我们是个业余篮球队，湖人认真打，我们认真防，能限制湖人200分

我觉得不能。因为你们要认真防难免就会有身体冲撞。估计一节没打完你们就都受伤退场了，比赛结束。

一节肯定进不了100个球。

曾经高中校内比赛，我班被一个很强的班级打了个91：3 。至于湖人队……你们想吧……

湖人队能得多少分，取决于一共能打多少回合。可以确定的是，基本上每个回合他们都会得分，而几秒钟就能进行一个回合，所以具体湖人队能够的多少分，要看比赛的时间。

如果裁判严格执法，那么每个回合相信你们队伍都会犯规，所以打不了多长时间，基本上你们都会被罚下去，所以比赛会很快结束。

不要小看顶尖职业运动员，NBA的球员是世界上篮球水平最高的运动员。可以看一下雷霆队保罗，保罗曾经在国内做的一个活动，和我们水平很不错的街球手玩球，一伸手就是抢断，任你花活玩得再溜，在他面前一点作用都没有，这就是顶尖运动员。

如果单纯看比赛，会觉得他们没什么了不起，也是运球运球，过人，挑篮，或是扣球，或是跳投等，觉得这些动作自己也能做出来，然而如果当真是你在场上，那么对方随便哪一个球员，随便就能抢断你。如果算上对抗，他们是坦克，我们就是自行车，根本没法比。

不要和别人的饭碗比，差距之大，超出你的想象。

湖人认真打，一次进攻应该只需要五秒！主力和替补差别不大，因为对手太次，说实话就是发展联盟，也是五秒得分。湖人防，也是五秒，可以说，你们球发不发的出来都是问题，然后，发了球，基本上直接被抢断，看过保罗，罗斯和吴悠单挑吗，就是秒断，业余选手的动作，在他们看来就是慢动作。五秒得两分，五秒防守。然后根据时间算算吧，我数学不好，一场比赛40分钟，十秒得两分，一分钟得十二分，十分钟一百二十分，全场就是480分。犯规耽误的时间和三分的出手互相抵消。认真打，得400分没问题。

可以先在CBA跟王治郅带的解放军队打一打试试，你们的体能顶多能跟着人家跑完第一节比赛，后三节就只能看着人家投篮了，人家得多少分完全看心情。

全场40分钟，每次不想着进攻，由运球技术最好的人持球24S，后场8S，拖时间，加上湖人进攻时间5S，一个来回的进攻时间37S，一分钟就算他两个来回。湖人每次均为3分，一共得分6分，40分钟得分240分。所以得分超过200分是有可能的，但是比较难。PS不是很懂篮球，时间是不是这么分的不是很清楚[捂脸][捂脸]。

虽然不是特别懂球，但是上学时候打过球，大概有个判断，而且我可以通过其他项目（游戏）职业和业余的标准来判断一下。

结论就是200分内你们肯定没戏，后边加个0，兴许人家虐腻歪了，或者是怕累个好歹的，你们可以完成。

200分，也就是一节50分，nba职业对抗，强度如季后赛的，单节某个明星球员，20分左右的，很多很多，他们每个球员面对你们都等于是超级巨星，五个超级巨星vs业余选手，你就是用脚指头应该也能算的过来，拿50分他能有难么?

可能好多人区别不了职业和业余有多大差距，举点游戏的例子，比如拳皇97，河池肯定算职业了，我应该就算业余里也打的不错的，他单手打的不太认真，差距都很明显。打三国，曾经有水友点播和我同场互害，看过直播的应该都清楚，差距有多大。所以这个问题没什么好纠结的，建议对面＋个0，你们累死他们。

不可能，如果湖人认真打，肯定可以得到200分，甚至比200多很多。

首先看一下两队实力，业余篮球队身高估计都在两米以下，面对平均身高在两米左右的湖人，根本无法阻止对手得分，所以隆多在这样的比赛中真的成了隆中锋，詹姆斯更是可以客串五个位置，再加上戴维斯和格林等得分手，业余篮球队根本无力阻挡湖人得分。

