在孩子成长中，父母们都非常关注孩子的身高，都希望自己的孩子能够拥有一双大长腿，那么抓住孩子的增长高峰期非常重要，人的一生有两个身高增长高峰期。

1.宝宝在出生后的婴儿期

婴儿期的宝宝刚出生身高在50cm左右，随后各方面都在快速发育中，特别是第一年，平均身高能够增长25cm，第二年增高8~10cm。2岁以后增长变慢，每年增高5~7cm。

2.青春期增高

步入青春期孩子，是身高增长的第二高峰期，女孩与男孩有着明显的差别，女孩青春期在10岁前后，男孩迟两年12岁左右开始发育，这时的身高能够在2~3年里，女孩快速增高15~25cm。男孩能够增高20~30cm。

虽然孩子的身高与遗传因素有着很大的关系，但后天的培养也是非常重要。

1.营养均衡

丰富的营养是身体的本钱，孩子的饮食应该均衡，1岁以内的宝宝，辅食添加后，慢慢丰富辅食，让孩子能够摄入多种身体所需要的维生素，蛋白质，碳水化合物，同时在孩子成长中保证一定奶量。

2.保证睡眠

睡眠中分泌出大量的生长激素，能够促使身高快速增长，有充足睡眠的孩子，才能拥有生长激素，因此要让孩子早睡，保证睡眠质量和时间。

3.多运动

运动同样也能够让孩子分泌生长激素，多运动陈才能长得更高，一岁以内的宝宝可以让孩子多蹦多爬多滚，这些都有利于发展孩子的运动能力，也能使孩子的身高增长。

孩子的成长都有一定的发展规律，定期带孩子到医院体检，能够随时跟踪孩子的各项指标的发育状况，如果出现问题，医生能够给予专业的意见和治疗。

一岁宝宝身高多少算正常？

爸爸妈妈都很关心宝宝的身高问题，类似身高的问题出现过很多次了，大家还是乐此不疲啊！我们可以根据不同的方法来看下1岁宝宝的身高到底是多少，看满足标准了没有。

根据标准对照

按照卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（2009年）1岁宝宝的身高应该符合以下标准。

男宝：平均值76.5厘米，范围71.5-81.8厘米。

女宝：平均值75厘米，范围70-80.2厘米。

对照此标准看宝宝身高达标吗？

生长曲线对照

可以为宝宝绘制一个生长曲线，如下图所示。

这张图是2006年Who公布的儿童生长曲线，我们可以看一下上面的身高曲线。最右边的数字3代表有3%的儿童处于这个价低的水平，50代表50%的儿童处于这个水平，97代表3%的儿童处于这个较高的水平。

每个月都为宝宝量一下身长，在这张曲线图上做好标记，看生长的规律是否在3和97之间，如果在这个范围内大可放心。

另外也要考虑到不同宝宝出生时的身高不同、遗传、饮食、身体状况不同，宝宝的生长曲线会有所偏离，和这张标准表会有一些差别。如果宝宝的身高增长是缓慢上升的就是正常的，如果有突然的上升和下降都要及时查找原因。

增长规律

宝宝出生后3个月内，平均每月增长3.5厘米。

宝宝出生后3-6个月，平均每月增长2.0厘米。

宝宝出生后6-12个月，平均每月增长1.0-1.5厘米。

宝宝出生后第1年平均增长25厘米。

1岁时，宝宝的身高是出生时的1.5倍，看看宝宝达标了吗？

总之，3个方法可以帮助爸爸妈妈了解1岁孩子的身高变化情况，你了解了吗？

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第1年大约增长25厘米，所以1岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就属于异常。

另外，小儿正常体重标准的计算公式如下：

1-6个月：体重(公斤)=出生体重+月龄×0.6(公斤)；

7-12个月：体重(公斤)=出生体重+月龄×0.5(公斤)；

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+8(公斤)。

虽然，儿童的生长发育涉及营养、疾病以及遗传因素等，但2岁以内的幼儿生长发育主要与营养供给有关，所以，如出现生长发育落后，应注意是否营养供给不足或营养吸收不良。

谢谢邀请，如果是男孩身高在71.3-80.3cm，女孩身高在69.2-78.9cm。不过在实际养育过程中孩子的身高也会跟个人体质，钙的吸收情况，以及遗传因素的影响。一位中医主任告诉我孩子的正常身高标准（同龄男孩比女孩高1－2cm）:1-10岁=年龄*7+70cm；而人体标准身高预测（依据遗传法则）

男性身高＝（父亲身高+母亲身高）*1.08/2；女性身高＝（父亲身高*0.923+母亲身高）/2，你也可以按照这个方法计算一下。

我家宝宝一周岁体检时身高79.5厘米，出生时身高51㎝，男孩。身边有朋友家的儿子一周岁体检75厘米，也是正常范围内。六个月之前，她家宝宝比我家一直高，因为他家喝奶比我家好。六个月之后我家宝宝反倒比他家长得快，因为她家宝不爱吃辅食。一方面，身高受遗传影响很大，另一方面后天饮食营养也很重要。六个月之后的宝宝在保证每天足够奶量的同时，要逐渐增加辅食的摄入，做到营养均衡。如果爸爸妈妈本来不是很高的话，那宝宝就只有遗传不够，营养来凑了??

我家宝宝还有10几天到一周岁，身高80厘米，体重24斤，有点超重了，但是身高应该是正常范围内的，我家是女孩子，男宝应该会发育的更快一些。70-80之间都是正常的。

粉色图为女孩0－18岁身高体重数值表。

蓝色图为男孩0－18岁身高体重数值表。

12个月女孩正常范围在75－80厘米，低于75说明偏矮一些。

12个月男孩正常范围77－82厘米，低于77说明偏矮一些。

1岁时平均体重在10kg左右，身长约75cm。当然这只是一个平均值，对于早产儿、低出生体重儿、巨大儿不适合。体重是反映近期营养状况的重要指标，容易受饮食、疾病等影响，正常足月宝宝，在生后头3个月体重增加最迅速，平均每月增加的体重为1000克左右，在生后3个月体重约等于出生时体重的两倍，一岁时约等于出生体重的三倍。而身长是反映宝宝长期营养状况的指标，出生时平均身长50cm，第1年生长最快，头3个月平均每月身长增加4cm左右，要定期对宝宝进行体格检测，早发现生长偏离，及时纠正。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"244fe00002e743ffe7543\

70厘米以上比较正常