裤子穿出门后，回到家不能坐沙发凳子，所有地方不能坐，必须换了

太正常了，从小我妈就这么要求我们，回家换拖鞋，换掉外衣！床不能随便坐，换睡衣才能坐床上！这是基本的卫生习惯！数完钱必须洗手，钱经手的人太多太脏，不能直接放衣服兜里，更不能随便放在桌子上。我家卫生间各种盆、毛巾，分类分人绝不能混用！顺便说一句我是70后。最讨厌的就是随便坐别人床的人！

穿过一次的外衣回到家不能和没穿过的混放，裤子衣服里朝外叠好另放！还多呢，懒得说了。

在孩子出生以前我有洁癖，从外面回到家了必须换衣服，换鞋，洗手。外人来我家住后床单，被罩必须清洗，哪怕只睡一晚走后也必须洗。还有家里来人坐过的沙发巾，人走后必须洗。因为换衣服，洗手这些要求，跟老公也是斗争了好些年，为此生了不少气。直到孩子出生，做月子期间因为卫生习惯不同，与婆婆发生矛盾。记得婆婆嫌我太讲究给我讲个故事，说她们老家有一女子，生了两个孩子，不知什么原因俩孩子小小的就夭折了，后来村子人就说，是因为她太讲究爱干净孩子才没的，我记的我婆婆的原话是：干净干净干干净净，连孩子也干净了（没了）。听的这个故事我害怕了。从此开始我慢慢学着改掉我洁癖的习惯，慢慢学着适应别人，别人来我家坐沙发我心理也不难受了，也不在人走就撤下来洗了，最主要是因为孩子太小，我太忙整天的洗呀洗的自己也太累，没有精力自然就改了不少，但是进家门换鞋，换衣服，洗手一直保持，并要求家人遵守。我认为必要的卫生习惯还是要坚持的，但不必太过，太过了就是病态了。

人做什么事都不要过头，太过头的人连老天也看不下去。以前有老年人说过的一句话：“太爱干净的人往往是老了后会拉屎拉尿在床上”。

裤子穿出门，回到家后必须换了裤子后才可以坐沙发上或凳子上。这种行为太不正常，太过于洁癖。我出门一趟或上班回来从来不换裤子，照样一屁股坐在沙发上，现在不是活得很好。什么时候换衣服裤子呢？等到做好晚饭吃完晚饭休息一会再去洗澡后才换掉身上穿的衣服。
太过于洁癖的人活得太累，整天都是洗、洗、洗，洗得太多累出一身病。你看什么都脏，外面公共场所就让你的裤子那么脏吗？长此下去，你心也累。

我有一个朋友，女的，绝对有洁癖，她上班早上穿的衣服路上算一小时吧，下班穿一下算一小时吧，上班时间换穿工作服，她说她每天下班回家就换掉了洗，连冬天的衣服都如此，穿两个小时不到的衣服马上脱下洗，叫我做不到。
这样爱干净的人要是
做我的工作大概宁肯饿死也不做，为什么？每天与男厕女厕所打交道，刷厕所刷马捅，厕纸收拢不许调换垃圾袋，而是要倒出来，倒进大袋子里，一天要倒几十次，想想也恶心，又没戴口罩，空气里都是有毒有害细菌啊，刚开始干的时候恶心得吃饭也要吐。现在习惯了一些，觉得在脏的环境下工作对身体健康影响不大，以前我肠胃不好，肚子老拉，这段时间干厕所清洁工作，肠道功能却非常健康，既不便秘也不跑肚。
最后我想说对那些太过头爱干净的人说一句：别把自己整得太累，人有较强抗菌能力，你过于小心反倒削弱了自己的抗病能力。

谢谢阅读，图文原创。

说实话，直到我小孙女出世前我家都没有这个习惯。想想上世纪五六十年代，每个人有两套衣服就不错了。家里有了婴儿，儿媳要求大家回家要换衣服，这是应该的。加上睡觉的睡衣，一天要换三套。孩子会走了，儿媳不许她穿在家的衣服上她的床。于是，只要我想躺下休息一会儿，她就会跳上我的床，于是我们成了好朋友。现在，孩子大了，我们更老了，换不换衣服就没人管了。我认为，刚下火车或从医院回家，还是应该换换衣服，吃饭前也应洗手。至于过分洁癖，有一种理论认为，反而会使孩子降低抵抗力。

我是学微生物的，跟不计其数的细菌打过交道，我可以很肯定的告数你，这种行为肯定不正常。自然界各种植物动物微生物都是共生的，少数致病性强的细菌和病毒除外。对大部分的细菌病毒，身体正常的人自身有一定的抵抗力，根本不需要时时防范，真要是回到家就得换衣服鞋袜，那你就不用出门了，最好一生都生活在医院的无菌室里。再说了就算家里打扫得再干净，也有数不清的细菌在家里，自己的头发上，耳朵里，手上等都有，每次回到家就换衣服的人如果不是不懂科学就是有心理疾病

我们家就是这样的。

不管大人小孩，只要一回家先换拖鞋，然后洗手回来换衣服，外衣放到固定的地方，可以洗也可以出去时再穿，但是回家后都是穿家里的家居衣服。这个我家小孙子从小就培养。并不是我家多干净，而是外面太脏了，小孙子也不在外面吃东西，除非在饭店里。超市里服务员递给他试吃的他也不吃。

