一、分析

◆颜值大多数由先天性决定的，毕竟基因的遗传占很大部分，当然后天的努力也有可能长得帅气起来，但如果我们已经“定型”，无法再改变自己的颜值，那么我们可以从气质风格方面入手，毕竟颜值易逝，风格永存，有气质有风格的男人同样帅得不行

有气质有风格的男人就是最帅的，日常生活中，需要从细节方面入手，毕竟细节决定品味，有品味的男人在穿搭方面肯定不会含糊，相对于其他人来说更显精致

我们可以从以下几点入手

二、提升气质建议

1.了解自身

要想穿得好看，显得有气质有品味，那么一定得先了解自己的身体情况。这在穿搭之前，必须要走的流程，这里所说的身体情况则指的是个人的身高体、重偏瘦偏胖，皮肤偏黑还是偏白等，只有了解了这些东西，我们才能够更好的进行搭配

如果事先不了解自己身体，那么就没有一个方向感，不知道自己身体的缺陷在哪里，搭配起来就显得很被动，容易出错。

2.衣服风格

和人一样，衣服同样存在着风格的说法，不同的款式衣服对应着不同的风格，要搭配出怎样风格，那么衣服的选择就非常的重要，比如你想搭配出成熟、正式、沉稳、端庄的风格效果，那么西装则是不二之选，因为我们事先已经知道西装是属于正式搭配的服装，因此在进行衣服的选购时，则会更加的快速，更精准

了解完衣服的风格后，则我们可以根据自己想搭配出来的风格选择对应的衣服款式，这就是我们想要的效果

3.搭配知识

搭配是一门学问，在学习搭配之前，先进行学习一些基础的搭配知识，以免踩错坑，搭配得不尽人意。这类的基础知识有哪些呢，比如色彩的搭配问题，不同衣服款式之间的互相搭配，也就是我们说的混搭，以及不同场合的搭配，如何掩盖自身缺陷进行搭配等等，这些都是属于比较基础的一些搭配知识，可以查看相应的书籍，或者是谁问身边比较会搭配的小伙伴

4.了解配饰

男人要显得有品位，那么配饰的选择是不可少的，像我们日常生活中常见到的手表、手链、项链、眼镜、帽子等等，知道这些配饰应如何进行搭配才更显品味，或者是更能够彰显个性风格

不同搭配风格，所选的配饰也是不同的，所以我们事先需要了解每一样配饰所具备的风格，这样选择时才更精准可靠

5.发型与护肤

整体的形象不光是衣服的搭配所能决定的，而是由发型、皮肤以及搭配共同结合所展现出来的形象，如果搭配没问题，而发型与皮肤比较差，同样会影响到整体的效果。因此在进行搭配之前先选择一款适合自己的发型，如何选择发型？那么就涉及到自己脸型的问题，先了解自身的脸型再选择发型

护肤同样很重要，如果肤色比较差或者是出油较多易长痘痘，那么得做好日常的清洁工作，补水保湿是不必不可少的

6.作息规律，强身健体

想要搭配的更加帅气有型，更显气质，那么好的身体素质同样是必不可少的。日常的饮食规律，生活作息一定要规范，这样不仅对个人的身体健康有益，而且对于皮肤、头发的呵护同样起到重要的作用

除了饮食作息之外，还要注意经常锻炼，这样身体健康更显硬朗的同时，人的气色也会更好，更显得有气质有男人味道

7.不断学习

这里说的学习指的是各种生活知识，不光光是在学校里面学习的数理化。只有不断丰富自己的知识，丰富自己的阅历，那么人才会显得更加的自信，才会知道如何更好的去投入到生活当中，更好的完善自己，使得自己变得更加精致，更加成熟有魅力

而且需要不断的去尝试，去挑战自我，比如穿搭方面，可以尝试不同的搭配风格，学会总结，最终找到属于自己的搭配手段，找到属于自己的风格、气质。

三、总结

不管是用哪种方式让自己变得更帅更有气质，自律很重要，只有自律的人才能够付出行动，才能够最终改变自己，成全更优秀的自己。其实说改变自身的气质，难也不算难，简单也并非很简单，只有真正去做好规划，并去努力坚持实现最终才能够达到自己的目的。

