作为一个母亲，都知道喂宝宝母乳好处多，但并不是每个宝宝都有充足的母乳吃。

我在生下宝宝后，奶水严重不足。当时我们这小县城还没有催乳师这个行业，我生宝宝因为是刨妇产，自己又没有力气揉，又不方便揉，没办法只能是老公帮忙揉奶。

但他力度是有了可惜不会揉。涨奶涨得非常疼，奶又没有揉好，所以奶水特少，天天各种下奶汤喝得我足足胖了一圈，奶还是比较少。

宝宝又是比较能吃的，没办法就得一半母乳，一半奶粉。宝宝每次喂乳的时候都是吃不饱，咬的我乳头很疼，宝宝也气的哇哇大哭，看见他吃不饱饿的直哭，我也抱着宝宝陪他掉眼泪。那时候想不喂母乳直接喝奶粉吧！

但是每次抱着他，他在我怀里拱着要吃奶，我又舍不得不给他喂。想一想母乳在少也是比奶粉有营养啊，坚持喂吧少点就少点吧！就这样坚持喂到了18个月。

喂母乳那段期间，生冷的不敢吃，太咸的也不敢吃，夏天的时候看着冰激凌我就馋啊！想一想哪冰凉甜甜的味道，好好吃啊！可惜不敢吃啊，我过了嘴瘾，宝宝的肚子就会疼了。我忍！

冬天的时候看见冻柿子更是不能吃了，我最喜欢的冻柿子啊！我再忍！

春天来了，蘸酱菜都开始摆上桌了。酱太咸，菜都是生，干豆腐卷大葱，这要是咬上一口，多有滋味啊！我忍无可忍还的忍！

冬天的时候看见朋友们出去滑雪，把我羡慕的啊！真想马上穿上棉衣就跟他们去，可是宝宝在家饿了怎么办，虽然有奶粉代替，但那都是喂完母乳后才开始喝奶粉的。这玩一天奶涨的我也不能滑雪啊！哎！等到宝宝不喂母乳在去吧！

想到宝宝喂母乳的时候，有一件特好笑的事情。半夜宝宝母乳吃不饱，都是爸爸给冲奶粉的。有一次我半夜想去卫生间，没注意碰到老公。他一下就站起来了，把我还吓一跳！闭着眼睛就去冲奶粉了，我想这是梦游了，我拽着他问他你这是要干嘛去啊！他还是睡眼朦胧的说;你不是让我冲奶粉吗？我说你做梦了吧！我没让你冲奶粉啊！他说我以为你碰我是让我冲奶粉呢！我听后哈哈大笑，这不是条件反射了吗？

想想喂宝宝母乳那段时间，每天摸着他的小脚丫，我总是想臭臭的脚丫，妈妈怎么亲不够呢！有时喂着母乳宝宝会直接就睡了，脸上有时还有乳汁，嘴还啪啪的像在吸奶。哪可爱的样子，我的心都化了！

目前是两宝的妈妈，大宝坚持母乳到10个月，目前小宝已有7个多月，打算一直坚持到小宝一岁多再戒奶。要说二者的区别还真不好找，只有一点，大宝在整个母乳的过程中对我都很依恋，似乎除了母乳不太愿意接受其它饮食，记得当时给他做的好多花样的辅食都不太愿意吃，现在上幼儿园了，还是一个黏妈妈的宝宝；

二宝现在虽然还小，但明显感觉爱吃其它的饮食，母乳也就是一日三餐的任务，同时对我也不像当初他大哥那样依赖，我想这点小小的区别会直接决定他以后的性格吧，应该会是一个更加独立的宝宝！

母乳喂养坚持了11个月，不是没奶、不是不愿意母乳，而是一直堵奶，实在坚持不下去了。而且因为痛苦的母乳喂养体验，一直排斥二胎，以至于错过了最佳二胎时机，导致现在处于想生二胎又很尴尬的境地。

我是顺产，传说中胸小奶多的类型，后来才知道，也是乳腺管特别细的那种。初乳很顺利，没有经历所谓痛苦的开奶阶段，儿子落地后理所当然地就喝上了母乳。在医院的三天，也没出现任何母乳喂养的问题。在那之前，也从来没人跟我说过喂奶困难的经历，似乎喂奶就跟每天刷牙洗脸一样稀松平常，并不需要任何额外的关注和学习。

