说到辐射，人们就会想到辐射对孕妇的危害，其实任何人群都要注意避免辐射对身体的影响。因为，辐射是一种能量，会在人体内累积，接触过度会产生不良影响，如果能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。那么，什么东西对孕妇辐射大?咱们作以粗浅探讨。

　　一、辐射在我们的生活环境中无所不在，但不一定都会危及我们的健康：

　　高能射线：短波长，伤害性大，如 X 光、γ 射线。 低能射线：长波长，如微波、超声波、电磁辐射、热辐射等。家用电器是生活中接触最多的辐射源，如：电视、冰箱、空调、微波炉、吸尘器等。 办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器等。 家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。 周边环境：高压线、变电站、电视广播信号发射塔等等。

　　二、那么有哪些东西对孕妇的辐射较大呢?其实，这些东西都要注意：

　　1、电磁炉---电磁辐射比冰箱高出上千倍

　　专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高，相比之下，甚至比冰箱高上千倍、上万倍。孕妇在使用电磁炉做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度，对胎儿的影响可想而知。所以，孕妇如果无法避免使用电磁炉就应该加快做饭速度，把菜放锅中后，不要一直站在电磁炉边，与它保持一定距离。再则，使用后，要先将电磁炉的电源关掉，才把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

　　2、微波炉---微波泄漏才可怕。

　　在微波炉中，食物的分子被高频的电磁波振动，产生热量，从而可以煮熟食物。微波炉会释放电磁波，不少人都怀疑它是否对身体有害。其实微波炉本身是密封设计的，不存在泄露问题。但是如果是质量问题或是使用时间过长的微波炉，就有微波泄漏的可能。如果微波炉密封不好，微波在烹饪食物同时也同样振动旁边使用者身上的分子，对人体造成影响。所以，定期清理微波炉也很重要。如果有泄露，要及时更换。孕妇使用时也应该尽量离微波炉远一点。

　　3、电脑---屏幕后面电磁波危害最大。

　　孕妇在孕期能否使用电脑也是不少人关注的问题。其实，电脑主要是从后面放射电波的，坐在电脑前保持50厘米的距离是不会对孕妇造成太大影响的。所以如果条件允许的话，可以把电脑靠墙放，降低电磁场的强度。

　　4、手机---孕妇别把手机放在肚皮上。

　　手机可以影响大脑活动，这是不争的事实。孕妇尤其要避免把手机放在肚子上。

　　三、孕妇多吃些防辐射食物。

　　日常饮食可以帮助孕妇防辐射侵扰，不妨多吃黑芝麻、紫苋菜。黑芝麻能益肾，可增强身体细胞免疫、体液免疫功能;紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。

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说起孕期的禁忌，总是有说不完的话题。尤其是在生活中，关于孕期防止辐射的问题经常被许多人谈起。那么有哪些东西对孕妇的辐射较大呢？一起来看看吧！

NO1:微波炉

微波炉并不可怕，微波泄露才可怕。微波炉中，食物分子被高频的电磁波震动，产生热量，从而可以煮食物，微波炉会释放电磁波，不少人都怀疑他是否对身体有害。其实微波炉本身不存在泄露问题，但是如果有质量问题的话，就有微波泄露的可能。

NO2:电磁炉

电磁辐射比冰箱高上千倍。电磁炉法身的电磁场很高，甚至比冰箱都要高上千万倍。孕妇在使用的时候，会对胎儿有影响。所以如果无法避免的话，孕妇可以加速做法的速度，尽快做完，而且不要一直站在电磁炉附近。

NO3:电脑

屏幕后面电磁波危害最大。孕妇坐在电脑前保持50厘米的距离一般不会造成太大影响，如果条件允许的话，可以把电脑靠墙放，降低电磁场的强度。

NO4:手机

手机可以影响大脑活动，这是不争的事实。孕妇尤其要避免把手机放在肚子上。

辐射是物理学名词，为方便大家理解我尽量减少废话：辐射，可分为电离辐射和非电离辐射2种。按能量大小，电离辐射对人体有害，非电离辐射对人体无害或者危害忽略不计。

现实生活中一切物体都会传递能量，因此辐射就像空气一样无处不在。但绝大多数都属于非电离辐射，比如说：太阳光、香蕉、家用电器、手机、飞机、地铁安检等等。

而电离辐射一般人是不会接触到的，比如核电站、医院里的X光或CT放射科室等。像曰本福岛核辐射毕竟还是个例。

正常人体每年能接受1000~2000微西弗的辐射，这些辐射主要来自空气和太阳光。单次小于100微西弗的辐射对人体没有影响，但一次接受1000~2000微西弗的量就会导致急性放射病，比如呕吐、脱发等等。如果单次超过40000微西弗呢？对不起，你就over了！

