上有老下有小，谁都害怕失业。就像灾难似的，害怕难道就不来吗？既然无法逃避，只有选择面对。

其实，只要有一个好的心态，失业也并没有想象中的那么可怕。比如我，失业很久了，每天在头条上写写文章，玩玩问答，挣钱虽然不是很多，养家糊口总是没问题的。前几天有猎头公司朋友给我打电话，推荐我出去上班，因为待懒了，我还不想上班呢！

我有一个朋友，他的心态更好。去年初，公司裁员，他因为岁数偏大，被干掉了。他没跟公司吵闹，拿了离职补偿金，痛痛快快就走了。然后跟他姐姐合伙开了一个家居体验店，生意不是很好，但是并没影响他的好心情。时不时给我打个电话喝点小酒。我有时逗他:“挣那么点钱，够喝酒的吗？”人家说:“活着干，死了算，朋友能见就得见。一杯酒，一根烟，乐呵半天是半天！”嘿，这心态，我是真服！

有这样的好心态，找个工作并不难。现在，哪还有什么从一而终的，人这一辈子，除了国企员工，谁不换几个工作。我算是比较贪图安逸的，从上班到现在，照样换了四个工作！所以说，别想那么多。很多事，你越想，它越是个事，你越是放不下，它越是折磨你。真正要是放下了，不就是失业嘛，才多大点事啊，又不是什么生离死别！人家史玉柱破产都没倒下，咱们只是丢个破工作，不至于就对生活失去了信心吧！

为什么失业，有企业经营不善的因素，也有个人能力不足以原因。要想保住工作，就必须提高自己核心竞争力。什么是核心竞争力，就是别人无法替代的能力。企业离了你不行，还有失业之忧吗？所以，别总是让自己的懒惰侵蚀自己的内心，必须不断的进行学习，当别人不懂的时候你懂，当别人都懂的时候你精通，也就不会害怕失业了。

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上有老小有小，一般都是我这样的中年人了，而且，我确实是失业了，最近这三年，失业的时间有一年多，从2014年算起，五年内，换了三家企业，有两家是完全开不出工资才跳槽的，去年十月这家是做得非常不开心，然后，有老家的熟人介绍回来做，回来了别人又放鸽子才失业的，拖欠工资那两家，用了很多精力去讨工资，有一家现在还没结清楚、还拖欠着一大半。

我都五十五的人了，各种企业做了三十多年了，还真没有经历过经济这么不景气的光景，从来都没有遇到过企业拖欠工资这么厉害的，现在一是找事难找了，二是找到事了也怕又是一个大坑了。

失业了，没有收入了，最要紧的是要想法子再找事做，因为年底了，又要帮儿子装修房子，所以，年前、年后这段还不是很急切，等开春了，房子装好了，无论如何，还是得找个事情做做的，不说赚很多钱，起码要自己养活自己，不能成了孩子的累赘了。

然后呢，就是要调整好心态，不能让自己太空虚了，反正我这没事做的年吧时间里，都是正经八百地把写头条、答做个事情来做的，每天只要可以空下来，就挖空心思答题，就指望着在自媒体这个平台上能够有所收获，能够给人启迪、给自己充实，能够通过今日头条交接朋友、开拓眼界、增长见识的。

失业了，还要管住自己，该省的要省下来，千万不可以闹饥荒了；吃了上顿没下顿可不是人过的日子，然后，要对以后再入职场做好准备，特别是心里上的准备，年纪这么大了，能做什么？不能做什么？在什么地方做？提出的待遇条件是什么样的？都要心里有所准备了。

