夏天应季的水果真是多到不行，虽然现在的科技发展可以让我们经常吃到反季节的水果，但是中医告诉我们，人的身体要顺应天地四时，蔬菜水果吃应季最好。

** 桃子

夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。

然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。

提示：桃子虽好，可不要贪多哦，容易使人生热上火，尤其是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

** 西瓜

西瓜可是夏天必备的解暑水果，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。

在炎炎夏天吃上一块西瓜，那叫一个清爽啊。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜还含有能使血压降低的物质；吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅。

注意事项：少吃太冰的西瓜容易伤脾胃，对于脾胃虚寒或腹泻者的人来说不能吃，西瓜打开之后不能放太久，否则容易变质。一次不能吃太多西瓜，容易导致消化不良。

** 甜瓜

里面富含蛋白质、钙质、糖类，要是经常食瓜，对于口干舌燥、心烦头昏、等症状有着很大的好处，还有着止渴、消暑、清热、利尿、润肠、健胃的功效哦。

相比于西瓜，还是更喜欢吃甜瓜的，甘甜绵柔，细腻多汁，老少皆宜，也是夏天必吃的水果之一了。

注意事项：甜瓜是不能和苦瓜和西瓜一起吃，体质虚的人会容易出现腹泻的，也不能和相克的榴莲一起哦。

** 梨

梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

荔枝，龙眼，火龙果。脆李，桃子。西瓜，榴莲，百香果，猕猴桃，草莓??

西瓜，甜瓜，水蜜桃，葡萄。

西瓜，葡萄，桃子，梨，荔枝，杨梅，哈密瓜，李子，草莓。

现在，我生活的地方是山东菏泽单县，夏天常见的顺季节水果有西瓜、葡萄、桃、甜瓜等，我认为夏天好吃的水果首推西瓜，因为它味道清甜，水份大，好消化，易吸收，耐暑解渴，还因为跟葡萄比，它不酸，和桃子比，它不硬，和甜瓜比，它果肉更多，所以男女老少都喜欢它，被人们称为夏天最好的天然饮料。

对我个人来说，我认为西瓜是夏季最好的水果一个特殊原因是:我认为西瓜能解酒。我现在戒酒了，没戒酒时，只喝白酒，夏天也喝白酒，夏天温度高，白酒一般至少四十多度吧，一杯酒下肚，可想想那“烧”的滋味，但这时，只要吃两块西瓜，身体感觉非常舒服，出出汗，排泄一下，奇迹出现，一点酒意也没有了，真神奇，百试不爽。

西瓜皮也是宝，可做菜，焯水凉拌或烹炒，都很好吃，也可做饲料喂猪，西瓜子晒干炒制是非常受大众欢迎的休闲食品。

以上所说，我认为西瓜是夏季最好吃的水果，谢谢！

傍晚去买水果的时候，恰巧提到了这个问题，和水果店的老板聊了一会，得到这样的答案，但不代表各地，毕竟南北方的温差很大，且水果的种类及成熟的时间都不尽相同。

就以我这里为例，隶属北方，现在应季的水果有；桃子、李子、西瓜、杏、香瓜、葡萄、蓝莓，差不多就这些，要说哪种好吃，这要看各人口味，普通的水果大家都吃过，现在卖的最好的就是西瓜和桃子，西瓜清热解暑，桃子生津止渴，都比较适合夏天吃。

如果有时间也可以把不同的水果，切成小块，加上点蜜豆、巧克力粉，淋上酸奶，简单的水果酸奶就可以吃了（提前把酸奶及水果放入冷藏一小时，口味会更好，但要少吃，不要贪凉影响了

身体健康！）

您好，夏天的水果种类是最多的了。

李子、桃子、荔枝、龙眼、菠萝、榴莲、香蕉、火龙果等都是好吃的水果。

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您好！我是湖南人在广东生活，夏天的水果很多很多，天气比较热，建议吃点解渴的水果西瓜，葡萄，梨子，火龙果，青苹果，黄皮，桃子，李子，如果是想更营养补一点的有榴莲，龙眼，荔枝，这些水果火气大，偶尔吃一点可以。

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桃子、李子、西瓜、甜瓜、无花果、洋梨、伏苹果