拍摄人像摆姿实在是太多了说多了有上百种，双脚并拢是最基本的一个姿势这种姿势显得比较正式，适合职业装主题拍摄，稍显一些呆板，咱们看看除了这个固定的姿势还有那些姿势比较合适，今天就来介绍一些比较常用的姿势希望可以帮到你。

尝试各种姿势

头疼、腰疼、肚子疼、牙疼、托下巴、等等姿势太多了，举例来说托下巴就会显得人比较有灵气，特别自然适合年轻美貌的女孩，尤其是20岁左右的女孩非常适合这个姿势，显得特别嫩特别清纯，不适合年龄特别大的女士。

投降

投降这个姿势非常常见，适合展现女孩放松自然的状态，摄影师可以轻松引导让她笑起来高兴起来，最好是室内半身特写，光线可以进来柔和一些让光线全部照亮模特的脸部，创造出温馨甜美的感觉。

闭眼睡觉

闭眼也能拍？没错，让模特躺在床上表现出睡着的样子，摄影师角度可以i稍微低一些可以用平视的角度拍摄，模特一只手压在头下更自然放松，拍出来效果非常好。

牙疼

牙疼也是非常有意思的一个拍摄姿势，很多摄影师都会尝试拍摄这样的感觉，牙疼并不是说就是真的牙疼，主要是让人感觉有一点忧郁有一点惆怅，拍出那种

靠墙

相对上面介绍的姿势还有很多接近这样的姿势，例如户外双脚分开与肩同宽看着镜头双手背后，拍出那种霸气的感觉。

还可以头靠墙，这个姿势更简单可以表现出女孩那种时尚的美感，在你没有办法的时候这些方法都可以尝试。

如果您有不同看法或者还有其它问题也欢迎在评论区留言，谢谢。

Tip1: 站立拍

站立拍是最简单也是最常见的拍照姿势，但如果一味并拢双脚站军姿，也容易显得拘谨呆板。

正对镜头站立时，我们可以：

1.挺直腰背，打开肩部。使身体自然地舒展；

2.双腿分开，最好与肩同款。

3.双腿交叉站立，一只腿向镜头的方向延伸。

4.双手通过一些小动作呈现些许动态，但动作幅度不要过大。

下面来看示范。

美国韩裔时尚博主Ammie Song，在分开两腿的基础上，一只腿斜向前方伸展，重心落在另一条腿上，同时将同侧髋部微微送出，使身体呈现好看的角度，手扶墨镜，轻松站出潇洒气场↓

堪称旅行照教科书的大表姐刘雯，拍照时就很喜欢侧身站。回眸一笑。脖子带动肩膀的扭转，同时甩开胳膊，与身体形成一定的角度。自然随性又元气满满。

Tip2: 坐着拍

如果站累了，不妨坐下来拍几张试试。坐着比站着更加让人放松，但切忌将椅子坐得太满，也尽量别选择规规矩矩的坐姿。可以像大表姐一样翘起二郎腿，也可以学法国博主Jeanne Damas打开双腿，微微抬高一条腿并伸直。这时可以给自己找点事做，托腮，扶额，撩头发，喝咖啡，怎么喜欢怎么来，另外那只手自然下垂就好，千万别把两手并拢放在大腿或膝盖上，看起来像个局促的小学生。

被Jeanne Damas的这张照片惊艳到。慵懒而优雅的法式性感。脱掉鞋子，交叉双腿，绷直脚背，你也可以轻松拥有两米大长腿。

如果没有椅子坐，路边的栏杆啊，柱子啊也可以坐。两腿错落地分开，或者交叉，舒适随意就好。

但是如果没有表姐一样的大长腿，攀爬柱子费劲不说，好不容易爬上去了，两条腿还会像小学生一样在空气中晃晃荡荡，还要时刻担心自己会不会掉下来，难免肢体僵硬，所以不太建议大家尝试。

可能爬柱子太费力，更多时候Andreea Birsan喜欢席地而坐。在阳光和美景中，闻闻花香，吹吹泡泡，看看书，谁还不是个小公举？这一招，身材娇小的姑娘好好琢磨琢磨，一样能拍出明艳动人的大片。

Tips 3: 动起来

拍照时动起来，让摄影师抓拍是一个屡试不爽的好方法。

走路抓拍，最能呈现大步流星的潇洒感。但很多人面对镜头会特意放慢脚步，这样拍出来往往不够自然洒脱。正确的方式是：勇敢大步地向前走。在镜头中的你，沉稳自信，一个人走出千军万马的气势，美过周围所有的风景。

在镜头下奔跑跳跃，像个孩子一样烂漫天真。这样的照片动感十足，具有很强的感染力，但脸部肌肉在跑跑跳跳的过程中极易变形，表情也不好控制，没有经过长期的练习和专业的训练，很难像大表姐一样美美地hold住。

Tip4:利用小道具

拍照时，手上拿一些小物件，效果往往会比什么都不拿更自然。道理很简单，这些道具有效地转移了我们的注意力，缓解了面对镜头的紧张感。道具用得好，还能增添人物的俏皮感和照片的趣味性。可谓一举多得。

旅行照不同于艺术照，事先准备好各种道具，打包扛上飞机不太现实。我们完全可以因地制宜，充分运用周围的环境，随用随取，方便环保。

大表姐这张照片，拍摄于2018年巴黎时装周Chanel的秋冬秀场（看背景里被虚化的黑压压的观众席），不算严格意义上的游客照。这场秀在巴黎的一片森林举行，正值深秋季节，满地都是落叶，随地pick一片，营造出一叶知秋的季节感，既呼应了环境与气候，也增添了一丝天真俏皮。而且大家发现了吗？被树叶遮挡了一部分脸庞后，脸更小更上镜了哦

鲜花也是非常加分的道具。

正面一张，背面再来一张，Andreea Birsan的拍照套路大家请记牢。

没有鲜花怎么办，小野花拍起来也一样好看啊。

站姿很重要，只要自然点就好，不要太死板，想怎么照都可以

近照：遮盖左眼或右眼或嘴或半边脸

远照：背影、向左踢腿、向右踢腿、起飞……左手指天 双手向上成对号?

[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

[耶][泪奔][泪奔][泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]

看看我们这姿势哈哈哈

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1440, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/dd0b5402685746fe9fef841842777be2\

可以跳起来抓拍，也可以选择坐姿

可以采取单膝跪地的方式，举镜头的手可以称在膝盖上，支撑点平衡就能达到稳定效果。

可以试着坐着或者躺着的姿势去拍摄，可以推进镜头拍局部画面