题主有点落伍啊，以后要多看中国女排的比赛，把中国女排的队员认清楚，林莉和王梦洁都是中国女排优秀的自由人，但里约之后王梦洁已经赶上了了，尤其是今年以来，王梦洁主打的时候要多过林莉。

1、两朵铿将玫瑰，竞相绽放

林莉和王梦洁是目前中国女排的当家自由人，二人都有入选国少、国青的经历，科班出身，受过系统的排球训练。林莉的特长是基本功扎实，一传很好，上球和传球质量稳定。而王梦洁则防守能力突出，卡位和预判准确。在郎平教练带领下的中国女排，这一对自由人小姐妹互相激励，良性竞争，都为中国女排世界杯、奥运会夺冠做出了很大贡献，其中林莉荣膺里约奥运会最佳自由人，王梦洁则获得2019年世界杯最佳自由人，可以说拥有林莉和王梦洁两位出色自由人，是中国女排的幸事，尖子人才越多越好，幸福的烦恼总比捉襟见肘、无米下锅要好得多。

2、你追我赶，不断为中国女排事业增光添彩

林莉比王梦洁只大三岁，二人都正值当打之年，况且自由人的运动寿命要长一些，不存在谁接替谁的问题。从性格上比较，林莉更沉静一些，不拘言笑、不张扬，而王梦洁更活泼、外向，赛场上情绪流露更多，经常笑逐颜开、蹦蹦跳跳，一副可爱的形象。沉静可能在赛场上更冷静，但活泼则可能更容易调动情绪、发挥潜能。里约之后，不知是伤病原因还是别的，林莉的竞技状态有所下滑，而王梦洁则在一传方面进步不小，今年中国女排尤其是世界杯的比赛，都是以王梦洁为主。

运动员最要命的问题就是伤病，一旦出现伤情会影响状态，无论是林莉还是王梦洁都还非常年轻，希望她们二人继续努力，保持竞技状态，保持身体健康，继续协力为中国女排奉献精彩。

林莉与王梦洁均是2015年1月被郎导同时选中的自由人，林莉年长梦洁3岁，应该属于同一批的队员，2018年时林莉受腰伤影响，国家队主力位置已被王梦洁取代。

①国家队之旅林莉比王梦洁成名更早。2015年1月为了加强国家队后排防守能力，林莉和王梦洁同时入选郎导的国家集训队，林莉凭借一传和防守更为突出，最终胜出，2015年世界杯主打拿到冠军，当时王梦洁以拍手为主，16年里约奥运会女排夺冠，林莉当选最佳自由人，王梦洁落选，17年大冠军杯王梦洁还是林莉的替补，虽然与朱婷为2013年时国青的队友，并获当时的最佳自由人，王梦洁进步并不是太快。

②2018年王梦洁抓住了机会，逆袭成功。去年世锦赛林莉因腰伤缺席，王梦洁逼迫顶上，总体表现还算不错，林莉在今年女排国家联赛表现不佳，随着年龄的增长，伤病的累积状态下滑明显，世界杯几乎没上场，而王梦洁发挥出色，荣膺最佳自由人，逐步在国家队主力站稳了脚步。

③其实林莉和王梦洁完全可以相互合作，取长补短。今年排超林莉加盟恒大，状态恢复明显，为恒大进入四强立下功劳，王梦洁更是位列一传榜首，林莉以一传见长，王梦洁后排防守更为出色，两人总体而言与德吉纳罗、波波维奇等世界名将相比还有差距。

总之中国女排自由人位置目前林莉已被王梦洁超越，两人之间还是存在良性竞争，希望林莉能够重回里约巅峰，希望小可爱王梦洁向自己的偶像卡斯蒂略学习，后排防守卡位更加准确，扩大一传面积提高稳定性，早日成为世界顶级自由人，明年奥运再立新功。

林莉还没有退役，王梦洁已经担负起了中国女排主力自由人的重担。

林莉在2015年首次入选郎导的国家队，当时选入了六名自由人，经过郎导的海选，最终林莉和王梦洁留了下来。而林莉用她那标准的一传技术，成为了中国女排主力自由人，并参加了当年的世界杯，作为主力自由人为中国女排夺得世界杯冠军贡献了力量。2016年林莉继续作为主力自由人出征里约奥运会，帮助中国女排拿到了奥运会冠军，个人荣膺最佳自由人称号。