失业了，还可以陪陪老人，做做家务，可以好好休息休息，每次失业，应该都是下次就业的开始，都是一个阶段性的修整，没什么大不了了。

我们每个人都会有上有老下有小的时候，而大部分处在这个阶段的人，自身当时都是在打工的状态。

所以有一个问题就避免不了了，那就是：如果自己失业了，怎么办？

一个看似很小的问题，实际上特别的大。至少在不同阶段，失业所面对的压力和需要采取的行动，还是有所区别的。

如果自己年轻失业了，无非再重新找一个工作也就可以了。年轻失业，找工作比较容易。

即便是因为自己能力不行而失业，也能够很快迎头赶上，毕竟还有时间，自己能够成长、能够改变的地方都很容易。

可如果年纪比较大，比如4、50岁失业了，又该怎么办呢？

这个时候再找工作，实际上真的很难。

在职场做了这么多年，还会面临失业的风险，基本上只有两个原因：

第一，自己能力不行；第二，没有遇到合适的企业。

但没有遇到合适企业，归根到底还是自己能力的问题，如果你能力好，又怎么会只能到一个发展前途不好的公司去呢？

所以，在面对这个问题的时候，如果说有一个较为准确的答案，或许就是：年轻人可以选择继续工作或者为自己打工，而年纪比较大，就只剩下自己找出路这一条路了。

所谓自己找出路，无非就是你不能完全指望工作。

当你把你的生活，交给了别人，让别人通过购买你的时间、购买你的劳动力，来为自己的生活做保障的时候，就特别容易出问题。

也就是，你在任何时候都要警惕警惕自己可能面临的风险，在还没发生之前，就先给自己做好准备，一旦问题发生了，至少自己有一个备选方案。

这套方案，能够让自己避免很多问题，甚至能够为自己带来新的发展。

当然了，我们不是说要有备选方案，就一定要抱着悲观的态度。人最怕的实际上就是悲观，当你悲观的时候，整个世界都颠倒了。

你只有自信从容地面对未来，不去夸大未来的风险，也不去低估未来的难度，保持一颗平常心，按照自己的节奏，不急不慌地往前走，才是对的。

这话的意思是，你现在都没有做好，却指望以后可以做好，真的能够实现吗？

你所担心的未来可能会发生，但也有可能压根就不会发生，如果你把现在的每一步都走好了。

所以还是那句话，我们应该懂得居安思危，但对生活依然保持乐观向上的态度。

任何的未来，都是在现在的状态下所慢慢构建起来的。你现在拼命努力，将来就一定会有所提升、有所改变。你现在止步不前，甚至倒退，将来毫无疑问会过得比较凄惨。

怎样的现在决定了怎样的未来，与其担心以后会失业，那为什么不做一些改变，让自己完全去避免失业的可能呢？

我是@次等大叔 ，专业书作家，著有《从零开始学招聘》，合著《HR软实力》，今日头条等多平台签约作者。中小微企业咨询顾问，有意向请联系！感谢查看主页，点亮职场未来！

中年失业，上有老下有小，怎么办？还能怎么办？随时做好PlanB，撑下去，找出路，开源节流，不攀比。

疫情这段时间，各行各业都受到影响，我收到了很多朋友失业的消息。他们有的是找我吐槽自己失业，有的是分享这段时间失业以后是如何重新开始的。

说实话，我很佩服那些短时间内就调整了心态也调整了方向重新出发的朋友，他们明白自己的处境，明白身上背负的责任，也能很快走出低谷。虽然不见得会大富大贵功成名就，但至少对于他们的家人和他们自己，他们都是负责的。

一、随时做好PlanB，应对无处不在的职场危机

在失业之前，就应该随时做好PlanB的。毕竟现在的职场，各种变化总是出其不意。有的公司突然裁员，有的人好好地突然生病无法工作，有的人因为各种原因被排挤。

为了让自己不至于手忙脚乱，在失业之前就要培养自己不可替代的能力，或者培养一个足以支撑自己生活的副业。

有不可被替代的工作能力，那你的职业生涯不会因为这些危机而突然中断，总能找到让自己发挥的平台。

有一个足以支撑自己生活的副业，不管什么时候失业了，都可以马上把副业变成主业，帮你渡过难关。

二、撑下去，找出路，重新开始

面对失业，大部分人过不去的是心理那关，觉得人生变得灰暗了，这个低谷出不去了。

其实失业只是职业生涯的一个坎，就跟考试没及格一样。这项工作做不下去了，总还有其他工作可以做，想办法总还有钱可以赚。

可以找亲戚朋友看看有没有合适的工作推荐，也可以看看有没有合适的项目参加进去，或者自己做点小生意。现在还可以送送外卖、送送快递、做做销售员。办法总比困难多。

重新开始需要勇气，但上有老下有小，肩上有责任。只要肯做，就不会困住。

三、开源节流，不攀比不羡慕

失业以后经济很容易陷入困境，还有一家老小需要养，开源节流就显得尤为重要。

如果在失业以前有一些存款，一定要好好利用。如果没有，那一定要节流。

失业也不是什么损了面子的事儿，不用觉得压力大觉得没面子。因为失业不见得是你不行能力差，可能因为公司不行、行业不行等各种因素。

也不用羡慕别人的工作，不用羡慕别人的生活水平。工作也是一个如人饮水冷暖自知的事。需要的是重整旗鼓，再出发。

综上，是我对失业以后的一些建议。如果我失业了，我一定会这样做。

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我爱人原来做管理的铁板厂关门了，回家两个月，他一直想要找点小生意自己弄弄，但这年头生意难做，特别是小生意。他53岁，以前的本科生，头脑也比较好用，所以对自己的期待一直是比较高的，随便找份小工是不甘心的，目前在家里就帮忙家务，或写毛笔字（他从小的爱好）。有时候觉得这样也挺好，在外奔波了半辈子，现在回家休息休息也不错，把身体养好点。

