2岁半宝宝才20斤，怎么办？

体重一直是中国父母衡量孩子发育是否正常的一个重要指标，尤其是当在小区里遇到熟人夸孩子又胖又高，当家长的就会特别开心；可是遇到别人说孩子瘦，矮小，家长就会特别焦虑，回家以后拼命地给孩子补充各种营养。

2岁半孩子标准体重应该是多少

根据原国家卫生部颁布的7岁以下儿童身高体重标准：

2岁半孩子的标准体重如下：

男孩：11.11-16.83kg

女孩：10.65-16.16kg

由此可见，您家宝宝的体重确实是有点偏轻了。

孩子体重偏轻怎么办？

家长一定要找出导致孩子体重偏瘦的原因，只有对症下药效果才会好。

1、消化不良

宝宝消化功能差，吃的消化不良，自然就会体重偏瘦。家长可以通过观察孩子舌苔颜色、肚子是否胀等来判断孩子消化情况。

日常生活中家长可以通过顺时针按摩腹部和户外活动来帮助孩子消化食物，适量的运动不仅能够促进肠胃蠕动，还能提高食欲。

2、营养不良

在这个物质充盈的时代，挑食、偏食是很多孩子的通病，孩子虽然吃的多，但是摄入的营养物质却满足不了身体所需。

在日常生活家长一定要培养孩子健康科学的饮食习惯，饮食上一定要做到荤素搭配、粗细搭配、多样化的饮食，少油炸，多吃水果蔬菜。

另外，爸爸妈妈要理解，孩子的体质不同，自然发育情况也不同，有的孩子天生喝凉水都上膘，有的孩子则怎么吃都不胖，体重只是衡量孩子发育的一个数据，并不是唯一！只要宝宝的体重和身高随着年龄有着同比例的增加，就不用过分担心。

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宝宝2岁半了，体重只有20斤，是不是太瘦了？

我家女儿在两岁多的时候，体重也是这个重量，每次带女儿出去玩的时候，一些阿姨总是炫耀的对我说:“你家姑娘太瘦了，看看我孙子吃的白白胖胖的，多好。”

其实我一点儿也不羡慕她家孙子，那孩子真的是太胖了。我觉得孩子健康就好，没必要去追求白白胖胖的，以胖为好。

每个孩子都有相应的营养指标，也就是说身高体重，这个数值也只是作为一个参考。

而题主家的孩子，在两岁半，体重20斤，相比体重数值上是有些偏轻，平均一点的话，只要宝宝平时身体健康，精神状态比较好，后期注意营养就没有什么问题。

造成孩子体重偏轻的原因有哪些？

1、孩子的消化功能偏弱。

如果吃的东西不消化。不能被身体消化吸收，自然就会出现体重偏瘦的情况。

• 所以我们在给孩子选择饮食上，也应该选择一点容易消化的食物。
• 适当的运动。有的孩子比较喜欢安静，不喜欢运动，这个时候我们大人可以做一个表率，带着孩子出去散散步，做做游戏活动一下。

2、营养不均衡。

现在有很多孩子出现挑食，偏食的情况。有一个妈妈对我说，她家的孩子特别能吃，每次吃一大碗米饭。但是孩子不喜欢吃蔬菜，孩子的个子长得也特别的慢。

这就要求孩子在饮食上一定要注意，营养均衡，荤素搭配，尤其是在孩子正在长高的关键时期。

3、体质的问题。

我们常常说有的人，就是喝凉水都会发胖，而有的人怎么吃都不会胖。有的孩子不属于易胖的体质，所以在体格上会比其他孩子偏瘦一点。这也是正常的。

我们来判断孩子是否健康，并不是通过孩子胖瘦来进行判断的。只要孩子健健康康的，精神比较好，这都不会有什么问题的，妈妈不用过于的担心。

你好，体重和身高是能够衡量儿童发育是否达标的一个方式，那么宝宝2岁半了，体重只有20斤，是不是太瘦了？

根据儿童生长发育调查结果研究订制的《1-10岁儿童生长发育参照标准》来参考，宝宝无论是男宝还是女宝体重都是稍微偏轻的。但是需要注意的是以下的数据也并非是绝对的标准，只要孩子的身高、体重处于正常范围内，且身体无异常病症，家长就不用过分的担心。