里约奥运会回来以后，林莉也是受到了伤病的影响，状态开始有所下滑。比赛中一传的手感完全没有了，甚至还有飞一传的时候，但林莉一直在坚持，也在调整自己的状态，仍然兢兢业业为中国女排做着奉献。

东京奥运周期，林莉状态下滑之时，另一名自由人王梦洁状态提升，正好接上了林莉的班。18世锦赛王梦洁作为主力自由人出场，帮助中国女排拿到了世锦赛季军，2019年王梦洁再次作为主力自由人出征世界杯，帮助中国女排拿到世界杯冠军，个人也荣膺最佳自由人称号。

林莉现在还没有退役，一直在坚持为中国女排服役，而王梦洁在东京奥运周期已经成长为了中国女排的主力自由人。

看好王梦洁，林莉退役后，自由主力一定是王梦洁，只要不受伤，其他人想就别想当主力自由人[偷笑]

目前林莉正值当打之年，王梦洁已经坐稳中国女排自由人的位置。双姝齐力共同铸就了中国女排的后防中坚，里约周期靠林莉，东京周期看梦洁。

低调务实的林莉，郎平时代第一位全能自由人

林莉，一位来自贫困农村家庭不起眼的女孩，二年级时被当地少年体校教练看中，正式开始了排球生涯。14岁进入福州体校，而后因为身高原因不得不从自己喜欢的主攻位置撤下来改打自由人，据说当年这个改变差点断送林莉的生涯。自由人意味着在场上脏活累活一把抓且又异常重要，家人和团队的鼓励加上自己不断地刻苦上进，18岁的林莉最终坐稳了福建队的主力位置，不过在此后由于球队的战绩不佳林莉始终与国家队无缘，在这过程里林莉有过放弃也有过尝试改变，这时要得益于郎导的慧眼识珠。

在15年初国家队的集训大名单里，林莉终于等来了国家队的召唤，当时队伍里自由人达到了6名之多，竞争可谓非常激烈，而林莉当时名气和阅历经验都排在最后，想要挤进最终大名单唯有努力再努力。功夫不负有心人，在长达3个月的集训时间里，林莉的进步有目共睹，尤其是她低调和踏实的风格得到了郎导的垂青，从此林莉一飞冲天最终成为里约奥运唯一自由人。

里约奥运会上，林莉从开始的噩梦到后来的绝境逢生，从小组赛的低迷到淘汰赛的封神，穿越谷底直至顶峰，成为中国女排历史上首位奥运最佳自由人。17年大冠军杯之后林莉不幸遭受了伤病的折磨，而这时中国女排另一位自由人成功填补了这个空缺。

素有“小可爱”之称的王梦洁，是全能的延续

王梦洁，出生于山东体育世家，她的成长经历比林莉顺利很多，从小受到家庭的熏陶很早就踏进了体育这道门槛，在排球发展道路上遇见很多导师，15岁那年正式进入山东青年队。开朗的梦洁不同于寡言的林莉，在事业道路上发展极为平顺，从国少到国青，梦洁总能把最佳的状态展示给国人。

15年初那届国家集训队里，梦洁和林莉互为竞争对手，当时郎导征召6名自由人是铁了心要在这一位置炼出真金来的，而就从那时林莉和梦洁在郎导眼里就已经被定位为未来两个奥运周期的领军人物。虽然王梦洁错过了里约，但在18年世锦赛上有着相当出色的发挥，当时赛前舆论普遍认为林莉才是主角，可伤愈复出的林莉在状态上大不如从前，郎导果断把梦洁推向一线，那届世锦赛已经证明梦洁完全能担当大任，国家队3年的培养终见奇效。

18年作为主力自由人带队全胜夺冠，19世界杯中国队打了11场比赛，梦洁首发9场表现优异，被评为“世界杯最佳自由人”实至名归，明年东京奥运会，相信王梦洁会打出更加惊艳的表现。

