许多时候，我们习惯在感情的世界里上演一场独角戏，或是断联、或是生气、或是别恋，无非是想自己在意的那个人可以看自己一眼，或是动容、或是悔恨、或是怜惜。

不知道是爱情被要挟了，还是你被爱的名义要挟了，总之结果都不会太愉快。

爱情容易陷进去的似乎总是女人。热恋的余温消退之后，男人回到了原来的生活轨道，不再每天早晚一个问候，不再总是追着你问“有空吗？”

男人把更多的精力放在了工作上、爱好上、甚至朋友身上。可是，女人呢？

在女人被男人追到手，享受了片刻女皇式的日子之后，突然发现男人不再那么热情可爱了。因为她看到了男人平时的样子：幼稚、自我、沉默、甚至是冷漠。

男人到底是怎么了？

1.没有人可以一直保持激情四射

如果热恋的温度是40度，那么最适合的爱情温度应该是37度，因为这样我们才能让彼此感觉到舒适。

一个人的精力是有限的，而且对于男人来说征服女人只是人生里的很小部分，生活才是全部。

2.每个人都需要个人空间，爱情也是

男人的冷淡跟沉默一样并不一定代表是不爱了，只是他认为这个时期他有更重要的事情需要花更多的心思去做，例如规划你们的未来。

当爱情降温的时候，女人该怎么办？

1.摈弃下嫁的心态

许多女人觉得自己就必须被男人捧着，男人就必须24小时为自己待命，要不就是不爱自己了。

这样的感觉是很要命的，因为没有一个男人可以为你做到如此。当男人达不到你的期望的时候，自然就会失望。

2.不要把男人活成自己世界的重心

如果你有自己的事情要忙，那么就不会总是拿着手机等对方的电话，当你不再等待的时候，时间就会过的很快，而那个爱你的人想你自然就会找你。

忍住不联系，他就更爱你了吗？

为了尊严去忍住对一个人的思念，其实是很可笑的一件事情。这就像在自虐，因为你忍了一天不联系对方，结果很可能是没有等到一个电话，而你的心中装了一肚子的委屈。

忍住不联系，他不会更爱你；当然如果他爱你，也不会不跟你联系。什么时候想念，什么时候联系，顺其自然就好。

你又能忍住多久不联系对方呢？

或许会吧。

1.忍住不联系，大概是真的受了伤。

你的热情，换来一片冷寂。从早安到晚安，没有一句回复。若是能够好好聊天，又怎么会忍住不联系呢？

这样的情况，即便你忍住不联系，在他的世界里，都没有太大差别。她习惯了你的关心，习惯了你的问候，习惯了你的牵挂，习惯了你的付出，唯独没有习惯对你及时回应。

因为不爱，都是错的。你联系勤了是错，不联系也未必是对。

我的建议是:想联系就联系吧，同时，也让自己更加明白他对你的心意，让自己尽快放下吧！

另外，我建议你换其他方式联系哦，不一定是不停的发微信等待他的回复，用电话，或者见面，说清楚，谈明白，不要在暧昧中受伤害。

2.深爱的两个人，闹别扭不联系对方，其实无非是希望另一个人主动示好，对你更好一些，更爱你一点。其实，适当的撒娇和朦胧的羞涩或许是可爱，过度扭捏可能会适得其反。因为他不知道你的想法，还以为你是真的不爱了，更加不敢靠近你。

所以，我的建议是:冷战一定要适度，并且有个期限，比如一天，不要超过一个星期。如果相爱，为什么要去让彼此伤心呢？一颗心对另一颗心的呵护和慰藉，才能算得上相爱吧？而不是疏离，不是吗？

3.遇到情感问题，不要想着“距离能产生美”，更不要用生气或冷战来惩罚彼此，真心相爱的两个人要学会相处的艺术，多沟通，多包容，多体谅，才能相濡以沫，情意绵绵。明白了吗？希望我的回答能给你帮助。晚安！

