熊孩子只喜欢喝饮料不喜欢喝水，怎么破？

你好，如果你家孩子属于3-6岁的幼儿，只要家长引导好，孩子的各种形为习惯，都相对比较容易改变。如果是7-12岁，想要改变某一习惯，都需要加快力度。一旦到了青春期，就基本不太容易改变了。

孩子任何习惯最终的形成，都与家庭的环境、家长及主要养育者的形为习惯、态度、方法息息相关，也许是孩子模仿家中成员，也许是孩子从电视、广告，或外界其他人身上学到的，而家长并非及时引导和制止，让孩子误以为这种形为习惯是家长许可的、认同的、正确的，久而久之就形成了习惯，不愿再改变。

同样，孩子只喜欢喝饮料不喜欢喝水，家长可以从以下几个方面来解决：

一、检查家人有没有同样的喜好？孩子是不是在模仿谁？

如果家中成员有相同的爱好，既然认为只喝饮料不喝水，不利于健康，饮料中含有太多的添加剂等，想要下决心改变的话，那就从成人开始，改变自己的习惯，自己少喝甚至不喝饮料，并且带动孩子也每天多次喝白开水，或者牛奶、鲜榨果汁等，我个人觉得白开水最方便、最健康、最营养、最经济。当然你想让孩子喝什么，自己要先想好，不要变来变去。

家长真正改变后，用自己的情绪感染孩子，表现出自己对取代物的喜爱，并且长期坚持 下去，会给孩子最好的示范。

二、走进孩子的内心世界，在他的世界里，到底有着何种奇妙的想法？

任何事情，只有了解到孩子内心真实的想法，才能真正解决问题。也许你的孩子觉得饮料有味，白开水没味；

也许他认为喝饮料很酷很时尚，在某个自己崇拜的人身上，某部电视剧或动画片中，或者幼儿园小学同学们都是喝饮料，自己如果只喝水，会显得不入流、不合群、不够时髦。

甚至可能孩子会说出比这些更荒诞的原因，小孩子的内心世界，是那么奇妙，我们需要经常蹲下来与孩子交流，才会发现，哇，原来如此！

三、晓知以理，动之以情，用巧妙的方式取而代之

为了让孩子从内心里认识到白开水比饮料更健康，你可以不动声色地拿一些喝饮料带来的不良后果，比如对骨骼、牙齿、神经系统等等都有一定的坏处，对胃肠道及心脏也不好，容易肥胖，还会导致贫血、缺钙，严重的还会影响智力等。

你可以找一些相关的案例、绘本等，借给孩子讲故事、讲绘本时，让孩子认识到长期喝饮料的害处，同时，告诉孩子人体的70%都是水，可以看下《水知道答案》这本书，让孩子直观地看到水在听到、看到不同的声音、语言后的不同结晶，是不是非常喜欢那漂亮的结晶？想不想让自己也变得更漂亮、更帅气呢？那就要喝健康的水，并且怀着感恩的、祝福的心情去喝。

四、持之以恒，坚持21天养成一个习惯

偶尔喝下饮料也不会怎么的，但在前期的改变期，还是坚持严格一些吧，因为某些饮料，尤其是碳酸饮料，会让孩子上瘾，要克服上瘾症，就需要前期狠心一些，力度大一些，才能真正戒下，后面已经喜欢上白开水后，偶尔的特殊情况下少喝关系也不是太大。

愿你在改变了孩子这一小小不良习惯之后，对于科学育儿，更有信心!我是天鹅之路儿童情商教育，关注我，学习如何提升孩子的自信心、独立 性、专注力、情绪管理、人际交往、抗挫折能力、目标时间管理能力、爱心等非智力因素。