先来看一张婴儿大动作与育龄的对照表

在发展心理学中，有对婴儿动作发展的专门研究，下表来看结论（下图）

从这张图可以看出，不同婴儿出现这些技能的时间可能有差别，所以不要因为看到别人的孩子会做什么了，自己孩子还不会而焦虑。

研究表明，较快掌握这些技能的婴儿并不一定比掌握这些技能速度一般或稍慢的婴儿更加聪明，而且也不能据此认为前者的发展更有优势。

动作发展遵循从头到位原则，即头、颈、上身的动作发展先于下肢的发展。

成熟程度决定动作发展，缺乏练习会抑制动作发展

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宝宝大动作的发展规律一般遵循三翻六坐九会爬。但是并不代表是到了月份宝宝自己就可以立马完成这些动作。而且每个孩子的成长发育状况不一样，所以大动作的完成也需要家长们每天精心锻炼宝宝。

第一，宝宝出生以后，妈妈们可以每天让妈妈趴一段时间，时间不宜太长，循序渐进，月子里可以在1—3分钟，不宜太长。

第二，宝宝俯卧的时候锻炼宝宝抬头。小月龄宝宝每次3分钟左右。

第三，2—3个月以后可以锻炼辅助宝宝翻身。每天练习的时间逐渐增加。如下动作

宝宝会翻身是宝宝身体发育正常的一个信号。所以想要让宝宝尽快的学会翻身。妈妈需要每天锻炼引导宝宝进行。我的小可爱是4个月的时候可以自己独立完成翻身。在此之前，我每天都让宝宝俯卧，锻炼宝宝抬头和上肢力量。有时候宝宝头抬不起来，会急的哭，我会抱起来哄一哄，然后继续锻炼。没有给宝宝规定时间。每次看她实在累的抬不起来，或者精神状态不好就结束。

我是木嘛妈妈，一枚90后宝妈。喜欢分享宝宝的成长日记。育儿心得可以私信一起交流。

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按照婴幼儿大运动发展国际标准，宝宝从三个月开始就要学会自己翻身了。

如何让宝宝学会翻身？

1.充足的俯趴准备

• 首先，宝宝能够翻身是需要一个足够的前期准备动作：俯趴，只有宝宝有大量的充足的俯趴练习，才能保证翻身的顺利进行。
  

宝宝从出生开始就可以俯趴了，俯趴在妈妈胸脯上，刚开始可能只能抬头一秒钟，但是如果家长每天抓住宝宝清醒的时候，让宝宝趴在妈妈身上，慢慢的，宝宝抬头时间从一秒钟延长到三秒钟、一分钟、五分钟，抬头角度从15°到30°、45°、到三个月的时候，宝宝应该可以抬头90°，胳膊能够撑着上半身，颈部和胸脯都能抬离床面，这时候说明宝宝颈部力量和背部核心肌肉群的力量已经发展起来了，如果宝宝翻身，这些力量就可以避免宝宝口鼻朝下产生窒息风险。

• 其次，需要家长帮助宝宝勤练习翻身动作
  

宝宝刚刚开始练习翻身时是这样的：头向后顶、肚子向前拱，就像“打挺儿”一样。

接下来，宝宝会将一条腿会搭在另一条腿上，带动臀部向身体一侧转去，这时下半身便可以翻转过去。然后，躯体扭动，一只胳膊带动躯体同时转动，头部、颈部自然向上抬起，使身体完全翻转过去，但是会出现一只胳膊是压在身体下面，这就需要另一只胳膊撑住床面，将前胸抬起，把胳膊抽出去。

家长可以用玩具在宝宝一侧吸引他，让他翻身，如果宝宝翻不过来，打挺，家长可以帮助宝宝搭腿，然后在宝宝臀部稍微用力帮助他翻身，把宝宝翻过去以后，注意宝宝的胳膊姿势，胳膊肘处呈90°直角。