首先，可以从个性特点来理解为什么男人过了热恋期对女生的态度会淡下来。

男人本身是下半身动物，这也是为什么在爱情里，他们通常是主动的一方。一旦他们喜欢上一个女孩，会很快坠入爱河，男人是可以迅速进入热恋状态的。

他们喜欢新奇，对刚刚热恋的女孩充满好奇，也充满幻想，各种幻想，你们知道的！

他追你的时候，已经在热恋了，那个时候他的全部心思都在你身上，有空没空脑子里全是你，所以你感受到了在爱情里被宠爱的感觉。然而女生都是慢热的，当被宠爱的时候，爱才刚刚萌生。当她爱上他的时候，他已经过了最热烈的时候了。这有时候也会让女生心里有落差，会胡思乱想，以为男生没那么爱她了。

那么，女生感觉他的感情淡下来了，可能有两个原因。

要么是因为这个男人觉得你们之间已经进入平稳期，他就不需要花太多的心思去经营，而是想把精力用在其它方面，比如工作。男人的脑袋里不仅有自己爱的女人，还有事业，因为他们爱上一个人的时候也会有压力，怕自己不够优秀，不能给她更好的生活。

要么就是经过一段时间和你的相处，发现自己并没有那么喜欢你，或者感觉没有那么好，所以他对你再也上心不起来。这就是不能强求的事情了，因为爱情里感觉不对，两个人就很难走下去。

我觉得在当今这个社会，不必要太计较谁主动，谁被动。如果你还爱他，就主动点约他做一些他喜欢的事情，看看他的反应，你应该可以判断出来他是不是还爱你。

或者干脆找个时间面对面的聊聊，直接抛出你的想法，跟他要一个答案。谁的青春都是宝贵的，干嘛要一直拖着呢？没有结果才是最痛苦的，每天都在猜，在想，多难受。不如直接问他，如果还爱，就好好在一起；如果不爱，有了答案也不遗憾。