林莉，王梦洁，中国女排自由人“二人转”

从里约之后，中国女排自由人位置再也没换过人，充分说明郎导对二人的信任有加，如今王梦洁已基本坐稳国家队的主力，并不代表林莉已经过气。从世俱杯的表现来看，林莉在与欧美球队的对决中依然是宝刀未老，放眼未来，林莉和王梦洁在国家队的作用互为补充，关于东京大名单的筛选，郎导头上布满幸福的烦恼。

2019年世俱杯，韩国女排一姐金软景依然是风采夺目，不仅力压李盈莹拿下世俱杯的最佳阵容，同时也提高自己在球队里面地位。但是回到国家队，金软景还是太弱了，跟金软景相比，中国女排的王梦洁的作用，还比金软景强悍。林莉退役后 中国女排主力自由人应该是王梦洁了

今年女排世界杯中国女排在惊喜连连，旗开得胜，一举赢下了所有比赛。郎导指挥有方，队员战术执行坚决、针对性性较强。

朱婷的表现没有任何问题，李盈莹的进攻实力不亚于张常宁，老将袁心玥和丁霞发挥稳定正常。新自由人王梦洁反应灵敏、日渐成熟，手感、位置感和判断都不错。

在比赛之前，在经过各种细致的防守训练结束后，郎导还特地给女排姑娘们加了一组单兵训练。两位自由人在加训的表现都十分不错，教练给她们的球，难度是最大的。两人在满场飞奔，拼尽全力防起教练制造的各种困难球，反应之快，跑动范围之大让人感叹。

一直以来，中国队最大的短板就是自由人的位置，林莉随着年龄的不断增长，精力关注力降低，能力下滑严重，不再适合高强度的比赛。曾春蕾担任自由人，防守意识强，一传稳定，王梦洁作为主力，出现波动，又作为新人，她还是比较被受人们争议的。

通过比赛，球迷们也能够可以明显的感受到中国队在自由人这个位置上的短板，王梦洁作为主力自由人，表现有点让人担忧。中国队的自由人又再一次隐形了，一传的次数不多，接到的球没有两个主攻的到位。中国队的自由人需有待提高，不能太过自由。

王梦洁的防守时可以的，一传的数量太少，并不是没有发她，而是本该是她接球的几个攻手，也侧身去保护她。当她自己接球的时候，就不够到位，接球还是得需要练练。总体来说王梦洁在本次世界杯想拿到最佳自由人的机会不大，虽然说现在是她技术和体力的最佳时期，但可能性微乎其微。

不过，还是需要鼓励的，毕竟林莉退役后，主力自由人是王梦洁，怕球躲一传在之前的标赛也是有过心理影响的，也在努力克服，可以为国征战的都是十分优秀的队员，期待王梦洁在之后的比赛又更好的表现。

小可爱不是盖的，主力二年了……

坦率讲，林莉是目前中国女排最伟大的运动员，没有之一，只有唯一。低调、人内向、谦和，从不争什么。谁见林莉怎么怎么样了？但从不影响她对大女排的贡献，她的存在并亚于任何一个人，包括朱袁张。只是盾的力量不如矛的锋芒更耀眼。她里约一人顶住自由返个位置，没有替补，良心话，伤害很大。所以，至今林莉难回巅峰！她2015年就是主力了，郎导不舍。还有里约夺冠，她是唯一一个没领宝马的人，够坚韧。

小梦洁早崛起了！

直言无妨，林莉状态下滑，伤病恢复不好呀！但大女排不能没有接班人，郎导相中了王梦洁。这小孩意志品质好，体育精神有，把排球视为生命的人。比如，爷爷去世，她没回去！朋友们，王梦洁小时候老爷爷奶奶带大的，不回去奔丧非不孝，而是大孝。因为孩子的好，是长辈愿意看到的。后来得知，当时没有告诉王梦洁，因为正在比赛，国家队利益高于一切，并非自私，大家理解吗？