宝宝两岁半了，体重只有20斤，从下面的表里看，是有些瘦了。

（图片来自网络）

记得那会儿我家孩子也是偏瘦，其实偏瘦不一定意味着孩子的生长发育有问题，医生告诉我，有的小孩子爱动，平时的运动消耗量大，所以体重自然会比一般的小孩子偏瘦一点，如果平时孩子体质也很好，吃饭也不错，偏瘦大都是由于这个原因。

还有一部分小孩子偏瘦是因为零食吃得太多，很多家长对孩子都是有求必应，孩子的零食吃的比饭还多，你想，孩子吃零食都吃饱了，他/她还吃得下饭吗？对于孩子来说，一日三餐才是最主要的营养来源，零食这东西，除了好吃之外，并不会对孩子的生长发育和营养吸收有太大的帮助。

（图片来自网络）

最后一个原因就是挑食了，其实孩子挑食大多是受大人的饮食习惯的影响，我有一个亲戚自己没有吃水果的习惯，所以即使买来水果，两个孩子也不会吃。所以要想孩子不挑食，大人首先要保证均衡健康的饮食习惯，这样潜移默化的，孩子也会受到影响。还有的孩子挑食是因为本身的脾胃功能不太好，消化能力比较弱，食欲不好，有时候还伴有便秘口臭等情况，这样的情况就需要带孩子去医院看看，请医生开一点调理脾胃的药物，脾胃好了，吃的东西能吸收了，孩子慢慢就会胖起来的。

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

体重是衡量宝宝发育标准的一大指标，宝宝2岁半，体重20斤，有点偏轻。

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤) ；

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤) ；

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)；

通过上述的公式计算，2.5岁的宝宝正常体重应该是24--26斤之间，当然这是平均值大致参考范围，只要宝宝身体健康抵抗力好，智力体力发育都正常、也不必过于纠结宝宝体重的问题。

营养宝宝体重的原因：

1.营养

2岁半的宝宝饮食必须营养丰富全面均衡，每天都要摄入充足的蛋白质、碳水化合物、维生素矿物质等，必须保证有饭有菜，肉蛋奶蔬菜和水果，荤素搭配、粗细搭配。

推荐2岁半宝宝——3岁宝宝的一日食量：

●起床后喝一杯温开水；

●早餐全麦面包或者包子80g、牛奶150g，1盘新鲜蔬菜；

●午餐米饭或者馒头60g，莲藕胡萝卜炖排骨100g；

●加餐豆奶250ml，水果100g；

●晚餐面条或者粥一碗，喝粥搭配饼100g；

●睡前牛奶或者配方奶250ml。

2.脾胃虚弱

宝宝脾胃虚弱，也会影响影响食欲的消化和吸收，因此平时要注意多保护宝宝娇嫩的脾胃，如不给宝宝吃冷饮、少吃零食、多吃护脾养胃的食物，如南瓜、山药、鸡肉、粥类等，适量的户外运动。

其他疾病也会影响宝宝食欲和体重增长，如感冒拉肚子等，宝宝有病时要及时就诊。

3.零食

很多宝宝不好好吃饭体重增长缓慢，是因为不按时吃饭，每天吃零食太多，零食不仅会影响宝宝的食欲，也不能提供宝宝发育所需的营养，所以让宝宝不吃或者少吃零食。每天按时按点吃饭。

4.缺乏微量元素

微量元素量小作用大，如果缺乏也会影响宝宝的生长发育，体重和身高，如食欲下降，不像以前那么能吃；睡眠减少或者增多，夜间睡眠不安稳；生长发育好像变得缓慢；比原来爱感冒等。

2岁半的宝宝，体重只有20斤，发育正常吗？

最近很多爸爸妈妈都在头条后台私信开心爸爸，问的都是同一个问题：那就是我的宝宝体重是多少多少，平时抱出去和别的小朋友比起来明显的有点瘦，是不是真的有点发育不良，有点太瘦了呢？至于这些爸爸妈妈口中的宝宝，有的刚满月，有的3个月，有的6个月，也有的像这个问题说的一样，2岁半了。