但是，如果能找到合适的事做，他心里会舒服些，更自信些，可以帮忙还房贷，虽然我有一份工资，经济压力就会小很多。

关键是什么才是合适的工作？哪里找？

感谢有机会回答问题。去年的时候，茉莉就是失业了，也是上有老下有小。

和大家分享一些感受，希望大家一起成长。

失业不可怕，失望才可怕。

所以茉莉觉得在这个时刻失业，怎么办？很简单，努力前行。

第一，坚持找工作。

还没有找到全职的正式工作的时候，就做兼职。当时茉莉是一边投递简历，一边做兼职。特别是找一些文字方面的工作，这样可以在家里完成，就是也保证自己能照顾家人。虽然当时的收入并不多，但是支付一些简单的费用是可以的。同步其实当时也是靠了家人帮忙。但是茉莉坚持每天都发简历，感觉合适的就去面试，每次面试都提前做好准备，而且希望能一次成功。

第二，保持平常心。

对自己失望或者是失去耐心都是对自己很残酷的行为，正确的认识自己，了解自己的优点和缺点，分析自己是否适合目前投递简历的工作。在面试的时候，正面的表达自己，才能突围而出。获得面试官的青睐。

第三，只需要家人的经济帮助，其他困难不要说。

家人如果能在经济上帮助题主，题主不需要抗拒，因为这个是一个特殊时期，没有办法。

但是情感上和其他的困难都不需要和家人说，要自己解决。物质的事情都好办，但是精神上的事情，必须自己要坚强面对。

综合来说，方法总比困难多，不要灰心。

车到山前必有路，船到桥头自然直。随着经济社会快速发展，传统意义上的“铁饭碗”已经不复存在。站在新的历史起点上，没有谁可以保证自己从事的行业会长青不衰，也没有谁可以保证自己从事的工作会一成不变。正如马云所说“任何企业都是有寿命的”。曾几何时，我们还是商业巨头诺基亚的忠实粉丝，诺基亚只因没有及时应对好变革，转瞬间变得灰飞烟灭。所以，失业是随时要解答的命题。要解答好这个命题我觉得应该从以下几个方面着手：一是心态要好。没有一个人可以躺在历史的功劳簿上一劳永逸。行业的兴衰更替、企业的破产重组是正常的新陈代谢，谁也无法左右，有时可救得了一时但救不了一世。虽是如此，我们仍可以改变我们的心境，以坚强不屈的强大心理去面对一切挑战。二是专业要精。三百六十行行行出状元。要努力学习一门专业技术。你可是开滴滴、摆地摊、送外卖，不管做什么，要在本区域、本领域做得名列前茅。不要小看这些生意，真正做好了也会有不菲的收益，解决你赡养老人、抚育孩子的问题。三是要有韧劲。对确定的目标要持之以恒的付诸实践，在实践中收获真知，在实践中获取经验，在实践中积累人脉。只要功夫深铁杵磨成针。当然，再次提醒一点，方向的重要性，不光要低头拉车，更要抬头看路。

现在解决的办法相对多了吧，生活有压力就得努力呗。

1 有车就跑跑滴滴

2 没车轻松外卖

3 麦当劳什么的也长期缺人

4 如果有一技之长，长期积累的兼职活儿也可以渡过难关

感谢邀请，感谢楼主的提问。

楼主您好，如果你正值壮年上有老下有小，其实是每一个人都面对的问题，当然如果你失业了，那么就意味着你失去了一个经济来源，所以说这种事情是很可怕的，首先不能要让自己失业以后没有一个经济来源，那么失业并不可怕，但是我们只要继续的找工作，通过工作单位就能够实现自己的再就业，那么这样的话收入来源就可以正常的保证了。

所以说失业实际上并不可怕，最重要的是让自己摆正一个心态，因为只有工作以后才会有一个正常的收入来源对自己来说才是有一个经济来源的一个保证。而且对于年轻人来讲，实际上继续参加工作就可以了，如果说你在原单位是因为单位单方面解除你的劳动合同，那么这种情况是可以享受一定的经济补偿和这个失业金待遇的。

但是如果你不是单位单方面的原因离开工作岗位的，而是你个人的一个原因主动去辞职的，那么这种情况就不能够享受失业金的待遇，但是在这样的一个前提条件下你要一定要记得将自己的个人社保转移到新的工作单位，继续参保就可以了，这样的话就对你产生不了任何的经济损失。

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上有老下有小，最担心的是失业。

首先，请珍惜手头的工作。虽然说有多大能力干多大的事；有多大本事拿多少的钱。但所有工作都必须用心去对待。我认为具备这两点就不担心下岗：付出和简单。做事要付出，做人要简单。做人简单就是太凑热闹，有人说单位人际关系复杂，其实，别人复杂管你屁事。我认为情商高不是见人说人话见鬼说鬼话，恰恰是面对别人复杂我依然简单。做事付出就是把火烧够，无论什么事加班加点都要做到位。你在工作中计效得失，老板就会在签订合同时考虑你的去留。

其次，慎重找工作。其实，失业不可怕，可怕的是见奶便是妈。这个企业有前途吗？企业老板厚道吗？这份工作适合你吗？等等。事前都要打听清楚。准备工作不充分就是为下一次失业做准备。这里做几天，那里干半个月，工资没保障，还会影响自己的心情，久而久之，你会怀疑自己的能力，甚至失去重新找工作的信心。