帮助宝宝从仰躺翻身到俯趴，再从俯趴翻身到仰躺，直到宝宝能够自主熟练翻身。

宝宝练习翻身时候的注意事项

1. 防止宝宝口鼻朝下发生窒息。

2.防止宝宝胳膊压在身体下抽不出来。

3.防止宝宝翻下床。

我是坚持科学育儿的墨仔妈妈，一名努力学习专业知识的婴幼儿睡眠指导师，有关婴幼儿睡眠、大运动发展、辅食添加、心理发展等方面的问题都可以和我分享交流哦。 -----养育孩子不仅需要爱，还需要知识

一般都说三翻六坐，但是我家孩子是四个多月的时候才会翻身的。我家孩子属于典型肢体动作发育慢，语言发育早的那种。

我家宝宝生下来八斤，相对能属于稍微大的那个范围，体积大，感觉有点笨笨的。

他在翻身前有个举动。带他去拍百天照的时候一个宝宝和我们家的同一天百天，那个宝宝已经会翻身了，而且躺着的时候一直把腿举高高的，当时他们家人只是觉得好玩，还和我们说了。他们家的宝宝长得比较小，动作特别灵活。当时我们家宝宝还只会蹬腿。可是到了四个月的时候，也出现了腿高高举起的动作，过了几天自己就能完全靠自己翻过去了。当时感动的哭了。。。毕竟是他人生的第一个大动作啊！哈哈哈现在想想还蛮搞笑的。

宝宝翻身床太软也不行。

翻身是宝宝大运动发育的第一个里程碑，但是，究竟几个月宝宝才会翻身呢？

传统的“三翻六坐”是指三个月会翻身，六个月会坐，但事实上，宝宝翻身的早晚受很多因素的影响，有的宝宝非常灵巧，三个月甚至不到三个月就开始会翻身了，有的宝宝则“稳重”一些，到了五六个月才学会翻身。

一般地，宝宝到了两个多月，就开始不甘心整天静静地躺在床上了，肢体的活动比以前更多 力度也更大了。

“举腿”是宝宝开始有翻身意识的一个重要标志，因为一般从仰卧翻成侧卧时，宝宝喜欢把腿举高后利用腿先侧边倒下的惯性来带动整个身体向一侧翻转。

“扭脸”则说明宝宝开始有意识从侧卧向俯卧翻身了，一开始宝宝会把头向床的方向扎，甚至整个脸部已经接近俯卧了，但身体还在侧卧状态，这时候家长可以帮助宝宝把上面的那条腿向下轻轻拉一下，很多宝宝就能借力翻过来了，慢慢的，动作熟练了，宝宝也就可以实现自主翻身了。

一般的，宝宝学会翻身的顺序是先仰卧翻侧卧，再俯卧翻仰卧，最后学会仰卧翻俯卧。但每个宝宝的实际情况不一样，我家宝宝就是先学会从仰卧翻成俯卧的。

那么，究竟哪些因素会影响宝宝翻身的早晚呢？

一、宝宝的身材

和我们大人一样，胖一些的宝宝运动起来会有一些笨重，自身的体重在改变姿势的时候非常消耗体力，而层层叠叠的肉肉也会影响肢体摆到合适的位置，所以，相对来说，胖宝宝翻身比较晚一些。当然，也不乏宝宝中有些“灵活的胖子”，叽里咕噜就早早学会了翻身。

二、宝宝的体型

即使体重相同的宝宝，也有不同的体型，有的宝宝身材圆一些，特别是肚子和腰的部位偏向一个圆柱体，翻身就相对容易一些，而有的宝宝身材扁一些，腰围看上去像个压扁的圆，那么翻起身来困难一些，学会翻身的时间也自然会晚一些。

三、宝宝的穿着

秋末和冬天出生的宝宝，学习翻身的月龄刚好是天气比较寒冷的时候，身上穿得也相对厚重一些，厚衣服限制了宝宝四肢的活动，翻身自然也晚一些，特别是那些在两三个月还裹襁褓的宝宝，无法自如活动，也就很难学会翻身。