但是，回家后的月子生活，却被母乳喂养折腾得鸡飞狗跳。

因为孕期对科学坐月子有所了解，所以月子的前两周并没有像老家那样上来就是浓稠的催奶汤，相对吃的比较清淡，亲妈还一直为此埋怨我，说那样的吃法月子怎么养得起来、以后身体怎么能好。尽管没有刻意催奶，但奶还是挺多的，多的一直堵，而且新生儿吸力小，堵的一发不可收拾。

当初堵奶的自己啥也不懂，甚至家里的七大姑八大姨都说从来没见过也没听说我那样的情况，我和先生居然也压根不知道有通乳师这群人。堵了之后就网上搜查了很多应对策略，什么卷心菜和土豆片冷敷、手动派奶、老公吸奶，但凡家里可以施行的办法几乎都尝了个遍。但是呢，效果却微乎其微，根本没法解决问题。

快两周的时候，先生跟同事聊起来我的情况，才遇到同类，他老婆也曾经堵奶，所以顺便推荐了他们的通乳师。2013年那会儿，上门一次500块。月子里隔三岔五地请她上门，花了不少钱不说，堵奶的问题也没能彻底解决，后期还是一如既往地堵。而且因为乳腺炎，还跑了几次医院。最抑郁的一次是月子里，先生因为一个紧急项目不得不出差，还只能拜托一位关系铁的同事陪我去，那样的状态真的生无可恋。身体上的痛苦不说、月子没做好不说，先生在关键时刻陪伴的缺失简直把产后抑郁推向了顶点。

产假结束后，上班辛苦，挤奶又不顺利，所以磕磕绊绊，坚持了11个月，终究还是结束了儿子的母乳。虽然不忍，但喂奶实在艰辛。

Anyway，波折的母乳喂养早已过去，但整个过程的体验却已刻骨铭心。对于很多正在母乳或者即将母乳的妈妈和准妈妈们来说，对母乳喂养还是要多些了解、多些对棘手问题的应对措施，最好知道要找哪些专业人士帮忙，以便第一时间能把专业的事情交给专业的人做。

祝愿最美的你拥有最美的母乳喂养体验！

我母乳喂养15个半月，且还在坚持。

坚持母乳喂养的过程中我有很多的体验和大家分享。

1.爸爸积极地参与，母乳喂养更顺畅

很多人认为母乳喂养仅仅是妈妈和宝宝之间的事情，和爸爸无关。事实上，爸爸的支持和帮助更有利于母乳喂养。

我家宝宝出生后单独睡小床，夜间吃奶，对于剖腹产坐月子的我来说，身体本来就已经很虚弱，根本没有力气把饥饿的宝宝从婴儿床上抱到大床上去喂，这时候爸爸就要去抱孩子，孩子吃完奶爸爸负责拍嗝，若是宝宝没能及时入睡，爸爸还要哄宝宝睡觉。

回归职场，每天使用的吸奶器和储奶瓶，下班之后也需要爸爸清洗、消毒和烘干。

爸爸的积极参与，可以让妈妈有充足的睡眠以及充沛的精力，有利于产后的恢复和母乳的再生。

2. 母乳喂养过程中,妈妈学会照顾宝宝

作为一个职场妈妈，每天背奶确实比较辛苦，但是母乳喂养孩子的过程中，我学会了照顾宝宝。

《西尔斯亲密育儿百科》中提到：母乳喂养是互相给予的概念：你为宝宝付出，宝宝也回报你。当宝宝吮吸的时候，你给了他乳汁，而宝宝的吮吸会刺激你乳头上的神经，把信息传递给你的脑垂体-大脑的控制中心，分泌泌乳素。泌乳素会周游于妈妈的体内，刺激她的母性本能，告诉她怎么正确的照顾宝宝。

