产后女性为什么有的变辣妈，有的却像油腻大妈老十岁？

个人经验分享，先从生产经历说起吧，35周的时候，我们当地市妇保有个专家估体重很

准，当时就去找他了，他一看说生的时候至少八斤+，是个巨大儿，当时我就想着剖腹产吧，我睡着了就不疼了，结果医生说你这么胖剖了脂肪会把线融化，还是顺吧，顺不出来再剖感我当时就着试一试，反正就打算生一个熬一下就过去了，对宝宝和我都好，大不了顺转剖离预产期还有四天的时候，我见红了。

连夜医院医生说我这一指还没有还早着呢把我赶回家了，直到第三天感觉比之前几次都疼，又去医院，医生说已经三指了，我11点进了待产室。一进去看见一排人齐刷刷的躺着流血瞬间被吓哭了。

中午进去一直到下午四点我还是三指，宫缩一直不规律，医生建议我跳瑜伽球多走帮助宝宝快点下来，我不停的来回走，宫缩的时候我就跳球，医生说宫缩的时候跳孩子下来怏6到六点我才开四指。

医生说我这个孩子头大可能要剖腹产，个子高可以先试试顺，八点我的羊水还没破医生说我要换班了然后直接帮我人工破水了破了以后妈呀那个感觉要上天了，特别疼，宫缩特別剧烈，疼得走不了路，我说我要打无痛然后一直在排队，好不容易排到了半小时医生说十指全开了，直接把我推进产房了，大概10几分钟就生下来了。

生完以后宫缩无力，胎盘是人工剥离的(复查的时候还有残留)，然后大出血，我躺着看见我的血都喷到医生脖子上去了。

医生一直叫我不要睡，叫我看看宝宝把宝宝放我身上，我说太重了你把他拿开感后面打了进口的宫缩针，在手术室里面观察了两个小时，护士还给我喂了红糖水和粥，两个小时以后才被推出去。生完以后最痛苦的就是痔疮，太用力把痔疮都挤岀来了，我当时很怕上厕所，又想上厕所急得直哭，坐不起来一直躺着。生产经历就说到这吧，接下来说说我的产后恢复经历，女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！

它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！最后来说一下月子注意事项:

正确使用空调

　　很多人都认为孕妇在生产后要绝对禁止使用空调，因为产后宝妈的抵抗力较弱，见风容易感染破伤风。但是那是因为在过去女性基本上都在卫生环境没有保证的场所生孩子，宝宝容易被感染才会引发破伤风。但是现在医疗水平大大提高，产妇们基本上都是在充分灭菌的环境中生孩子，就不用再担心破伤风的威胁了。所以，空调是可以使用的，只不过在使用时需要注意几点。

千万别捂

　大夏天的，本来外面天气就很热了，不开空调就算了，结果宝妈还得拿出棉袄、棉裤的把自己裹的严严实实，不让一丝丝风透进来，　风是透不进来了，自己也捂成了个锅炉。夏天温度高，强行捂着是有中暑风险的。对于房间里开了空调的妈妈们来说，穿一身单层的长袖、长裤睡衣就可以了。衣服材质尽量选择棉质的，穿着更加舒服。如果没有空调也不要紧，换上宽松、舒适的短衣短裤也是可以的。

注意卫生

　对于坐月子的女性能不能洗澡一直是众说纷纭，有的女性为了不落下病根硬是忍了一个多月不洗澡、不洗头。实际上只要宝妈的身体没有特殊情况，是可以洗澡的。更何况在大夏天，本来就容易出汗，如果不及时清理的话很容易会有异味，或者滋生细菌引发感染。