林莉王梦洁谁是主力？

其实没必要分那么清楚，二人特点不同。林莉一传好，小梦洁防守好，但二人不能合体是有所遗憾的。从亚运会开始，王梦洁出场时间比林莉多出不少，世锦赛、世界杯小梦洁是主打。虽然这么讲，林莉并未退役，东京上谁真说不好。可是新陈代谢是不可逆得，假如林莉东京之前恢复不到巅峰，那也无奈了，这是必由之路，不管一个球员多么厉害，也会有这一天。王梦洁目前东京可能性最大，替补会有的，比如江苏的倪非凡，这是有目共睹的，这是好事，我大中国女排有郎导，会越来越来好的！

我是一哥，资深球迷之言，不知对否，请朋友们赐教！

林莉还未退役，王梦洁就已经是中国女排的主力自由人了！从2018年女排世锦赛开始，郎导就启用王梦洁担任中国女排的主力位置。

林莉曾在15年入选国家队，当时同批的还有浙江队的单丹娜，江苏队的陈展，山东队的王梦洁，由于2014年世锦赛自由人的位置发挥不佳，于是郎导在2015年海选好几名自由人，林莉就在其中，在亚锦赛林莉首次登场用稳定的一传在自己证明并得到了郎导的认可，于是在短短的时间内成了中国女排的自由人，随队出征2015年女排世界杯。2016年更是成为全队仅有的自由人前往里约，并在奥运会上发挥出色，帮助中国女排稳定后拍的一传及防守保障，赛后统计林莉的一传排在所有自由人里第二名，防守排名第四，最终获得里约奥运最佳自由人，也是中国女排史上第一位入选最佳阵容的自由人。

里约奥运之后，林莉由于伤病导致状态下滑，王梦洁开始走上主力位置，在今年的世界杯，王梦洁也凭借出色的发挥入选最佳阵容，获得最佳自由人，她和龚翔宇还有张常宁三人稳固了后排的保障，特别是在防守上，王梦洁的做的很到位，各种倒地救球，甚至滚出场外，用一己之力，做好后排的保障工作。

她俩目前都是国内最优秀的自由人，对于明年奥运会，名单只有12人，从目前的情况看来，王梦洁应该会取代林莉前往东京奥运会参加比赛。

林莉出生于1992年7月15日，现在27岁，东京奥运会28岁。

王梦洁出生于1995年11月14日，现在24岁，东京奥运会25岁。

她们并不是一代球员的差距，朱婷1994年出生，李盈莹2000年出生，才是一代球员差距。

林莉如果退役的话，王梦洁也差不多要考虑退役了。

2020年奥运会只有12人名单，其中7人主力七仙女：

主攻：朱婷、张常宁

副攻：袁心玥、颜妮

接应：龚翔宇

二传：丁霞

自由人：王梦洁

林莉本赛季加盟广州恒大之后，状态很好，和郑益昕这两人是国家队遗珠，在联赛和世俱杯发挥高光，尤其是世俱杯打败了李盈莹领衔的天津女排！

奥运会，郎平会带着12人大名单打奥运会，大概率是：

主攻：朱婷、张常宁、李盈盈

副攻：袁心玥、颜妮、杨涵玉，郑益昕

接应：龚翔宇、刘晏含

二传：丁霞、梅笑寒

自由人：王梦洁/林莉

所以说现在到底2020年东京奥运会自由人带林莉还是王梦洁？还未确认！

我们期待林莉继续卫冕之旅，毕竟林莉是2016年巴西奥运会最佳自由人，和朱婷一样入选了最佳阵容！

你们说是不是？

总有人喜欢把林莉和王梦洁按主次之分，什么“王梦洁超过林莉”，“林莉已是王梦洁的替补”等等说法其实是不符合事实的。她们两个各有所长，相助互补，郎导同时用她们二位就是“缺一不可”。至于谁先首发，谁上场时间多少，都是看场上比赛实际需要，并不是分谁好谁不好。郎导要根据对手战术情况用王梦洁还是用林莉，都是为赢球儿考虑。当然目前比赛王梦洁上场时间比林莉多，这是事实，这主要是郎导考虑王梦洁年轻，体力充沛，要多上场锻练实战经验，林莉参加过奥运会，实战经验比王梦洁多，王梦洁上场多并不是林莉表现不好，而是战术需要。所以不必把她们二位比高低，比轻重，更不要比好坏。