马健是中国篮坛史上著名的人物，现在是著名的体育赛事解说人，马建对于现在球员们的状况提出一些良性方案，他认为没有结合实战的训练是浪费时间，他也希望可以帮助中国篮球更好的发展，今日马健上传了一则篮球训练的视频，周琦尴尬，这是为何呢？

马健训练观点

马建认为自己对于内线的技巧还是非常出色的，并且他上传一则结合实战以及身体对抗的训练，这也引起了广大球迷们的支持，在训练中马建的内线技巧还是如此的出色，虽然没有巅峰时期那样强悍，但是对于现在的球员还是具有一定的引导性。周琦再次被球迷吐槽，赶快学习马健老师的内线技巧吧，别再吃鸡蛋灌饼了。

周琦是否会追随马健老师学习？

对于周琦在男篮世界杯中的表现实在是不尽人意，许多网友也是纷纷表明周琦应该去学习更多的内线技巧，作为国内第一中锋，他应该接下阿联的重任，毕竟现在易建联已经年过三旬，他需要做出改变，而不是像男篮世界杯中那样频繁失误导致出局，周琦需要去学习马健老师的内线技术。

小蔬菜点评：

对于周琦是否会“抄作业”我们尚且未知，但是现在周琦的内线技术与国际球员对抗实在是有些难堪，二这点在男篮世界杯中就已经表现出来，还是建议周琦需要去做出改变，并不是飘在外线过多的进行投篮，他需要在内线提高对抗强度，并且将基本功练得更加扎实，这样才可以承接中国男篮的大任，为国争光！

退役后的马健生活过得有色有声，出了参与各类的影视剧拍摄和体育节目解说，马健还活跃再篮球教学、健身教学等等的视频上，显然巅峰期被国家队永久开除的马健想让自己的经验得到传承，帮助中国篮球更好的发展。今日，马健上传了一条内线对抗训练的视频，马健在视频中的话语，让周姑娘又尴尬了，接下来，我们来看看到底发生了什么。

马健的实战宣言

在训练中，穿着黑色背心露出一身腱子肉的马健在人高马大的防守球员的防守下演示如何在内线进行对抗后转身上篮。你还真别说，虽然年龄大了，但是马健的身手还是很灵活。值得一提的是，马健给这段训练视频的批语是：任何没有结合实战及身体对抗中的训练都是在浪费时间，周末快乐。马健的话语让很多球迷点赞，同时因为马健的肌肉和对抗、实战训练等等因素，周琦再次躺枪，很多球迷也呼吁周琦快点来抄作业了。

周琦会“抄作业”吗？

一语惊醒梦中人，是啊，中国篮球现在的问题不就是这样吗？没有防守，没有对抗情况下，后卫运球一个个贼6，没有防守，没有对抗时，一个个投的贼准，而当这些东西都具备了，他们的目标也贼一致，就是把球传给“大哥”易建联。

几乎大多数球员都有这样的问题，为什么特别点出周琦呢？因为周琦的天赋是当今年轻球员中最好的。易建联也曾经单薄，对抗也总吃亏，但是易建联用自己的努力和一次次的美国特训，填补了这一块的空白，他完成了蜕变，成为了如今中国男篮的大腿。

而如今的周琦呢？他已经不是对抗好不好的问题，而是畏惧对抗，哪怕是在CBA，他都畏惧对抗，对抗已经成为他的心魔。究其原因，就是因为周琦在训练中缺少实战和对抗训练，一个打中锋本职工作做不好，天天去练三分球，这不是本末倒置吗？

马健的良药是开出来了，但是我并不认为周琦会好好“抄作业”，因为周琦并没有突破自己的心态，他更安于现状。

马健-中国男篮历史著名的运动员。目前从事NBA赛事的解说。

最近，马健发布了自己锻炼的视频，并写了几句话，话中说没有结合实战的训练是徒劳无功的，这种锻炼不仅没有任何有利的地方，而且还在浪费时间。马健这是话中有话，一方面告诉球员行动起来，用行动证明自己，另一方面也在告知球员要积极训练

马健在视频中展示自己的内线脚步

在马健的赛季生涯中，他就是国内出色的内线球员。如今，从训练视频上，我们可以看到马健的身体素质仍很出色，脚步也保留可当年参赛时的实力，尤其是背身后的上篮，这一视频传到网上后，引来了大量网友的关注。

网友们，还因此评论到国内顶级内线周琦，周琦原本是一名众多数球迷喜欢的球员，但有太多的事情，使得周琦渐渐离开球迷们喜欢的视野中。

例如，休闲时间跑去买鸡蛋灌饼，作为一名运动员自律是必须的，周琦这么做只会导致身体没能很好的保养到

周琦会跟随马健视频偷偷训练吗？

目前周琦的身体素质很出色，但还没有达到天花板的位置，周琦在比赛上更多的是在外线游走，而不是在内线上与对手抢位置，争篮板。周琦这样的打法本身就是不对，要知道周琦身高2.17米，作为一名中锋是应该的。担任球队内线的制霸工作也是应当的。

周琦也应当加上训练，跟随马健老师的视频，不断完善自己，加强自己的肌肉训练

休闲篮球点评

如今的中国男篮队长易建联也已经三旬了，未来中国男篮的大旗需要何人来扛，仍是未知数，但周琦是目前国内众多球迷认知度最高的，也希望周琦能不断提升自己，带领中国男篮！