装高冷不联系有意思吗？他若不爱你，正好让你一直装下去。可是你装的不辛苦吗？给自己个痛快多好。女人要有勇气爱，也要有勇气放弃，等是最不可取的方法。

不要被动的活着，那样得不到爱！

（图片来自堆糖网）喜欢就请关注我！我是倩芸煕，主张女人要更爱自己！

恋爱中，确实要很好的把握尺度，才能得到很好的效果。

• 如果太主动，男生会后退，甚至厌烦；
  

• 如果不主动，又可能会让男生觉得你不够在意他。
  

人生中，有很多事情都需要平衡。

恋爱如此，婚姻如此，工作和家庭两者之间的关系也是如此。

是否主动联系，要视情况而定。

情况不同，结果不同。

题目中所说的问题，还要看当事人对情感的把握程度如何。

（一）如果两个人情感非常稳定

这种情况下，男生可能感觉已经把你追到手了，就不用继续那么费心费力了。

追你的时候，他肯定是使足了劲儿，表现了他最好的一面给你。当你俩关系稳定后，男生可能觉得只要好好维持这段感情就足够了。不用那么积极主动了。

这时，你可以和他坦诚的谈一谈，告诉他你的真实感受。

比如：

• 你一直不给我打电话，我心里挺失落的；
  

• 我给你发信息，你回复的那么简短，让我感觉有点不舒服。
  

• 对我的这些感受，你是怎么想的？
  

你可以通过他对你的反馈，来决定下一步怎么做。

如果他足够贴心，足够爱你，他应该会为了让你开心些而做出改善。

多一点联系你，多回复你一些信息等。

如果他觉得你在没事找事，那么他可能会皱眉头不耐烦，或者直接和你说出来。

这时，就需要你的平衡能力了。

如果你调整的好，那么就努力和他找到一个切合点，既不让他觉得你事儿多，又让你感觉舒服一些。

如果你调整的不好，谈了一次之后，情绪更糟，觉得他就是不在乎你了，从而陷入恶性循环。那么就更不利于你们后面感情的发展了。

（二）如果你们感情尚未稳定

这种情况下，男生就不再主动联系你了，而你认为你俩的感情还没稳定到可以如此方式的程度。那么，你要通过日常相处的细节，判断一下，他是怎么想的。

有没有这样的可能：

1. 他对你没有那么感兴趣了，他有些动摇和你之间的关系；
   

2. 他遇到了更让他心动的女孩，所以没有心思继续对你保持热情；
   

3. 虽然你认为还没稳定，但他觉得稳定了，追到手了，就没那么紧张了；
   

4. 他最近很忙，或者忙着看世界杯，或者忙着其他事情，确实没有太多时间陪你聊天；
   

5. ……
   

具体是哪一种情况，需要你细心观察，然后做出反应。

比如：

他对你没兴趣了，他遇到了更心动的女孩。

这时，你若很在意他，那么建议你主动联系他，对他更贴心些，也许他会发现你更多的美。当然，如果他意已决，也许你越主动他越退的远。

但至少你争取了，不会后悔。

这时，你若对他也不是“非他莫属”，那么不妨晾他一段时间。他若依然喜欢你，自然能发现你的若即若离，自然又会紧张的对你特别主动。若他不喜欢你了，你也没必要留恋了。

如果他这个阶段真的很忙。

你和他说出你的真实感受时，他会说他忙什么，等忙完会怎样陪你之类的话。

这时，你要给予理解。

毕竟每个人都是独立的人，都有相对的自由。

他既然有喜欢的事情，有要做的事情，就在背后默默的支持他，做个安静的小女人，等他忙完，他会知道，他会更加体贴你的。

具体个中情况，还需你自己细细体会辨别，然后对症下药。

但是，注意不要委屈了自己，更不要轻易的付出自己。

毕竟，年轻人的冲动，有时会蒙蔽你的眼睛和你的心。

多相处一段时间，多观察他一段时间。

祝你们幸福。

忍住不联系，这其实是一种自欺欺人......怎么样，扎心了吗？

你喜欢他，但是忍住不联系他，是怎样一种心理呢？无非就是：不联系他——他不回应，联系他，他可能回应也可能不回应。所以，不联系最保险啊，横竖他不回应是因为你撤消了人家联系你的前提，你的釜底抽薪也就是掩耳盗铃。这就避免了单方面联系却不回应的尴尬，也给自己一个虚伪的假象——他没有不喜欢我吧。

中国的文化背景下，女孩子都更要面子，宁肯高冷地被动地等待，也不太愿意主动，宁肯错过机会，好歹还得了矜持的名声。氮素，你要想清楚，你的青春是一生中最为宝贵的时光，对于终生伴侣的选择也基本要在这个时间里解决，所以每一分每一秒都是很宝贵的，都是要成本的！这个人到底值不值得争取一下呢？要花时间在他身上等待吗？取决于你对他的好感度以及你们能在一起的概率，且基本上看后者。

如果你认为你们真的很合适，他对你也有意思，那真的应该争取一下。男生喜欢不喜欢你，其实真的很好判断，他们不喜欢等待，无论如何也会先试探试探的，不信你感觉不出。若是觉得他回应很少，也不大主动，奉劝姑娘还是谨慎吧，20出头的小妹还可以努力一下子，像我这种奔三的大龄...咳咳，大家都是轻熟女了，也知道感情的事情不可强求。

总之呢，不管你年方几何，如果真的很喜欢他，不妨主动试探几个回合，厚着脸皮旁敲侧击一下，待确定没戏，赶紧放下这厢奔赴下一场，没什么打不了的，你不会一辈子只喜欢上一个人滴，相信茉九~

祝你能碰到情投意合，相互吸引的那一位，就像我一样！

忍住不联系，不会让他更爱你。他爱你就是爱你，不爱你就是不爱你，忍住不联系并没有好的作用。

作为一个女生，我也曾对男朋友用过这样的方法，我自以为自己很聪明，认为冷落他，他就会着急，会有危机感，会觉得他对于我可有可无，他就得求我，这样的冷暴力我常常使用，但是以后我不会再用了，因为这样真的很幼稚。我以前的男朋友很爱我，对我非常好，我可能有点恃宠而骄了吧，总爱和他耍脾气。记得有一次我们吵架了，我就一个星期没理他，他发信息我也不回复。后面我脾气闹够了才理他，我们再见面时，我发现他憔悴了很多，他说他我不回他信息，他一天都没有睡好，他真的很伤心，他觉得我根本不在意他，不然怎么可能一个星期都没有一句话。我听了，才知道自己有多过分，从此就再也没有这样了。