确实，母乳喂养，让我懂得如何更好的照顾宝宝，而且哪怕是第一次照顾也很得心应手。

3. 母乳喂养让妈妈和宝宝同时受益

母乳喂养的过程中我和宝宝不断的互动交流，建立了更加亲密的连结，同时，这种亲密的连结给孩子带来了安全感。

宝宝饥饿了，妈妈及时送上母乳，婴儿边吮吸边露出享受和满足的笑容，那时那刻真的觉得世界上最美妙的一切就在当下。孩子在吃母乳的过程中不仅获得了营养，还收获了信任和陪伴的美好。

每次我在母乳喂养的时候，看着可爱的宝宝，眼中心中只有她，全身心地感知当下的美好。暗暗给自己打气，幸福就是如此唾手可得，继续坚持喂下去。

另外，妈妈在母乳喂养的时候除了对身体有好处也有助于睡眠。宝宝的吮吸会刺激妈妈体内产生安定作用的激素。这种天然的镇静剂有利于妈妈的睡眠。

生娃之前我经常失眠，但是自从母乳喂养之后，每次都睡的特别的香甜，母乳喂养治好了我的失眠症。

母乳喂养有诸多艰辛，但是对孩子最本质的爱，亲密的母婴关系，带给妈妈幸福和满足，也促使一个妈妈在条件允许的情况下，将母乳喂养坚持下去。

我的同事凤儿，是一个女强人，不论是在生活中还是在公司里，她都是尽职尽责的把所有的事情都做好。在生活中她是一个称职的妈妈，凤儿，的孩子刚满六个月还在哺乳期，她便每天不辞辛苦的当起了，备奶妈妈。

有同事就劝告她何必这么辛苦呢，孩子满六个月，就可以断奶了。不用忌口了，想吃什么就吃什么。偶尔出去玩也不用担心孩子挨饿了，多好啊。可是凤儿，是一个有主见的女人，纵使母乳喂养会让她舍弃美食，减少自己游玩的机会，她还是愿意坚持母乳喂养到孩子一周以后。

你母乳喂养坚持了多久，过程中有什么不一样的体验？

1、母乳喂养的好处

母乳，一直是婴儿天然的理想食物。母乳的营养也是显而易见的，蛋白质易吸收，好消化。不会给婴儿的娇嫩肠胃造成负担。乳糖含量较高，乳糖可有效的促进婴儿大脑的发育。还有助于钙的吸收。母乳中，铜，这种微量元素，对于保护婴儿的心血管起到很大的作用。坚持科学的母乳喂养，可以使婴儿的抗病能提高。还可以增进母子之间的感情。可谓是益处多多啊。

2、合理的母乳喂养

通常的人们都认为母乳喂养六到八个月就可以断奶了，其实不然六个月以后宝宝自身的抵抗力会减弱，如果此时给宝宝断奶是不适合的。如果有条件可以坚持母乳喂养，一周到一周半在逐渐的断奶。

在母乳喂养的期间，妈妈要注意自己的饮食，寒凉的食物避免直接吃。辛辣的食物会引起宝宝上火，导致眼屎多，红屁股。

聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

加入J妈粉丝圈，点击加入，更多科学育儿知识在那里等你哦！

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。

我母乳喂养整整9个月，不算是坚持得好的，但也不差。

怀孕时去医院上课，医生说现在医学上的说法是，孩子最好可以母乳喂养到2岁。我当时被吓了一跳，但跃跃欲试，特别想挑战一把。

谁曾想，随着回归职场，勉勉强强喂到9个月的时候，我就彻底没奶了。虽然说没有受断奶的痛苦，但孩子可怜巴巴的样子挺让人心疼的。

至于母乳喂养过程中的独特体验，我还挺多：

一、家有奶睡宝宝，哄睡从来不是问题

我家女儿从小就是奶睡宝宝，虽然看了很多资料都说这样不好，但小丫头现在2岁多，哄睡超容易，所以我觉得奶睡没有什么大不了，只要引导得好，妈妈和孩子都能睡整觉，何乐而不为。

