当你心情不好时，喜欢做什么？

你好：人都有坏心情的时候，遇到不开心的事，心情肯定显现低落感，无非少去想伤心的过往，多与更多的苦命人比较，要么在外面风景好的地方逛逛，找个知道点苦闷的人说说心里话，吐出一点郁闷心情总归要轻松些，在家里有时间就看看喜剧，自己给自己解压吧~过了郁闷期自然也往常一样，生活里有苦有乐不是也有笑了吗~对不？~

非常荣幸回答你这个问题，当我心情不好时，如果有时间，就出去旅游散散心，看一下祖国的大好和山。当然，如果没有条件旅游，就公园里转几圈，做一下运动。具体如下：

首先，当一个人心情不好时，旅游是最佳的选择。因为，山水宗教圣地会让一个人忘记生活的烦恼，内心的不安和痛苦会自然消失，因为一个人的存在对干自然界来说太渺茫了，人只不过是自然界很渺小的一部分。记得上大学时，有时心情不好，青海，甘南等地旅游过，感觉非常棒。蓝天白云会让一个人忘记所有的烦恼。

其次，健身也是一个人排解烦恼的好方法。我有时心情不好，会选择去健身，出一身臭汉，会轻松很多，把所有的负能量排出体外，让人精神抖擞，忘记所有的烦恼。所以，如果有条件，健身是提高生活质量的最佳选择。

谢谢邀请。当我心情不好时，有时候我会出去走走，逛逛商场，超市。一一一一一一。但是，大部分时间都是在家看书。头二年看了中央台的诗词大会，开始我就想，我都六十多岁了，记忆力不知道咋样。于是，就抱着试试看的想法，我就开始背唐诗宋词。结果一看记忆还行，这就开始背诗词，半年多点我背会了四百多首。一一一一一一。我家邻居有一个老头，我俩处的挺好，他是大学毕业，比我大七，八岁呢！他挺爱好文学，他一背起诗词来就摇头晃脑的，就像过去哪个老学究似的。一一一一一一。他看我能背哪么多诗词，就鼓励我写诗。不是说，熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟吗？我就开始学着做诗，而且还买了一本诗词写作的书。学了一段，我看头条上有发表短文的。于是，他又鼓励我写短文。我写完了，他先给我看看然后再发表。就这样我写了乡愁随想一百篇，网友们还挺欣赏。这样，我现在又开始看书，写写短文。一一一一一一。没有别的想法，就是岁数大了，也不能干什么了。老伴在儿子家带孩子，我自己在家增加点爱好，好打发时间，排出寂寞孤独。另外，还拟补一下我们哪代人读书少的遗憾。所以我在心情不好的时候，大部分时间都在看书，看头条。这是我的回答。

当我心情不好时喜欢吃甜食，吃特别甜的葡萄，桃子，西瓜或者瓜。甜品能缓解不良情绪，提高幸福感

谢

心情不好时，做些什么？

心情不好原因很多，情感、人际关系、身体疾病与药物反应等。但更多来自生活中的压力，把很多东西看得太重，或名或利或结果，学会放下，心情自然会平和、开心、轻松许多。不要太执着结果，用心去体验过程，从中获得享受与感悟。

很多人心情不好时，习惯自已一个人关起来，谁也不搭理，不然就是把不快的情绪发泄到别人身上，这样非常不好。

最好的办法，多做运动。心情差肯定心理出现问题，用适合自已的运动来转移注意力，比如跑步、骑自行车游玩，听一听喜欢的音乐，到空气新鲜环境清亮的地方欣赏风景都是不错的方法。

找知已的朋友聊聊天，越是把自已封闭起来心情越不好，给自已知己倾诉自已的苦闷，说说心里话来释放自已的心情。

心情不好时，改善改善自已的伙食也是不错的选择，做一些自已喜爱的饭菜，来缓解自已的情绪。

最好最筒单最直接的办法，什么也不做，什么也不想，好好的睡上一觉，一觉醒来，又是新的开始。

不管怎样，生活中不论遇到什么，我们都要乐观自信面对一切，用平和宽容的心对待生活，让生活充满欢乐和笑声。

当我心情不好时，会做很多很多的事。

早些年，我总会一人去地里找些活干，除草，扒地，现在，这些活计都用机器代替了，去地里，再也找不到发泄的地方了。

有时，闲暇时，也会去看看书，但这个时候，心情总是太乱，静不下心来，就去听听悲伤的音乐，歌曲，会带给人一种特别温暖的感觉。

还有几年时光，十字绣很盛行，每当生气时，我总是默默地坐在那儿，静静地绣着它，好像这样，我烦躁的心才得到片刻的安宁。一针一线，绣出的是图案，释放的是心情。

也会有时候，我独自漫步于村中的小河边，看落日余晖，看溪水流淌，大自然的鬼斧神工，会让自己觉得人是那么渺小，一切都不过是过眼云烟，这时，总会感悟许多，心情也会慢慢地变得淡然。

谢谢邀请

心情不好时，你会做一些什么事情？

心情不好的时候，我会自身的调理

什么都不会做，做什么都不会有心

情，放下一切的事物，放空自己的思

想

这时候的大脑是一片空白的，两眼

固定一个方向，就像得了一个短暂

的，痴呆症一样，在那一瞬间，放空

了自己，杂乱无章的思绪，任何的

烦恼跑的无影无踪了

有一次，又情不好了，我和往常一样

躺在床上发呆，爱人，不知其中的原

因，回来吃饭，叫我，我没答应，我

就那么躺着，两眼睛不动，一直在叫

爱人，快步走了过来，愰了一下，急

了，这是怎么了，要背我下楼，上医

院，我，摆了摆手，没背我，爱人说

“我出去这一会儿的功夫，怎么变成

这样了，你怎么了，跟我说”我没知

声，“这怎么不会说话了呢，这工夫

心情好多了

我就对爱人说：以后，我在这样，你

别理我，我心情不好，他说为什么呀

我说：人一天都有三不顺，无名的心

情不好，他/她，自言自语的，说没听

说过

人有时候会情绪失控，在情绪失控

什么都不能干，放下手里的一切，做

暂短的休息，调理自己的心态，是罪

好的方法，这个方法起到了很好的

作用

心情不好时，要控制自己的情绪，这

是最好的方法，放弃所有，让心归零

无论是谁，都有心情不好的时候。有人想哭，有人想笑，还有人想大喊大叫，因人而异。在此，推荐一个简便易行通俗易懂的办法:果断掏出手机，翻头条，迅速将心思带入另一番天地，拨开云雾见太阳。效果如何，谁试谁知道，劝君不妨一试。

我心情不好的时候，就是去超市买东西，买买买[捂脸][捂脸][捂脸]

有一次去超市买了好多零食，心里特别的美。到收银台却傻眼了，微信里只有几十块，现金也不够。于是我匆匆忙忙拿掉了一盒奥利奥快速付账离开了。

友友们，这样的囧事你们有没有遇到[耶][耶][耶]

静静地思考，放松所有的情绪，考虑好的方面：人活着就得高兴！