你忍住不联系一个爱你的人，会伤害他的心，你忍住不联系一个不爱你的人，对于他没什么，难过的是你自己。我觉得两个人有什么问题说清楚好点。你应该了解男朋友为什么不爱找你，是不喜欢你呢？还是真的有事情吗？男生的思想和女生是不一样的，我们不要以自己的想法去想男生。如果他真的是不在意你，你就得好好考虑一下该不该和他继续了，如果他很忙，你就多体谅一下吧。

姑娘，如果你并没有犯不可宽容的错，如果你还有几分容貌和自信，就不要听那些劝你主动联系男人的论调。如果你想余生都生活在幸福的感觉之中，如果你希望嫁给爱情，如果你不甘心当那条被钓上岸就不再喂饵的鱼，就一定要忍住不联系。

如果他也不联系，那太好了，说明他已经不爱你了，这是注定的结果，你越卑微，就越会被轻贱，弄不好还会听到你这辈子本不该听到的折辱你的言语。所以，忍住不联系即使就这样分手了，你在他心里也永远保留着那份仰望的尊重，因为你头上的皇冠没有掉。如果你做到，自然也能看清男人不爱了就不会再给你你要的柔情耐心，拉扯回来的在一起也只是让你无法满足的索然无味，没多久你就会熄灭心里的火，在别处再去点燃。

如果他还爱你或是需要你暂时离不开你，没几天他就会高冷不下去。该是你的就是你的跑不掉。他会回来找你，试探着问你在哪儿在干什么？还会莫名地吃醋紧张起来，做各种计划来感动你，让你找到初见时的感觉。这不正是你想要的吗？所以，女孩，永远不要放低自己的身段，除非你们的感情经历了岁月和生死的考验，除非你已经确信这个男人随时愿意为你奉上他的全部，否则，就请挺直你的脖颈和脊背，保持高傲。

请记住，只有获得了一个男人的尊重，才能获得他的信任和依赖，获得他更长久的爱。

很多女性压根就不会谈恋爱。我教大家几招，让男人更爱你。

1、了解男女思维的差异，了解男人冷淡的真实原因。

心理学研究发现：男人和女人的思维有很大不同。男女投入感情的时间点也不同。

在追求期和热恋期，男人都会表现出特别大的热情，他们会非常主动地向女人释放爱意，说话好听，做事周到，总之就是用尽一切办法让女人爱上自己。

等到过了热恋期，男人的情绪就慢慢平静下来了，他们觉得你已经爱上他了，感情也稳定了，现在可以把精力更多地放在工作、交友、玩乐上面。

人的精力是有限的。男人把精力更多放在了别的事情上，自然就大大减少了关注女朋友的时间。

这个时候，女人会觉得男人变得很冷淡了。

而女人呢，在被追求的时候，通常都比较被动。等到进入热恋期、平淡期，女人却变得越来越依赖男人，而男人在这个时候，情绪已经平静下来了，他们把精力投在了别的地方，自然对女朋友不那么热情。

