总是喜欢听一些伤感的歌曲，我该怎么办？

这是一种好的现象，听歌是一个人的爱好，喜欢听歌说明有情，在你听悲伤歌曲时说明心里也有悲伤，悲剧源自对美、凄婉的东西的刻画，悲剧产生的情感是淡然的，但也是长期的、持续的，所以我想喜欢听悲伤的歌可以让一个人的心情平静，是一种对逝去种种的伤怀。

伤感音乐的普遍流行于某些历史时期还有文化背景有关，说明伤感音乐有某种重要的功能，在情感规则中扮演了一定的角色，有史以来最畅销的音乐作品中很多是伤感音乐，听音乐的人可以感受一种情感而不必被包裹，释放自己郁闷失落的情绪，从而找到心理上的安全感和满足感。

谢邀。从题目上看，就可以知道题主是一位多愁善感的人。我也是一个十分喜爱听音乐的人，特别喜欢听广东音乐。流行歌曲我也很喜欢，尤其喜欢听草原歌曲。我把听音乐作为一种享受，作为一种养生之道，我美其名曰\"音乐养生\"。我还十分喜欢听儿童歌曲，少年歌曲，特别是自己小时候老师教的歌曲，比如《让我们荡起双桨》这首少年歌曲，一听到这首歌，心情就特别激动，就好像一下子回到少年时代，就好像觉得自己还是一个天真活泼的少年，这就是音乐养生的精华。朋友，歌曲是一种艺术，听歌曲是一种艺术享受。歌曲形式多种多样，有高亢激昂的，有婉转悠扬的，有悲哀伤感的，有抒情的等等。所以，我们听歌曲要杂一点，不要单一。伤感的要听，兴奋的要听，抒情的要听，澈昂的也要听。歌曲要听，乐曲也要听。如果这点你都做不到，说明你心理上有问题。

谢谢邀请；喜欢听伤感歌曲的人一般背后都有一段小故事，可是常年累月的听伤感歌曲，自己也会变得，多愁善感的那种人，怎么样才可以

让自己变得阳光起来呢？这事情不难的，那就是转移自己听伤感歌曲的注意力，偶尔听听童话故事，特别是儿童故事，听多了你就会仿佛停留在少年时代，慢慢的心情就会舒畅起来，心情舒畅了就要试着听愉快的歌曲，不妨自己有空时跳跳舞，看看情感方面结局好的电影、电视剧，慢慢的对于悲伤的歌曲就会远离你了。

喜欢并没有错！歌曲是用来……欣赏和净化”心灵”，必须正确认识和对待，否则失去意义。也许您是“有血有肉有感情”的人；也许您是非常讲“义气”的人；也许您在活中受到“挫折”的人和事而触景生情。总之要“高兴”就好。

诚邀作答

:老愿听伤感歌曲的人，心有压力无处释放，还有过分内向之人，一些遇到了伤心事，还有一些特殊性格的人，总是愿听伤感歌曲。其实越听越入迷，越听越伤感，越听越颓废。我认为这是不好的习惯，应下决心纠正。出外多参加些集体活动，包括公益活动，体育锻炼，集体劳动，文化娱乐活动。和人们多说话多交流。另外还要有意识的听一些儿童歌曲，慢慢引入

我不喜欢听伤感歌曲如郑智化的…

过去，歌以言志

今天，歌以表达情感为主，过去的主流观念是看不上这一类“无病呻吟”的歌的。

听一些伤感的歌，这不算什么，还很喜欢，经常也是个人爱好，如果是沉迷于此，就值得注意一下了。常听悲伤音乐，人会变得容易感伤，红楼里的黛玉和饰演黛玉的陈晓旭，就是最好的例子。听，难受，难受是听歌当时的感觉，立马而来是舒服。本质上和抽烟喝酒是差不多的。时间久了身体上还是心理上的难受还是舒服，就不容易分清楚了。

建议还是听点积极或者劲爆一点的，如果真的不舒服，可以问问自己到底哪里不喜欢，可以看点心理学读物，环节这类情况还是挺不错的。

谢谢邀请，我想你肯定是一个心思细腻的人。

如果你喜欢听伤感歌曲这个习惯对你造成了一定的困扰，可以多去户外走走，可以约朋友去爬爬山，打打球，也可以去运动房健健身。

很多伤感的歌曲都非常好听，如果对你来说只是听歌，情绪没有受到影响，其实也没什么大不了的，只是一个爱好而已。

喜欢听忧伤的歌曲和你的成长经历或者生活环境有一定的关系，可能有一些东西总是萦绕在你的脑海里，解不开忘不掉。一般这样的人性格内向，感情丰富。你爱听伤感歌曲无可厚非。也许这样可能排解你内心的压抑和忧伤。如果你喜欢听伤感歌曲愿意在这方面做交流和探讨。谢谢邀请！

应该不是，感觉你应该是比较喜欢令人感动的情怀。比较享受身处于这种氛围中。这不能被定义为疾病和病态。人都是不一样的，任何一种性格有好有坏，不能妄断。

我觉得代表或者至少是反映出她现在过的还不错，应该是幸福的，需要听一些这种来调剂生活。反之要是生活的很不开心，就会想着找乐子，听一些开心的歌或者能逗自己笑的。我就是这样的人。

听着情歌流眼泪嘛…只有经历血腥才知内心渴望的是和平…此贴不沉，因为有我…一蓑烟雨任平生 ，也无风雨也无晴。

那是因为你是个特别重感情的人，外表看上去很强悍，内心其实很脆弱。总喜欢把任何事，都容纳与情感上面，往往都是用12分的付出去换别人1分的情感，总觉得自己的付出总会得到好报，可是现代社会都是利益关系，所以喜欢听些伤情的歌，来突出自己内心想法，因为内心的伤心话、不快乐，说出来才是最好的疗伤圣药。可是自己外在的强悍，是不允许，自身去说出这些没面子的话的，所有只有借助其他说出来，所以你不听，会感觉少了什么??