对于孕妇而言，什么辐射最大呢？

排名第一位：放射科检查。

对于已怀孕女性或有备孕意向的育龄女性，接受放射检查时，医院有明文规定：

①非特殊原因不得对怀孕女性进行放射检查和治疗，必须检查时，要对其它部位做保护。

②确认备孕的女性，应该在放射检查6个月之后再受孕；

③育龄女性在月经来潮10天内避免X光照射；

④女性输卵管造影，要在月经结束5~7天后进行，且3个月内避免妊娠。

⑤35岁以下女性检查乳腺必须由超声波代替。

排名第二位：香烟

香烟的辐射很多人不了解，香烟当中钋和铅所产生的辐射如果以1天1包烟来计算，一年所产生的辐射为1700微西弗。这是什么概念呢？相当于让你做20次CT这么厉害！

所以说，已经怀孕的孕妈一定不要吸烟，并且还要远离二手烟。香烟的危害不止一点点！

排名第三位：电磁炉

电磁炉在家用电器里面的确是个异类，它的辐射量居然达到5mW/cm3，虽然对普通正常人没什么危害，但是对孕妈来说或多或少有点影响。所以，怀孕的女性尽量少用吧，尤其是山寨产品那就更不要用了。

其它的家用电子产品所产生的辐射，基本可以忽然不计。附上一张图，内容清晰可见，我就不继续往下排了。图中，除了红色的部分其它的都是安全的，并不是像有些人所胡咧咧的那样好吗？

以笔记本电脑为例，其所产生的辐射只相当于您吃10根香蕉（1根香蕉的辐射量是0.1微西弗）；还有我们经常乘坐的飞机、地铁安检之类的其辐射量只有10~30微西弗。

至于我们经常使用的智能手机，如果你抱着手机睡觉的话，它所产生的辐射量比你在晴朗的太阳光下暴晒1个小时还要小10倍！

所以呢，如果有人告诉你手机有辐射，你尽管一笑就好了，莫要当真就是了。

需要提醒孕妈的是：电脑、手机尽管辐射小到可以忽略不计，但是长时间地玩手机玩电脑，的确会造成孕妇视力疲劳、腿部水肿以及影响颈椎等等。所以看完这篇文章就赶紧休息去吧，祝你好孕！

我们平时所说的辐射，分为两种：电离辐射和非电离辐射。

电离辐射在生活中是比较少有的，如医院的X光、CT放射、核辐射等，电离辐射对身体的伤害比较大。

非电离辐射在我们生活中随处可见，如电脑、手机、平板、打印机、wifi等，非电离辐射对人体的伤害微乎其微。

根据目前临床医学研究，并没有证据表明非电离辐射会导致孕妇流产、胎儿畸形等，有实验表明，像手机、平板这类电子产品的辐射是很微小的，小到甚至可以忽略不计。

什么东西对孕妇辐射大

电离辐射对人体的危害是最大的，所以孕妇怀孕期间要避免做X光等放射科检查。

非电离辐射中，电磁炉辐射是比较大，对普通人没什么危害，但是对孕妈来说，还是尽量少用比较好。

同时，孕妈妈要注意非电离辐射的叠加作用，尽量避免同时使用多种电子设备产品。

此外，尽管电子设备产品虽然辐射很小，孕妈妈还是要控制使用电子产品设备的时间。要适当到户外活动活动，听听音乐，放松心情，看看书学习一些养育知识，为孩子的到来做好准备。

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家有一宝，职场妈妈@暖妈育儿 ，爱孩子、爱生活，愿与千万妈妈分享育儿故事。

到现在为止，这个论坛上百分之八十的人还是搞不清楚电磁辐射和电离辐射的区别在哪里。

大家平时所说的手机辐射，微波炉辐射，路由器辐射，电磁炉辐射等等，都属于电磁辐射，也就是电磁波的辐射，这种辐射对人体的影响微乎其微，可以忽略不计，甚至，可能都比不上太阳光对你造成的作用大。

而对人体有严重危害的辐射属于电离辐射，电离辐射存在于三个方面。

第一，医院的检查，比如X线，胸透，CT等等，但这些剂量一般都买安全范围内，对正常人没有影响，但是孕妇，绝对禁止！

第二，生活中的本底辐射，这主要是因为土壤中含有一定的放射物质，可能会造成一定剂量辐射值，但是对正常人和孕妇都没有影响。

第三，生活污染，比如劣质的瓷砖，地砖，硅藻泥，瓷器，由于是陶土烧制而成，可能也带有污染。

怀孕的时候，经常听到家人提醒说别玩手机了，手机有辐射对胎儿不好。想看一会儿电视，家人又会说别看电视了，电视有辐射会影响胎儿的发育，甚至会出现胎儿畸形。那么现实生活中，哪些物品是有害的辐射源呢。