女人就会觉得落差太大，觉得不公平，男人觉得你太闲了，没事就找他麻烦，他就想躲着你。于是，情侣之间就开始吵架、冷战。

男女差异，导致男人和女人投入感情的时间不同。

男人冷淡的真实原因，很有可能是他们觉得感情已经稳定了，没必要像热恋期那样天天黏在一起。

男人只在意你们已经一起的结果，并不在意热恋以后的恋爱过程。

而女人呢，在意恋爱的过程，无论是热恋期，还是过了热恋期，女人都特别在意男人是否每天联系自己，是否还像从前那样热情。

女人没必要太在意男人的冷淡。

你越在意，你就会想和他吵架、冷战。你越和男人冷战，男人就越对你冷淡。千万别陷入这种恶性循环。

2、女人要把精力更多投入在自己身上，增加魅力点，让男人觉得你有价值，有吸引力。

天天和男人冷战，只会让男人觉得你没事找难受；天天围着男人转，只会让男人觉得你的生活很无聊，你很没有价值。

男人是很现实的，有时比女人更现实。人与人之间的关系，最基本的就是价值交换。

如果你的世界只有他，你天天缠着他闹，他就会轻视你、忽略你；

如果你有自己的事业、圈子、人脉、各种有价值的东西，男人就会觉得你很有价值，会给他带来利益，就会觉得你很有吸引力，反过来他就会对你很热情。

所以，当男人对你冷淡，你要做的不是哭闹，也不是冷战，而是转过身去做自己的事情，去工作、学习、锻炼、交友，去做一切让变得你更有价值的事情。

他找你，你就对他热情，他不找你，你就做自己的事情，让自己越来越好。

当你不再围着他转，当你在朋友圈等社交平台展现你的高价值，男人反而会开始关注你，当他觉得你的价值很高，他反而会担心你跑了，他会对你重新表现出热情。

聪明的女人，要学会谈恋爱。按上面说的两点去做，男人会越来越爱你。

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我是柳柳老师，大学副教授，心理咨询师，妇联特约婚恋情感专家。

如果他爱你，你主不主动联系他，他都会联系你，因为这个是人的本性、本能反应，因为爱就是和她在一起，即使不能在一起，也会时时惦念着，想她，听听她的声音都是甜蜜的、幸福的！如果不爱你，你主不主动联系他，对他来讲都无所谓！更不会因此爱你！如果处于吵架冷战期间，你主动联系，低三下四求他，可能还会继续在一起一段时间，但一定不会长，因为他不爱你，所以不会珍惜你、在乎你，不会珍惜、在乎这份感情，他一定会不断做出让你伤心、悲痛的事情，这时候，你提出分手，他绝不会挽留你，更不会求你原谅，而是?洒同意，毫不犹豫地转身！更不会主动联系你！如果你对人家余情未了，主动联系，或许他还会和你一起，或许人家早已纪新人在怀！如果你忍住不联系，自己痛苦的不能自拔，以为人家也和你一样，就大错特错了！人家一定是该干嘛干嘛，早把你忘到九霄云外了！不管有没有新人，都不会回来找你，更不会因此爱上你！

爱情啊！只有两情相悦才叫爱情！

男女朋友热恋过后，进入了平稳期，男生就不会那么频繁联系女友了，这时候，女生如果很想发微信：你在干嘛，但一次次拿起手机，又忍住不联系，这样并不会让对方更爱你，反而会让你们之间产生更多空穴来风的矛盾。

1.忍住不联系是不可取的，可以减少打电话、发微信的次数。你想他的这种情绪，需要出口，如果你故意忍忍忍，势必会在心里产生很多怨气和委屈，电话打过去一顿质问，对感情没有好处。要让自己的情绪，有一定的出口。

2.男生干什么的时候最帅气最迷人？当他对工作或一项事业投入的时候，认真工作的样子是最迷人的，女人其实也一样。在穿着上，适当打扮自己。把想念的时间，投入到你感兴趣的事情或是工作中，你的工作有了起色，你爱好的事情有了进展，你们联系的时候，他看到你自信、微笑的样子，一定也会被打动，会更加迷恋你。

3.了解他的工作、爱好和生活，看看他是否真的如自己所说的那么忙碌，这样也能够发现他感情里的心理变化。确实如他所说，可以有更多理解，你还可以跟他有更多话题；如果不是，可能你们感情也到了一定的瓶颈期，要想想是不是需要作出一定的改变。

在感情变得平淡时，我也曾有过一段时间的迷茫和疑惑，到底是自己太黏人了，就是止不住想联系，看到他轻描淡写的回复，又有点生气。但慢慢还是发现，可能那段时间自己太闲了，又提不起精神做些喜欢的事情，比如看书、写小说、写读书笔记或者学习画画、练瑜伽，其实有好多事情可以做。当你自己把生活安排得充实、满当了，忙起来了，他反而会频繁联系你、关心你。