面部神彩。

体形塑造

体形就是衣服架子，没有好体形再好的衣服也会影响效果拉低颜值。平日里多做一些有氧加无氧运动。有氧运动能控制脂肪含量避免发胖臃肿，无氧运动增加肌肉含量，健硕的身材穿搭合适的服装定能提高颜值！

把握以上关键点并长期坚持，定能看到效果。提升颜值不单单是一张脸，而是整体的外形。俗话讲“人靠衣服，马靠鞍”，整体包装对提高颜值是很重要的。

最后再强调一点要多读书，古语讲“腹有诗书气自华”，好气质也是提高颜值的法宝。总之要提高颜值要做到内外兼修。以上回答就是本人对这个问题的个人观点，你认同吗？

颜值是表像，魅力源自于担当，自我价值的升华。能力、自信，永远立于不败之林！

穿着搭配，发型改变

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我总结三个原则吧

1.干净，穿着可以不时尚，但一定要保持干净整洁，自己心情好，别人看着也舒服，邋里邋遢的帅哥，估计也没几个美女能够接受吧。

2.精神，理一个适合自己的精神一点的发型，一定要把眉头露出来，时刻提醒自己走路要抬头挺胸。

3.少熬夜，这一点做不好前两点也白费，现代人熬夜太严重，熬夜能使人加速衰老，是不可逆的，皮肤松弛，油光满面，再好的本钱也扛不住。

做好以上三点起码能保持正常颜值，做不好的话就要扣分喽

根据我的经验 选择适合自己的发型：不要在选择路边的小理发店解决理发，店面定位不一样出来的效果自然不一样，尽量选择大商场或专业的理发店，他们会根据你的脸型及发质决定你的发型。

浓密的眉毛：不能像女性每天早上起来画眉，但是可以抹一些含有烟酰胺的产品，时间久了眉毛就会浓密些，然后隔断周期修一下就很理想了。

调整自己的眼神：这个得从内心开始，需要稍许的修养，但如果有近视或散光，建议佩戴符合气质的眼睛或隐性眼镜。

美白自己的皮肤：很少人像古天乐搬适合铜色的皮肤，大部分还白皙的皮肤比较受欢迎，所谓一白遮百丑。

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男的要想提高颜值无非就是从以下几点入手，一就是注重个人卫生，相信大家对于衣服干净，面容头发都整理的一丝不苟的跟浑身汗臭味邋里邋遢的人更能有好感！所以保证自身的个人卫生很重要，勤换衣物勤洗澡洗头，经常修剪指甲！当然适当的日常护理也很重要！我平时虽然比较懒散但是这一点还是一直坚持着，选择适合自己的洗面奶洗脸，可以更好的清洁面孔，洗完脸后涂保湿的水和乳，之后擦点素颜霜喷点防晒喷雾！适当的喷一点香水，出门必备啊！其次就是加强体育锻炼，一副良好的体魄更能给人以好感，脱衣有肉穿衣显瘦，六块腹肌人鱼线，相信无论男女遇见了都喜欢[呲牙][呲牙][呲牙]还有就是良好的作息时间！我基本上晚上不熬夜，十点多我就要睡觉，坚决不超过十一点钟！熬夜会导致皮肤暗淡发黄，容易上火长胖起痘痘，良好的作息时间不仅可以让自己在白天保持好的精神面貌更能由内而外的调理自己的身体[呲牙][呲牙][呲牙]

其实女人审美很简单，干净，利索，精神，个子高，有衣品，作为一个男人尽量往这上面靠，那颜值就肯定加分。

这里面，个子高矮天生的，后天不太好弥补了，但你可以做到挺直腰杆立马高大五厘米。

衣品绝对是一个男人帅不帅最重要的点，往往被男生忽视，并且大多数男生并不注重自己的穿搭，一个好的穿衣打扮直接能换一个人。

活泼开朗，爱笑，爱运动的男生肯定很加分，平时看起来猥琐，病怏怏的，谁看了也受不了。

每个男生都能成为帅哥，多关注下自己，对自己好点。