电磁炉：电磁炉是各种家用电器中产生电磁波较多的电器，做饭时最好使用可以盖住整个炉面的大锅，以阻隔电磁波发出的能量，用完之后先切断电源，然后再把锅拿开，孕期尽量避免使用电磁炉。

图片来源于网络

微波炉：质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。

图片来源于网络

手机：接听手机时尽量佩戴耳机并且长话短说。手机在拨出但还未接触时辐射最强，此时要使它远离身体。建议准妈妈在孕早期最好不要使用手机或减少使用手机的频率。

图片来源于网络

电视机：不要关灯看电视，与电视机距离不要少于2米，且连续看电视不要超过2小时。

图于来源于网络

电脑：身体与电脑屏幕保持30厘米以上的距离，避免在电脑背面作用。

图片来源于网络

提示：海带、紫菜、青菜、萝卜、猪皮、黑木耳、橘子等食物具有清除体内有害放射性物质的作用，准妈妈可以多吃一些。

首先，几乎所有带电的东西都有辐射，只是大小问题，所以孕妈咪需要自己尽量避免

五星辐射

电热毯 ★★★★★

现在用的比较少，可暂时忽略

微波炉 ★★★★★

门缝处辐射最大，启动时辐射最大，烹饪时不要过于靠近

加湿器 ★★★★★

孕妈咪可以离的远一些

脂肪运动机 ★★★★★

传送带前部辐射较大

吸尘器 ★★★★★

避免使用

四星辐射

电视（普通电视机） ★★★★☆

后面辐射较大，最 好在观看时保持一定距离

吹风机 ★★★★☆

最好不要让小孩、孕妇使用

豆浆机 ★★★★☆

最好不要让小孩、孕妇使用 　　 　　

电熨斗 ★★★★☆

使用时应离儿童、孕妇远些

低音炮音箱 ★★★★☆

使用时至少保持半米距离　

其他一些较高辐射的电器有

电扇 ★★★★☆ 　　

电热水器 ★★★★☆ 　　

榨汁机 ★★★★☆

电火锅 ★★★★☆

红外管电暖气 ★★★★☆ 　　

暖风机 ★★★★☆

臭氧机 ★★★★☆

孕妈咪可以自行避让，不过最重要的是不要整天刷手机，刷手机，刷手机哦。

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这世界上的辐射，我们一般分为电离辐射和非电离辐射。所谓的电离辐射就是对于人体有害的，比如医院里面的X光射线，γ射线等等这些，医学上用于检查或者治疗的东西，这种射线如果孕妇接触超过了阈值，那么就可能会引起胎儿畸形，流产等问题。不过b超不是，b超是超声检查，是非电离辐射。

而我们生活中常见的非电离辐射，就比较多了，比如太阳光，比如你们所说的微波炉吹风机，电热毯，手机等等，这些辐射根本就没有那么可怕，跟电离辐射有着根本的不同，正常使用一般不会对胎儿造成影响，所以不要再危言耸听了。

想怀孕，打算怀孕，已经怀孕的，或者是还没确定自己是不是坏了孕的，尽量的避免接触电离辐射，或者不要做不必要的放射线检查。这也是为什么在进行这些检查前，医生会问你有没有怀孕的原因了！

所以，生活中这些电产品，该用的正常用，根本就不需要担心。更没必要一说怀孕就恨不得让自己回归到原始社会，什么现代科技都以为是有害的，如果我们人类真的那么脆弱，怎么可能繁衍到现在？

最大的辐射源，就是我们头上的太阳，紫外线会造成皮肤衰老松弛，还会长斑，所以孕妈妈们，一定要注意防晒哦！

微波炉的辐射最大，电磁炉的辐射也比较大，除此之外就是电脑，电视机，手机之类的。 电器只有通电的时候才有辐射，不通电的时候是没有辐射的，所以如果电器不用的话，尽量关闭电源，一来省电，二来可以减少辐射危害。 如果你经常接触这些电器，可以买件防辐射服穿就行了！

对孕妇危害较大的有：

充电状态下打电话，

微波炉，

自然状态下玩手机不能连续超过30分钟。

日常生活中也就这几个了，另外，看电视不能太近。