一米五八的女生要瘦到多少斤才好看?:同身高,体重一直都在一百到一百一之间徘徊。110以上,会有人毫不掩饰地说,你比较胖。106-108,还好还好,买衣服不会:-一
同身高,体重一直都在一百到一百一之间徘徊。
110以上,会有人毫不掩饰地说,你比较胖。
106-108,还好还好,买衣服不会太受打击。
102-104,一般人都说,你不胖,圆乎乎的挺好。标准尺码的衣服,穿着没问题了。
100左右,自我感觉良好,各种风格都敢尝试。
后来,我竟然瘦了,而且瘦了将近十斤!
现在体重92-94,于是终于有人说,你这么瘦,真好。商场的衣服随便试,导购员说,这么好的身材,就得穿裙子!
但是,这个体重明显是有点低了,感觉体力不如前。而且显得人更小了,又瘦又小。
个人感觉95-98是个比较完美的状态,有点肉肉,不影响穿衣服,看上去状态也比较好。
当然,这和脸型骨架什么的都有很大关系。
随便再说一句,瘦了其实也就那么回事,不用太刻意,身体清清爽爽的,精力充沛,没有赘肉,其实再多几斤也很好。
毕竟,有几个人知道你体重呢?
我是一五八身高,体重超标了,目前体重是54-55上下徘徊,过年必须减肥啦,但是我减肥有个不好的就是,减肥脸瘦的快,一胖胖身上不胖脸,所以脸小就是不好。
按照标准的话,我得瘦十斤肉,不容易啊,再加上腿上的肉肉结实,更不好减了。
我同事年前就和我约上了,过完年开始减肥,目前她已经瘦四斤了,我却一斤没瘦。
打击可真大
健康减肥,为了今年结婚美美哒,必须提上日程啦
第一部曲,减肚子篇
肚子对于我来说,容易一些,睡前练一练瑜伽,年后不吃油腻的东西,大概两周就可以瘦一圈。
第二部曲 瘦腿篇
最麻烦的来了,腿是最不好减肥,我的腿型是HO型,水肿型,之前还喜欢翘二郎腿,假胯也很明显,我在小红书上看到很多女生也有我这种困扰,也提出了不少的建议运动,那我准备试一试吧
第三部曲 修炼翘臀
真的羡慕那些有蜜桃臀的美眉,穿衣服好看,尤其是牛仔裤,紧身裤,目前我也练着下蹲呢,虽然很累,很酸,还没看到效果,打算再坚持一个月
2019就先给自己找这么多事吧,坚持最重要
我身高158.3,目前体重是95斤,我是娃娃脸,所以我感觉自己还有点胖。
我的理想体重是88斤,我一般冬天95斤,夏天90斤,一般别人都会觉得我很瘦,其实我感觉属于正常的。
我感觉158穿衣服最好看的状态是88斤,刚好锁骨比较明显,又不会太瘦,腿也比较细,但是又看着很健康,我今年夏天的目标就是瘦到88斤,并且一直保持下去。
附两张我自己最近拍的照片,有p过一点,但是p的不多。
我净身高差不多就是158,体重80斤出头。 但是买衣服太难了,很少有能撑得起来的衣服。感觉得95斤比较正常。 如果肉比较结实体型匀称,100都挺好。
这分两种情况,一种是不健身的,一种是长期健身的。
不健身的话根据bmi计算,bmi值18到20比较苗条,也就是90到100斤,其实90斤到95斤比较好。实际上还得看骨架,身材比例,不过也差不了多少。总得说来别重过100,别轻过85,身材比较好也比较健康。
健身的话,可以在上面那数值上加5到10斤,具体看健身时间长短,时间越长体重越重,因为肌肉量多。肌肉多的前途后翘,身材最好。
总得来说不论健身没健身,95斤左右是比较健康,身材也是不错的。个人推荐不要看体重,还是得看纬度,健身的人体重大,但是三围数据好,体重只能当个参考。
158,126斤,就是胖,爱吃,吃啥啥香。这个体重胖了10年了。
本人1.58,体重108,身材在周围不胖不瘦正好!
158厘米女生大概要90~100斤左右好看,
少于80斤的太瘦,大于110斤有点儿胖。
我也是158,体重在55公斤徘徊
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