以上则是笑傲对于大家如何变得更帅更有气质的一些小建议，对此大家有何看法？欢迎留言一起探讨，更多的搭配知识，欢迎关注我的头条号: 型男衣学社

一个专注于男士穿衣搭配、提升个人形象的社区，期待你的加入????，有关于穿搭相关的问题也可以私信我，让我们一起学习共同进步，做个真正会穿搭的型男。

那首先我们要知道帅哥有什么习惯，而一个人开始有这些习惯的时候，那就说明在变帅的路上了。第一点，一个男人帅不帅，最直观的体现首先是脖子以上。先天的颜值其实大家都在同一水平线上，拉开距离的第一个门槛其实就是发型。发型就是一个男人好看与否的第一个决定性因素。所以，当一个男人有了买啫喱，或者买发蜡的习惯的时候，就是他变帅的一个苗头。因为对于男士而言，一个好看的发型，是离不开这些玩意的。

第二点，开始有了穿西装的习惯的时候。我们都知道，西装是最能展现一个男人魅力的服装的，但是我们国内人却很多人日常都不穿西装。你没有穿西装，然后你丑，那就说明着两者之间是有一定关联的，所以穿西装，你就帅了嘛。

第三点，有了坚持的习惯。帅哥与丑货的其中一个区别就在于，帅哥为了保持发型，最多不超过10天就要去修修边幅，因为大家也知道，男士发型其实是长的很快的，所以，10天是极限了。然后着装当然也要保持，但是不是保持不变，而是保持要变。你不能每天都穿这同一套好看的衣服吧，每日不重样也是你帅气的其中一个体现。当然，可能会有人觉得，经济受限，操作起来有点难。但是没关系的，就拿上面这套蓝色西装来说，不需要全部更换，每日更换一件就好了。比如第二天更换外套。

然后第三天，更换内搭，第四天，更换裤子。这样每日更换一件，你就可以穿四天不重样，用到的衣服也很少。而且你还可以每日更换两件，比如更换内搭与外套，内搭与裤子，外套与裤子。这样下来，你不就又多了三天不重样吗。

所以总结一下，第一个是有了发型的管理，第二个是有了着装的管理，第三个是有了自律的坚持。有了这三点在，你真的会立马变帅的。

其实男生要变帅，要做的事情很简单：改掉你的糙汉子习惯。如果一个男生长时间地坚持优质的生活习惯，一个星期、一个月甚至是一年，那么他的颜值、气质一定都会有一个质的提升。今天就为大家分享一些改善糙汉子颜值、气质的生活习惯。

温水洗脸

一定要用温水洗脸。建议适用氨基酸洗面奶，不刺激脸部皮肤。将洗面奶揉搓至泡沫状再涂到脸上，用指腹轻轻揉动，然后用冷水清洗面部，收缩毛孔，紧致皮肤，清爽而不干燥的脸能让你的早晨充满活力。

勤洗头、剪头

最好准备两款不同功效的洗发水，交换使用，配合护发素，可以帮助我们头发光亮、没有头皮屑。每隔3周或者发型变样时就去拜访一次Tony老师，维持一个简洁的发型（圆寸、平头除外），让你看起来阳光、精神，不低迷、丧气。

坚持锻炼

锻炼有许多好处。适当地锻炼可以帮助我们塑造良好的身形，让男生穿衣显瘦、脱衣有肉。与此同时，锻炼还可以加快身体新陈代谢，加速排出体内废物，减少脸上痘痘，协调均衡体液的酸碱度，让肤色更加光亮。

改善衣品

俗话说：人靠衣装马靠鞍，没有一个良好的衣品，不论你生活习惯有多好，整体的气质就会拉低你的颜值，当然了，长得特别帅的除外。

最后当然是老生常谈的：多读书、多出去旅游，积累知识，见见世面。这些种种经历会在你的整体气质上自然而然的体现出来。今天的分享就到这里了，希望能对你有所帮助。

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男人和女人一样，没有丑男人，只有懒男人。男人本来就不是靠颜值取胜的生物体，一个男人帅不帅很大程度上是看他有什么样的身材，其次才是脸帅不帅。可是悲催的是一个男人的身高是无法改变的，所以如果想变得帅一点，那只能先修炼好身材，然后再把自己的脸打理好了。

先说修炼身材吧，简单说就要持续健身锻炼啊。很多男人到35岁就开始有了啤酒肚、游泳圈，这种男人脸长得再帅，看起来也就是“油腻”二字了，满肚子的肥油堆积在腰上，你不油腻谁油腻呢？相反有六块腹肌的男人，哪怕长得丑一点，身材也是绝对叫人流口水的啊。

