今天我来回答，现实生活中，你们觉得自己犯的最有“强迫症”的是什么事？为什么？

在现实生活中，我觉得自己犯的有“强迫症”的有不少

比如在回家的时候我会狠命的想家里是否需要买什么东西不，否则又得下楼跑一趟，进了储藏间，我会很刻意的看一下电车钥匙是否在车子上，家里的人多，说不定谁骑，一天也说不定出去几趟，有时候会到处找钥匙，于是就和家里人统一了一下，就把车钥匙带在车子上，但还是有时候又会不经意间的把钥匙拔了下来，装进了口袋里，告诉你们我家在四楼上，没有电梯的，到下一次骑车子的时候，可麻烦了，你想想会出现那几种情况，这个我就不说了，又比如，电车是否该冲电了，否则到下一次骑得时候如果没电就麻烦了，上班迟到，扣工资什么的……

总之，在现实生活中，“自己犯”强迫症的情况有好多，但最让我犯“强迫症”的是孩子的学习。

看到孩子玩，我就不由自主的张口就高喊一声:

做完作业了没？

孩子猛的一声:做完了。

我:对答案了没？

孩子:对了。

我:有错题没？

孩子:没。

我:拿过来作业。我要看一下写的怎么样。

孩子:哦，我好像，错了一道题，

我:改了没？

孩子:改了。

我:会了没？

孩:会了。

我:哦！好吧，现在，你把作业拿过来，顺便把错题给我讲一下吧！

孩子:……

我:写的不错但不是很好啊！下次一定要认真呦！

孩子:哦，我可以玩了不？

我:可以，但是你的看好时间呦！不能超过半个小时！

孩子:啊……

这个时候，有的人可能就说了，给孩子写个时表吧！这样孩子就会按部就班的去做他们的事情了。

告诉你，为了避免孩子作息不规律，早就定好时间表了的。

可为什么还要这样放不开孩子呢？！这是不是最严重的强迫症的一种？为什么呢？

俗话说，望子成龙，望女成凤，可能就是我对孩子的期望太高了吧！

在这个社会高速发展的今天，我的心里有一种焦躁不安的心理状态，知道这样对自己及家人的生活也造成了很大影响，但就是克制不住的想要大吼！

你们有过这样的情况吗？欢迎在下方留言，让我们一起交流……

强迫症也是一种习惯，更准确的说是一种思维惯性。人大部分情况都是在认为必要和正确时才去做事，极不情愿和盲目迷惑时就会敷衍了事胡乱瞎搞

作为一个正常思维的人，大部分时间都在思索怎么改变自己和环境，在努力完成一些事。那就产生了能动的需求，如果他的责任心和紧张压迫感加重，就会往往不自觉的去要做到最好，有时偏执到必须完成和必须反复。

在大部分人中最有强迫感的是思念一个人，一个令自己久久不能忘怀的人。无论你身在何处，你都会不经意的感觉他（她）就在身边，你做的所有事仿佛都是对着他（她）做的，说的话都是对着他（她）说的，好像他（她）一直注视着你，一直环绕在你身边，无处不在，如影随形。或许这就是我们的最大强迫症吧

督促孩子写作业，逼自己接触新事物。原因是患得患失是一种习惯，在意自己，有身份意识！

你好，我对你的问题很感兴趣。（每天更新，欢迎关注）

每个人都曾经有过这样的经历。

比如：

• 走出家门后，总是怀疑门没有关。

• 手机消息发送后，再三查看。

• 做算数题时总觉得自己做得不对，反复检查。

• 洗手时，反复多次用力搓，担心自己洗不干净。

以上这些“强迫行为”，可能很多人都经历过，强迫行为，目的是为了减轻强迫观念而引起的焦虑，通常会不由自主地采取的一些顺从性行为，时间长了会形成习惯性动作，影响生活和工作。

研究数据标明，这些强迫行为一般发生在不良事件之后，如遭受打击、人际关系不和。通常强迫症患者对自己有着很高的要求，为了追求所谓的完美，频繁操作一些事情，如拍照片时，必须把他认为不好看的照片删掉，不然心理接受不了。

强迫症的表现主要是强迫思维和强迫行为。

• 强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑车门否关紧，手洗不干净会不会得病，看到摆放不齐的物件就想纠正。