一但家里有人生病去医院，回来马上把所有人的衣服放到洗衣机里洗涤，参加白事回来也是一样的，哪怕第二天还要再去。

我觉得这应该算是个好习惯吧。

我们家人一直都这样，所以，我感觉，穿着外衣吃饭是很不舒服的感觉。有时候，看到有的小学生，校服上面有各种饭粒子，饭嘎巴，油印子，真的就感觉莫名其妙的恶心，那道他们回家不脱外衣就直接吃饭吗？家长也太不讲究了吧

像我爸，都那么大年纪了，每天出门买菜，溜达，下棋，进来出去的，他是一进门就脱外衣外裤，把那些衣服挂在进门口的厅柜上，然后才进门干别的事。出门时，又在厅柜那里，把外面的衣服穿好，再出门了。

所以，老妈说他，一天到晚尽穿衣脱衣了。

我们也是，一进门立刻就脱外衣，换上家居服。出门再换。于是来回换衣服。（所以，看到网上有一个地方，穿着家居服到外面买菜，散步，说实在的，感觉很脏。）

如果从外地旅游回来，那更是从头到脚全部换掉，第一件事就是洗澡。

有时候，在外面吃饭，吃完回来，我感觉经历一次饭局，全身都是烟味酒味，就整体全部换掉。

我感觉是非常正常的行为。我也不是洁癖，就是感觉应该如此。

（而我们单位的有个女人，才叫洁癖，她有时候回家，还在家门口，晒十分钟太阳才进门，她自己说是太阳杀菌。她去做体检，她竟然是做了一项，就回家洗个澡，然后第二天再去做第二项检查，然后再回家洗澡。做体检，有几项人家就几天功夫，每天都回家先洗澡。）

适当注意下，我感觉是对的。

我觉得我这样是正常的：

1.出远门回来，肯定要洗澡洗头，从头到脚换掉。

2.在家穿家居服，做饭戓是脏些的活时会穿专门的衣服（①般是不想要了的旧衣服）。睡觉换睡衣。

3.平时从外面回来，第一时间要换家居服。外面的衣服裤子不能坐我床上。

4.家里喜欢家里干净整洁清爽，乱脏会觉得不舒服。并且连沙发底下，桌子，床底，门背后都要干干净净清清爽爽，不喜欢推积杂物。

5.衣服①定要挂着整齐，而且要每个人分开挂戓是叠放。

6.菜板，刀都要荤素区分用。打鸡蛋和装肉的碗也要专用的。

7.衣服里面，外面，袜子，要分开洗。女的下身衣服也要单独洗。

8.做饭时厨房①，做完饭炒完菜后厨房就收拾干干净净，吃饭才香。反之影响我的心情。

9.进门换鞋，地面①定要干净，最好①尘不染。

10.东西要分门别类整齐摆放。

11.喜欢热闹，喜欢小孩，也喜欢邻居串门，也喜欢到朋友邻居家玩，喜欢被友情亲情包围着。客人走了我就会收拾原样。

12.觉得外面的饭菜不太卫生，所以①般情况在家吃饭。

说实话，我住的和上班对面，每次不需要坐车，但是只要有事出去坐车回家衣服必须换，不换难受，要不就不坐车宁可站着，午睡必须脱外面衣服，再加上医院上班，朋友说我有洁癖，其实我觉得不是洁癖，只是在自己地盘保持干净而已，我一些同事年纪大点的，每次在自己家沙发铺个垫子，自己家人坐的话就拿掉垫子，还有的穿自己衣服绝不上床，自己床上必须家居服，

这个问题，让我想起我的一个朋友，以前一个公司里的同事，就坐在我左边，经常一起吃饭，加班之类，算是战斗中形成的友谊。

但是，那时候我真的没感觉到她有什么洁癖，后来好长时间没见，再见面时她已经自己开了公司，业务做得也很大，和她聊天时，她说，她自己在家里时，但凡回家，第一件事，就是换衣服，换鞋子，不允许屋子里有一丝的不干净和不整洁。

她教育自己孩子也是这样，儿子小的时候，不懂事，直接把手按在墙上，有手印，她甚至呵斥了孩子一顿，后来孩子再也不敢把手放在墙上了。

题主所说的情况，可能从事医药行业的比较多一些，像医生或者护士，因为在医院里见到太多的病患，细菌和病人，养成了干净到极致的习惯。

如果题主不是挺特别懒散的人，其实，这件事情也不难做到，回家后，入户门上挂着自己的家居服，直接换上拖鞋，换上自己的家居服就可以了。

还有一种情况，就是当了妈的人，当了妈的人自然是对细菌之类的躲之不及，有点像强迫症一样，每次回家都会要求孩子先洗手，洗洗鼻孔，这样才放心地让孩子坐下，吃水果，吃饭等。

不过，之前在读崔玉涛医生的一本书时，举到过一个案例，说起有位宝妈，孩子总是莫名其妙过敏，到很多地方查都查不出来是怎么回事，直到有一天，找到崔玉涛医生时，崔医生听了她讲述的求医经历，并没有像别的医生，要求查过敏源之类的，而是查了孩子的体内的某种益生菌。

查过之后，他告诉那位宝妈，你是给孩子的环境太过干净了，以至于孩子身体内正常的菌落都没有，这样才会让孩子总是不断的过敏。

人体其实是很微妙的，一直是在慢慢进化，慢慢适应周围的环境，当环境出现差异时，他就用生病来抗议。

小时候，老人经常说，不干不净，吃了没病。这里并非是赞扬大家都去吃不干净的东西，而是说，毕竟，我们不会生活在无菌的环境中，家里对环境过于要求苛刻，可能孩子的健康在外界，就很能形成屏蔽。

这里的建议是：基本的避免细菌带回家的行为，像换鞋换衣服，可以有，也不费事，但是也不要草木皆兵，搞得全家人都紧张。