男人可以有皱纹，但不能有太多肥肉。男人不用像女人一样担心自己变瘦了皮肤出现皱纹，所以坚持减肥锻炼对于男人来说是变帅的第一大利器。当然我也的承认，坚持锻炼不是一件容易的事情。能做到的都是非一般的男人。

那么如果身材不是问题之后，下面就是脸的问题啦。相比于女人的脸，男人的脸其实很好打理，只要不是太懒，都可以轻松变帅的。

首先是搞好发型，头发邋里邋遢是不可能变帅的，犀利哥只是看看就好，生活中绝大多数女人并不会喜欢犀利哥。一般说来男人最好半个月就要修剪一次头发，而且不仅仅是修剪哦，每天早上起来都最好要用合适的造型产品给你的发型定性。保持自己发型一天都不会有太大的改变。头可断、发型不能乱对男人来说真的是真理。

不过如果你不幸是天生谢顶，那就建议彻底把头发剃光吧，别留几根在头顶，无论如何都不会显得帅的。

其次就是好好洗脸。据我所知很多男人还是保留着原始人一般的用肥皂洗脸的生活习惯，当然现在90后、00后的男生基本都没有这种坏习惯了，他们至少知道洗脸要用更为温和的洗面奶了。洗完脸之后，最重要的就是保湿护肤，多少需要给皮肤上点油吧。但很多男人都是只在冬天皮肤干的不行了才会使用擦脸油，或者随便用用老婆的抹抹完事，这都是很糟糕的生活习惯。

最后是最重要的一点，那就是一定要防晒，千万记得每天擦防晒霜，不管是不是出太阳，紫外线无处不在，并不是只有出太阳才有紫外线的哦。

我以前有个男性朋友，他觉得把自己搞得像古天乐一样皮肤黝黑比较帅，很爷们，然后天天去户外暴晒，以为这样就能轻松晒黑了，结果皮肤是变黑了，但也同时变得毛孔粗大、皮肤粗糙，感觉像老农民似的。这就是不注意防晒的后果，会让一个男人显得很衰老，加速皮肤老化。

男人要显得帅，脸部轮廓有型、紧致是很重要的，皮肤老化了、松弛了，何谈帅呢？

如果以上你都能做到，那么最后也是最简单的一点，就是穿上干净的衣服出门，身材好有有型干净的男人，随便穿穿都很帅的。

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能让男人变帅的习惯都有哪些？

哇，这个问题好难回答，我想了半天。不知道你想让自己“帅”成哪种模样？其实每个人对男人欣赏的角度不同，因此对“帅”的定义也不一样。题主想要“变帅”，无非就是因为自己本身不够帅，有以下途径可供参考：

拉高颜值

对于“外貌协会”的人来说，无论男女，他们对帅的定义简单又粗暴：相貌出众！

如果你认同这一观点，就需要拉高颜值，从形象上来做出改变。

别邋遢，装不了“酷”就把胡子刮干净；
吃好睡足，别戴黑眼圈出门；
学会修眉毛，遮住瑕；
差不多的微整，差得远的拆了重装。

管理身材

颜值不够，就得靠身材来凑，绝大部分人都会觉得身材挺拔的男人更帅一些。只要立志做个丰乳肥臀的肌肉型男，离帅也就不远了。

戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯；
多吃素、少沾荤，科学控制饮食；
多去健身房做做有氧运动、撸撸铁。

幽默自信

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。做个生活和工作中的强者，缺乏自信心的男人从来都与帅绝缘。

少打游戏多看书，不断充实自己；
提升情商值，建立好人缘；
与人交流大方得体，彬彬有礼。

责任担当

做一个有责任、有担当的男人比任何意义的帅都要来得实在，更具有价值。

对爱情专一，对家庭负责。绝不朝三暮四、沾花惹草；
百善孝为先，优秀的儿子需具有基本的孝道；
给孩子树立起学习的榜样。

总结：男人想要变帅，就是如此简单利索。做到以上四点，自然而然便散发出一种“帅帅的味道”。然而又并非是件轻而易举的事情，需要恒心、耐心和不变的初心。

（图片均来自网络，如有侵权请联系下架）

谢邀！

一个人变帅??应分外在的和内在修养！这和平日的好习惯是分不开的。

就外表而言，咱先从下说起:“头可断，血可流，不能皮鞋没有油”，试想，你穿着西服，打着领带，留着牛逼的发型，却穿着一双干巴巴脏兮兮的皮鞋，会给人一种什么感觉？即使不穿西服打领带，最起码鞋子得干净，合脚，不能太破旧。常言说的好：脚上没有鞋，比人矮一截！