爸爸妈妈的心情开心爸爸可以理解

说实话，作为一个爸爸，开心爸爸能够了解各位爸爸妈妈内心的那种迫切程度，毕竟宝宝的胖瘦是最直观的表现，能够在一定程度上反映出宝宝是不是健康，消化吸收功能是不是好，甚至还与宝宝是不是聪明，也会有一点关系。

而且在很多老年人的观念中，小孩子就应该长得白白胖胖，这样才更有福气，才更健康，而且很多年轻的爸爸妈妈也被这些观念所束缚，也是认为孩子以胖为美。

实际上并不是这样的，对于孩子来说健康才是最好的，过胖和过瘦都是不好的。

现在回到这个问题，两岁半的宝宝体重只有20斤，发育是不是正常呢？

以开心爸爸自己的理解，这个宝宝确实是有点瘦，再结合关于问题的描述，有点挑食导致宝宝在营养的摄入，以及营养的均衡方面都会有一定的不足。这都是会导致宝宝体重偏瘦的原因。

我国每年都会出一个适龄儿童身高体重标准表，这个表中有每个月份孩子的身高体重的合理范围，超过或者低于这个范围的宝宝都是不正常，不算是太健康的。

从这张图可以看出来，对于两岁半的宝宝来说，如果是男宝宝，体重是在22斤到30斤之间，如果是女宝宝，体重在22斤28斤之间。从这个范围来看，宝宝确实是有点瘦。

那么如何才能让宝宝的身高体重在一个合理的范围内

关于宝宝的健康成长，开心爸爸这里给大家几个建议。

如果是宝宝不好好吃饭的话，这是属于营养不良造成的瘦。

很多宝宝都是这样的，不好好吃饭，很挑食，每次只吃自己喜欢的，不喜欢的那是闻都不闻。长时间如此，这样就会造成营养不均衡，对他们的是体重，身高都会有很大的影响。所以爸爸妈妈应该在饮食上面，注重营养均衡，荤素搭配，有菜有肉有水果，特别是在孩子长高的关键时期，能够给予足够的营养对他们长高或者增加体重是很有帮助的。

如果宝宝平时吃饭还行，但本身还是瘦的话，那就需要考虑它是不是消化功能偏弱，也就是脾胃功能不是很好的原因了。

其实开心就是这样，他的脾胃功能遗传了开心爸爸的“优点”，一点都不好。平时吃饭也还好，但是消化吸收功能不怎么样，就算吃了很多东西，也无法全部吸收。

对于这类型宝宝的话，一方面可以给他们做一些比较注意养脾养胃的食物，比如说长山药，小米粥来维护他们的脾胃，另一方面还可以选择比较容易消化的食物。

其实开心爸爸觉得一个宝宝健不健康和他的身高体重关系实际上并不是很大，只要孩子平时都是挺活泼的，精神也很好，就算瘦点又何妨。

现在的很多家长在孩子开始添加辅食的时候这个不能吃那个不能吃，会走路时出门大部分都推个小车，孩子得不到很好的运动，消耗不大需求也就不大，还有的家长为了让她孩子吃饭跑着喂，看手机电视吃饭，这样的孩子对吃饭就越来越没兴趣，只当是一项任务。

我家宝宝目前2岁3个月，身高98，体重37斤，在他可以添加辅食的时候只要能吃的都给吃，会跑路的时候推车就收起来了，能走绝对让他走，有运动就有消耗，吃饭就比较香。吃饭不让看手机，我一个碗他一个碗，他吃他的我喂我的，吃饭从不要喊，看你吃饭就来了，有时候想自己先吃在弄给他吃都不行，不挑食能塞到嘴里的都吃，也有爱吃的，爱吃的东西还会护食。每天带他出去踢踢球跑跑路促进消化，所以我家从来没有便秘积食过。小朋友去西湖人家自己走了一个半小时的路，把我都吓到了。

我家的孙女，两岁一个月了体重也是20多呢。但是体质很好两岁了，都没有去打过针。身体健康就好[呲牙]

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是的，我宝贝两岁半23斤，我都觉得太瘦了，不过他挑食不瘦才怪，算了，我已经习惯了，觉得健康就好[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]不过他抵抗力挺好的

终于找到和我家一样分了，没事，孩子健康就好