四、宝宝的性格

有些宝宝活泼好动，有些宝宝则相对安静，活泼的宝宝由于经常伸伸胳膊蹬蹬腿，无论是肌肉力量还是身体灵活度，都会更好一些，翻身也就更早一些。

五、家长的照料

有些家长特别是老人，非常喜欢抱宝宝，宝宝每天被箍在大人怀里，很少有自由活动身体的机会，当然学不会翻身了。有些家长则非常关注宝宝大运动的发育，在适当的时候主动帮助宝宝练习翻身，这样一旦宝宝的肌肉发育到了翻身的程度，就能很快掌握翻身的技能了。

三翻6座9爬爬

一般来说，宝宝在三个月的时候就可以翻身了。但这并不代表所有的宝宝都是这样，因为每个宝宝的发育情况是不同的，可能早点，也可能会稍晚，只要不超过5个月都是正常的。

宝宝在学会翻身的时候会有一些预兆，家长要留意一下。

一、宝宝的四肢力量有所增强，经常动来动去的，手指灵活，而且腿蹬起来很有力量。

二、将宝宝抱起的时候发现宝宝能抬头了，而且能慢慢的转头，这意味着宝宝的颈部发育良好。

如果宝宝上述情况都满足，那么很快就会翻身了。如果还不放心，还可以给宝宝做一下引导练习，让宝宝尽快翻身。

一、每天让宝宝趴一段时间，每次1-3分钟为宜，或者当他哭喊的时候把他翻过来。

二、帮助宝宝侧翻。慢慢地推着宝宝的背部或者双腿，引导他做出侧翻的动作。

这样坚持一阵子，也有助于宝宝学会翻身。

如果宝宝超过六个月还不会翻身，就赶尽去医院看看吧，因为这个时间段的宝宝应该学会坐了，看看医生是怎么说的。

我是宝妈育儿记录，和您分享宝妈育儿的有趣故事，请多多关注支持，谢谢！

四个多月会完全翻过来，七个多月会爬，九个月会站

一岁会独立走

婴儿多大才可以翻身呢？

其实一般来说婴儿大概在三个月左右就可以翻身了，但是实际上发生的情况要根据不一样的宝宝是不一样的，有一些宝宝在两个月的时候就会偶尔能够翻得到身，但是有一些宝宝的话，例如长的特别的肥胖，或者是说特弱小，那么也有可能是五六个月才开始翻身，这一些都是有可能的。

题主您好，能理解您期望宝宝健康成长的迫切希望。俗话说三翻六坐八爬。宝宝在三个月大的时候就可能会开始翻身了，但是因每个宝宝发育情况不一样，所以具体的翻身时间也不一样，三到六个月都有可能，但通常情况下大多数宝宝在五个月的时候会进行翻身，而在宝宝想要翻身前会发现信号，当宝宝仰面躺着的时候脚向上扬，或者总是摇晃脚，这是宝宝想翻身的信号之一。此时宝妈，宝爸们就可推一下宝宝屁股给宝宝点力量，让宝宝找到喜欢翻身的过程和乐趣。

还有几点影响宝宝翻身：宝宝太胖了，活动起来不方便，平常伸个胳膊都费劲儿，更别提让他翻身了。如果是在秋冬季，宝宝裹着厚厚的衣服，运动起来十分不方便，动作发育自然就会慢一些。家长总爱抱着宝宝，导致宝宝没有机会活动锻炼，也会导致大动作发育迟缓。宝宝大动作发育落后，家长就会想到缺钙。其实喂养合理的宝宝一般是不会缺钙的，他们容易缺的是维生素D，体内缺乏维生素D会导致钙难以被吸收利用。

作为一个新晋宝爸希望在帮助宝妈分担的同时也能帮助到您。