说了鞋子说衣服。

衣服要合体，不能太大也别太小，还要注意搭配，上下衣的搭配，上衣里外的搭配，裤子和鞋子甚至和袜子的搭配。不一定要名牌，合适的才是最好的。

接着说最上边。

胡子拉碴，不俢边幅，蓬头垢脑，满脸春秋，精神萎靡，即使穿上金缕玉衣也帅下起来。所以，一定要有精气神，一定要“脸”哦??！

光有漂亮的外表不是真帅，还要内在的帅。我们男人喜欢漂亮姑娘，更喜欢有气质的美女！同样，男人也要有内涵，有俢养，谈吐举止合理，待人接物得体，做事干脆利落，帅气的男人要有男人味，有阳刚之气，有担当，有责任心！

所以，培养自己的这些好习惯哟！

现代的男生对帅气的追求，现代女生对美的渴望都如同毕生待完成的梦一般，很多人都觉得让男生变帅气，让女孩变更美的习惯有很多很多，其实不尽其然唯有舍得。你觉得呢？舍得的男人才能收获变帅的结果，人生也正是如此。因此，我认为让男人变帅，让女人变美的习惯只有一个那就是舍得，因素有很多，你说呢？那么我们来看一下现代的男人舍掉什么才能把帅变成得收回来呢？

第一：你舍得放下手机早睡那么你就收获了好的精神，充足的睡眠能够抗衰老，而自然的抗衰老是让你变帅的最好因素。不是吗？

第二：保持一个帅气的发型，至少像这种。要舍得把以前一两个月剪一次头发的频次改为每半个月剪一次，让帅气奔跑的路上才算开始。

第三：一定要舍得把你用来装逼的烟给戒掉，抽上一天的烟贴上三天的命，可见哪怕上天给你多么的帅气也是昙花一现，不是吗？并且要舍得每天锻炼，体质才是帅气的根基。

第四：每周休闲之余喝上一杯酒，在这里不是叫你天天喝酒更不是叫你酗酒哦。因为适当的一杯酒可以舒缓神经，如同休息一般。

第五：男人的衣品，对于想要变得帅气的男人来说这是一个永恒的话题，同时也是塑造男人形象个性的必备因素，作为一名男装设计shi，对于年轻一些的man来说我会建议你穿风靡一时个性潮牌风，而对于成熟的man来说我会极力建议你穿轻商务的英伦风，因为展现出来的真的不是年龄的迭代，而是帅气成熟的魅力。

第六：一定要保持微笑、、、保持微笑、、、保持微笑，重要的事情说三遍。微笑的男人都很帅（乐观），过得也不会差自然也有更多的心思思考自我的形象了，想要变更帅气也是指日可待，你说呢？

一、外在

1、颜值

都说好看的皮囊千篇一律，

有趣的灵魂万里挑一。

然而事实是，

没有人会通过你邋遢的外表，

去探究你的灵魂。

那么试着做到下面的事

最起码两天一洗头

用洗面奶洗脸

摸护肤霜

2、衣品

都说佛靠金装，人靠衣装

人靠衣服马靠鞍

可见好看、得体的衣服会让你加分很多

那么试着做到以下的事

找一把软尺，把你的衣长、肩宽、袖长，

裤长胸围、臀围等量出来，

以后在网上买衣服用得着

得体的衣服是第一要义

尝试不同风格的服装搭配

如果你不知道怎么搭配

下载手机app“男衣库”