二、一天三大碗饭，三个月还瘦了13斤

我孕期增重40斤，出月子时身上还有20斤。所以，孩子刚刚满三个月时，我就开启了减肥大业。婆婆怕我减肥会影响母乳，每天都变着法地做吃的给我。

神奇的是，三个月后，我还是瘦了13斤。

当然，期间我虽然吃得不少，但我运动多。早上晨跑，晚上跳广场舞，很少间断。

三、全家都哄不好的熊孩子，在我怀里像个小奶猫

母乳喂养期间，我老公最羡慕我的是孩子在他们怀里怎么都哄不好，但一到我怀里就立马变身小奶猫。

有一段时间我老公特别喜欢让孩子咬他的手指，小丫头咬他时真的会使劲，每次都会给她爸咬出几个牙印。但当我把手伸过去时，她只会用小嘴碰一下，从来舍不得咬我。

哪怕现在2岁多了，时不时就把她爸咬得嗷嗷叫，但从来不会咬我。

也许，这就是妈妈的特权吧。

四、中午回家喂奶，公交车成了我的专车

我们这边是半年产假，并且可以把哺乳假和成一个月休。所以，我其实是休了7个月的产假。

产假结束后，我还没有断奶，背奶又太麻烦，于是我便早上出门时把孩子喂饱，中午回家喂一次，其余的晚上回家再喂。

那时正是一年里最热的时候，我每天中午回家公交车里都没有几个人，有时候司机师傅开着空调走全程，乘客都只有我一个，我总有种错觉——那是我一个人的专车。

五、没有断奶体验，也是人生一大遗憾吧

自从我开始上班，我妈就一直在给我嘱咐，“不要打回奶针”“不要乱吃回奶的药”“熬一熬就过去啦，我们都这样过来的”。

起初我还有点恐惧，怕断奶时再受一次痛苦。可是，随着工作渐渐步入正轨，我发现无论我喝多少汤，奶水都在不可逆转地减少。

到了孩子8个多月时，我中午都不用回家喂奶，因为我没有。所以，勉强将就到9个月时，我果断断奶了。

中间就用了两次吸奶器，几乎是一点疼痛都没挨就结束了我的奶牛生涯。

这里，给准妈妈教一个小妙招——断奶时不要硬断，断了孩子那边就行，自己可以在涨奶时用吸奶器吸一下，但不要吸得特别干净。因为乳汁是要孩子吮吸才会生得特别快，所以用几次吸奶器之后，乳汁自然而然就不生了，断奶也就水到渠成地完成了。

欢迎关注@南贝叶，80后职场女性，家有萌宝，致力于分享育儿心得~

我家宝宝现在1岁1个月了，一直还在吃母乳，从半岁加辅食开始，对什么辅食都感兴趣都爱尝尝，也爱吃饭菜，每天都是吃饱喝足，要睡觉了就一定要喝母乳，晚上喝一次夜奶，没发现有什么不好，一直没有吃奶粉，身体抵抗力还挺不错的，哥哥感冒了要吃药打针的，他感冒了就使劲喝水就好了，应该和喝母乳有关吧，打算让他喝到1岁半再断奶。

我一直坚持了两年两个月，白天还可以，孩子老是吃夜奶，夜里边都睡不好,但是断奶了之后还是很怀念孩子与自己亲密无间的那段时光，所以说能坚持就坚持吧，一辈子也喂不了几回，孩子吃母乳的话身体抵抗力会好很多！还省事儿！

你母乳喂养坚持了多久？过程中有什么不一样的体验？本人坚持母乳喂养16个月，过程中的确有很多非同寻常的体验，足以铭记一生。

母乳喂养坚持了多久？

产假结束后回到单位上了五个月的班，期间一直背奶，始终没给孩子断奶。我家宝宝比较特殊，他不喜欢喝奶粉，就是爱吃母乳，也吃辅食。

上班五个月后赶上爱人要外出培训半年，孩子又不肯吃奶粉，为了给宝宝更好地母乳喂养，果断辞职，干脆带着娃回到了娘家，安心喂养。

喂到差不多16个月的时候，发现我家孩子还是特别依恋母乳，但是不爱吃其他食物，每天就指望着我这点奶，考虑到他上次体检指标不达标，为了让孩子更好地吃饭，所以在他16个月的时候戒奶了，我也算是尽职尽责了。