再看一下得分节奏。湖人进攻节奏虽然不快，但是也有多个抢断高手，像隆多和布拉德利都是顶级防守球员，业余篮球队面对他们的防守，估计很难把球运过半场，如果让湖人完成抢断，那五秒内就完成一次进攻得分，所以即使湖人节奏不快，但是面对业余篮球队，应该在平均20秒就有一次进攻机会。

最后就是不认得得分效率。如果湖人认真打，面对业余对应该可以打出8成以上的命中率，三分也应该会超过五成，以20秒为一个攻防回合，湖人在一节比赛中可以获得次进攻机会，平均可以得到57分，所以四节得分稳稳的在200分以上。

当然湖人不可能参加这样的比赛，即使参加也不可能全力以赴，一般得到130-150分就会结束。而且业余篮球队面对湖人这样的球队，基本没有太好的得分机会，也达不到锻炼球队的目的，所以业余篮球队还是好好打球吧！

这样的话，湖人可以始终保持一个在前场，然后四防五，我个人觉得四防五的话你们都很难运球过半场，大多数时候应该都是抢断，长传，然后留在前场的那位扣篮结束一个回合。如果五防五你们可能球都发不出来，当然了，我这说的是湖人主力全部休息，替补上场的情况下。

搞不懂为什么会有人如此高估自己，提出这种的问题

我认为很难限制。

先算一笔账，全场得200分，按照NBA每场比赛打四节，每节十二分钟的规则来算，每节需要得五十分。本赛季湖人场均得分为114.3分，整场需要多得85.7分，平均到一节里面，要多得21.4分，至少要增加11次投篮。

看起来很有难度，而实际上对他们来说属于小菜一碟。为什么这么说呢？主要是在他们面前，你们这些业余队的防守形同虚设，不堪一击。他们在赛场上会如履平地一般，予取予求。

造成这种现象的根本原因，就是我们这些普通篮球爱好者的体能和对抗能力与顶尖职业球员相比差距太大。

去年夏天，我就在野球场上就遭遇过这么一回被碾压的经历。

对方阵容中有一名队员是大学校队的主力（后来得知），看上去也不是很壮实。

当时他沿左侧底线突破，我从三秒区迅速移动，笔直的站到了三秒区线外，想造他个带球撞人。

他运球如风，来到我面前时突然来了一个变向，成了从正面上篮。

与此同时，侧面也撞到了我的脖颈部分，我听到“咔吧”一声，只觉得像被一块包着布片的钢板撞到一样，差点儿背过气去，立刻就下场休息了。

后来拍了片，好在没有多大问题。休息了一个星期，再去球场的时候，再也不和他对位了，见了就躲，或者远远的用眼神防守。

我因为长期从事重体力劳动，体格在同龄人中算是可以了，但还是无法和其对抗，而他只不过还是一名校队的球员。

姚明也曾经说过被詹姆斯撞击后的感受:胸口就像被板砖拍到一样。

而姚主席当年可是经过NBA系统训练过的啊！他尚且如此，何况我们这些业余票友呢！

所以我认为，我们这些业余篮球爱好者在和湖人队的这些球员对抗时，他们每个人的体量都相当于一个詹姆斯。

这球没法打啊！

不过呢，也有一个办法降低他们得到200分的概率，就是每次轮到我们进攻时，都耗尽24秒，不论能不能完成投篮。

为了避免被他们抢断，我们可以让其中一个人运球，其余四人围成一个圆圈保护他，这样对方就无计可施了。

而等到他们进攻时，所有人都去夹击持球人，这样不见得能够抢断，但最起码能延缓他们的进攻速度，以达到最大限度的降低他们投篮次数的目的。

就按他们每次进攻平均用6秒，我们用24秒计算，相当于每投一次篮要用30秒。一节12分钟，等于720秒，再除以30，得出可形成24次投篮，就算百分之百的命中率，按两分球计算的话，也才得48分。四节下来，不过192分，也算是限制在200分以下了。

以上纯属自娱自乐，欢迎讨论。