如果你想更潮一点，关注我。

3、健身

身材好，

确实会让一个人看起来非常干净利落

二、内在

1、读书

腹有诗书气自华。

读书确实能够提升一个人的气质、谈吐

如果你不知道读什么

去读豆瓣排行榜上的书

2、旅行

一个朋友说过，

她想做一个旅行者，而不是一个旅游者

旅行可以让你增加阅历，增长见识

所以说读万卷书不如行万里路

加油吧！

从今天起做一个内外兼修的男人吧

1，吃得要健康，多吃五谷杂粮，水果，蔬菜，蛋白含量高的食物，如鸡蛋牛奶豆制品鱼肉鸡胸肉等。

尽量不吃油炸烧烤腌制加工的肉制品如火腿肠等。

2，注重个人卫生，勤洗澡，常刮胡须，适度修剪眉毛，保持面部清洁，选择合适的发型。

3，选择合适的护肤品，白天常用保湿乳补充面部水分，常涂唇膏以防嘴唇干裂保持唇部湿润，睡前涂抹免洗面膜，对于油性皮肤黑头皱纹等要有针对性的控制。

4，穿衣干净大方，男生衣服颜色不要太花里胡哨，也不要一成不变的黑色，试着在网上帖子上学习穿衣搭配。

5，保持良好的生活习惯，早睡早起，尽量少熬夜，晨起一杯白开水，玩手机要有限度，注意视力的保护，注意颈椎的保护，尽量不要抽烟，不要喝酒，不要过分玩游戏，如果单身尽量少手淫，控制住欲望，最多半个月打一次灰机。

6，要有目标有追求，除了做好本职工作外，要不断学习，给自己充电，多接触，多学习，不让时间虚度，如想学日语就去学啊，想学计算机就学习啊，想考证就考啊，想学羽毛球乒乓球篮球足球游泳就去学习啊。

7，出行不是长距离的话就骑自行车，低碳环保省钱还健身。

8，要多运动，生命在于运动，年龄变大，新陈代谢变慢，只有运动才可以保持良好的体态和体质，给自己定目标，习惯成自然，最简单的就是慢跑，每天晚上6-8km，健身房运动增肌减脂也很好。

让男人变帅的习惯，应该从当你还是男孩的时候就应该开始培养。那变帅气，顾名思义就是提高外在形象的颜值，以及养成健身运动的好习惯。

变帅之前我们先打好身体基底，就跟化妆前先铺好粉底一个道理。那就是去锻炼身体，那身体每个性感的部位都充分发挥出它的作用。

不用去追求极致的肌肉线条，只要让身体看上去健康结实即可，目的是为了让自己具有更多可能性的驾驭时尚的能力。

接下来就是关于时尚的了解和学习，虽然不用做到跟从事时尚行业的大哥哥小弟弟们那样专业度很高，但基本的服装搭配技巧还是要掌握。

如果没有自己的形象造型师，那就只能自己自食其力，平时多看多接触时尚的人或物，熏陶自己的审美观念，逐步改善和提高外在的形象，变得更帅！

除了学习服装搭配技巧的同时，还要懂得一些配饰的应用，给整体的造型锦上添花，有句话叫“衣服撩不撩，配饰来涨潮”说的就是配饰的重要性。

另外，在学习服装搭配的时候，要理解常见的几种穿衣风格，商务风格、运动风格、休闲风格以及街头风格等，以及对应风格基本单品都有哪些。

一般年轻男生喜欢运动风格和街头风格多一些，中青年男人倾向商务风格和休闲风格多一点，当然也会出现混搭风格，如果自己掌握了搭配技巧可以去突破和尝试。

另外，学会了穿衣搭配后，还要懂得如何发挥自己比较有魅力的地方。比如眼神的回眸放电，四分之三侧的迷人曲线，手插在裤兜里酷爷姿势，都是让男人变帅的一些小习惯。

那内衣内裤，时尚君也想多说一嘴，内裤也挑选一些比较贴身的剪裁设计，稍微有点型。不能因为它们被穿在里面就不去重视，细节是魔鬼！

恋爱，也还可以让男人变帅的重要生活的方式，爱上一个人，你就会不由自主地开始通过各种手段让自己变得更帅气。

喜欢宠物的男人很招女人缘，对小动物热爱的男生会很有暖男的气质，这种帅气不是靠颜值，而是靠的个人魅力。

在生活中，还有很多能让男人变帅的习惯，根据各自的生活角色去养成，你是一名学生、白领、丈夫或者军人所处的环境不同，变帅的习惯也各有不同。

希望能帮助到大家，感恩！欣赏完了美文美图（ins拥有200万粉丝的法非混血新生代演员Alex Lange），别忘了点击关注时尚君的头条号哦！大家的支持才时尚君继续前进的最大动力。