按照世界卫生组织的建议，母乳喂养可以坚持到孩子两岁呢，但是我觉得这其中也要分情况对待，比如我这种母乳不够，但孩子又不肯吃其他的食物，果断断奶了。

母乳喂养过程中有哪些不一样的体验？

母乳喂养的好处无需赘言了，在这个过程中宝妈也会有很多不同的体验，有幸福，也有焦虑，可以说酸甜苦辣都尝遍了，很难忘。

1、孩子很黏妈妈，亲子关系牢不可破

母乳喂养过程中，最大的体会就是孩子特别黏着妈妈，黏到吃饭、洗澡、上厕所都不允许，你必须时刻在他的视线范围内。有的时候觉得好麻烦，但是家人和朋友都对我说，孩子一生中最黏你的时候就是现在，应该珍惜。

感触比较深的是，每次孩子生病，比如发烧咳嗽，还有那次起水痘，因为尝尽了药的苦，所以我儿子学会拒绝吃其他任何事物和水，只吃我的母乳。在他心里，只有母乳是无毒的，很感动也很心酸，还是要用喂药器给娃喂药的。

哺乳期期间，是和孩子密不可分的一段岁月，建立起了极为亲密的亲子关系。

2、背奶很辛苦，但为了孩子都值得

上班经历了一段背奶时光，要自己想办法去和人力、领导去协调，协调挤奶的空间和时间，有时候开着会这边就涨奶了，还得挺着把会开完。每天中午别人都在休息，自己赶紧找地方抓紧挤奶，冻奶，清洗用具，很累但不觉得苦。

每天都担心给孩子背的奶够不够喝，即使是周末了要多给孩子挤一些，就怕他口粮不够。过程中有焦虑有担忧，但好在都挺过来了。

3、不敢生病不敢吃药

从怀孕后就再没吃过一粒药，本来以为生了孩子会好一些，结果因为哺乳的需要，还是要少生病少吃药，而我干脆就是不吃，硬挺。虽然也可以暂时停止哺乳，但还是想给孩子最好的，不想看着他吃不上奶，在你面前可怜兮兮的。

每年八月份过敏性鼻炎犯的时候，眼睛痒，流鼻涕，快疯了。为了哺乳只用生理盐水洗鼻子，快成铁人了。

4、不计体型坚持母乳

哺乳期还是要定期补充汤汤水水的，和怀孕前体型相比仍然很庞大。同学委婉地在群里说只是胖了一点，感觉她这句话还不如不说。无所谓，为了孩子哺乳期放弃体型管理，一切都等到戒奶后再进行了。

最后，即使母乳中有很多不同的体验，但幸福感仍然是第一位的，也祝福你们的哺乳时光能成为一生中难得的回忆，加油！（图片源自网络）

关注@晓丹育儿，关注宝贝健康，关心宝妈心情，一起加入吧！

我是个二胎妈妈，两胎我都有坚持母乳喂养，不过不同的是，我女儿是第一胎，那时候只知道奶水不够，又不懂得催奶，然后就是人奶和奶粉混合喂养，我基本每次喂奶都是先喂母乳，母乳不够吃了再冲奶粉，其实基本每次母乳都不够，然后确实没什么母乳我六个月就帮我女儿戒奶了，接着就是全奶粉。

到第二胎的时候，刚生完那三天，我就好奇我儿子为什么一直吃奶，但是总是在哭，后来第三天出院回家路上开始涨奶，但是我用吸奶器一直吸奶都没吸多少出来，才知道乳腺塞了，怪不得他一直哭，原来根本没有吃到奶，足足饿了三天，当天晚上到家后，手动吸奶器已经没办法吸到奶了，就去买了个自动的，结果还是不行，而且贼痛，实在不行，幸好一个表姐有认识一个催奶师，然后请了她过来，这时候乳房已经硬到不行了，做完催乳后也没好多少，因为乳腺堵塞得厉害，没办法，生完孩子第三天晚上，我抱着儿子，靠着床的墙上，喂了一个晚上的奶，让我儿子吸了整整一个晚上，还是我儿子救了我，终于乳腺通了，但是代价就是，坐了一个晚上，我盆骨直接就无力了，连起来走路都没有力气，整整一个星期用不上了，之后盆骨就落下后遗症了。

我儿子是全母乳喂了11个月，身体免疫力确实比我女儿好很多，他基本很少会生病，而我女儿隔三差五就发烧。