• 强迫行为主要是为了减轻强迫思维产生的令人焦虑但不得不采取的行动，明明知道是不合理的，但不得不做，反复检查，反复洗手。

强迫症状的特点：

• 这种思维或冲动事内心产生的，而不是外界强加的。

• 徒劳地抵制某种症状，

• 强迫行为本身会让患者产生不快，但不做更难受。

• 这种想法总是反复出现，无法消除。

治疗方案

• 心理治疗：这种疗法可能会让患者在开始时感到不快，比如，故意让患者解除脏水，不允许洗手，在持续一段时间后，患者发现自己担心的事情并未发生，从而慢慢减少焦虑，控制强迫症状。
• 药物治疗：目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。
• 物理治疗：顽固性强迫症可采用改良电休克及经颅磁刺激。

疾病预防

如果感觉自己有完美主义倾向，应尽早咨询心理医师，改善心理状态，对自己做到不过分苛求。

谢谢，希望我的回答对你有所帮助。

拿我来说，我有整洁上的强迫症，比如说电脑手机，这是我用的最多的工具，我喜欢电脑的桌面和文件夹、文件都分类详细，干干净净，方便查找和使用，不能容忍里面有一点垃圾，不能容忍电脑的速度不快，不能容易网速过慢，不能容忍系统不是最新的，总之，有很多不能容忍的地方。

刚开始接触电脑的时候还不觉得，越往后，它就越是一块心病。这也促使我对系统进行了解，比如Windows的文件夹都有些啥，缓存在哪里，驱动在哪里，DLL是什么，策略组怎么用，系统服务是什么，网络如何配置，等等，就这么强迫着自己，慢慢的反而成了一种爱好，然后从爱好出发，学习了C语言，pyhone，HTML等等。

我在工作上也有一些强迫症，任务没有完成的情况下，我就会盯着它死磕，然后团队里的兄弟跟着一起受累。

不是所有人都有强迫症，强迫症给我的感觉是：对一件事情的了解和掌控，如果不到极致就不会善罢甘休。这里有个问题是什么？强迫症对可控的事情有好处，可以说强迫症是一种强大的力量，它迫使你去学习和控制，最大限度的让自己了解事物，以及掌控事物。

但是，强迫症对外部事件的好处，明显下降，甚至是副作用。尤其是，当你身在团队里面的时候，强迫症代表着你可以为了目标和工作拼命，但团队里的其他成员并不这么想，他们不想拼命，这就是不可控的事情，强迫症在不可控的事情上，会导致很多问题，最大的问题就是，当你控制不了环境的时候，环境会对你造成伤害，工作上你不能控制同事卖命，对吧？如果你控制他们，他们就反咬你一口。

总结

强迫症是一种人格障碍，它是一种慢性疾病，患者表现出对细节、秩序和规则的过度关注，以及对获得完美结果的需求，这种情况常常以干扰日常生活的方式出现。他们可能很固执，坚持事情必须按照他们的方式去做。对秩序、完美、生产力和控制力的渴望会阻碍他们完成任务、与他人合作的能力。除了要求他人遵守某些规则或者达到高标准外，强迫症患者可能会严重的自我批评。

尽管如上所述，但我觉得强迫症就像我在前面说的那样，适用的方面不同，其效果也不同，如果在生活的方方面面都强迫自己，这无疑是一种病。

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！

事实上人们生活中常有“强迫现象”的发生，比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了？煤气是不是没关好？甚至有时会因此回家检查。或许你会记得小时候在走在铺有地砖的马路上时，脚一定不能踏在线上，或者走几步必须跳1步才能继续向前走等。

可以说人人都可能会有强迫现象，一般来说这种强迫现象程度轻微、持续时间短，不引起明显焦虑等情绪的话，就属于正常的表现，不必过于担忧。只有当这些\"强迫现象”给你个人或者周围人带来烦恼和痛苦，给生活或工作造成影响了才可能属于强迫症了。

所以，我们生活中的“强迫”并不属于强迫症。

什么是“真正”的强迫症？

根据心理学的研究表明：强迫症是一组以强迫观念或强迫行为为主要临床表现的心理障碍。在普通人群中强迫症的患病率大约为1%，通常人民所说的“洁癖”，“恐艾症”等均为强迫症的一种表现。

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存。并不是我们生活中简单的暂时“强迫”，而是持续性的，患者所感到的痛楚并不像我们平日里“开玩笑”那样简单的。强迫症患者为此而饱受折磨。

我们要在保证自己身心健康的同时，关爱身边受到强迫症影响的人，尽量减少对“强迫”行为的调侃。发现自己或身边的人有强迫症，一定要寻求专业人士的帮助，配合治疗，早日恢复健康生活。

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