有向上挑的感觉，很可能是因为你撞击少摩擦多造成的。撞击少，摩擦薄，出现“干蹭”的效果时，就有点类似挑的感觉。

正手攻球是正手的基础框架，是蹬地转腰收小臂的综合协调发力。初学的时候，一定不要压拍，把拍面亮起来，大概75度左右，利用转腰的力去大胆撞击球，球拍击球时有比较清脆的“啪啪”声。不用刻意去收小臂，要体会重心转换，引拍时，重心压在右腿，击球时蹬地转腰，重心转移到中间或左腿。注意，是转腰，右胯有向前顶的感觉，而不是直接从右腿蹬到左腿，那成了左右摇摆了，是发不出力的。

另外要体会的是腰带手的感觉和大臂前臂放松的感觉。乒乓球是全身运动，只有用上核心力量，才能产生好的效果，练习时可以先放慢动作，多体会引拍转腰和重心转换，当体会到用腰击球时，就可以解放大臂前臂了。

击球，不要拘泥于动作，只要身体协调放松，能发上力就可以。

球友您好，感谢您的提问。

我是一名基层教练，希望我的回答对您有所帮助。

正手攻球小臂向上挥不是挑的感觉，那种感觉绝对是错误的，挑是一种什么感觉呢？比如吃面的时候那筷子去挑面，或者是拿一个瓢去舀水，那就是挑的感觉，在挑打的时候才是这种感觉，而正手攻球收小臂就是利用我们肱二头肌伸缩来发力，就是这么的一种感觉，这个动作是以肘为支点的。

既因为这个原因，所以乒乓球运动员都是持拍手的肱二头肌明显的大于非持拍手的那块肌肉。

正手攻球收小臂的问题存在误区，把收小臂理解为主动收小臂了。初学者在蹬腿转腰还没掌握基本要领时主动收小臂就会养成收小臂在前蹬腿转腰在后。其实收小臂是击球时的惯性。首先是右脚向左前蹬地身体重心由右向左平行转移，胯和腰包括肩大臂小臂持拍手同时向左转动，在击球的瞬间，左脚前脚掌要蹬住(类似于汽车踩刹车)，当右手击完球时，小臂是不由自主的向左前上方挥动的。这是正常的正手攻球，假如攻打下旋球，小臂应有往左前上方挑的动作，否则球会下网。

正手攻没有往上挑的动作。

正手攻球方向大致向前挥，有点向上的动作可忽略不计。攻球挥拍动作是连续不断的，如果中途出现“挑”“盖”“推”的动作都会破坏挥拍动作连续性。

为什么你会出现“挑”呢？练习攻球都是略带上旋的不转球，如果来球比网低容易出现“挑”的动作，把球兜过去。

如何改正？如果是横拍，正手攻球多体会用食指去顶球。如果是直板，正手攻球多体会用中指去顶球。不要去摩擦球。

谢谢您的邀请！

攻球收小臂其实就像我们走路摔臂一样顺势而为，不摔臂走路就不协调。

正手攻球是先撞击球顺势收臂提一下，速度与弧线都有了。如果不收小臂那就是推了，正手推做陪练时会出现，但只是借力挡而已，是发不出力，也无法与身体协调的。

上边说的顺势而为是就攻球而言，拉球的话，收小臂时要主动加摩擦的。

希望对您会有帮助，谢谢！

如果您是初学者，当来球较低或者是下旋球，那您攻球小臂上挥当然有挑的感觉。

如果来球是上旋球，那您正手攻球直接挥到左肩就行了（此时小臂挑球容易出界）。

作为初学者，正手攻球时，右脚尽量在左脚的斜后方，这样攻球有力。如果您像专业队员那样双脚并列，除了右大角的来球可攻之外，其他来球您用不上劲儿。

这应该是指乒乓球正手攻球时所产生的困惑。

尤其是小臂在正手攻时所起什么作用以及是怎样一种感觉，的确是让人一一丈二和尚，摸不著头脑。

尤其这位球友问了:正手攻球小臂向上挥是挑的感觉吗?

可以说这种感觉代表了一部分球友的困惑。因为他们在正手攻球时，小臂的确是在\"挑“。这个挑字用的很形象!

那么挑，对不对呢?毫无疑问是错误的。

那么问题来了:既然\"挑\"是错误的，那为什么还有相当一部分球友是这样在\"挑\"呢?

可以毫不隐晦的说:是被错误论调和错误动作误导了的结果。

何以见得?为什么会有挑的感觉和挑的动作呢?

一、错误论调和错误指导的结果。

关于乒乓球的正手攻球理论，可以说有很多的奇谈怪论。什么动作要小论，挥拍至眉心论，不得拉肘论，不得退台论，转腰挥拍论，重心转换论，肌肉记忆论，正手攻三角形论等等，不一而足，洋洋洒洒，似是而非。

好了，就不必一、一分析批驳了。只谈为什么会有正手攻小臂有挑的感觉和动作?

1、夹大臂的结果。

有一种观点认为:在练习乒乓球正手攻球时，要防止大臂乱晃或拉肘的问题。于是要求:在大臂下夹一块毛巾或者是用另一只手拉住执拍手的肘关节处，美其名曰:帮助动作定型。

如此一来，由于大臂被夹紧並无法有效地助力整只手臂的抡摆效果，因此在击球时只能靠小臂的收缩击球了。而小臂又处于肘关节之下，此时肘关节又紧夹在体侧，只好用小臂挑了。只能挑，别无它法。

2、握拍手型错误即:翘腕。

翘腕:无论直板还是横板都是大忌!但在某些乒乓理论指导中被认为是正确。

这就是:误人子弟!

翘腕和夹大臂成了正手攻球时小臂上挑的动作基础和手感缘由。

由此而来不挑才怪!

这种夹着大臂由小臂挑的正手攻是哪门子正手攻?是在错误理论指导下的典型的错误动作!

二、改正方法。

首先摒弃一切奇谈怪论，打破一切条条框框。自然而然地去正手攻。(反手攻亦然)

乒乓球的正手挥拍可以说与投掷运动的标枪，铁饼，手榴弹等发力原理並无本质的不同。动作越舒展，效果越好。因此:

1、放开动作打。

2、改变握拍手型。手腕要放松、内扣，甚至吊腕。最近看到了一个刘国梁教正手攻的视频，刘国梁的握拍手型已经作了最好的示范。

3、乒乓球正手攻的正确动作和正确手感，唯有经过放开打才能获得。

别无它途。

差不多是扇耳光那个动作的感觉

正手攻球与挑球是两回事，两个劲，不要混在一起说，会把简单变复杂，分别就是两种球况多练，板数多了，会有自己的理解和体会